Sau khi tiếp xúc với vi-rút cảm lạnh hoặc cúm, các bước thực hiện sau khi bị nhiễm sẽ xác định liệu các triệu chứng sẽ nhẹ và tạm thời hay một người sẽ bị ốm từ trung bình đến nặng trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Uống đủ Vitamin A và Vitamin C vài giờ một lần cùng với việc thực hiện các biện pháp khắc phục bổ sung - theo yêu cầu tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nhiễm vi-rút - là điều quan trọng nhất khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đầu tiên (nghẹt mũi, hắt hơi, đau họng, ho, - hoặc sốt, nhức đầu, suy nhược, đau nhức toàn thân).
Liều khuyến cáo cho người lớn: Viên nén hoặc viên nang dầu gan cung cấp 5.000 IU Vitamin A , nhiều lần trong ngày. Đối với trẻ em, ¼ liều người lớn (ví dụ: nắp dầu gan cá tuyết cung cấp 1.250 IU Vit A + 400 IU Vit D. Liều lượng vitamin C thường dao động từ 500 - 1.000 mg đối với người lớn và tùy thuộc vào độ tuổi, tối đa ½ liều người lớn cho trẻ em. Nhân sâm, Cat's Claw, và các loại khác cũng có thể được cân nhắc nếu có các triệu chứng. Mục tiêu là kiểm soát và sau đó giải quyết các triệu chứng trong vòng chưa đầy 48 giờ, được hỗ trợ bằng cách duy trì uống đủ nước và nghỉ ngơi. Sau đó, dùng một lượng đều đặn các loại này hoặc bổ sung hàng ngày khác được nối lại.
Cố gắng hạ sốt khi bị nhiễm vi-rút là phản tác dụng và chỉ kéo dài thời gian phục hồi, tuy nhiên để tránh co giật do sốt ở trẻ nhỏ, nên giữ đầu mát cho trẻ khi sốt cao. Tổn thương não do sốt thường sẽ không xảy ra trừ khi sốt trên 42 °C (107,6 °F).
Một số nguồn ủng hộ việc bổ sung nhiều Vitamin D hàng ngày để bảo vệ khỏi nhiễm vi-rút, tuy nhiên, so sánh tỷ lệ hoặc mức độ nghiêm trọng của "Nhiễm trùng đường hô hấp trên" giữa những người trưởng thành khỏe mạnh với lượng Vitamin D rất cao (và mức độ cao), và những người có mức độ bình thường, không hỗ trợ những tuyên bố này. [1] Một phần nguyên nhân là do sự đối kháng Vitamin A / D mạnh , trong đó quá nhiều loại này sẽ ức chế hiệu quả của loại kia, do đó, việc hấp thụ quá nhiều Vitamin D có thể làm tình trạng tắc nghẽn chất nhầy trở nên trầm trọng hơn.
Mặc dù mức Vitamin D tối ưu (100-125 nmol/L / 40-50 ng/mL) giúp hệ thống miễn dịch bình thường - nhưng không phải lúc nào cũng bị tổn thương tránh khỏi cảm lạnh và cúm, các triệu chứng của nhiễm vi-rút cấp tínhcải thiện nhanh hơn sau khi bổ sung tạm thời lượng Vitamin A cao hơn thay vì lượng Vitamin D cao hơn.
Những người có hệ thống miễn dịch yếu, kém hiệu quả hoặc hoạt động quá mức thường không chịu được một số phương pháp điều trị bằng thuốc kháng vi-rút dường như có tác dụng tốt đối với những người có hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường, với Echinacea là một ví dụ. Tuy nhiên, trong khi các loại thảo mộc như Echinacea có thể hữu ích đối với Cảm lạnh hoặc Cúm thông thường khi được sử dụng bởi những người có hệ thống miễn dịch bình thường , chúng có xu hướng kích thích quá mức hệ thống miễn dịch ngay cả ở những người khỏe mạnh do các cytokine - protein tế bào điều tiết như lymphokin và interleukin - không hiệu quả đối với Vi-rút Đại dịch . Đây là một lý do tại sao nhiều người trẻ hơn, có vẻ khỏe mạnh chết trong một trận đại dịch cúm.
Nhiều hợp chất (ví dụ như Elderberry) cũng làm tăng sản xuất Tế bào Bạch cầu chưa trưởng thành ở những cá nhân có số lượng đã ở mức cao, và do đó làm trầm trọng thêm một số dạng Bệnh bạch cầu. Các loại thực phẩm, gia vị và đồ uống khác nhau ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch theo cách tương tự, và nên tăng hoặc tránh tương ứng:
* Sugar Alcohols (Xylitol, Sorbitol) được một số người dung nạp tốt, nhưng lại gây ra các vấn đề nghiêm trọng về đường tiêu hóa ở những người khác.
** Ca, Cr và Mg có đặc tính kháng viêm . Ăn uống đầy đủ là rất quan trọng khi chống lại nhiễm trùng do vi-rút hoặc vi khuẩn.
*** Những thứ này có thể hữu ích đối với cảm lạnh hoặc cúm theo mùa với hệ thống miễn dịch bình thường, nhưng chống chỉ định đối với Cúm Đại dịch.
Các mục được liệt kê trong cột " Thận trọng " thường không gây ra vấn đề gì đối với những người có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hoặc một số thực sự có thể cải thiện phản ứng miễn dịch của họ. Tuy nhiên, tùy thuộc vào lượng tiêu thụ, chúng có khả năng gây ra phản ứng hình thành chất nhầy hoặc viêm ở những người có hệ thống miễn dịch bị trục trặc. Ví dụ, Probiotics giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh, nhưng chúng có thể gây bất lợi cho những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương.
Ngoài những điều trên, danh sách các biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà được cho là có đặc tính kháng vi-rút bao gồm Aloe vera, Boneset, Buchu, Chamomile, Dragon's Blood, Fenugreek, Goldenrod, Goldenseal, Honeysuckle, Juniper, Lysine, Lemon balm, Lomatium, Lonicera, Myrrh kẹo cao su, Bạc hà, Reishi, Schizandra, Shiitake, St. John's Wort, Thuja, Wild Indigo..., và sản phẩm kháng vi-rút COLD-FX , có chứa chiết xuất Nhân sâm Panax ( quinquefolius ).
Hiệu quả của các biện pháp điều trị cúm và cảm lạnh này phần lớn phụ thuộc vào phản ứng miễn dịch của một người đối với một loại vi-rút cụ thể và phương pháp điều trị cụ thể. Đối với những bệnh nhân có hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức hoặc có quá nhiều tế bào bạch cầu chưa trưởng thành, nhiều phương pháp điều trị bằng thảo dược chống vi-rút này thực sự làm trầm trọng thêm và kéo dài thời gian bị cảm lạnh theo mùa, cúm hoặc vi-rút đại dịch bằng cách kích thích quá mức hệ thống miễn dịch thậm chí nhiều hơn. giúp cơ thể sản xuất các tế bào bạch cầu khỏe mạnh và hiệu quả, do đó làm giảm số lượng và ức chế viêm nhiễm.
Hoặc, một loại virus gây đại dịch (H1N1/H1N2/H3N2/H5N1...) miễn dịch với các cytokine như TNF-a hoặc IL-6, gây ra một cơn bão cytokine do cơ thể cố gắng đối phó với việc không thể chống lại virus. vi-rút, ảnh hưởng đến những người khỏe mạnh cũng như gây bất lợi cho họ. Các biện pháp khắc phục trong cột " Khuyến nghị " được chọn để giúp giảm bớt những vấn đề đó. Một số nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ rõ ràng giữa vắc-xin cúm theo mùa và nguy cơ nhiễm cúm đại dịch H1N1 tăng lên tới 68%. [2]
Thời gian phục hồi của hệ thống miễn dịch sau khi hấp thụ Đường Đơn được liệt kê trong cột " Không Khuyến nghị " có thể mất đến vài giờ đối với những người có hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường, nhưng có thể mất vài ngày hoặc lâu hơn đối với những người có hệ thống miễn dịch yếu, kém hiệu quả. , hoặc hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức. Điều này chỉ áp dụng cho " Carbohydrate đơn giản ", nhưng không áp dụng cho " Carbohydrate tinh chế " hoặc " Carbohydrate phức hợp ". Xem " Hạ đường huyết " để biết chi tiết.
Mật ong thường được khuyên dùng như một phương pháp điều trị tại nhà bổ sung cho những người bị nhiễm vi-rút. Tuy nhiên, từ kinh nghiệm lâm sàng - ngoại trừ tác dụng làm dịu cục bộ - việc sử dụng nó có nhiều khả năng làm chậm quá trình phục hồi đối với những người có hệ thống miễn dịch yếu hơn là tăng tốc độ phục hồi. Nếu mọi người tiêu thụ mật ong hoặc kẹo ho có chứa đường trong khi chống lại cảm lạnh hoặc cúm, thì khả năng phục hồi bình thường là có thể xảy ra - không phải do việc sử dụng chúng.
Trái ngược với các loại carbs đơn giản (đường, mật ong, fructose, mật đường, xi-rô...), Sugar Alcohols như Xylitol không làm suy giảm hệ thống miễn dịch hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm. Nếu chúng được dung nạp và không gây ra bất kỳ vấn đề nào về đường tiêu hóa hoặc sức khỏe khác , chúng có thể được thay thế bằng các dạng đường đơn giản khác.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét