Phản ứng phụ và cảnh báo của dầu Magiê

Bất cứ điều gì có thể đi sai khi bạn sử dụng dầu magiê ? Sự thật là, không có nhiều, nhưng chúng tôi chỉ là công bằng để cho bạn biết một số phổ biến sai lầm trong sử dụng nguồn dinh dưỡng thông thường an toàn và hiệu quả.

Dưới đây là những vấn đề hiếm có thể xảy ra khi sử dụng dầu magiê.

Bạn có huyết áp thấp bất thường và áp dụng dầu magiê làm cho nó thấp hơn

Không có nghi ngờ rằng Magie mang lại lợi ích cho những người có huyết áp cao, nhưng những người có huyết áp thấp (thấp hơn so với bất cứ điều gì 100 cho huyết áp tâm thu hoặc 70 cho huyết áp tâm trương) nên sử dụng bất kỳ các loại magiê thận trọng. Bắt đầu từ liều thấp, và tăng liều lượng của bạn nếu bạn có một bổ sung bằng miệng, hoặc nếu bạn sử dụng dầu magiê, từ từ tăng thời gian tiếp xúc của bạn. Bởi vì hầu hết những người bị hạ huyết áp rất nhạy cảm với những thay đổi về lượng muối ăn, uống nhiều nước, chế độ ăn uống, bổ sung và thuốc.

Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc làm cho huyết áp của bạn thấp một cách bất thường, đặc biệt cẩn thận khi sử dụng bất kỳ sản phẩm magiê.

Bạn có da nhạy cảm khác thường

Nếu phun dầu magiê trên làn da và da bị kích thích, hãy thử pha loãng dầu với nước. Chỉ cần pha loãng dầu magiê với nước 1-1 và sử dụng nó. Hoặc sử dụng phiên bản dành cho da nhạy cảm.

Magiê có thể kích hoạt một phản ứng khử độc tạm thời gây kích ứng da. Điều này rất có thể xảy ra khi người ta có hỗn hợp thủy ngân trám răng, độc thủy ngân, hoặc khi họ có bệnh rosacea. Các phản ứng da không kéo dài, thường là 1-2 tuần, và có thể đi nhanh hơn nếu bạn lấy đất sét bentonite uống và chà xát trên da để hấp thụ độc tố da phát hành.

Bạn đang đang dùng thuốc cho vấn đề lo lắng

Magiê giúp các hệ thống thần kinh trung ương thư giãn. Vì vậy, nó chống lo âu. Tại bệnh viện hầu hết các bác sĩ kê toa thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc như Prozac và Pristiq, khi bạn có vấn đề lo lắng. Những loại thuốc hủy kích hoạt enzyme não sử dụng để hút lại serotonin, mà 'bắt đầu nhảy' khớp thần kinh và thường làm tăng hoạt động của não.

Nếu bạn cảm thấy bạn đang trở nên quá êm dịu khi bạn uống cả thuốc trầm cảm và magiê, hãy thử ngừng lấy magiê trong 3 ngày. Sau đó, nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, bạn sẽ biết nó không phải là magiê, và bạn nên tiếp tục dùng nó. Magiê cần thiết cho hơn 300 enzym, bao gồm cả những người giúp điều chỉnh các tuyến thượng thận của bạn và sản xuất các hormone hạnh phúc.

Bạn có co giật cơ bắp

Cơ bắp co giật thường là một dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi. Giải pháp đơn giản. Hãy bổ sung canxi, nhưng chắc chắn rằng nó có chứa magiê hơn canxi để giúp cơ thể hấp thụ canxi mà họ cần. Hoặc dùng thuốc bổ sung canxi bằng cách riêng của mình trong khi bạn tiếp tục sử dụng dầu magiê, nhưng không nhiều hơn 400 mg canxi một lúc hay 1000 mg canxi trong một ngày.

Đây là mức tối đa cơ thể của bạn có thể hấp thụ.

Sau một vài ngày sử dụng dầu magiê, bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi mọi lúc

Magiê giúp gan làm cho các enzyme cần thiết để giải độc. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, hoặc khó tiêu, hoặc chỉ là một chút cáu kỉnh một vài ngày sau khi bạn bắt đầu dùng dầu magiê, bạn đang được trải qua một phản ứng tự nhiên giải độc. Giữ lấy magiê.

Khi cơ thể bạn đã 'GIẢI ĐỘC' bản thân, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn so với trước đây.

Bạn đã Hội chứng ruột kích thích và bác sĩ cho biết bạn cần tránh tất cả các thuốc nhuận tràng

Nếu vậy, dầu magiê là hình thức của magiê bạn cần. Dầu magiê không bao giờ là thuốc nhuận tràng, và cung cấp magiê mà cơ thể cần.

Liều bao nhiêu là quan trọng

Như bạn có thể thấy, uống đúng liều lượng dầu magiê, đối với bất kỳ các điều kiện trên là quan trọng. Uống quá nhiều, và bạn có thể thấy mình rơi vào giấc ngủ nếu bạn hiện đang dùng thuốc trị lo âu hoặc đường ruột của bạn đi tiêu lỏng, để đối phó bạn có thể kết thúc một ngày trong phòng tắm magie của bạn hoặc dùng dầu magie.