Bệnh bạch biến: Triệu chứng, Nguyên nhân & Điều trị

Thuật ngữ bạch tạng thường đề cập đến bệnh bạch tạng ở da (OCA) - một nhóm các rối loạn di truyền trong đó có rất ít hoặc không sản xuất sắc tố melanin. Loại và số lượng melanin mà cơ thể bạn sản xuất quyết định màu da, tóc và mắt của bạn. Melanin cũng đóng một vai trò trong sự phát triển của các dây thần kinh thị giác, vì vậy những người bị bệnh bạch tạng có vấn đề về thị lực.

Các dấu hiệu của bệnh bạch tạng thường rõ ràng trên da, tóc và màu mắt của một người, nhưng đôi khi có sự khác biệt nhỏ. Những người mắc bệnh bạch tạng cũng nhạy cảm với tác động của ánh nắng mặt trời, vì vậy họ có nhiều nguy cơ phát triển ung thư da.

Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh bạch tạng, nhưng những người mắc chứng rối loạn này có thể thực hiện các bước để bảo vệ da và mắt cũng như tối đa hóa thị lực của họ.

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh bạch tạng liên quan đến da, tóc, màu mắt và thị lực.

Da

Dạng bạch tạng dễ nhận biết nhất là tóc trắng và da rất sáng so với anh chị em. Màu da (sắc tố da) và màu tóc có thể từ trắng đến nâu, và có thể gần giống màu da của cha mẹ hoặc anh chị em không mắc bệnh bạch tạng.

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, một số người có thể phát triển:

Tàn nhang

Nốt ruồi, có hoặc không có sắc tố - nốt ruồi không có sắc tố thường có màu hồng

Các đốm lớn giống như tàn nhang (sần sùi)

Cháy nắng và không có khả năng rám nắng

Đối với một số người bị bệnh bạch tạng, sắc tố da không bao giờ thay đổi. Đối với những người khác, sản xuất melanin có thể bắt đầu hoặc tăng lên trong thời thơ ấu và những năm thiếu niên, dẫn đến những thay đổi nhẹ về sắc tố.

Tóc

Màu tóc có thể từ rất trắng đến nâu. Những người gốc Phi hoặc Châu Á mắc bệnh bạch tạng có thể có màu tóc vàng, đỏ hoặc nâu. Màu tóc cũng có thể sẫm lại khi trưởng thành sớm hoặc bị ố do tiếp xúc với các khoáng chất bình thường trong nước và môi trường, và có vẻ sẫm màu hơn theo tuổi tác.

Màu mắt

Lông mi và lông mày thường nhợt nhạt. Màu mắt có thể từ xanh lam nhạt đến nâu và có thể thay đổi theo độ tuổi.

Sự thiếu hụt sắc tố trong phần có màu của mắt (tròng đen) làm cho tròng đen hơi mờ. Điều này có nghĩa là tròng đen không thể chặn hoàn toàn ánh sáng đi vào mắt. Do đó, đôi mắt sáng màu có thể có màu đỏ trong một số ánh sáng.

Tầm nhìn

Suy giảm thị lực là đặc điểm chính của tất cả các loại bệnh bạch tạng. Các vấn đề về mắt và các vấn đề có thể bao gồm:

Chuyển động tới lui nhanh chóng, không chủ ý của mắt (rung giật nhãn cầu)

Chuyển động của đầu, chẳng hạn như nhấp nhô hoặc nghiêng đầu, để cố gắng giảm chuyển động mắt không tự chủ và nhìn rõ hơn

Cả hai mắt không có khả năng nhìn thẳng vào cùng một điểm hoặc di chuyển đồng thời (mắt lác)

Cận thị hoặc viễn thị

Nhạy cảm với ánh sáng (sợ ánh sáng)

Độ cong bất thường của bề mặt trước của mắt hoặc thủy tinh thể bên trong mắt (loạn thị), gây mờ mắt

Sự phát triển bất thường của võng mạc, dẫn đến giảm thị lực

Các tín hiệu thần kinh từ võng mạc đến não không theo các con đường thần kinh thông thường (định tuyến sai dây thần kinh thị giác)

Nhận thức độ sâu kém

Mù hợp pháp (thị lực dưới 20/200) hoặc mù hoàn toàn

Khi nào gặp bác sĩ

Khi con bạn chào đời, nếu bác sĩ nhận thấy sự thiếu hụt sắc tố ở tóc hoặc da ảnh hưởng đến lông mi và lông mày, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu khám mắt và theo dõi chặt chẽ mọi thay đổi về sắc tố và thị lực của con bạn.

Nếu bạn quan sát thấy các dấu hiệu của bệnh bạch tạng ở trẻ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Hãy liên hệ với bác sĩ nếu con bạn bị bệnh bạch tạng thường xuyên bị chảy máu cam, dễ bị bầm tím hoặc nhiễm trùng mãn tính. Những dấu hiệu và triệu chứng này có thể cho thấy sự hiện diện của hội chứng Hermansky-Pudlak hoặc hội chứng Chediak-Higashi, là những rối loạn hiếm gặp nhưng nghiêm trọng bao gồm bệnh bạch tạng.

Nguyên nhân

Một số gen cung cấp hướng dẫn để tạo ra một trong một số protein liên quan đến việc sản xuất melanin. Melanin được sản xuất bởi các tế bào gọi là tế bào biểu bì tạo hắc tố, được tìm thấy trong da, tóc và mắt của bạn.

Bệnh bạch tạng là do đột biến một trong những gen này. Các loại bạch tạng khác nhau có thể xảy ra, chủ yếu dựa vào đột biến gen nào gây ra rối loạn. Sự đột biến có thể không tạo ra melanin hoặc giảm đáng kể lượng melanin.

Các loại bệnh bạch tạng

Các loại bệnh bạch tạng được phân loại dựa trên cách chúng được di truyền và gen bị ảnh hưởng.

Bệnh bạch tạng ngoài da (OCA), loại phổ biến nhất, có nghĩa là một người được thừa hưởng hai bản sao của gen đột biến - một bản sao từ bố và mẹ (di truyền lặn tự động). Đó là kết quả của sự đột biến ở một trong bảy gen, được đánh dấu từ OCA1 đến OCA7. OCA gây ra giảm sắc tố ở da, tóc và mắt, cũng như các vấn đề về thị lực. Số lượng sắc tố khác nhau tùy theo loại, và kết quả là màu da, tóc và mắt cũng khác nhau tùy theo từng loại.

Bệnh bạch tạng ở mắt chủ yếu giới hạn ở mắt, gây ra các vấn đề về thị lực. Dạng phổ biến nhất là dạng 1, di truyền do đột biến gen trên nhiễm sắc thể X. Bệnh bạch tạng ở mắt liên kết X có thể được truyền bởi người mẹ mang một gen X đột biến cho con trai (di truyền lặn liên kết X). Bệnh bạch tạng ở mắt hầu như chỉ xảy ra ở nam giới và ít phổ biến hơn OCA.

Bệnh bạch tạng liên quan đến các hội chứng di truyền hiếm gặp có thể xảy ra. Ví dụ, hội chứng Hermansky-Pudlak bao gồm một dạng OCA cũng như các vấn đề về chảy máu và bầm tím cũng như các bệnh về phổi và ruột. Hội chứng Chediak-Higashi bao gồm một dạng OCA cũng như các vấn đề miễn dịch với nhiễm trùng tái phát, bất thường thần kinh và các vấn đề nghiêm trọng khác.

Các biến chứng

Bệnh bạch tạng có thể bao gồm các biến chứng về da và mắt cũng như các thách thức xã hội và tình cảm.

Biến chứng mắt

Các vấn đề về thị lực có thể ảnh hưởng đến việc học, việc làm và khả năng lái xe.

Biến chứng da

Những người bị bệnh bạch tạng có làn da rất nhạy cảm với ánh sáng và ánh nắng mặt trời. Cháy nắng là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất liên quan đến bệnh bạch tạng vì nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da và da dày lên do ánh nắng mặt trời.

Thách thức xã hội và tình cảm

Một số người bị bệnh bạch tạng có thể bị phân biệt đối xử. Phản ứng của người khác với những người mắc bệnh bạch tạng thường có thể có tác động tiêu cực đến những người mắc bệnh.

Những người bị bệnh bạch tạng có thể gặp phải những câu hỏi bắt nạt, trêu chọc hoặc thăm dò về ngoại hình, kính mắt hoặc thiết bị hỗ trợ thị giác của họ. Họ thường trông rất khác so với các thành viên trong gia đình hoặc nhóm dân tộc của họ, vì vậy họ có thể cảm thấy như người ngoài hoặc bị đối xử như người ngoài. Những trải nghiệm này có thể góp phần vào sự cô lập xã hội, kém lòng tự trọng và căng thẳng.

Sử dụng thuật ngữ "người bị bạch tạng" được ưu tiên hơn để tránh sự kỳ thị của các thuật ngữ khác.

Phòng ngừa

Nếu một thành viên trong gia đình mắc bệnh bạch tạng, chuyên gia tư vấn di truyền có thể giúp bạn hiểu loại bệnh bạch tạng và cơ hội sinh con trong tương lai bị bệnh bạch tạng. Người đó cũng có thể giải thích các bài kiểm tra có sẵn.

Chẩn đoán

Chẩn đoán bệnh bạch tạng dựa trên:

Khám sức khỏe bao gồm kiểm tra sắc tố da và tóc

Kiểm tra mắt kỹ lưỡng

So sánh sắc tố của con bạn với sắc tố của các thành viên khác trong gia đình

Xem lại bệnh sử của con bạn, bao gồm cả việc chảy máu không ngừng, bầm tím nhiều hoặc nhiễm trùng bất ngờ

Một bác sĩ y khoa chuyên về thị lực và rối loạn mắt (bác sĩ nhãn khoa) nên tiến hành khám mắt cho con bạn. Bài kiểm tra bao gồm đánh giá khả năng rung giật nhãn cầu, lác mắt và sợ ánh sáng. Bác sĩ cũng sử dụng một thiết bị để kiểm tra trực quan võng mạc và xác định xem có dấu hiệu phát triển bất thường hay không.

Tư vấn di truyền có thể giúp xác định loại bệnh bạch tạng và di truyền.

Những lựa chọn điều trị

Việc lựa chọn phương pháp điều trị phụ thuộc vào độ tuổi của bạn, mức độ da bị tổn thương và ở đâu, tiến triển nhanh của bệnh và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.

Thuốc và liệu pháp dựa trên ánh sáng có sẵn để giúp phục hồi màu da hoặc làm đều màu da, mặc dù kết quả khác nhau và không thể đoán trước. Và một số phương pháp điều trị có tác dụng phụ nghiêm trọng. Vì vậy, bác sĩ có thể đề nghị bạn trước tiên hãy thử thay đổi diện mạo của làn da bằng cách thoa sản phẩm tự nhuộm da hoặc trang điểm.

Nếu bạn và bác sĩ quyết định điều trị tình trạng của bạn bằng thuốc, phẫu thuật hoặc liệu pháp, quá trình này có thể mất nhiều tháng để đánh giá hiệu quả của nó. Và bạn có thể phải thử nhiều cách tiếp cận hoặc kết hợp các cách tiếp cận trước khi tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất với mình.

Ngay cả khi điều trị thành công trong một thời gian, kết quả có thể không kéo dài hoặc các bản vá lỗi mới có thể xuất hiện. Bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc bôi ngoài da như một liệu pháp duy trì để giúp ngăn ngừa tái phát.

Thuốc men

Không có loại thuốc nào có thể ngăn chặn quá trình bạch biến - sự mất đi của các tế bào sắc tố (tế bào hắc tố). Nhưng một số loại thuốc, được sử dụng một mình, kết hợp hoặc với liệu pháp ánh sáng, có thể giúp khôi phục một số màu da.

Thuốc kiểm soát viêm. Bôi kem corticosteroid lên vùng da bị ảnh hưởng có thể khiến da trở lại màu. Cách này hiệu quả nhất khi bệnh bạch biến vẫn còn ở giai đoạn đầu. Đây là loại kem hiệu quả và dễ sử dụng, nhưng bạn có thể không thấy màu da thay đổi trong vài tháng. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm mỏng da hoặc xuất hiện các vệt hoặc đường trên da của bạn.

Các dạng thuốc nhẹ hơn có thể được kê đơn cho trẻ em và những người có vùng da bị đổi màu lớn.

Thuốc tiêm hoặc thuốc corticosteroid có thể là một lựa chọn cho những người có tình trạng bệnh đang tiến triển nhanh chóng.

Thuốc ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Thuốc mỡ ức chế calcineurin, chẳng hạn như tacrolimus (Protopic) hoặc pimecrolimus (Elidel) có thể có hiệu quả đối với những người có vùng da bị giảm sắc tố nhỏ, đặc biệt là trên mặt và cổ. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã cảnh báo về mối liên hệ có thể có giữa các loại thuốc này với ung thư hạch và ung thư da.

Trị liệu

Liệu pháp ánh sáng. Quang trị liệu với tia cực tím B (UVB) dải hẹp đã được chứng minh là có thể ngăn chặn hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh bạch biến hoạt động. Nó có thể hiệu quả hơn khi được sử dụng với corticosteroid hoặc chất ức chế calcineurin. Bạn sẽ cần liệu pháp 2-3 lần một tuần. Có thể mất một đến ba tháng trước khi bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào và có thể mất sáu tháng hoặc lâu hơn để có được hiệu lực đầy đủ.

Với cảnh báo của FDA về nguy cơ có thể bị ung thư da khi sử dụng các chất ức chế calcineurin, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro và lợi ích của việc sử dụng những loại thuốc này với đèn chiếu.

Đối với những người không thể đến văn phòng bác sĩ để điều trị, các thiết bị cầm tay hoặc cầm tay nhỏ hơn cho liệu pháp tia cực tím B dải hẹp có sẵn để sử dụng tại nhà. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về tùy chọn này cũng như nếu cần.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra của liệu pháp tia cực tím B dải hẹp bao gồm mẩn đỏ, ngứa và rát. Những tác dụng phụ này thường hết trong vài giờ sau khi điều trị.

Kết hợp psoralen và liệu pháp ánh sáng. Phương pháp điều trị này kết hợp một chất có nguồn gốc thực vật gọi là psoralen với liệu pháp ánh sáng (quang trị liệu) để trả lại màu sắc cho các mảng sáng. Sau khi bạn dùng psoralen bằng đường uống hoặc bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, bạn đang tiếp xúc với tia cực tím A (UVA). Cách tiếp cận này, mặc dù hiệu quả, nhưng khó thực hiện hơn và đã được thay thế trong nhiều phương pháp bằng liệu pháp UVB dải hẹp .

Loại bỏ màu còn lại (khử sắc tố). Liệu pháp này có thể là một lựa chọn nếu bệnh bạch biến của bạn lan rộng và các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Chất khử màu được áp dụng cho các vùng da không bị ảnh hưởng. Điều này dần dần làm sáng da để nó hòa hợp với các khu vực bị đổi màu. Liệu pháp được thực hiện một hoặc hai lần một ngày trong chín tháng hoặc lâu hơn.

Các tác dụng phụ có thể bao gồm mẩn đỏ, sưng tấy, ngứa và da rất khô. Sắc tố da là vĩnh viễn.

Phẫu thuật

Nếu liệu pháp ánh sáng và thuốc không hiệu quả, một số người mắc bệnh ổn định có thể là ứng cử viên để phẫu thuật. Các kỹ thuật sau đây nhằm làm đều màu da bằng cách phục hồi màu sắc:

Ghép da. Trong quy trình này, bác sĩ sẽ chuyển những phần rất nhỏ của làn da khỏe mạnh, có sắc tố đến những vùng da bị mất sắc tố. Thủ tục này đôi khi được sử dụng nếu bạn có các mảng bạch biến nhỏ.

Những rủi ro có thể xảy ra bao gồm nhiễm trùng, sẹo, xuất hiện đá cuội, đốm màu và khu vực đó không thể tái màu.

Ghép vỉ. Trong quy trình này, bác sĩ sẽ tạo ra các vết phồng rộp trên da có sắc tố của bạn, thường là bằng cách hút, sau đó cấy ghép phần ngọn của mụn nước lên vùng da đổi màu.

Những rủi ro có thể xảy ra bao gồm sẹo, xuất hiện đá cuội và khu vực đó không thể tái màu. Và tổn thương da do hút dịch có thể gây ra một mảng bạch biến khác.

Cấy ghép huyền phù tế bào. Trong quy trình này, bác sĩ sẽ lấy một số mô trên da bị nhiễm sắc tố của bạn, đưa các tế bào vào một dung dịch và sau đó cấy chúng lên vùng bị ảnh hưởng đã chuẩn bị. Kết quả của quy trình tái tạo này bắt đầu hiển thị trong vòng bốn tuần.

Những rủi ro có thể xảy ra bao gồm sẹo, nhiễm trùng và da không đều màu.

Phương pháp điều trị tiềm năng trong tương lai

Các phương pháp điều trị đang được nghiên cứu bao gồm:

Một loại thuốc để kích thích các tế bào tạo màu (tế bào hắc tố). Được gọi là afamelanotide, phương pháp điều trị tiềm năng này được cấy dưới da để thúc đẩy sự phát triển của tế bào hắc tố.

Một loại thuốc giúp kiểm soát melanoctyes. Prostaglandin E2 đang được thử nghiệm như một cách để phục hồi màu da ở những người bị bệnh bạch biến không phổ biến hoặc lan rộng. Nó được thoa lên da dưới dạng gel.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Nếu bạn bị bạch biến, các chiến thuật tự chăm sóc sau đây có thể giúp bạn chăm sóc da và cải thiện vẻ ngoài của nó:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và các nguồn tia UV nhân tạo. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng, chống nước với SPF ít nhất là 30. Bôi kem chống nắng nhiều và thoa lại sau mỗi hai giờ - hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi.

Bạn cũng có thể tìm bóng râm và mặc quần áo che nắng cho da. Không sử dụng giường tắm nắng và đèn chiếu nắng.

Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa da sạm màu bị cháy nắng. Kem chống nắng cũng giảm thiểu tình trạng rám nắng, làm nổi bật các mảng bạch biến.

Che giấu vùng da bị ảnh hưởng. Các sản phẩm trang điểm và tự nhuộm da có thể giúp giảm thiểu sự khác biệt về màu da. Bạn có thể cần thử một số nhãn hiệu trang điểm hoặc kem tự nhuộm để tìm một loại phù hợp với màu da bình thường của bạn. Màu của các sản phẩm tự thuộc da không bị trôi đi, nhưng nó sẽ mờ dần sau vài ngày. Nếu bạn sử dụng chất tẩy da tự làm, hãy chọn loại có chứa dihydroxyacetone, vì nó đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chấp thuận.

Đừng xăm mình. Tổn thương trên da, chẳng hạn như do hình xăm, có thể khiến một mảng bạch biến mới xuất hiện trong vòng hai tuần.

Liều thuốc thay thế

Các loại điều trị bạch biến tốt nhất - dù là thông thường hay tự nhiên - đều mất thời gian để làm việc. Một số cá nhân có thể thấy kết quả sau vài tuần, trong khi đối với các phương pháp điều trị khác có thể mất chín tháng, một năm hoặc lâu hơn.

1. Needing. Needling da đang cho thấy một số lời hứa như là một điều trị tự nhiên bạch biến hàng đầu. Trên thực tế, Rutgers, Đại học Bang New Jersey, hiện đang tuyển dụng những người tham gia thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên để đánh giá hiệu quả của sự cần thiết trong việc giảm bớt bệnh bạch biến. Các nghiên cứu trước đây cho thấy hứa hẹn về nhu cầu, đặc biệt là khi tình trạng đã ổn định và không đáp ứng với các phác đồ điều trị khác. Needling là một quá trình trong đó một chuyên gia được đào tạo sử dụng một con lăn cấp y tế được trang bị 200 kim phẫu thuật tốt hơn hoặc nhiều hơn trên da. Hiện nay, Needling được sử dụng phổ biến nhất để kích thích sản xuất collagen và elastin, thúc đẩy sẹo và giảm vết rạn da. Vì có nguy cơ nhiễm trùng, việc tìm kiếm một học viên có trình độ là rất quan trọng.

2. Vitamin B12 và axit Folic. Một nghiên cứu kéo dài hai năm được thực hiện tại Bệnh viện Đại học ở Thụy Điển cho thấy hơn một nửa số người tham gia thử nghiệm đã bị giảm sắc tố khi kết hợp vitamin B12, axit folic và phơi nắng. Sự lây lan của bệnh bạch biến dừng lại ở 64 phần trăm bệnh nhân. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các khu vực nhận được ánh sáng mặt trời trực tiếp cho thấy sự cải thiện nhất.

Thêm một loạt các thực phẩm giàu vitamin B12 và các loại thực phẩm giàu folate được khuyến khích. Vitamin B12 rất cần thiết cho những người mắc bệnh bạch biến vì nó có thể giúp ngăn ngừa trầm cảm, một tác dụng phụ phổ biến của chẩn đoán bệnh bạch biến. Folate rất cần thiết cho sức khỏe và sức khỏe tổng thể vì nó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, có thể ngăn ngừa một số loại ung thư và rất cần thiết cho thai kỳ khỏe mạnh.

3.  Kẽm. Một thiếu hụt phổ biến khác được tìm thấy ở những người có tình trạng này là kẽm. Kẽm  hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, chiến đấu với bệnh ung thư, chống lại bệnh tiểu đường (tình trạng tự miễn dịch thường liên quan đến bệnh bạch biến), hỗ trợ hấp thụ dinh dưỡng hợp lý và giúp sửa chữa và chữa lành các cơ, mô và xương.

4. Beta Carotene. Đối với sức khỏe làn da tổng thể, carotenoids là bắt buộc. Beta-carotene, lutein, lycopene và zeaxanthin được tìm thấy trong các loại thực phẩm có hương vị tuyệt vời như khoai lang, cà rốt, cải xoăn và cà chua. Beta-carotene có liên quan đến đặc tính chống ung thư, lutein và zeaxanthin với sức khỏe của mắt và lycopene với nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn. Ngoài ra, các carotenoids mạnh mẽ này có thể giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe của mắt và bảo vệ da khỏi bị hư hại, bao gồm cả khối u ác tính.

5. Nha đam . Sử dụng lâu dài cho sức khỏe của da, lô hội cũng hỗ trợ đáp ứng hệ miễn dịch khỏe mạnh. Loại cây mạnh mẽ này chứa các vitamin chống oxy hóa cần thiết khi chống lại bệnh bạch biến, bao gồm vitamin A, C, B12 và axit folic. Nó cũng chứa các khoáng chất thiết yếu, bao gồm đồng, canxi, crôm, kẽm và các chất khác có thể hỗ trợ sự thay đổi màu da, làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị quan trọng đối với bệnh bạch biến.

6. Vitamin C. Giống như axit folic và vitamin B12, nhiều bệnh nhân bạch biến cũng bị thiếu vitamin C. Thiếu vitamin C phổ biến hơn nhiều người tin và đối với bệnh nhân bạch biến, điều cần thiết là giúp làm chậm tổn thương tế bào, chống lại các gốc tự do và để xây dựng collagen cần thiết cho xương, khớp, dây chằng và da khỏe mạnh. Cách tốt nhất để có được vitamin C bạn cần là ăn trái cây và rau quả tươi, hữu cơ. Nhưng, trái cây họ cam quýt có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho những người bị bạch biến vì chúng có thể làm giảm sắc tố ở một số người.

7. Vitamin D. Nhiều người mắc bệnh bạch biến rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và một số phương pháp điều trị thông thường có thể gây ra sự nhạy cảm nghiêm trọng với ánh nắng mặt trời. Bởi vì điều này, việc kết hợp nhiều thực phẩm giàu vitamin D vào chế độ ăn uống là rất quan trọng, và việc bổ sung có thể là cần thiết. Các nguồn tốt nhất bao gồm dầu gan cá tuyết; cá hoang dã bao gồm cá mòi, cá hồi, cá thu và cá ngừ; và sữa tươi, trứng và nấm.

8. Yoga. Căng thẳng, trầm cảm và lo lắng là phổ biến với tình trạng này. Thực hành yoga một vài lần một tuần có thể giúp giảm bớt các tác dụng phụ này và cải thiện sự tập trung tinh thần và thái độ. Yoga cải thiện mức độ GABA, giảm lo lắng và giảm các triệu chứng trầm cảm một cách tự nhiên.

9. Thực phẩm cần tránh. Bất kỳ thực phẩm gây kích thích đường tiêu hóa của bạn, gây ra sự nhạy cảm hoặc khó chịu, hoặc bạn bị dị ứng, nên tránh. Thực phẩm đã được chứng minh là gây ra vấn đề ở một số bệnh nhân bạch biến bao gồm:

Trái cây có múi

Cá

Thịt

Cà chua

Dưa muối

Nho

Nước giải khát có ga

Thực phẩm chế biến

Chất ngọt nhân tạo

Trái thạch lựu

Ngỗng

Các loại nước ép trái cây

Rượu

Tất nhiên, danh sách tránh các món ăn của bạn phải được điều chỉnh theo các điều kiện cụ thể của bạn và cách cơ thể bạn phản ứng với các loại thực phẩm riêng lẻ. Cá đánh bắt tự nhiên, thịt bò và thịt cừu ăn cỏ, và cà chua có thể có lợi cho một số người trong khi làm tổn thương những người khác.

10. Thực phẩm để thưởng thức

Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau bina, củ cải Thụy Sĩ và mầm Brussel

Củ cải

Cà rốt

Củ cải

ngày

Quả sung

Đậu xanh

Cá đánh bắt tự nhiên

Thịt bò và gan ăn cỏ

Phô mai

Men dinh dưỡng

Đậu lăng

quả hạnh

Sô cô la đen

Mật mía

Măng tây

Nấm

Sữa tươi

11. Gingko Biloba . Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hiệp hội nghiên cứu y học bổ sung quốc tế cho thấy gingko biloba có thể gây ra sự thay đổi. Trong nghiên cứu này, những người tham gia được cho 60 miligam, hai lần một ngày trong mười hai tuần. Ít nhất 25 phần trăm những người tham gia đã đạt được một cải thiện đáng kể về mặt lâm sàng và 30% đạt được sự thay đổi.

Ngoài việc giúp giảm bớt sự thay đổi, gingko biloba được biết đến để hỗ trợ trầm cảm, lo lắng và hoảng loạn. Gingko biloba được coi là an toàn; tuy nhiên, nó có thể can thiệp với thuốc chống đông máu và thuốc chống tiểu cầu; nói chuyện với bác sĩ của bạn về tất cả các chất bổ sung, đặc biệt là trước bất kỳ loại phẫu thuật hoặc sau chấn thương.

12.  Giữ nước. Sức khỏe của da phụ thuộc vào mức độ hydrat hóa. Bắt buộc phải uống nhiều nước sạch, trong suốt cả ngày. Nếu bạn muốn theo dõi thực hành Ayurveda, hãy giữ nó trong một hộp đựng bằng đồng trong 24 giờ trước khi uống. Ngoài ra, thêm  nước dừa  vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp cân bằng điện giải, giảm huyết áp và giảm căng thẳng.

13. Dầu nghệ và mù tạt. Áp dụng tại chỗ hỗn hợp bột nghệ và dầu mù tạt có thể dẫn đến những thay đổi tích cực trong sắc tố của da. Đơn giản chỉ cần trộn một vài muỗng canh bột nghệ chất lượng cao với dầu mù tạt vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt. Áp dụng cho các khu vực mong muốn, và để lại tối thiểu 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Làm điều này hai lần một ngày trong ít nhất hai tuần. Hãy chú ý rằng nghệ sẽ làm ố quần áo, vì vậy hãy cẩn thận!

14. Quần áo. Tránh quần áo có quần áo co giãn hoặc chật làm hạn chế lưu thông vì nó có thể dẫn đến một mảng bạch biến. Ngoài ra, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và các nguồn tia UV nhân tạo bằng quần áo bảo hộ hoặc kem chống nắng phổ rộng. Theo dõi phản ứng của da với nhựa, cao su và thậm chí cả da vì những thứ này có thể gây ra bệnh bạch biến ở một số người.

15. Quản lý căng thẳng . Một trong những phương pháp điều trị bạch biến quan trọng nhất là kiểm soát căng thẳng. Tâm trí của chúng ta đóng một phần quan trọng trong việc chữa bệnh, và chúng ta càng căng thẳng, cơ thể chúng ta càng khó chữa lành. Ngoài yoga, massage, thiền, tập thể dục thường xuyên, liệu pháp nói chuyện và các nhóm hỗ trợ nên được kết hợp. Đối với trẻ nhỏ và thanh thiếu niên mắc bệnh bạch biến, điều bắt buộc là hỗ trợ về mặt cảm xúc và liệu pháp nói chuyện được đưa ra xem xét (hoặc nhiều hơn) như các phương pháp điều trị truyền thống; bắt nạt là phổ biến, thường dẫn đến lòng tự trọng thấp, trầm cảm và thu hồi.

16. Picrorhiza Kurroa

Ayurveda đã cố gắng điều trị bệnh bạch biến bằng các sản phẩm thảo dược, chẳng hạn như Picrorhiza Kurroa. Picrorhiza Kurroa là một chiết xuất khellin khác, với các đặc tính bảo vệ gan nổi tiếng. Gần đây, các nhà nghiên cứu đã đề xuất làm thế nào chiết xuất thảo dược có hoạt động chống oxy hóa và điều chỉnh miễn dịch

17. Polyphenol trà xanh

Polyphenol trong trà xanh là chiết xuất của lá trà xanh, được sử dụng trong y học từ thời cổ đại. Chúng hoạt động như các chất chống viêm, chống oxy hóa và điều hòa miễn dịch, chủ yếu là do thành phần của chúng trong Epigallocatechin - 3 - gallate (EGCG). Thuốc có thể được sử dụng cả hệ thống và tại chỗ. Dữ liệu gần đây cho thấy làm thế nào polyphenol trong trà xanh có thể hữu ích cho điều trị bạch biến, trong việc ngăn chặn căng thẳng oxy hóa của đơn vị melanocyte.

Các loại thảo mộc Trung Quốc thường được kê đơn nhất cho bệnh bạch biến: Angelica Sinensis, Xuyên khung - Ligusticum wallichii, Tribulus Terrestris, Polygonum multiflorum, Fructus psoraleae, Radix Paeoniae Rubra, Rehmannia glutinosa, Glossy Privet Fruit, Eclipta Alba, Salvia miltiorrhiza – cây xô thơm đỏ

Các biện pháp tự nhiên bên trong cho bệnh bạch biến

Mặc dù không có cách chữa trị thực sự nào cho căn bệnh này, nhưng một số biện pháp tự nhiên có thể cải thiện sự xuất hiện của da và khuyến khích tái tạo sắc tố.

Gel lô hội

Điều này có thể được thực hiện bên trong hoặc sử dụng bên ngoài trên các vùng da bị mất sắc tố để khuyến khích sản xuất sắc tố. Cắt một lá nha đam và nạo lấy phần gel. Có thể thoa trực tiếp lên da vào buổi tối hoặc trộn với nước ép trái cây nguyên chất để uống mỗi ngày một lần hoặc dùng thử cả hai trong một tháng.

Hạt đen, mật ong và / hoặc dầu dừa ép lạnh nguyên chất

Trộn 250g dầu hạt đen với 250g mật ong và / hoặc dầu dừa

Bôi lên da và chân tóc bạc.

Margosa lá và mật ong

Xay lá margosa đã rửa sạch trong máy xay sinh tố.

Lấy hai thìa cà phê nước ép này và trộn với 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất đã được làm ấm.

Uống hỗn hợp 3 lần một ngày trong khoảng một tháng.

Dâu tằm thúc đẩy quá trình sản xuất melanin. Thường xuyên ăn dâu tằm và nước ép của nó bôi trực tiếp lên da và tóc có thể làm trẻ hóa các tế bào tạo ra sắc tố.

Hạt psoralen và gừng khô

Cho hạt và gừng khô vào máy xay và xay thành bột mịn.

Lấy một thìa cà phê bột này và trộn với một ly sữa ấm.

Uống sữa này mỗi ngày trong một hoặc hai tháng để thấy hiệu quả.

Màu nâu đỏ là một sắc tố chứa melanin màu nâu từ mực của mực nang và có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh bạch biến.

Các biện pháp tự nhiên Externa cho bệnh bạch biến

Thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên hàng ngày cho tất cả các điểm giảm sắc tố để bảo vệ làn da bị ảnh hưởng khỏi bị cháy nắng và lão hóa. Nên dùng loại kem chống nắng có chứa oxit kẽm và titan đioxit. Những vùng da bị bạch biến không còn sắc tố bảo vệ, dễ bị bỏng và dễ phát triển thành ung thư da. Tuy nhiên, không nên tránh nắng hoàn toàn vì nó cũng có thể khuyến khích tái tạo sắc tố trong một số trường hợp và da cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời 15 phút mỗi ngày để sản xuất vitamin D.

Bạn nên tránh ra nắng sau một số cách điều trị bên ngoài sau đây bao gồm các biện pháp có tính axit như giấm hoặc nước chanh vì điều này có thể làm bỏng da. Trong trường hợp này, bạn nên điều trị vào buổi tối sau khi mặt trời lặn.

Húng quế và nước chanh

Nước ép từ 5 đến 6 quả chanh.

Thêm một hoặc hai thìa cà phê chiết xuất lá húng quế ngọt vào nước cốt chanh và trộn đều.

Thoa hỗn hợp này lên các vùng da bị ảnh hưởng và giữ nguyên trong 15 phút.

Rửa bằng nước ấm và lau khô.

Lặp lại vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ trong vòng 5 đến 6 tháng.

Gừng và đất sét đỏ

Thêm chất chiết xuất từ ​​nước gừng tươi vào đất sét đỏ dạng bột.

Trộn đều hỗn hợp này và sau đó thoa lên các khu vực bị ảnh hưởng mỗi ngày một lần.

Để khoảng 15 đến 20 phút sau đó gội sạch và lau khô.

Lặp lại quá trình này trong 4 đến 5 tháng

Gingko biloba và dầu dừa

Làm hỗn hợp sệt bằng cách sử dụng loại thảo mộc này với một ít dầu dừa ép lạnh nguyên chất và thoa hàng ngày trước khi đi ngủ.

Hạt củ cải và giấm táo

Nghiền hoặc xay khoảng 50 g hạt củ cải thành bột mịn.

Trộn bột với khoảng 50 đến 60ml giấm để tạo thành hỗn hợp đặc, mịn.

Áp dụng hỗn hợp này trên các khu vực bị ảnh hưởng của da.

Để nó ở đó trong 15 phút sau đó rửa sạch và lau khô.

Lặp lại điều này trong sáu tháng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Dầu nghệ và mù tạt

Cho 250ml dầu mù tạt hữu cơ vào bát và trộn đều với 5 thìa cà phê bột nghệ.

Bôi hỗn hợp này lên các khu vực bị ảnh hưởng và để nó ở đó trong 15 đến 20 phút.

Rửa sạch sau đó và vỗ nhẹ cho khô.

Lặp lại quy trình này ít nhất hai lần một ngày trong 15 đến 20 ngày

Dầu vitamin E

Thêm vài giọt dầu này vào bồn nước ấm và ngâm mình trong 15 phút hoặc hơn. Nó cũng có thể được xoa nhẹ vào các khu vực bị ảnh hưởng trên mặt và đầu.

Quả óc chó

Xay quả óc chó trong máy xay sinh tố để thành bột thô.

Lấy 2 thìa cà phê bột quả óc chó thô và trộn với một lượng nhỏ nước khoáng đóng chai.

Trộn để tạo thành hỗn hợp đặc sệt và thoa lên vùng bị ảnh hưởng 3 đến 4 lần một ngày.

Để nó phản ứng với da trong 15 đến 20 phút và sau đó rửa sạch.

Lặp lại quá trình này trong khoảng hai tháng hoặc lâu hơn

Phòng ngừa

Những người mắc bệnh bạch biến có thể tăng nguy cơ bị mất thính lực, các vấn đề về mắt, cháy nắng, ung thư da và đau khổ về tâm lý hoặc xã hội.

Nhiều phương pháp điều trị thông thường có tác dụng phụ nghiêm trọng; nói về tất cả các tác dụng phụ tiềm ẩn với bác sĩ của bạn.