QUỐC BẢO CHÂN KINH
----------O----------
CHUYỂN LUÂN
ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
Quyển 1
______________________________
Trọn Bộ 2 Quyển
THIÊN ẤN - THIÊN BÚT
GÒ HỘI - ĐỨC PHỔ - QUẢNG NGÃI, 2024
Cao Đức Thắng
-------------O-------------
1- LỜI MỞ ĐẦU
Bộ Kinh: Chuyển Luân Đại Pháp. Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh ra đời là do một nguyên nhân, của một số người trong đó có Ông Đinh Hùng Chung. Vì sợ những bí mật về Võ Đạo Chánh Pháp Văn Hóa Cội Nguồn thất truyền nên thưa thỉnh Thầy Tổ truyền dạy lại cho đời. Làm lợi ích cho nhân loại. Nhất là thời đại đi lần về cuối tiểu kiếp. Con người bệnh tật vô cùng. Nhờ những bí mật căn bản về Võ Đạo, mà con người tự chữa bệnh cho chính mình, đi đến an vui hạnh phúc, cũng như. Đạt được cảnh giới Văn, Võ, song toàn.
Văn thời vận hành Tâm Linh chính là Kinh, Thơ, Triết, Truyện, Sử Văn. Còn Võ thời vận hành xác thân con người Tiểu Thiên Vũ Trụ, đạt đến cảnh giới bất khả tư nghì, nói chung là không thể nghĩ bàn.
Vì vậy những ai trở về Cội Nguồn thời làm chủ hai kho tàng quý báu nhất vũ trụ. Đó là Kinh, Thơ, Văn,Triết, Sử, Truyện, thuộc Văn. Chuyển Luân Đại Pháp. Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh, thuộc Võ.
Trước năm 1975, khi Thầy Tổ chưa Chuyển Pháp Luân Kinh, Thơ, Văn, Sử, Triết, Truyện ra đời. Thời Thầy Tổ thường tu luyện Chuyển Luân Đại Pháp, Chu Dịch Đại Đạo Chân kinh.
Từ Giác Ngộ thấu rõ Đạo Pháp Võ Đạo. Thầy Tổ liền Tạo ra nhiều chiêu pháp bí quyết luyện công, khai mở Huyệt Đạo, Lưu Thông Khí Huyết. Trở thành Chuyển Luân Đại Pháp. Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh. Hay còn gọi là Thái Cực Thần Công. Tùy theo sự lãnh hội mà đi vào Vô Cực Thần Công.
Mất sáu năm để tìm ra Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh. Nhưng Thầy Tổ đi vào luyện tập chỉ hơn năm. Thế mà sự thành tựu không thể ngờ được. Dù chỉ là thành tựu một phần mười trong Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh cũng đã trở nên một con người khác. Thầy Tổ liền say sưa với Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh nầy. Trước năm 1975 Thầy Tổ trở về quê hương, đất nước giải phóng thống nhất Nam, Bắc. Những tàn dư những gì Việt Nam Cộng Hòa để lại trong đó có thuốc Tây.
Thầy Tổ đi làm ở nhà Cô Dượng vô tình nhìn thấy một lọ thuốc viên màu đỏ ấy là kỷ ninh bột đường. Thầy Tổ vì không biết, tưởng đó là thuốc bổ. Thầy Tổ liền uống liền mười hai viên, thấy chưa khỏe uống thêm bốn viên nữa. Với Kỷ Ninh Bột Đường nầy. Chỉ cần chín viên là đã toi mạng rồi.
Nhưng Thầy Tổ chỉ thấy xây xẩm mặt mày, Thầy Tổ kinh hãi không biết chuyện gì xảy ra, liền ngồi xếp bằng vận công, nhưng than ôi, Khí Lực, Nội Công không còn. Từ đó Thầy Tổ trở nên người bình thường. Nhưng trí huệ thời không sao.
Khi Thầy Tổ đến năm 28 tuổi đạt đến trí huệ vô ngại, thời đã nhận ra Cha Trời đã phá đi Thần Công của Thầy Tổ. Vì sợ Thầy Tổ say sưa pháp môn Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh. Mà không lo tỉnh tâm chuyển tải Thiên Ý ra đời cứu độ nhân loại con người trở về trời theo cơ Tận Độ.
Hơn bốn mươi năm chuyển tải Thiên Ý ra đời. Thầy Tổ đã bỏ quên không còn nhớ đến Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh nữa.
Cho đến khi Thầy Tổ cũng đã viết xong Kinh, Sử, Triết, Truyện, Văn, Thơ, Kinh Chú. Trải qua hơn bốn mươi năm, Thầy Tổ cũng đã già, tính bỏ qua Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh. Môn Nội Công, Khí Công, Thần Công thượng thừa nầy. Môn Võ Đạo là môn Vận Hành Tiểu Thiên Vũ Trụ thể xác con người. Đạt đến cảnh giới thượng thừa về Thần Công.
Nhất là chữa bệnh trị bệnh vô cùng hiệu quả. Chưa nói gì đến thành đạt Nội Lực, Nội Công, Khí Công, Đạt đến quyền Tạo Hóa.
Vì sợ thất truyền nên một số người trong đó có Ông Đinh Hùng Chung thành tâm cầu Thầy Tổ truyền lại Chuyển Luân Đại Pháp, Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh cho đời.
Vì đi vào về sau càng gần cuối tiểu kiếp con người bệnh tật vô cùng, thuốc Nam, thuốc Tây, Châm Cứu, Xoa Bốp, bấm huyệt chưa đủ. Vì những thứ ấy, chưa phải là căn bản của sự chữa bệnh, chỉ là phần ngọn, chữa bớt bệnh nầy sanh ra bệnh kia. Chưa phải là phần gốc trị bệnh. Phần gốc trị bệnh chính là Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh.
Có lẽ đây là sự thưa thỉnh hợp lý. Nên Thầy Tổ cố gắng nhớ lại, truyền lại cho đời. Thành đạt ước mơ đi đến Văn, Võ, song toàn. Hữu ích cho Đời, cho Đạo. Cho non sông đất nước. Giữ vững Độc Lập, cũng như chống Ngoại Xâm.
* * *
2- CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
Là Bộ Kinh Thượng Thừa
Tu luyện Khí Công, Nội Công, Công Lực, nội hàm Căn Bản, nền tản của võ Đạo. Trong Văn Hóa Cội Nguồn.
Sự tu luyện Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh đem đến lợi ích không thể nghĩ bàn, không những thành tựu võ Đạo thượng thừa, trí huệ siêu nhiên, mà còn chữa bách bệnh vô cùng hữu hiệu, kể cả những bệnh ung thư.
Bệnh tật sanh ra là do lục phủ ngũ tạng suy yếu, cũng như máu huyết kém lưu thông, phần nhiều là do mở máu sanh ra, làm tắc nghẽn các mạch chủ, cũng như các huyệt đạo. Hơn nữa lục phủ ngũ tạng suy yếu. Một phần là về già, một phần là do Khí Công, Nội Lực, Thể Lực suy yếu, dẫn đến Thất Phách suy yếu, không thanh lọc được cơ thể, không đào thải được khí độc chất độc trong người.
Tạo ra nồng độ trong máu, làm tăng huyết áp, theo đó, các tế bào do ảnh hưởng nồng độ trong cơ thể, chuyển sang trạng thái tạo ra chất ngọt, sanh ra bệnh đường huyết, khi đường huyết tăng cao, sanh ra biến chứng đủ các bệnh trong đó có bệnh đái đường. Làm tê liệt các dây Thần Kinh dẫn đến tê chân tê tay, nhất là bệnh đau khớp.
Tu theo Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh, đạt đến đỉnh cao phải có Minh Sư, Tôn Sư chỉ điểm. Còn nếu tự học theo Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh. Cũng có sự thành tựu nhưng ở cấp thấp. Từ ba mươi phần trăm ở người bình thường, năm mươi phần trăm ở người thông minh. Chỉ những người thông minh xuất chúng, chịu khó tu học tu luyện siêng năng nổ lực tu học, cũng đạt đến kết quả nhất định, có thể đạt đến bảy mươi phần trăm. Nhưng không đạt bằng Tôn Sư, Minh Sư chỉ điểm. Rút ngắn thời gian tu luyện mau thành đạt. Những người gặp cơ duyên lớn như gặp được Nhân Sâm nghìn năm, Tuyết Liên nghìn năm, Linh Chi nghìn năm, nói chung là những dược liêu quý hiếm hỗ trợ cho sự tập luyện đạt đến trăm phần trăm.
Trong Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh, Chuyển Luân Đại Pháp gồm có hai phần.
Bí Quyết Luyện Đạo
Khẩu Quyết Luyện Công
BÍ QUYẾT ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
1, Bí Quyết Luyện Đan
2, Luyện Tinh Nuôi Khí
3, Luyện Khí Bổ Thần
4, Khởi Động Nê Hoàn
5, Tích Bửu Thành Châu
6, Hạ Hỏa Tam Tiêu
7, Chuyển Luân Đại Pháp
8, Khai Thông Khí Huyết
9, Khai Huyệt Tương Thông
10, Tam Hoa Tụ Đỉnh
11, Thiên Địa quán thông
12, Như Lai Đại Đạo
13, Chu Dịch Chân Kinh
14, Chuyển Luân Đại Pháp
* * *
3- Sau đây là phần chú giải Bí Quyết Đại Đạo Chân Kinh
1, Bí Quyết Luyện Đan
Có nghĩa là: Luyện đan dược. Luyện những vị cỏ cây trở thành đan dược thuốc nam, cũng như đan dược thuốc bắc, Luyện các chất lên men động vật, thực vật trở thành đan dược thuốc Tây. Cách luyện đan dược, ngoài nấu, ủ, còn là ngâm rượu, hay sắc thuốc, nấu cao, đều là đi vào Luyện Tinh Đan.
2, Tinh Đan: Dùng để uống bồi dưỡng nuôi Chân Khí trong người. Cũng như trị bệnh.
3, Tinh Đan bổ khí. Luyện Khí sinh Thần. Chính là phát sanh Thần Lực, Nội Công, Thần Công.
Có nghĩa là: Khi uống tinh dược tinh đan vào cơ thể, được cơ thể hấp thụ lưu chuyển toàn thân. Khi ấy vận động cho thân thể nóng lên làm cho Tinh Dịch trong cơ thể chuyển hóa thành khí. Hòa cùng Tinh Đan, đi vào vận hành khí huyết điều hòa Âm Dương lưu chuyển trong thân làm tăng Thần Lực, Khí Lực, Công Lực, nói chung là Thần Công Nội Công.
4, Khởi Động Nê Hoàn.
Chính là khởi động toàn bộ hệ Thần Kinh trên đầu, trung tâm điều khiển thân xác Tiểu Thiên Vũ Trụ. Bằng cách nghiến răng nhiều lần. Nhờ sự vận động Bí Pháp Nghiến Răng Khởi Động Nê Hoàn. Toàn bộ hệ Thần Kinh trở nên hoạt động nhậy bén, theo tư tưởng vận hành, lưu dẫn chân khí, vận hành căn cơ, vận hành khai mở huyệt Đạo.
5, Tích Bửu Thành Châu.
Có Nghĩa Là: Khi Tinh, Khí, Thần. Thần Lực, Khí Lực, Tinh Lực sung mãn, liền kết Châu Thân. Thân Tam Bửu.
6, Hạ Hỏa Tam Tiêu.
Có Nghĩa Là: Khi Tinh, Khí, Thần, sung mãn thời Tam Hỏa thường bốc lên. Nên phải dùng Bí Pháp Súc Miệng, nuốt hơi đưa Tam Hỏa trở xuống Đan Điền. Hạ Hỏa Tam Tiêu.
7, Chuyển Luân Đại Pháp.
Có Nghĩa Là: Những tư thế vận động chuyển luân, theo Khẩu Quyết Luyện Công. Làm phát sanh Thần Lực, Khí Lực, Công Lực, Nội Lực, Thể Lực.
8, Khai Thông Khí Huyết:
Có Nghĩa Là: Khi vận động những tư thế, hành vân lưu thủy, Khí Huyết Lưu Thông, Thách Phách Cường Dương, thanh lọc cơ thể, đào thải khí độc, Lục Phủ Ngũ Tạng phục hồi chức năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm tiêu tan mọi bệnh tật. Thân thể trở nên cường tráng.
9, Khai Huyệt Tương Thông:
Có Nghĩa Là: Khi vận động những tư thế, đi vào Căn Cơ, Dồn Khí Nén Khí làm cho các huyệt đạo khai mở tương thông, sức lực nhờ đó tăng lên, thời tiết bất xâm, vô bệnh vô tật.
10, Tam Hoa Tụ Đỉnh.
Có Nghĩa Là: Tinh, Khí, Thần Lực, thường hội tụ trên đỉnh đầu, Ngũ Khí Triều Dâng: Có nghĩa là chân khí Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ thường hội tụ trên đỉnh đầu, Làm Trí Huệ Phát Sinh.
11, Thiên, Địa quán thông.
Có Nghĩa Là: Mọi Giác Quan nhậy bén, trí huệ phát sanh nhờ Tam Hoa Tụ Đỉnh, Ngũ Khí Triều Dâng. Quán Thông Thiên Địa. Khám phá ra những bí mật của vũ trụ.
12, Như Lai Đại Đạo.
Có Nghĩa Là: Kết Tụ Đạo Pháp Như Lai, là do hai Bí Quyết, Bí Quyết Luyện Đạo, và Khẩu Quyết Luyện Công
13, Chu Dịch Chân Kinh.
Có Nghĩa Là: Những Bí Quyết, Bí Pháp đi vào tu luyện, trở thành Chu Dịch Chân Kinh.
14, Chuyển Luân Đại Pháp:
Có Nghĩa Là: Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh, pháp môn thượng thừa tối cao vũ trụ, trở thành Đại Pháp Chuyển Luân.
* * *
4- CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
* * *
CHÚ GIẢI MẬT TÔNG, TU THIỀN LUYỆN KHÍ:
Nói Về Luyện Khí: Thì không ai luyện khí bằng Cây.
Nhưng Cây lại thiếu Tinh Chất. Tức là nguồn phân hữu cơ vô cơ. Nên Cây chậm phát triển. Nếu Cây được dung nạp nguồn phân hữu cơ vô cơ đầy đủ thời phát triễn vô cùng nhanh chóng.
Nói Về Luyện Tinh; thì không con gì bằng con người,
Có Nghĩa Là; Tối ngày ăn toàn chất bổ dưỡng.
Nhưng luyện khí thời rất kém, chỉ hít thở đủ sống. Nên con người chỉ ở trạng thái bình thường. Nếu con người biết thu nạp chân khí như cây, thu nạp không gián đọạn, có nghĩa là hít sâu thở ra theo ý tưởng, thời Chân Khí, Nội Công, Nội Lực con người phát triển nhanh chóng. Trở nên phi thường không mấy hồi.
Nếu liễu ngộ được những lời nói trên, thời coi như đã liễu ngộ được Mật Tông Bí Pháp Tu Thiền Luyện Khí.
Giữa Tu Thiền Luyện Khí Của Cây. Và Sự Hấp Thụ Tinh Chất Của Con Người.
Thấu Rõ Sự Thiếu Hụt, Của Cây, và Con Người. Bổ Sung Cho Nhau Tinh Chất Cho Cây. Khí Chất Cho Con Người. Thời Coi Như Đã Thấu Suốt Về Diệu Dụng Của Tu Thiền Luyện Khí.
* * *
Xưa nay Nhân Loại mấy nghìn năm, cũng tu thiền luyện khí nhưng không thành đạt cao, vì không khám phá được cơ bản Mật Tông tu thiền luyện khí. Tu Thiền Luyện Khí thiếu khoa học. Nên không đạt được kết quả như mong muốn. Nhiều khi cho tu thiền luyện khí là sự bình thường. Chỉ là tu tập dưỡng sinh cho cơ thể, để cơ thể được khỏe mạnh. Nên Không quyết tâm để tu luyện.
Tóm Lại: Sự sống của Cây chính là tu thiền luyện khí liên tục, nhưng không thể đi lại, nên không tự mình đi tìm Tinh Chất bổ sung cho cây. Chỉ trông chờ vào bốn mùa tám tiết xoay chuyển đem Tinh Chất cho cây. Nên cây lớn rất chậm.
* * *
Con Người cũng thế. Suốt ngày hấp thụ Tinh Chất, tức là ăn uống nhiều Tinh Đạm, thậm chí dư thừa Tinh Đạm, nhưng lại thiếu đi phần hấp thụ Chân Khí vào cơ thể. Chỉ thở ra hít vào bình thường. Đi vào sự sống bình thường.
Nếu con người biết Tu Thiền Luyện Khí thu nạp Chân Khí bên ngoài vào cơ thể liên tục, Thời mọi chuyện xảy ra bất ngờ. Khí Lực, Nội Lực, Thần Lực lớn mạnh, Thất Phách sung mãn, đi đến thanh lọc cơ thể, đào thải khí độc. Lục Phủ, Ngũ Tạng tràn đầy Khí Lực, Nội Lực, Thần Lực. Đào thải chất độc trong cơ thể. Làm cho con người trở nên vô bệnh, vô tật. Sự diệu dụng của Tu Thiền Luyện Khí, đem lại nhiều lợi ích vô tận. Nhờ tu thiền luyện khí con người trở nên phi thường không có lời nào nói hết diễn tả ở đây.
* * *
Là Những Tư Thế Vận Hành
Luyện Tinh Hóa Khí
Luyện Khí hóa Thần
Thần ở đây là Thần Lực, Thần Công
Thần Lực, Thần Công
Vận Hành Theo Tư Thế
Vận Động Chuyển Luân
Làm nóng Thần Lực Thần Công
Đi Vào Kết Tụ Nhị Xác Thân. Tinh, Khí, Thần
Ẩn Tàn Trong Thể Xác Con người
Dần Dần lớn mạnh.
Lâu Ngày Chuyển Hóa Thành Kim Thân.
* * *
Những Chiêu Pháp Chính Thức Của Bài một
1, Âm - Dương Kiết Ấn
2, Âm - Dương Hợp Nhất
3, Long, Phụng Tranh Châu
4, Trời Tròn Đất Vuông
5, Âm - Dương Đảo Chuyển
6, Chuyển Vận Pháp Luân
7, Thiên - Địa Chi Giao
8, Dương Lên Âm Xuống
9, Âm - Dương Xoay Vần
10, Giao Hòa Âm Dương
Nghiến Răng Bảy Cái
Súc Miệng Bảy Lần
Một Lần súc miệng
Một lần nuốt hơi
Kết Thúc Bài Một
* * *
7- CHÚ GIẢI CHU DỊCH
CŨNG NHƯ KHẨU QUYẾT
ĐI VÀO LUYỆN TẬP
Trước hết vận động cho cơ thể nóng lên, với vài tư thế vận động, theo hình thức thể dục. Sau đó đi vào tập luyện.
KHỞI ĐỘNG;
Hai Tay Buông Xuôi Thả Lỏng, mũi hướng lên trời, hai mắt nhắm lại hí hí. Hít Vô Thật Sâu, Căn Bụng Dưới, Đếm Từ Một Đến Bảy. Rồi Thở Ra Từ Từ Tóp Bụng Lại. Tùy Theo Tu Luyện Mà Kéo Dài Thời Gian Luyện Tập.
Hai Tay Buông Xuôi Thả Lỏng, mặt nhìn thẳng về phía trước, hai mắt nhắm lại hí hí. Hít Vô Thật Sâu, Căn Bụng Dưới, Đồng thời nhón hai bàn chân lên, mười đầu ngón chân trụ vững xuống đất. Đếm Từ Một Đến Bảy. Rồi Thở Ra Từ Từ Tóp Bụng Lại, đồng thời hạ chân xuống. Tùy Theo Tu Luyện Mà Kéo Dài Thời Gian Luyện Tập.
Với pháp môn nầy làm tăng khí công, điều hòa Âm Dương nội thể chữa được nhiều bệnh như huyết áp, làm hạ đường huyết, đánh tan mở máu. Phòng ngừa đột quỵ và còn nhiều bệnh khác v.v… và v.v…
* * *
1, ÂM DƯƠNG KIẾT ẤN
CHUYỂN LUÂN VẬN ĐỘNG
BƯỚC MỘT;
Hai chân dang rộng bằng bả vai.
Từ thế buông lỏng đi vào vận động.
Hai bàn tay chồng lên nhau,
Nằm ở vị trí dưới rốn, hai ngón tay cái chạm vào nhau. Đi vào thế Kiết Ấn.
VẬN HÀNH;
Hai bàn chân nhón lên
Mười đầu ngón chân trụ vững
Giữ vững thân hình thăng bằng
Một lần nhóm chân
Một lần hít sâu vào
Một lần hạ chân
Từ từ thở ra
Làm đi làm lại bảy lần
Với pháp môn tu luyện nầy
Không những khai mở các huyệt đạo
Ở hai bàn chân,
Làm cho hai bàn chân khỏe mạnh
Còn làm tăng Thể Lực, Nội Lực cho bản thân
Bách bệnh tiêu tan, Đan Điền Khí Hải sung mãn
Chữa trị Dạ Tràng, Đường Ruột, Suy Thận, Mất Ngủ, Tiểu Đêm. Và còn nhiều chứng bệnh khác v.v… và …
BƯỚC HAI
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào vận động căn toàn thân
Có Nghĩa Là:
Vận động Căn Cơ toàn thân
Xuống hai bàn chân, không lúc nào dừng nghỉ.
Nhích hai bàn chân lên
Một phút rồi hạ xuống,
Làm đi làm lại bảy lần
Dẫn đến rắn chắc kim cang Cơ.
Chú Giải: Sự Vân Động Căn Cơ Nầy.
Giống như người nâng quả tạ Căn Cơ Toàn Thân, Nhất là hai chân. Dù cho hít vào nín thở, hoặc thở ra vẫn căn cơ liên tục không dừng nghỉ. Cho đến hết chiêu vận động luyện tập. Sự vận động Căn Cơ Chu Dịch khác với người căn cơ tập nâng tạ. Người tập nâng tạ Căn Cơ lúc nín thở. Còn người tu luyện theo Chuyển Luân Đại Pháp, căn cơ liên tục dù thở ra, nín thở hay hít vào. Cho đến kết thúc chiêu tập.
BƯỚC BA;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy.
Hít vào thật sâu.
Khi nhón chân lên
Cùng lúc ấy
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền Vận Hành xuống hai bàn chân, xuống mười đầu ngón chân. Căn Cơ hai bàn chân, mười đầu ngón chân liên tục dồn khí xuống mười đầu ngón chân. Một Phút,
Rồi hạ hai bàn chân xuống, thở ra.
Cứ làm đi làm lại như vậy bảy lần.
Khai thông huyệt đạo, lưu thông khí huyết, chữa trị bách bệnh về chân chân cũng như bàn chân. Nhất là bệnh tê chân.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Tự Nhiên, vận hành Căn Cơ, vận hành nén lực theo tư tưởng, làm cho khí huyết lưu thông, khai mở vô số huyệt đạo nơi hai bàn chân, mười đầu ngón chân. Tăng cường khí lực hai bàn chân mười đầu ngón chân. Cũng như làm cho thất phách cường tráng, thanh lọc cơ thể, đào thải khí độc. Tăng cường Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh. Kết cấu hình thành nhị thể xác thân. Làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Âm Dương Kiết Ấn nầy.
* * *
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
--------------------------------------------------
BƯỚC MỘT;
Từ thế Kiết Ấn
Hai bàn tay nắm lại,
Chuyển xoay hai mu bàn tay giao nhau,
Nắm tay hướng vào trong người,
Hai khuỷu tay cùi chỏ hướng về phía trước
Đưa lên ngang cổ,
Xoay chuyển mở nắm tay ra,
Rồi úp lại như búp sen trước ngực,
Mười đầu ngón tay hướng lên trên, như chấp tay bái Phật cầu Trời, làm đi làm lại bảy lần.
Với pháp môn vận động nầy
Làm khai những huyệt đạo
Nơi cánh tay bàn tay, xương bả vai.
Kế đến vận hành Âm - Dương hợp nhất
Bằng cách di chuyển búp sen sang trái, hít sâu vào rồi sang phải thở ra. Làm đi làm lại bảy lần. Trở về trước ngực.
Đổi tư thế.
Di chuyển búp sen sang phải, hít sâu vào rồi sang trái thở ra. Làm đi làm lại bảy lần. Trở về trước ngực.
Với pháp môn
Vận động nầy
Làm khai mở những huyệt đạo.
Huyệt đạo hai bên cổ, hai bên bả vai, trước ngực, cũng như sau lưng ngực.
BƯỚC HAI;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ
Có Nghĩa Là:
Căn cơ toàn thân, căn cơ hai bả vai, căn cơ ở cổ, căn cơ hai cánh tay, bàn tay, mười đầu ngón tay, không dừng nghỉ dẫn đến phát sanh thần lực căn cơ, công lực căn cơ, nội lực căn cơ, làm rắn chắc, kim cang Cơ.
BƯỚC BA;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy.
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền Vận Hành tưởng chân khí lên vai, lên cổ, ra hai cánh tay, bàn tay, ngón tay, nén chân khí dồn ép liên miên lên hai bả vai, lên cổ, ra hai cánh tay, bàn tay, ngón tay, bảy lần, rồi thở ra. Làm đi làm lại bảy lần. Làm cho thông suốt khí huyết lưu thông các huyệt đạo.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Tự Nhiên, vận hành Căn Cơ, vận hành nén lực theo tư tưởng, làm cho khí huyết lưu thông, khai mở vô số huyệt đạo nơi hai bả vai, nơi cổ, hai cánh tay, bàn tay, mười đầu ngón tay. Tăng cường khí lực thất phách cường tráng, dẫn đến thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh, kết cấu Nhị Xác Thân, Tinh, Khí, Thần, làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Âm Dương Hợp Nhất nầy.
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
--------------------------------------------------
3, LONG - PHỤNG TRANH CHÂU
BƯỚC MỘT;
Từ thế búp sen Âm Dương hợp nhất,
Tay trái chuyển xuống dọc thân thể,
Bàn tay hướng ra ngoài.
Đồng thời tay phải thẳng lên trời hít vô thật sâu, rồi cong xuống ôm đầu mấy đầu ngón tay chạm tai, rị đầu sang phải, đếm từ một đến bảy,
Rồi hay tay dịch chuyển trở về thế búp sen, thở ra.
Kế đến tay phải chuyển xuống dọc theo thân thể
Bàn tay hướng ra ngoài.
Đồng thời tay trái hướng lên trời, hít vô thật sâu, rồi cong xuống ôm đầu, đầu ngón tay chạm tai, rị đầu sang bên trái, đếm từ một đến bảy,
Rồi hai tay trở về thế búp sen, thở ra.
Làm đi làm lại bảy lần.
Với tư thế vận hành chiêu pháp nầy làm khai thông các huyệt bả vai, cũng như ở cổ, nhất là hai bên cổ, các huyệt ở cổ tay, làm tăng sức lực, công lực, nội lực. Cho cổ cho tay.
BƯỚC HAI;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ
Có Nghĩa Là:
Căn cơ toàn thân hai bả vai, căn cơ ở cổ, cánh tay, bàn tay, mười đầu ngón tay. Không dừng nghỉ dẫn đến phát sanh thần lực căn cơ, công lực căn cơ, nội lực căn cơ, làm rắn chắc, các cơ kim cang Cơ.
BƯỚC BA;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy.
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền Vận Hành lên vai, lên cổ, ra hai cánh tay, bàn tay, ngón tay, Lúc nào cũng dồn nén chân khí liên miên lên hai bả vai, lên cổ, ra hai cánh tay, bàn tay, ngón tay. Sự dồn nén bảy lần như vậy, Làm cho các huyệt đạo khai mở, thông suốt khí huyết lưu thông.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Tự Nhiên, vận hành Căn Cơ, vận hành nén lực theo từng bước vận hành, làm cho khí huyết lưu thông, khai thông vô số huyệt đạo nơi hai bả vai, nơi hai bên cổ, hai cánh tay, bàn tay, mười đầu ngón tay. Tăng cường khí lực, tăng cường thất phách cường tráng. Dẫn đến thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Long Phụng Tranh Châu nầy.
* * *
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
--------------------------------------------------
BƯỚC MỘT;
Từ tư thế Búp Sen Hợp Nhất Âm Dương,
Tay trái chuyển xuống dọc theo thân thể
Bàn tay hướng ra ngoài,
Đồng thời tay phải thẳng lên trời
Quay tròn như chong chóng phía bên phải theo kim đồng hồ bảy lần. Rồi quay ngược trở lại cũng bảy lần.
Rồi trở về thế búp sen trước ngực.
Tay Mặt chuyển xuống dọc theo thân thể
Bàn tay hướng ra ngoài,
Đồng thời tay trái thẳng lên trời
Quay tròn như chong chóng theo kim đồng hồ bảy lần, rồi quay ngược trở lại cũng bảy lần,
Rồi trở về thế búp sen trước ngực.
BƯỚC HAI;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ
Có Nghĩa Là:
Căn cơ toàn thân hai bả vai, căn cơ hai cánh tay, bàn tay, mười đầu ngón tay, căn cơ không dừng nghỉ dẫn đến phát sanh thần lực căn cơ, công lực căn cơ, nội lực căn cơ, làm rắn chắc, các cơ dẫn đến kim cang Cơ.
BƯỚC BA;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy.
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền nhín nhín hậu môn. Vận hành lên vai, lên cổ, ra hai cánh tay, bàn tay, ngón tay, Lúc nào cũng dồn nén chân khí liên miên lên hai bả vai, lên hai cánh tay, bàn tay, ngón tay. Làm cho thông suốt khí huyết lưu thông.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Tự Nhiên, vận hành Căn Cơ, vận hành nén lực theo từng bước vận hành, làm cho khí huyết lưu thông, khai thông vô số huyệt đạo nơi hai bả vai, nơi hai cánh tay, bàn tay, mười đầu ngón tay. Tăng cường khí lực, tăng cường thất phách dẫn đến cường tráng thất phách, đi vào thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Trời Tròn Đất Vuông nầy.
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
--------------------------------------------------
5, ÂM - DƯƠNG CHUYỂN ĐẢO
BƯỚC MỘT;
Từ tư thế Búp Sen
Chuyển hai tay ra hai bên,
Rồi hai tay vận hành chéo qua chéo lại trước mặt,
Hai bàn tay chéo qua úp vào mặt,
Hai bàn tay chéo lại ngữa ra ngoài
Sự vận hành chéo qua chéo lại bảy lần.
Rồi trở về tư thế búp sen,
Chuyển sang tư thế vận hành khác
Hai tay vận chuyển sau lưng,
Tay phải hướng qua trái trên cổ,
Tay trái hướng qua phải ở lưng quần.
Cứ thế đổi chiều
Tay trái hướng qua phải trên cổ,
Tay phải hướng qua bên trái ở lưng quần,
Cứ thế làm đi làm lại bảy lần.
Chuyển sang tư thế hai chân;
Hai tay giữa thế búp sen trước ngực,
Chân phải lên gối qua trái trở về vị trí cũ,
Chân trái lên gối qua phải, rồi trở về vị trí cũ.
Làm đi làm lại bảy lần hai chân như vậy.
Với chiêu pháp Âm Dương Chuyển Đảo nầy.
Vận hành khai thông vô số huyệt đạo ở châu thân. Cũng như hai bên hông, phần bụng dưới, ở bả vai. Làm lưu thông khí huyết, Tăng cường Nội Lực, Thể Lực, Công Lực.
BƯỚC HAI;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ
Có Nghĩa Là:
Căn cơ toàn thân, căn cơ bụng dưới, căn cơ hai bên hông, hai bả vai, căn cơ hai cánh tay, bàn tay, mười đầu ngón tay, không dừng nghỉ dẫn đến phát sanh thần lực căn cơ, công lực căn cơ, nội lực căn cơ, sức lực căn cơ, làm rắn chắc, các cơ dẫn đến kim cang cơ.
BƯỚC BA;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy.
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền nhín nhín hậu môn hành lên vai, lên cổ, ra hai cánh tay, bàn tay, ngón tay, Lúc nào cũng dồn nén chân khí liên miên lên hai bả vai, lên hai cánh tay, bàn tay, ngón tay. Làm cho thông suốt khí huyết lưu thông.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Tự Nhiên, vận hành Căn Cơ, vận hành nén lực theo từng bước vận hành, làm cho khí huyết lưu thông, khai thông vô số huyệt đạo nơi hai bả vai, nơi hai cánh tay, bàn tay, mười đầu ngón tay. Tăng cường khí lực, tăng cường thất phách dẫn đến cường tráng thất phách, đi vào thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Âm Dương Chuyển Đảo nầy.
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
--------------------------------------------------
6, CHUYỂN VẬN PHÁP LUÂN
Bước Một;
Từ tư thế đứng thẳng,
Hai tay hợp nhất Âm Dương tư thế búp sen trước ngực,
Chuyển hai bàn tay xuống ôm eo hông.
Vận động mông xoay tròn
Như người lắc vòng theo chiều kim đồng hồ bảy lần,
Rồi vận hành ngược lại. Cũng bảy lần
Làm khai mở nhiều huyệt đạo ở bụng dưới, cũng như xương chậu các huyệt đạo sau lưng. Lưu thông khí huyết. Chữa bệnh thần kinh tọa, bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, tăng cường khí lực nội lực cho thận.
Bước Hai;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ
Có Nghĩa Là:
Căn cơ toàn thân, nhất là thân dưới, trước bụng, sau lưng, hai bên hông, vừa căn cơ vừa chuyển động lắc mông, dẫn đến phát sanh thần lực căn cơ, công lực căn cơ, nội lực căn cơ, sức lực căn cơ, làm rắn chắc các cơ, dẫn đến kim cang cơ.
Bước Ba;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy.
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền Vận Hành dồn nén chân khí thông lên hai Mông cột sống thắt lưng bảy lần.
Rồi vận hành lắc Mông, theo kim đồng hồ bảy lần, làm ngược lại bảy lần.
Làm cho thông suốt khí huyết, lưu thông huyệt đạo ở xương Mông. Tăng cường Thần Lực Sức Lực cho các đốt xương Mông. Chữa trị thoát vị đĩa đệm, cột sống thắt lưng.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Tự Nhiên, vận hành Căn Cơ, vận hành nén lực theo từng bước vận hành, làm cho khí huyết lưu thông, nhiều huyệt đạo ở xương Mông, cột sống thắt lưng, thân dưới khai mở. Tăng cường khí lực, tăng cường thất phách dẫn đến cường tráng thất phách, đi vào thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Chuyển Vận Pháp Luân nầy.
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
--------------------------------------------------
7, THIÊN ĐỊA CHI GIAO
Bước Một;
Từ tư thế búp sen trước ngực.
Hai vai nhún lên, rùn đầu xuống, làm bảy lần
Khai mở bảy đốt sống cổ
Hai huyệt ngọc chẩm.
Hai tay tách ra.
Nắm hai bàn tay lại, chừa ngón trỏ ra
Tay phải thẳng lên trời,
Tay trái thẳng xuống chân,
Đếm từ một cho đến bảy,
Rồi hai tay hạ xuống,
Hai bàn tay trở về hiệp nhất Âm Dương thế búp sen trước ngực.
Đổi Tư Thế
Từ tư thế Búp Sen Trước Ngực
Hai vai nhún lên, rùn đầu xuống, làm bảy lần
Hai tay tách ra
Nắm hai bàn tay lại, chừa ngón trỏ ra
Tay trái thẳng lên trời,
Tay phải thẳng xuống chân,
Đếm từ một đến bảy
Rồi hai tay hạ xuống
Hai bàn tay trở về hiệp nhất Âm Dương thế búp sen.
Với tư thế nầy, khai mở nhiều huyệt đạo hai vai, hai bên cổ, phần hông phía trên, các khớp xương vai mạnh khỏe, xương cổ khỏe mạnh. Chữa trị bệnh đau vai gáy. Tăng cường nội lực cho vai, khí lực cho vai, cho cổ.
Bước Hai;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ
Có Nghĩa Là:
Căn cơ toàn thân, nhất là căn cơ hai bả vai, khi nhún vai, rùn đầu, hai cánh tay, bàn tay, ngón tay, không dừng nghỉ dẫn đến phát sanh thần lực căn cơ, công lực căn cơ, nội lực căn cơ, sức lực căn cơ, các Cơ căn cơ, làm rắn chắc các cơ, dẫn đến kim cang cơ.
Bước Ba;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy.
Nhún vai, rùn đầu, tay chỉ thiên, tay chỉ địa.
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền Vận Hành dồn nén chân khí lên hai bên hông, thông qua hai cánh tay. Ra đến ngón tay trỏ.
Vận khí lên ngón tay trỏ bảy lần.
Làm đi làm lại bảy lần.
Làm cho thông suốt khí huyết lưu thông huyệt đạo. Khai mở Tăng cường Thần Lực Sức Lực. Cho vai, cho cổ, cho hai cánh tay. Nhất là ngón tay trỏ thông suốt khí huyết.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Tự Nhiên, vận hành Căn Cơ, vận hành nén lực theo từng bước vận hành, làm cho khí huyết lưu thông, nhiều huyệt đạo khai mở. Tăng cường khí lực, tăng cường thất phách dẫn đến cường tráng thất phách, đi vào thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Thiên Địa Chi Giao nầy.
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
--------------------------------------------------
8, DƯƠNG LÊN ÂM XUỐNG
Bước Một;
Với tư thế búp sen,
Hai tay tách ra ôm tròn, hai tay hạ xuống mười ngón tay hướng vào nhau hạ xuống dưới rún,
Hít sâu vào đan điền,
Rồi hai tay bợ lên như đang bợ một vật nặng bợ lên tới ngực, đếm từ một đến bảy.
Rồi đảo ngược hai lòng bàn tay áp xuống. Rồi từ từ hạ xuống dưới rún, ngữa hai bàn tay lên trời, mười đầu ngón tay hướng vào nhau như tư thế ban đầu.
Làm đi làm lại bảy lần,
Rồi trở về thế búp sen Âm Dương hiệp nhất trước ngực.
Với tư thế vận động chuyển luân Dương Lên Âm Xuống, làm cho khí huyết lưu thông, khai mở nhiều huyệt đạo trước ngực, bụng, phía trước con người làm tăng cường Thể Lực. Nội Lực, Công Lực. Ngực, bụng.
Bước Hai;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ
Có Nghĩa Là:
Căn cơ, hai cánh tay, bàn tay, ngón tay, căn cơ phần ngực phần bụng không dừng nghỉ, vận động chiêu thức như bước một, dẫn đến phát sanh thần lực căn cơ, công lực căn cơ, nội lực căn cơ, sức lực căn cơ, các Cơ căn cơ, làm rắn chắc các cơ, dẫn đến kim cang cơ.
Bước Ba;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy.
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền Vận Hành dồn nén chân khí lên hai bên hông 7 lần.
Vận khí lên xương sống bảy lần.
Vận khí lên ngực bảy lần.
Rồi vận hành theo chiêu thức một, một lần
Làm cho thông suốt khí huyết lưu thông huyệt đạo. Khai mở Tăng cường Thần Lực Sức Lực. Cho ngực, cho hông, cho xương sống, cho vai cho hai cánh tay. Làm hồi sinh sức lực.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Tự Nhiên, vận hành Căn Cơ, vận hành nén lực theo từng bước vận hành, làm cho khí huyết lưu thông, nhiều huyệt đạo khai mở. Tăng cường khí lực, tăng cường thất phách dẫn đến cường tráng thất phách, đi vào thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Dương Lên Âm Xuống nầy.
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
--------------------------------------------------
9, ÂM - DƯƠNG XOAY VẦN
Bước Một;
Từ thế Âm Dương Hợp Nhất.
Hai tay ôm tròn hạ xuống tới bụng dưới
Bàn tay phải úp lên bàn tay trái,
Nhưng không chạm nhau
Hai tay xoay vần trước bụng theo kim đồng hồ, bảy lần. Khi ấy mũi đang từ từ hít sâu vào.
Rồi xoay vần ngược lại, cũng bảy lần, mũi từ từ thở ra
Làm cho các huyệt Đan Điền Khí Hải khai mở, nơi chứa khí Tiên Thiên, Hậu Thiên con người. Đi Vào kết thai nhị kim thân.
Bước Hai;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy,
Nhưng đi vào căn cơ
Có Nghĩa Là:
Căn cơ toàn thân, nhất là hai bàn tay, ngón tay, căn cơ ở bụng không dừng nghỉ, vận hành chiêu pháp như ở bước một, dẫn đến phát sanh thần lực căn cơ, công lực căn cơ, nội lực căn cơ, sức lực căn cơ, các Cơ căn cơ, làm rắn chắc các cơ, dẫn đến kim cang cơ. Phần bàn tay và phần bụng.
Bước Ba;
Tiếp Theo:
Cũng những động tác như vậy.
Dùng tư tưởng vận Nội Lực, Khí Lực từ bụng dưới đan điền Khí hải. Vận hành dồn nén khí lực chân khí, phát tiết ra bên ngoài, giao hóa cùng Khí Lực Nội Lực từ hai bàn tay phát tiết ra đang xoay tròn Âm Dương Giao Hóa, bảy lần.
Làm cho Tinh, Khí, Thần trong thân kết cấu hình thành Nhị Xác Thân. Tăng cường Thần Lực, Khí Lực, Công Lực cho nội thân.
Với ba cách vận hành khác nhau, cùng một tư thế, vận hành Tự Nhiên, vận hành Căn Cơ, vận hành nén lực theo từng bước vận hành, làm cho khí huyết lưu thông, nhiều huyệt đạo khai mở. Tăng cường khí lực, tăng cường thất phách dẫn đến cường tráng thất phách, đi vào thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thể Lực, Nội Lực, Công Lực, Khí Lực, Nội Công dần dần lớn mạnh làm tiêu tan vô số bệnh tật, càng tu luyện càng hiệu quả không thể suy lường. Từ pháp môn Âm Dương Giao Hóa Xoay Vần nầy.
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
--------------------------------------------------
10, GIAO HÒA ÂM DƯƠNG
Bước Một;
Từ tư thế búp sen hợp nhất Âm Dương,
Hai bàn tay dang ra ôm tròn hạ xuống chồng lên nhau, úp vào bụng dưới tư thế thả lỏng. Thế chiêu ấp trứng hội tụ Đan Điền, hít sâu vào đan điền hai bàn chân nhón lên, mười ngón chân trụ vững, hai bàn chân hạ xuống thở ra, bảy lần.
Bước Hai;
Căn Cơ toàn thân bảy lần;
Bước Ba;
Vận hành chân khí lên hai bàn tay. Phát tỏa Thần Lực Âm Dương đi vào thế ấp trứng, bảy lần.
Đi vào vận hành nội thể
Ép lưỡi qua một bên
Nghiến răng bảy lần,
Súc miệng nuốt hơi bảy lần.
Sau cùng thả lỏng tứ chi
Tư thế tự nhiên
Hít sâu thở ra từ từ
Làm càng nhiều càng tốt.
Bài Một, Chuyển Luân Đại Pháp
Chu Dịch Đại Đạo Chân Kinh
Vô Cực Thần Công đến đây là hết.
Xem tiếp bài hai.
* * *
CHUYỂN LUÂN ĐẠI PHÁP
CHU DỊCH ĐẠI ĐẠO CHÂN KINH
--------------------------------------------------
KÍNH MỜI QUÝ HIỀN NHÂN THEO DÕI ĐÓN ĐỌC PHẦN TIẾP THEO
https://oga-shop.blogspot.com/2024/11/chuyen-luan-dai-phap-chu-dich-dai-dao-chan-kinh-2.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét