Điều trị tự nhiên cho da dày sừng

Da dày sừng (Keratosis pilaris, thường gọi da gà) là một tình trạng da phổ biến, vô hại, gây ra các mảng khô, thô ráp và vết sưng nhỏ, thường ở cánh tay trên, đùi, má hoặc mông. Các vết sưng thường không đau hoặc ngứa.

Nó phổ biến đến mức được nhiều bác sĩ da liễu coi là một loại da thay vì một tình trạng bệnh lý. Keratosis pilaris thường thấy nhất ở những gia đình có tiền sử bệnh chàm , dị ứng và hen suyễn . Khoảng 50 đến 80% thanh thiếu niên và 40% người lớn sẽ phát triển những vết sưng này vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Thông thường, bạn sẽ thấy những nốt mụn này trên cánh tay, nhưng chúng cũng có thể xuất hiện trên má, chân hoặc mông.

Triệu chứng

Da dày sừng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó phổ biến hơn ở trẻ nhỏ. Các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm:

Những vết sưng nhỏ không đau, điển hình là ở cánh tay trên, đùi, má hoặc mông

Da khô, sần sùi ở những vùng da có vết sưng

Tệ hơn khi thay đổi theo mùa làm cho độ ẩm thấp và da có xu hướng khô hơn

Những vết sưng giống như giấy nhám giống như da ngỗng

Khi nào đến gặp bác sĩ

Điều trị bệnh dày sừng pilaris thường không cần thiết. Nhưng nếu bạn lo lắng về làn da của mình hoặc của con bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ chuyên khoa về da (bác sĩ da liễu).

Nguyên nhân

Da dày sừng là kết quả của sự tích tụ keratin - một loại protein cứng bảo vệ da khỏi các chất có hại và nhiễm trùng. Các keratin tạo thành một đầu cắm có vảy ngăn chặn sự mở của nang lông. Thông thường nhiều cắm hình thành, gây ra các mảng da thô ráp, gập ghềnh.

Tây y không biết chính xác tại sao keratin tích tụ. Nhưng nó có thể xảy ra liên quan đến các bệnh di truyền hoặc với các tình trạng da khác, chẳng hạn như viêm da dị ứng. Da khô có xu hướng làm xấu đi tình trạng này.

Chẩn đoán

Nói chung, bạn sẽ không cần gặp bác sĩ da liễu để điều trị da dày sừng. Nếu bạn đến thăm bác sĩ, anh ấy hoặc cô ấy sẽ có thể chẩn đoán tình trạng bằng cách nhìn vào vùng da bị ảnh hưởng. Không cần thử nghiệm.

Điều trị

Dần dần, da dày sừng thường tự làm sạch. Trong khi đó, bạn có thể sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có sẵn để giúp cải thiện sự xuất hiện của làn da bị ảnh hưởng. Nếu dưỡng ẩm và các biện pháp tự chăm sóc khác không giúp ích, bác sĩ có thể kê toa kem bôi.

Kem để loại bỏ tế bào da chết. Kem có chứa axit alpha hydroxy, axit lactic, axit salicylic hoặc urê giúp nới lỏng và loại bỏ các tế bào da chết. Chúng cũng giữ ẩm và làm mềm da khô. Tùy thuộc vào sức mạnh của họ, các loại kem (tẩy da chết tại chỗ) có sẵn không cần kê đơn hoặc với một toa thuốc. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về lựa chọn tốt nhất và tần suất áp dụng. Các axit trong các loại kem này có thể gây đỏ, châm chích hoặc kích ứng da, vì vậy chúng không được khuyên dùng cho trẻ nhỏ.

Kem để ngăn ngừa nang cắm. Kem có nguồn gốc từ vitamin A (retinoids tại chỗ) hoạt động bằng cách thúc đẩy sự thay đổi tế bào và ngăn ngừa nang tóc bị cắm. Tretinoin (Retin-A, Renova, Avita) và tazarotene (Avage, Tazorac) là những ví dụ về retinoids tại chỗ. Những sản phẩm này có thể gây kích ứng và làm khô da. Ngoài ra, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, bác sĩ có thể đề nghị trì hoãn điều trị retinoid tại chỗ hoặc chọn phương pháp điều trị khác

Sử dụng kem thuốc thường xuyên có thể cải thiện sự xuất hiện của da. Nhưng nếu bạn dừng lại, điều kiện trở lại. Và ngay cả khi điều trị, viêm giác mạc keratosis có xu hướng tồn tại trong nhiều năm.

 Một số trường hợp KP đã được điều trị thành công bằng liệu pháp laser, bao gồm truyền các chùm ánh sáng cường độ cao vào các vùng da được nhắm mục tiêu. Tùy thuộc vào phản ứng của cơ thể đối với phương pháp điều trị, có thể cần nhiều đợt điều trị trong vài tháng.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp tự giúp đỡ sẽ không ngăn ngừa bệnh viêm giác mạc hoặc làm cho nó biến mất. Nhưng họ có thể cải thiện sự xuất hiện của da bị ảnh hưởng.

Sử dụng nước ấm và hạn chế thời gian tắm. Nước nóng và vòi sen dài hoặc bồn tắm loại bỏ dầu khỏi da. Giới hạn thời gian tắm hoặc tắm trong khoảng 10 phút hoặc ít hơn. Dùng nước ấm, không nóng.

Hãy nhẹ nhàng với làn da. Tránh khắc nghiệt, làm khô xà phòng. Nhẹ nhàng loại bỏ da chết (tẩy tế bào chết) bằng khăn hoặc xơ mướp. Chà mạnh mẽ hoặc loại bỏ các nang lông có thể gây kích ứng da và làm nặng thêm tình trạng. Sau khi rửa hoặc tắm, nhẹ nhàng vỗ hoặc làm mờ da bằng khăn để hơi ẩm còn lại.

Hãy thử kem thuốc. Áp dụng một loại kem không kê đơn có chứa urê (Nutraplus, Eucerin), axit lactic (AmLactin, Lac-Hydrin), axit alpha hydroxy hoặc axit salicylic. Những loại kem này giúp nới lỏng và loại bỏ các tế bào da chết. Chúng cũng giữ ẩm và làm mềm da khô. Đặt sản phẩm này trước khi dưỡng ẩm.

Dưỡng ẩm. Trong khi da vẫn còn ẩm khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm có chứa lanolin (Lansinoh, Medela), thạch dầu hỏa (Vaseline) hoặc glycerin (Glysolid). Những thành phần này làm dịu da khô và giúp giữ ẩm. Kem dưỡng ẩm dày hơn hoạt động tốt nhất, chẳng hạn như Eucerin và Cetaphil. Thoa lại sản phẩm lên vùng da bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày.

Sử dụng máy tạo độ ẩm. Độ ẩm thấp làm khô da. Một máy làm ẩm nhà di động hoặc một cái gắn vào lò của bạn sẽ thêm độ ẩm cho không khí trong nhà bạn.

Tránh ma sát từ quần áo chật. Bảo vệ da bị ảnh hưởng khỏi ma sát do mặc quần áo chật.

Điều trị dinh dưỡng

Dầu magie

Dầu magie giúp tế bào da chết bong tự nhiên, làm mềm da và khiến da chết bong ra.

Bổ sung DHA hoặc omega 3

Dầu gan cá có chứa axit béo omega-3 có đặc tính chống viêm và chữa bệnh. Dầu gan cá thường được khuyên dùng cho một cơ thể và làn da khỏe mạnh.

Bổ sung vitamin B, D, A, K

Đây là vitamin cần thiết cho sức khỏe da. Thịt nội tạng, chẳng hạn như gan, cũng cung cấp các vitamin tan trong chất béo.