Điều trị tự nhiên cho polyp đại tràng

Ung thư đại trực tràng hiện là nguyên nhân phổ biến gây tử vong do ung thư - thường bắt đầu dưới dạng polyp, đó là lý do tại sao nó có một tên gọi khác là polyp đại tràng và Polyp đại trực tràng. Loại polyp đại tràng được gọi là adenoma là tiền thân của ung thư đại trực tràng. Trong khi trong một số trường hợp polyp đại tràng nhỏ sẽ phát triển thành ung thư ruột kết  theo thời gian, hầu hết các polyp đại tràng vẫn còn nhỏ, không phải là ung thư và thường vô hại.

Làm thế nào phổ biến là có polyp trong đại tràng? Polyp được coi là rất phổ biến trên mạng ở người lớn trên 60 tuổi, những người có khoảng 25 đến 30% cơ hội có polyp. Tuy nhiên, chúng ít phổ biến hơn nhiều ở những người trẻ tuổi hơn, chẳng hạn như những người ở độ tuổi 20 hoặc 30.

Các bác sĩ rất khuyến khích người lớn trên 50 tuổi đến bác sĩ để kiểm tra đại trực tràng thường xuyên, vì việc tìm ra polyp đại tràng ở giai đoạn sớm nhất giúp hạn chế rất nhiều khả năng biến chứng. Một số thay đổi lối sống cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển polyp đại tràng và ung thư đại trực tràng, hoặc hỗ trợ phục hồi - bao gồm ăn chế độ ăn chống viêm, bỏ thuốc lá, tập thể dục, nhận đủ canxi và vitamin D và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Polyp đại tràng là gì?

Một polyp đại tràng (hoặc polyp đại trực tràng) là một mảnh mô thừa, hoặc một khối nhỏ của các tế bào, phát triển trên niêm mạc của đại tràng. Polyp đại trực tràng có thể phát triển ở bất kỳ phần nào của đại tràng - còn được gọi là ruột già nơi chất thải rắn di chuyển qua trước khi rời khỏi cơ thể - thường hình thành ở bên trái của đại tràng và / hoặc trong trực tràng. Trực tràng, nơi phân được lưu trữ trước khi được bài tiết, bắt đầu ở cuối ruột già và kết thúc ở hậu môn.

Các loại Polyp đại tràng:

Có hai loại polyp đại tràng chính: polyp không tân sinh và polyp neoplastic (bao gồm adenomas / adenomas ống).

Polyp đại tràng không tân sinh thường không trở thành ung thư. Chúng bao gồm polyp tăng sản, polyp viêm và polyp hamartomatous.

Polyp neoplastic có nhiều khả năng trở thành ung thư, mặc dù chúng không luôn luôn. Chúng bao gồm adenomas và các loại răng cưa.

Polys Neoplastic thường lớn hơn. Xác định kích thước polyp đại tràng là một phần quan trọng trong chẩn đoán vì polyp lớn hơn có nguy cơ gây ung thư cao hơn.

Một adenoma (một loại polyp neoplastic) là một khối u của mô tuyến. Theo Hiệp hội Ung thư, Adenoma là một polyp được tạo thành từ mô trông giống như lớp lót bình thường của đại tràng của bạn, mặc dù nó khác nhau theo một số cách quan trọng khi nhìn dưới kính hiển vi. Người ta ước tính rằng hai phần ba polyp đại tràng là loại tiền ung thư được gọi là adenomas và chỉ có khoảng 5 phần trăm adenomas tiến triển thành ung thư.

Polyp adenoma không phải là một loại ung thư, nhưng chúng được coi là tiền ung thư (có nghĩa là chúng có thể biến thành ung thư). Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân bị polyp adenoma sẽ không bao giờ bị ung thư ruột kết.

Adenomas có thể có một số mô hình tăng trưởng khác nhau, bao gồm: hình ống và hình chóp, hoặc hỗn hợp của cả hai (được gọi là adenomas tubulovillous). Hầu hết là các adenomas hình ống nhỏ (dưới một nửa inch), trong khi một số adenomas lớn hơn với mô hình tăng trưởng dân cư có nhiều khả năng bị ung thư phát triển trong đó.

Khi nhìn dưới kính hiển vi, các polyp chỉ bất thường nhẹ được cho là mắc chứng loạn sản cấp độ thấp (nhẹ hoặc trung bình), trong khi polyp bất thường hơn và trông giống ung thư hơn được cho là mắc chứng loạn sản cấp độ nặng (nặng).

Triệu chứng và dấu hiệu

Không phải tất cả mọi người có polyp đại tràng sẽ nhận thức được rằng họ có chúng; trong thực tế, hầu hết các polyp đại tràng không gây ra bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào.

Khi chúng xảy ra, các triệu chứng polyp đại tràng phổ biến nhất bao gồm:

Chảy máu trực tràng (cũng có thể được gây ra bởi các điều kiện khác, không phải polyp, bao gồm cả  bệnh trĩ,  hoặc nước mắt nhỏ trong mô của hậu môn). Bạn có thể nhận thấy máu trên đồ lót của bạn hoặc trên giấy vệ sinh sau khi đi tiêu.

Máu trong phân của bạn hoặc những thay đổi khác trong màu phân của bạn , chẳng hạn như các vệt đỏ sẫm hoặc phân đen.

Đau dạ dày, đau quặn bụng và đau / đau gần ruột. Polyp đại tràng lớn có nhiều khả năng gây đau vì chúng có thể làm tắc nghẽn một phần ruột của bạn.

Táo bón hoặc tiêu chảy.

Phát triển thiếu máu do thiếu sắt và chảy máu kéo dài. Chảy máu từ polyp có thể làm cạn kiệt chất sắt của cơ thể, gây khó khăn cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu và mang oxy đi khắp cơ thể, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, yếu và khó thở.

Nguyên nhân và yếu tố rủi ro

Polyp đại tràng phát triển khi các tế bào phát triển và phân chia một cách bất thường bên trong đại tràng hoặc trực tràng, dẫn đến sự phát triển có thể trở nên đủ lớn để cản trở ruột. Điều này có thể xảy ra do viêm ruột già, hoặc đột biến ở một số gen nhất định khiến các tế bào tiếp tục phân chia khi chúng thường không hoạt động.

Nghiên cứu cho thấy nguyên nhân polyp đại tràng và các yếu tố nguy cơ có thể làm tăng cơ hội phát triển polyp đại tràng bao gồm:

Trên 50 tuổi.

Là nam giới. Các nghiên cứu chỉ ra rằng đàn ông có nhiều khả năng bị u đại tràng và gấp đôi khả năng có tổn thương tiến triển so với phụ nữ. Polyp tân sinh tiên tiến ảnh hưởng đến khoảng 2,9% phụ nữ ở độ tuổi 50 so với 4,7% nam giới cùng tuổi.

Có tiền sử cá nhân hoặc gia đình mắc bệnh polyp đại tràng hoặc ung thư ruột kết.

Bị hội chứng rò rỉ ruột (còn gọi là tính thấm ruột) hoặc các vấn đề viêm đường tiêu hóa hoặc  bệnh viêm ruột (IBD), bao gồm  viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn.

Hội chứng chuyển hóa và mắc bệnh tiểu đường loại 2. Những người mắc bệnh tiểu đường loại II có tỷ lệ ung thư ruột kết tăng gấp 3 lần so với những người không mắc bệnh tiểu đường.

Béo phì hoặc thừa cân. Các nghiên cứu được thực hiện ở Đức, Nhật Bản và Hoa Kỳ đã tìm thấy tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng tăng gấp hai đến ba lần ở những người thừa cân.

Bị viêm mãn tính, bao gồm có lượng glucose và lipid lưu thông cao tạo ra một môi trường oxy hóa.

Có nồng độ IGF-I huyết thanh cao (insulin giống như yếu tố tăng trưởng) so với công chúng nói chung.

Là người hút thuốc.

Tiêu thụ rượu cao.

Thiếu tập thể dục / một lối sống ít vận động .

Bị rối loạn di truyền hiếm gặp ảnh hưởng đến ruột và có thể khiến polyp đại tràng hình thành, bao gồm: Hội chứng Lynch (còn gọi là ung thư đại trực tràng không do di truyền), Ung thư biểu mô tuyến gia đình (FAP), Hội chứng người mắc bệnh, Bệnh liên quan đến MYH Hội chứng hoặc Hội chứng đa xơ răng cưa.

Là người gốc Phi (Người gốc Phi cũng có nguy cơ mắc ung thư ruột kết cao hơn).

Do thiếu canxi và / hoặc đau khổ từ sự thiếu hụt vitamin D.

Chẩn đoán

Bạn nên đến bác sĩ nếu bạn bắt đầu nhận thấy các triệu chứng mới như đau bụng, đại tiện ra máu và những thay đổi không rõ nguyên nhân trong thói quen đại tiện - đặc biệt là nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh polyp hoặc ung thư đại trực tràng (ví dụ nếu bạn có tiền sử gia đình ung thư ruột kết).

Bởi vì bạn có thể có polyp đại tràng và hoàn toàn không gặp bất kỳ triệu chứng nào, điều quan trọng là phải kiểm tra sàng lọc thường xuyên sau tuổi 50, chẳng hạn như nội soi. Polyp ít có khả năng phát triển thành ung thư hoặc gây ra các vấn đề khác nếu chúng được loại bỏ khi chúng còn nhỏ và ở giai đoạn đầu. Một nghiên cứu có tên Nghiên cứu Polyp quốc gia cho thấy giám sát nội soi có liên quan đến việc giảm tỷ lệ mắc ung thư từ 76 đến 90%.

Các xét nghiệm sàng lọc được sử dụng để chẩn đoán polys đại tràng bao gồm:

Nội soi đại tràng hoặc nội soi đại tràng ảo, xét nghiệm xâm lấn tối thiểu sử dụng CT scan để xem bên trong đại tràng của bạn. Nội soi đại tràng là một xét nghiệm ngoại trú, trong đó một ống linh hoạt dài, mỏng có camera và đèn ở đầu được đưa vào đại tràng.

Soi đại tràng sigma linh hoạt, khi một ống được đưa vào trực tràng của bạn để kiểm tra một phần ba cuối cùng của ruột già của bạn.

Xét nghiệm dựa trên phân để tìm máu.

Nếu bác sĩ của bạn tìm thấy một polyp đại tràng trong một cuộc kiểm tra sàng lọc (kiểm tra ruột của bạn), anh ấy / cô ấy sẽ thảo luận về việc poly có thể là ung thư hoặc tiền ung thư.

Là polyp đại tràng lớn thường là ung thư? Khi nói đến kích thước polyp đại tràng, polyp càng lớn thì càng có khả năng bị ung thư. Điều này đặc biệt đúng với đặc biệt là với polyp neoplastic, bao gồm cả adenomas và các loại răng cưa (trông phẳng dưới kính hiển vi). Nhưng để nhắc lại, có một adenoma không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ phát triển ung thư.

Mất bao lâu để một polyp đại tràng biến thành ung thư? Người ta tin rằng có thể mất khoảng 10 năm để một adenoma nhỏ biến thành polyp ung thư. ( 9 ) Vì ung thư có thể mất nhiều thời gian để hình thành, đây là lý do tại sao việc sàng lọc sớm và loại bỏ polyp trước khi quá muộn là rất hữu ích.

Điều trị thông thường

Để giúp ngăn ngừa ung thư có khả năng hình thành, các bác sĩ thường loại bỏ polyp đại tràng và kiểm tra chúng. Điều quan trọng nhất là phải thực hiện nội soi đại tràng nếu trước đây bạn: có một hoặc nhiều adenomas trong vòng 5 năm trước, bạn đã có nhiều hơn hai adenomas có kích thước 0,4 inch (khoảng 1 cm) hoặc lớn hơn, bạn đã có hơn 10 adenomas hoặc bạn đã có một adenoma rất lớn gần đây đã bị xóa.

Điều trị polyp đại tràng thường bao gồm:

Loại bỏ polyp adenoma. Nếu một adenoma được tìm thấy trong khi nội soi, nó thường được loại bỏ và sinh thiết để kiểm tra ung thư. Polyp có thể được loại bỏ bằng nhiều cách, chẳng hạn như vòng dây rút (cắt polyp) hoặc chất lỏng được tiêm vào mô xung quanh polyp để tách nó ra. Nội soi cũng có thể được thực hiện bằng cách chèn một dụng cụ gọi là nội soi vào ruột.

Phẫu thuật để loại bỏ một adenoma lớn. Khi một adenoma trở nên quá lớn để loại bỏ trong quá trình nội soi, có thể cần phải phẫu thuật để loại bỏ adenoma.

Thật không may, nó là phổ biến cho các polyp đã bị loại bỏ để trở lại. Khoảng 30 phần trăm bệnh nhân sẽ phát triển các polyp mới sau khi loại bỏ, đó là lý do tại sao các xét nghiệm tiếp theo được khuyến nghị trong 3 Năm5 tiếp theo. Có một số bằng chứng cho thấy dùng aspirin hàng ngày hoặc các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) khác có thể làm giảm nguy cơ hình thành polyp mới, nhưng điều này không đảm bảo và có thể góp phần gây ra tác dụng phụ.

4 biện pháp tự nhiên cho các triệu chứng của polyp đại tràng

1. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, chống viêm

Trước khi thực hiện các xét nghiệm sàng lọc để tìm kiếm polyp đại tràng (bao gồm cả nội soi), bạn nên ăn chế độ ăn ít chất xơ trong bốn đến năm ngày để giảm khả năng chất xơ sẽ tồn tại trong thành đại tràng và chặn tầm nhìn của bác sĩ.

Loại chế độ ăn uống nào là tốt nhất nếu bạn được chẩn đoán mắc polyp đại tràng? Một chế độ ăn uống chữa bệnh bao gồm nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết giúp bảo vệ ruột già và có thể có lợi cho việc chống ung thư.

Bao gồm nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn. Một số tốt nhất để bảo vệ chống ung thư bao gồm: rau họ cải như bông cải xanh và súp lơ, rau xanh như cải xoăn và rau bina, rau biển, quả mọng, trái cây họ cam quýt, nấm, cà rốt, củ cải đường, cà chua và ớt chuông.

Kết hợp các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chống ung thư khác vào chế độ ăn uống của bạn như: thảo mộc tươi và gia vị như nghệ, gừng, húng quế, rau mùi tây hoặc oregano, nước thảo mộc, nước ép xanh tươi, trà xanh, trà matcha, bột ca cao, hữu cơ, cỏ các loại thịt được nuôi và / hoặc đồng cỏ, cá đánh bắt tự nhiên như cá hồi, cá thu, cá mòi hoặc cá trích, ô liu và dầu dừa, các loại hạt, hạt và tỏi sống.

Giảm tiêu thụ thêm đường, ngũ cốc tinh chế, thực phẩm có chất phụ gia và chất bảo quản, và rượu. Không quá hai ly rượu mỗi ngày nếu bạn là đàn ông, hoặc một ly mỗi ngày nếu bạn là phụ nữ.

Cuối cùng, tăng lượng chất xơ của bạn. Thay thế ngũ cốc chế biến bằng 100% ngũ cốc nguyên hạt như quinoa, gạo nâu, kiều mạch và yến mạch cán. Các loại thực phẩm giàu chất xơ khác thường có bao gồm: bơ, quả mọng, táo và lê, vảy dừa, quả sung và chà là, atisô, bí mùa đông hoặc acorn, mầm Brussels, khoai lang, đậu và đậu, hạt lanh và hạt chia.

Tăng mức tiêu thụ canxi của bạn (từ thực phẩm, không phải bổ sung), mà các nghiên cứu cho thấy có thể giúp ngăn ngừa tái phát u tuyến đại tràng. Thực phẩm giàu canxi bao gồm: sữa tươi, sữa chua, kefir, pho mát lên men, cải xoăn, cá mòi, bông cải xanh, đậu bắp, đậu cải xoăn và hạnh nhân.

Cân nhắc việc ăn nhiều thực vật và ăn ít thịt, đặc biệt là thịt chế biến như xúc xích, thịt nguội, thịt ướp muối như salami, thịt nguội, v.v. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn chế độ ăn nhiều thịt (đặc biệt là thịt chế biến và đỏ thịt) có tỷ lệ ung thư ruột kết cao hơn.

2. Giảm thiếu vitamin D

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin D có thể bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng và hỗ trợ chức năng miễn dịch nói chung. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Thế giới về Ung thư đường tiêu hóa cho biết, một số nghiên cứu đã xác nhận rằng việc tăng vitamin D 3 làm giảm tỷ lệ mắc ung thư ruột kết, giảm tái phát polyp và lượng vitamin D 3 đủ có liên quan đến khả năng sống sót của đại tràng tốt hơn bệnh nhân ung thư

Trước đây, nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh polyp đại tràng, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung 1.000 miligam mỗi ngày để giúp ngăn ngừa ung thư, tùy thuộc vào độ tuổi của bạn. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng bổ sung canxi và bổ sung vitamin D thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh polyp đại tràng.

Các nghiên cứu điều tra tác dụng của việc bổ sung canxi và vitamin D trong phòng ngừa polyp đã mang lại kết quả không nhất quán nói chung. Gần đây, một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã thử nghiệm việc sử dụng bổ sung canxi và vitamin D trong suốt 10 năm để ngăn ngừa polyp đại trực tràng. Các kết quả cho thấy, 610 năm sau khi bắt đầu bổ sung, những người tham gia có tỷ lệ mắc polyp răng cưa cao hơn nếu họ tự uống canxi, hoặc tự uống vitamin D. Tuy nhiên, không có liên kết nào như vậy được tìm thấy đối với vitamin D.

Với phát hiện gần đây, giờ đây người ta cho rằng những người trưởng thành đã hoặc đã từng bị polyp răng cưa tiền ung thư - đặc biệt là phụ nữ và những người hút thuốc - nên tránh bổ sung canxi và vitamin D.

Một cách tốt hơn để ngăn ngừa thiếu vitamin D là khuyến khích cơ thể bạn tự sản xuất vitamin D, điều này xảy ra khi bạn tiếp xúc với da dưới ánh sáng mặt trời trong khoảng 15 phút20 phút. Nếu bạn sống ở vùng khí hậu lạnh hoặc không dành nhiều thời gian ngoài trời, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn xem bạn có nên bổ sung không.

3. Duy trì hoạt động và duy trì cân nặng khỏe mạnh

Duy trì hoạt động thể chất và tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng chống viêm.

Tập thể dục thậm chí có thể bảo vệ chống lại polyp đại tràng và ung thư đại trực tràng do các cơ chế như: giảm viêm, cải thiện lưu thông, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm căng thẳng và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và béo phì. Một số nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết của bạn bằng cách giảm từ 40% đến 50%!

Một lối sống ít vận động và thừa cân hoặc béo phì có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư đại tràng và trực tràng cao hơn, vì vậy hãy tìm một số loại bài tập mà bạn thích và có thể phù hợp với - cho dù đó là thức dậy, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, nâng tạ, v.v. Bạn có thể làm việc để giảm cân hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng cách ăn chế độ ăn chống viêm, kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc và thường xuyên tập thể dục.

4. Giảm viêm mãn tính

Viêm ruột, có thể hoặc không dẫn đến bệnh viêm ruột (IBD), có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh polyp và tăng trưởng có thể trở thành ung thư theo thời gian. Một số bước bạn có thể thực hiện để giảm viêm và cải thiện sức khỏe tiêu hóa bao gồm:

Ăn một chế độ ăn uống điều trị. Bạn có thể cần phải làm việc với một bác sĩ dinh dưỡng / bác sĩ y học chức năng nếu bạn có IBD để giúp chữa lành tình trạng của bạn với một loại chế độ ăn uống cụ thể.

Kiểm soát căng thẳng và nghỉ ngơi và ngủ đủ (7-9 giờ mỗi đêm đối với hầu hết người lớn).

Bỏ hút thuốc và uống rượu quá mức.

Uống bổ sung, chẳng hạn như vitamin D, men vi sinh và bổ sung dầu cá omega-3.

Ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, chẳng hạn như trong canxi.

Loại bỏ một số loại thực phẩm nếu cần thiết, chẳng hạn như: gluten, sữa, một số FODMAP, caffeine và rượu.

Để giúp kiểm soát viêm. bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên bắt đầu dùng aspirin hàng ngày để giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Đã có những phát hiện lẫn lộn về mức độ hiệu quả của aspirin trong tình huống này. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro và lợi ích của việc sử dụng aspirin hoặc thuốc NSAID để bảo vệ thêm chống lại các điều kiện ruột kết.

Làm thế nào để ngăn chặn polyp đại tràng

Làm thế nào để bạn ngăn chặn polyp trong đại tràng hình thành? Mặc dù việc ngăn chặn chúng không phải lúc nào cũng có thể, dưới đây là những cách mà nghiên cứu cho thấy bạn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh polyp đại tràng:

Bỏ thuốc lá. Để được giúp bỏ thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về các can thiệp hữu ích; nói chuyện với một nhà trị liệu; hoặc bắt đầu một chương trình trực tuyến chuyên về cai thuốc lá.

Ăn một chế độ ăn chống viêm bao gồm nhiều rau, chất xơ và thực phẩm chống oxy hóa cao.

Điều trị thiếu canxi và vitamin D bằng cách ăn thực phẩm giàu canxi và phơi da dưới ánh sáng mặt trời.

Tránh tiêu thụ quá nhiều rượu.

Hạn chế lượng thịt chế biến và thịt đỏ bạn tiêu thụ.

Thực hiện các bước để duy trì cân nặng khỏe mạnh, chẳng hạn như bằng cách ăn uống tốt, năng động, tập thể dục và thực hành ăn uống chánh niệm.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn phòng ngừa và xét nghiệm sàng lọc di truyền nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh polyp đại tràng hoặc rối loạn di truyền gây ra polyp đại tràng.