Nguyên nhân đau cổ họng và điều trị

Đau họng là cảm giác đau, khô hoặc ngứa trong cổ họng.

Đau trong cổ họng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất.

Hầu hết viêm họng là do nhiễm trùng, hoặc do các yếu tố môi trường như không khí khô. Mặc dù đau họng có thể gây khó chịu, nhưng nó thường sẽ tự khỏi.

Viêm họng được chia thành nhiều loại, dựa trên bộ phận của cổ họng mà chúng ảnh hưởng:

Viêm họng ảnh hưởng đến khu vực ngay sau miệng.

Viêm amidan là tình trạng amidan sưng tấy và tấy đỏ, phần mô mềm ở phía sau miệng.

Viêm thanh quản là tình trạng sưng và đỏ của hộp thoại, hoặc thanh quản.

Triệu chứng đau họng

Các triệu chứng của đau họng có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Đau họng có thể cảm thấy:

trầy xước

đốt cháy

thô

khô

đấu thầu

bị kích thích

Nó có thể đau hơn khi bạn nuốt hoặc nói. Cổ họng hoặc amidan của bạn cũng có thể đỏ.

Đôi khi, các mảng trắng hoặc vùng có mủ sẽ hình thành trên amidan. Những mảng trắng này thường gặp ở viêm họng liên cầu hơn là viêm họng do vi rút.

Cùng với đau họng, bạn có thể có các triệu chứng như:

nghẹt mũi

sổ mũi

hắt xì

ho

sốt

ớn lạnh

sưng hạch ở cổ

giọng khàn

nhức mỏi cơ thể

đau đầu

Khó nuốt

chán ăn

8 nguyên nhân gây viêm họng

Nguyên nhân của viêm họng rất đa dạng từ nhiễm trùng đến chấn thương. Dưới đây là tám nguyên nhân đau họng phổ biến nhất.

1. Cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm vi rút khác

Vi rút gây ra khoảng 90% các ca viêm họng. Trong số các loại vi rút gây viêm họng là:

các cảm lạnh thông thường

bệnh cúm - bệnh cúm

bạch cầu đơn nhân , một bệnh truyền nhiễm lây truyền qua nước bọt

bệnh sởi , một căn bệnh gây phát ban và sốt

bệnh thủy đậu , một bệnh nhiễm trùng gây sốt và phát ban ngứa, sần sùi

quai bị , một bệnh nhiễm trùng gây sưng tuyến nước bọt ở cổ

2. Viêm họng và các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn khác

Nhiễm trùng do vi khuẩn cũng có thể gây ra viêm họng. Phổ biến nhất là viêm họng liên cầu khuẩn, một bệnh nhiễm trùng họng và amidan do vi khuẩn Streptococcus nhóm A.

Viêm họng gây ra gần 40% các trường hợp đau họng ở trẻ em ( 3 ). Viêm amidan và các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như bệnh lậu và chlamydia cũng có thể gây đau họng.

3. Dị ứng

Khi hệ thống miễn dịch phản ứng với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, cỏ và lông thú cưng, nó sẽ tiết ra các hóa chất gây ra các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mắt, hắt hơi và ngứa cổ họng.

Chất nhầy dư thừa trong mũi có thể chảy xuống phía sau cổ họng. Hiện tượng này được gọi là chảy dịch mũi sau và có thể gây kích ứng cổ họng.

4. Không khí khô

Không khí khô có thể hút ẩm từ miệng và cổ họng, khiến chúng có cảm giác khô và ngứa. Không khí rất có thể bị khô vào những tháng mùa đông khi máy sưởi chạy.

5. Khói thuốc, hóa chất và các chất gây kích ứng khác

Nhiều hóa chất khác nhau và các chất khác trong môi trường gây kích ứng cổ họng, bao gồm:

thuốc lá và khói thuốc lá khác

ô nhiễm không khí

sản phẩm tẩy rửa và các hóa chất khác

6. Tổn thương

Bất kỳ chấn thương nào, chẳng hạn như một cú đánh hoặc vết cắt vào cổ, có thể gây đau cổ họng. Mắc một mẩu thức ăn trong cổ họng cũng có thể gây kích ứng.

Sử dụng lặp đi lặp lại làm căng dây thanh âm và cơ trong cổ họng. Bạn có thể bị đau họng sau khi la hét, nói to hoặc hát trong một thời gian dài. Đau họng là một phàn nàn phổ biến của các huấn luyện viên và giáo viên thể dục, những người thường phải la hét.

7. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản - ống dẫn thức ăn từ miệng đến dạ dày.

Axit đốt cháy thực quản và cổ họng, gây ra các triệu chứng như ợ chua và trào ngược axit - trào ngược axit vào cổ họng của bạn.

8. Khối u

Một khối u ở cổ họng, hộp thoại hoặc lưỡi là nguyên nhân ít phổ biến hơn gây đau họng. Khi đau họng là dấu hiệu của bệnh ung thư , nó không biến mất sau một vài ngày.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau họng

Bạn có thể điều trị hầu hết các bệnh viêm họng tại nhà. Nghỉ ngơi nhiều để hệ thống miễn dịch của bạn có cơ hội chống lại nhiễm trùng.

Để giảm đau do viêm họng:

Súc miệng bằng hỗn hợp nước ấm và 1/2 đến 1 thìa cà phê muối.

Uống các loại nước ấm có tác dụng làm dịu cổ họng, chẳng hạn như trà nóng với mật ong, nước súp hoặc nước ấm với chanh. Trà thảo mộc đặc biệt làm dịu cơn đau họng.

Làm mát cổ họng của bạn bằng cách ăn đồ lạnh như kem que hoặc kem.

Ngậm một viên kẹo cứng hoặc một viên kẹo hình thoi.

Bật máy tạo độ ẩm phun sương mát mẻ để bổ sung độ ẩm cho không khí.

Giữ giọng nói của bạn cho đến khi cổ họng của bạn cảm thấy tốt hơn.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Đau họng do nhiễm vi-rút thường tự khỏi sau hai đến bảy ngày (6). Tuy nhiên, một số nguyên nhân gây đau họng cần được điều trị.

Gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào có thể nghiêm trọng hơn sau:

đau họng nghiêm trọng

Khó nuốt

khó thở hoặc đau khi bạn thở

khó mở miệng

đau khớp

một cơn sốt cao hơn 101 độ F (38 độ C)

đau hoặc cứng cổ

đau tai

máu trong nước bọt hoặc đờm của bạn

đau họng kéo dài hơn một tuần

Cách chẩn đoán đau họng

Trong quá trình khám, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và sẽ sử dụng đèn để kiểm tra phía sau cổ họng của bạn xem có bị đỏ, sưng và có đốm trắng không. Bác sĩ cũng có thể sờ hai bên cổ của bạn để xem liệu bạn có bị sưng hạch hay không.

Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị viêm họng, bạn sẽ được cấy dịch cổ họng để chẩn đoán. Bác sĩ sẽ quét một miếng gạc lên phía sau cổ họng của bạn và lấy một mẫu để xét nghiệm vi khuẩn viêm họng. Với xét nghiệm liên cầu khuẩn nhanh chóng, bác sĩ sẽ nhận được kết quả trong vòng vài phút.

Để xác nhận chẩn đoán, mẫu sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm để kiểm tra. Xét nghiệm trong phòng thí nghiệm mất từ ​​một đến hai ngày, nhưng nó có thể cho thấy chắc chắn rằng bạn bị viêm họng.

Đôi khi bạn có thể cần nhiều xét nghiệm hơn để tìm ra nguyên nhân gây đau họng. Bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa điều trị các bệnh về cổ họng, được gọi là bác sĩ tai mũi họng (ENT) hoặc bác sĩ tai mũi họng.

Các loại thuốc

Bạn có thể dùng thuốc để giảm đau do viêm họng hoặc để điều trị nguyên nhân cơ bản.

Thuốc không kê đơn để giảm đau cổ họng bao gồm:

acetaminophen (Tylenol)

ibuprofen (Advil, Motrin)

aspirin

Không cho trẻ em và thanh thiếu niên uống aspirin vì nó có liên quan đến một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye .

Bạn cũng có thể sử dụng một hoặc nhiều phương pháp điều trị này, có tác dụng trực tiếp đến cơn đau do viêm họng:

thuốc xịt trị đau họng có chứa chất khử trùng gây tê như phenol hoặc thành phần làm mát như tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp

thuốc ngậm trị viêm họng

si-rô ho

Mua thuốc ngậm họng.

Mua xi-rô ho.

Một số loại thảo mộc, bao gồm cây du trơn , rễ cây marshmallow và rễ cam thảo , được bán dưới dạng thuốc chữa đau họng . Không có nhiều bằng chứng về tác dụng này, nhưng một loại trà thảo mộc có tên là Throat Coat có chứa cả ba chất này đã làm giảm đau cổ họng trong một nghiên cứu.

Thuốc làm giảm axit trong dạ dày có thể giúp giảm đau họng do GERD. Bao gồm các:

Thuốc kháng axit như Tums, Rolaids, Maalox và Mylanta để trung hòa axit trong dạ dày.

Thuốc chẹn H2 như cimetidine (Tagamet HB) và famotidine (Pepcid AC), để giảm sản xuất axit dạ dày.

Thuốc ức chế bơm proton (PPIs) như lansoprazole (Prevacid 24) và omeprazole (Prilosec, Zegerid OTC) để ngăn chặn sản xuất axit.

Mua thuốc kháng axit.

Corticosteroid liều thấp cũng có thể giúp giảm đau do viêm họng mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào (số 8).

Khi bạn cần kháng sinh

Thuốc kháng sinh điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra, như viêm họng. Họ sẽ không điều trị nhiễm vi-rút.

Bạn cần điều trị viêm họng bằng thuốc kháng sinh để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hơn như viêm phổi , viêm phế quản và sốt thấp khớp . Thuốc kháng sinh có thể làm giảm cơn đau họng khoảng một ngày và giảm nguy cơ sốt thấp khớp hơn 2/3.

Các bác sĩ thường kê một đợt kháng sinh kéo dài khoảng 10 ngày. Điều quan trọng là phải uống hết thuốc trong lọ, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Ngừng thuốc kháng sinh quá sớm có thể khiến một số vi khuẩn sống sót, điều này có thể khiến bạn bị ốm trở lại.

Đau họng và các biện pháp tự nhiên

1. Mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất có tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp điều trị các chứng bệnh hô hấp như đau họng. Nó có thể tự nhiên làm dịu cổ họng và giảm sưng. Các lợi ích khác của mật ong nguyên chất bao gồm khả năng giảm tiết nhầy và ho, có thể liên quan đến đau họng.

Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí khoa học y học cơ bản của Iran, mật ong có tác dụng ức chế trên khoảng 60 loài vi khuẩn và một số loại nấm và virut. Nó cũng có khả năng chống oxy hoá do một loạt các hợp chất bao gồm phenolics, peptide, axit hữu cơ và enzyme.

Thêm mật ong tươi vào nước ấm hoặc trà, hoặc trộn đều với tinh dầu chanh, để tạo ra một phương thuốc chữa đau họng nhanh.

2. Nước xương

Việc tiêu thụ nước xương sẽ giúp bạn giữ được độ ẩm vì nó hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn để bạn có thể đạt được nhanh chóng. Nước xương giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, giàu hương vị và giúp làm lành vết thương.

Theo các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Nebraska, các axit amin đã được sản xuất khi làm cổ phần gà làm giảm viêm trong hệ thống hô hấp.

3. Tỏi

Allicin, một trong những nguyên tắc hoạt động của tỏi tươi, có nhiều hoạt động chống vi trùng. Allicin ở dạng tinh khiết của nó đã được tìm thấy có hoạt tính kháng khuẩn chống lại một loạt các vi khuẩn, bao gồm các chủng đa kháng E coli. Nó cũng cho thấy hoạt tính kháng virus, kháng nấm và chống viêm da.

Sử dụng tỏi sống làm một trong các biện pháp khắc phục đau họng của bạn, thêm vào thực phẩm của bạn trong suốt cả ngày hoặc bổ sung tỏi hàng ngày.

4. Nước

Hydrat hóa phù hợp là chìa khóa để đẩy virut hoặc vi khuẩn khỏi hệ thống của bạn và giữ cổ họng của bạn ngậm nước. Cố gắng uống ít nhất 8 ounces nước mỗi hai giờ. Bạn cũng có thể uống nước nóng, có thể là đồng bằng hoặc với chanh, gừng hoặc mật ong. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2008 tại Vương quốc Anh đã phát hiện ra rằng đồ uống nóng cung cấp sự trợ giúp ngay lập tức và bền vững cho các triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm, bao gồm cả đau họng.

5. Vitamin C

Vitamin C giúp hệ miễn dịch hoạt động và tăng bạch cầu. Thêm vào đó, các nghiên cứu cho thấy vitamin C rút ngắn thời gian các triệu chứng về hô hấp, đặc biệt ở những người bị căng thẳng về thể chất. Ngay khi bạn phát triển các triệu chứng đau họng, lấy 1.000 miligam vitamin C mỗi ngày và tiêu thụ thực phẩm vitamin C như bưởi, kiwi, dâu tây, cam, cải xoăn và ổi. Nếu nó là đau đớn để ăn thực phẩm rắn, hãy thử có một smoothie thay thế.

6. Echinacea

Hầu hết các thành phần hóa học của thảo mộc này là các chất kích thích hệ thống miễn dịch mạnh có thể cung cấp giá trị trị liệu đáng kể. Nghiên cứu tiến hành tại Đại học Connecticut cho thấy tiêu thụ echinacea làm giảm nguy cơ mắc cảm cúm thông thường tới 58% và làm giảm thời gian của bệnh cảm thông thường xuống 1,4 ngày. Điều này chứng tỏ rằng echinacea có tính chất kháng virut và có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng dẫn đến đau họng.

7. Rễ cam thảo

Rễ cây cam thảo mang lại lợi cho đau cổ họng hoặc ho rất nhiều vì nó là một thuốc đờm mạnh, giúp nới lỏng và đẩy chất nhầy ra khỏi cổ họng. Nó làm dịu sự kích ứng và làm giảm viêm amidan, làm cho rễ cây cam thảo hiệu quả chữa đau họng.

Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy rằng rễ cam thảo có tác dụng kháng vi rút và kháng khuẩn mạnh mẽ. Nhiều nghiên cứu cho thấy một số thành phần của loại thảo mộc thông thường này chịu trách nhiệm cho các hoạt động này thông qua các cơ chế khác nhau, như 20 triterpenoid và gần 300 flavonoid có trong gốc cam thảo. Flavonoids, đặc biệt là chalcones, đóng một vai trò quan trọng trong điều trị nhiễm khuẩn bằng cách giảm sự biểu hiện của gen vi khuẩn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn và giảm sự sản sinh độc tố của vi khuẩn.

8. I ốt hoặc dầu magie

I ốt và dầu magie có tính chất diệt khuẩn tăng cường miễn dịch cơ thể. Uống vài ml dầu magie và thoa dầu vào vùng cổ họng sẽ giảm đau và ho nhanh chóng.

9. Probiotics

Các nghiên cứu cho thấy việc bổ sung probiotic làm giảm số bệnh nhân bị một hoặc nhiều nhiễm khuẩn đường hô hấp trên và giảm sử dụng kháng sinh. Trong một nghiên cứu năm 2010, có 638 trẻ em từ 3 đến 6 tuổi tham gia vào lớp mẫu giáo cộng đồng hoặc chăm sóc ban ngày đã được phân ngẫu nhiên để uống một loại thức uống có chứa probiotic Lactobacillus casei hoặc một giả dược phù hợp trong 90 ngày. Việc sử dụng probiotic đã làm giảm các nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Các kết quả tương tự cũng đã được ghi nhận trong một nghiên cứu khác gồm có 742 trẻ em trên 1 tuổi tiêu thụ 100 ml sản phẩm sữa lên men, làm giảm tần suất các vấn đề hô hấp.

10. Ngủ

Đủ giấc ngủ là điều cực kỳ quan trọng trong việc vượt qua chứng đau họng; Trên thực tế, mất ngủ có thể chỉ là xấu cho sức khỏe của bạn là ăn kém và không tập thể dục. Mục tiêu là từ 9 đến 10 tiếng đồng hồ cho đến khi bạn cảm thấy khoẻ.

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Archives of Internal Medicine, chất lượng giấc ngủ được cho là một yếu tố tiên đoán quan trọng về miễn dịch và nhạy cảm với chứng cảm lạnh thông thường. Thuốc nhỏ mũi có chứa rhinovirus được cung cấp cho 153 người đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh. Những người tham gia đánh giá các triệu chứng bệnh của họ mỗi ngày, bao gồm đau họng, tắc nghẽn mũi, tắc nghẽn ngực, đau xoang và ho. Các dữ liệu cho thấy những người có hiệu quả giấc ngủ kém hơn và thời gian ngủ ngắn hơn trong những tuần trước khi tiếp xúc với rhinovirus có khả năng chống bệnh thấp hơn.

11. Tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh có khả năng làm sạch chất độc từ bất kỳ phần nào của cơ thể. Hoạt tính kháng khuẩn và chống viêm của nó làm cho nó trở thành phương pháp chữa trị hữu ích cho họng họng. Nó cũng chứa nhiều vitamin C làm tăng chức năng miễn dịch, làm tăng tiết nước bọt, giúp giữ cổ họng ẩm ướt.

Đơn giản chỉ cần thêm 1-2 giọt dầu chanh để làm ấm nước hoặc trà. Bạn cũng có thể hít dầu chanh trực tiếp từ chai, hoặc đặt 5-10 giọt trong một máy khuếch tán ở nhà.

12. Tinh dầu Bạch đàn

Dầu bạch đàn là một trong những biện pháp chữa đau họng hiệu quả nhất vì khả năng kích thích miễn dịch, cung cấp khả năng chống oxy hóa và cải thiện tuần hoàn hô hấp. Các nghiên cứu đăng trên tạp chí Pharmaceutical Biology chỉ ra rằng dầu bạch đàn được sử dụng như một chất khử trùng và làm giảm triệu chứng đau họng, ho, cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác.

Để giảm đau họng bằng dầu bạch đàn, hãy sử dụng nó với bộ khuếch tán. Hoặc, sử dụng thuốc này nhờ sử dụng 1-3 giọt vào cổ họng và ngực của bạn. Bạn cũng có thể súc miệng với dầu bạch đàn và nước. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng dầu vận chuyển, như dầu dừa, để làm loãng bạch đàn trước khi dùng tại chỗ.

Thận trọng

Nếu con bạn phát triển các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở, khó nuốt hoặc chảy nước mắt bất thường (có nghĩa là bé không thể nuốt), hãy liên hệ ngay với nhà cung cấp dịch vụ y tế.

Đối với người lớn, hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị sốt cao hơn 38 độ C, hoặc nếu bạn gặp khó thở hoặc nuốt. Nếu các triệu chứng đau họng không biến mất sau một tuần, hãy gọi bác sĩ của bạn.