Bệnh Gout: Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Bệnh gout là một dạng viêm khớp phổ biến và phức tạp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Nó được đặc trưng bởi các cơn đau, sưng, đỏ và đau đột ngột, dữ dội ở các khớp, thường là khớp ở gốc ngón chân cái.

Cơn gút có thể xảy ra đột ngột, khiến bạn thường thức giấc lúc nửa đêm với cảm giác ngón chân cái bị bỏng. Khớp bị ảnh hưởng nóng, sưng và mềm đến mức thậm chí có thể không chịu được trọng lượng của tấm giấy trên đó.

Các triệu chứng bệnh gút có thể đến và biến mất, nhưng có những cách để kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa bùng phát.

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh gút hầu như luôn xảy ra đột ngột và thường xảy ra vào ban đêm. Chúng bao gồm:

Đau khớp dữ dội. Bệnh gút thường ảnh hưởng đến khớp lớn của ngón chân cái, nhưng nó có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào. Các khớp thường bị ảnh hưởng khác bao gồm mắt cá chân, đầu gối, khuỷu tay, cổ tay và ngón tay. Cơn đau có thể nghiêm trọng nhất trong vòng 4 đến 12 giờ đầu tiên sau khi bắt đầu.

Khó chịu kéo dài. Sau khi cơn đau nghiêm trọng nhất giảm bớt, một số khó chịu ở khớp có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Các cơn sau này có khả năng kéo dài hơn và ảnh hưởng đến nhiều khớp hơn.

Viêm và tấy đỏ. Khớp hoặc khớp bị ảnh hưởng trở nên sưng, mềm, nóng và đỏ.

Phạm vi giới hạn của chuyển động. Khi bệnh gút tiến triển, bạn có thể không thể cử động khớp bình thường.

Khi nào gặp bác sĩ

Nếu bạn bị đau đột ngột, dữ dội ở khớp, hãy gọi cho bác sĩ. Bệnh gút không được điều trị có thể dẫn đến đau và tổn thương khớp ngày càng trầm trọng hơn.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị sốt và khớp bị nóng và viêm, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.

Nguyên nhân

Bệnh gút xảy ra khi các tinh thể urat tích tụ trong khớp của bạn, gây ra tình trạng viêm và đau dữ dội do cơn gút tấn công. Các tinh thể urat có thể hình thành khi bạn có nồng độ axit uric trong máu cao.

Cơ thể tạo ra axit uric khi nó phân hủy purin - chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể bạn.

Purines cũng được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như bít tết, thịt nội tạng và hải sản. Các loại thực phẩm khác cũng thúc đẩy nồng độ axit uric cao hơn, chẳng hạn như đồ uống có cồn, đặc biệt là bia và đồ uống có đường trái cây (fructose).

Thông thường, axit uric hòa tan trong máu và đi qua thận vào nước tiểu. Nhưng đôi khi cơ thể bạn tạo ra quá nhiều axit uric hoặc thận của bạn bài tiết ra quá ít axit uric. Khi điều này xảy ra, axit uric có thể tích tụ, tạo thành các tinh thể urat sắc nhọn như kim trong khớp hoặc mô xung quanh gây đau, viêm và sưng.

Các yếu tố rủi ro

Bạn có nhiều khả năng phát triển bệnh gút nếu có nồng độ axit uric cao trong cơ thể. Các yếu tố làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể bạn bao gồm:

Chế độ ăn. Ăn một chế độ ăn nhiều thịt và hải sản và uống đồ uống có đường trái cây (fructose) làm tăng nồng độ axit uric, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Uống rượu, đặc biệt là bia, cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.

Béo phì. Nếu bạn thừa cân, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra nhiều axit uric hơn và thận của bạn sẽ khó đào thải axit uric hơn.

Điều kiện y tế. Một số bệnh và điều kiện làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Chúng bao gồm huyết áp cao không được điều trị và các tình trạng mãn tính như tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và các bệnh về tim và thận.

Một số loại thuốc. Việc sử dụng thuốc lợi tiểu thiazide - thường được sử dụng để điều trị tăng huyết áp - và aspirin liều thấp cũng có thể làm tăng nồng độ axit uric. Vì vậy, việc sử dụng thuốc chống thải ghép được chỉ định cho những người đã trải qua một cuộc ghép tạng.

Tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Nếu các thành viên khác trong gia đình bạn từng bị bệnh gút, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh.

Tuổi và giới tính. Bệnh gút xảy ra thường xuyên hơn ở nam giới, chủ yếu là do phụ nữ có xu hướng có nồng độ axit uric thấp hơn. Tuy nhiên, sau khi mãn kinh, nồng độ axit uric của phụ nữ tiếp cận với mức của nam giới. Nam giới cũng có nhiều khả năng phát triển bệnh gút sớm hơn - thường ở độ tuổi từ 30 đến 50 - trong khi phụ nữ thường phát triển các dấu hiệu và triệu chứng sau khi mãn kinh.

Phẫu thuật hoặc chấn thương gần đây. Trải qua phẫu thuật hoặc chấn thương gần đây có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển cơn gút.

Các biến chứng

Những người bị bệnh gút có thể phát triển các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:

Bệnh gút tái phát. Một số người có thể không bao giờ gặp lại các dấu hiệu và triệu chứng bệnh gút. Những người khác có thể bị bệnh gút vài lần mỗi năm. Thuốc có thể giúp ngăn ngừa cơn gút ở những người bị bệnh gút tái phát. Nếu không được điều trị, bệnh gút có thể gây xói mòn và phá hủy khớp.

Bệnh gút nâng cao. Bệnh gút không được điều trị có thể gây lắng đọng các tinh thể urat dưới da thành các nốt gọi là tophi (TOE-fie). Hạt tophi có thể phát triển ở một số vùng như ngón tay, bàn tay, bàn chân, khuỷu tay hoặc gân Achilles dọc theo mặt sau của mắt cá chân. Hạt tophi thường không gây đau đớn, nhưng chúng có thể bị sưng và mềm trong các cơn gút.

Sỏi thận. Các tinh thể urat có thể tích tụ trong đường tiết niệu của những người bị bệnh gút, gây ra sỏi thận. Thuốc có thể giúp giảm nguy cơ sỏi thận.

Phòng ngừa

Trong thời gian không có triệu chứng, những hướng dẫn về chế độ ăn uống này có thể giúp bảo vệ khỏi các cơn gút trong tương lai:

Uống nhiều nước. Giữ đủ nước, bao gồm nhiều nước. Hạn chế uống bao nhiêu đồ uống có đường, đặc biệt là đồ ngọt bằng xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao.

Hạn chế hoặc tránh rượu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu bất kỳ lượng hoặc loại rượu nào là an toàn cho bạn. Bằng chứng gần đây cho thấy bia có thể đặc biệt làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng bệnh gút, đặc biệt là ở nam giới.

Nhận protein của bạn từ các sản phẩm sữa ít chất béo. Các sản phẩm sữa ít béo thực sự có thể có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh gút, vì vậy đây là những nguồn protein tốt nhất cho bạn.

Hạn chế ăn thịt, cá và thịt gia cầm. Một lượng nhỏ có thể có thể chấp nhận được, nhưng hãy chú ý đến những loại - và bao nhiêu - dường như gây ra vấn đề cho bạn.

Duy trì trọng lượng cơ thể đáng mơ ước. Chọn khẩu phần cho phép bạn duy trì cân nặng hợp lý. Giảm cân có thể làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể bạn. Nhưng tránh nhịn ăn hoặc giảm cân nhanh chóng, vì làm như vậy có thể tạm thời làm tăng nồng độ axit uric.

Chẩn đoán

Các xét nghiệm để giúp chẩn đoán bệnh gút có thể bao gồm:

Kiểm tra dịch khớp. Bác sĩ có thể dùng kim để hút dịch từ khớp bị ảnh hưởng của bạn. Các tinh thể urat có thể nhìn thấy khi chất lỏng được kiểm tra dưới kính hiển vi.

Xét nghiệm máu. Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm máu để đo nồng độ axit uric và creatinin trong máu. Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm máu có thể bị sai lệch. Một số người có nồng độ axit uric cao, nhưng không bao giờ bị bệnh gút. Và một số người có các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh gút, nhưng không có nồng độ axit uric bất thường trong máu của họ.

Chụp X-quang. Chụp X-quang khớp có thể hữu ích để loại trừ các nguyên nhân khác gây viêm khớp.

Siêu âm. Siêu âm cơ xương khớp có thể phát hiện tinh thể urat trong khớp hoặc trong đỉnh xương. Kỹ thuật này được sử dụng rộng rãi ở Châu Âu hơn là ở Hoa Kỳ.

Chụp CT năng lượng kép. Loại hình ảnh này có thể phát hiện sự hiện diện của tinh thể urat trong khớp, ngay cả khi khớp không bị viêm cấp tính. Xét nghiệm này không được sử dụng thường xuyên trong thực hành lâm sàng do tốn kém và không được phổ biến rộng rãi.

Điều trị

Điều trị bệnh gút thường liên quan đến thuốc. Loại thuốc bạn và bác sĩ chọn sẽ dựa trên sức khỏe hiện tại và sở thích của bạn.

Thuốc điều trị bệnh gút có thể được sử dụng để điều trị các cơn cấp tính và ngăn ngừa các đợt tấn công sau này. Thuốc cũng có thể làm giảm nguy cơ biến chứng do bệnh gút, chẳng hạn như sự phát triển của hạt tophi do lắng đọng tinh thể urat.

Thuốc điều trị cơn gút

Thuốc được sử dụng để điều trị các cơn cấp tính và ngăn ngừa các cuộc tấn công trong tương lai bao gồm:

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID). NSAID bao gồm các lựa chọn không kê đơn như ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) và naproxen sodium (Aleve), cũng như các NSAID theo toa mạnh hơn như indomethacin (Indocin) hoặc celecoxib (Celebrex).

Bác sĩ có thể kê đơn liều cao hơn để ngăn cơn cấp tính, sau đó là liều hàng ngày thấp hơn để ngăn ngừa các cơn trong tương lai.

NSAID có nguy cơ gây đau dạ dày, chảy máu và loét.

Colchicine. Bác sĩ có thể khuyên dùng colchicine (Colcrys, Mitigare), một loại thuốc giảm đau có tác dụng giảm đau do gút hiệu quả. Tuy nhiên, hiệu quả của thuốc có thể bị bù đắp bởi các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy, đặc biệt nếu dùng với liều lượng lớn.

Sau khi cơn gút cấp tính khỏi, bác sĩ có thể kê một liều colchicine thấp hàng ngày để ngăn ngừa các cơn trong tương lai.

Thuốc corticoid. Thuốc corticosteroid, chẳng hạn như thuốc prednisone, có thể kiểm soát tình trạng viêm và đau do bệnh gút. Corticosteroid có thể ở dạng thuốc viên, hoặc chúng có thể được tiêm vào khớp của bạn.

Corticosteroid thường chỉ được sử dụng ở những người bị bệnh gút không thể dùng NSAID hoặc colchicine. Tác dụng phụ của corticosteroid có thể bao gồm thay đổi tâm trạng, tăng lượng đường trong máu và tăng huyết áp.

Thuốc ngăn ngừa biến chứng bệnh gút

Nếu bạn gặp phải vài cơn gút mỗi năm hoặc nếu cơn gút của bạn ít thường xuyên hơn nhưng đặc biệt đau, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc để giảm nguy cơ biến chứng liên quan đến bệnh gút. Nếu bạn đã có bằng chứng về tổn thương do bệnh gút trên phim chụp X-quang khớp, hoặc bạn có hạt tophi, bệnh thận mãn tính hoặc sỏi thận, bạn có thể nên dùng thuốc để giảm mức axit uric của cơ thể. Các tùy chọn bao gồm:

Thuốc ngăn chặn sản xuất axit uric. Các loại thuốc được gọi là chất ức chế xanthine oxidase (XOIs), bao gồm allopurinol (Aloprim, Lopurin, Zyloprim) và febuxostat (Uloric), hạn chế lượng axit uric mà cơ thể bạn tạo ra. Điều này có thể làm giảm nồng độ axit uric trong máu của bạn và giảm nguy cơ mắc bệnh gút.

Tác dụng phụ của allopurinol bao gồm phát ban và số lượng máu thấp. Tác dụng phụ của Febuxostat bao gồm phát ban, buồn nôn, giảm chức năng gan và tăng nguy cơ tử vong liên quan đến tim.

Thuốc cải thiện loại bỏ axit uric. Những loại thuốc này, được gọi là uricosurics, bao gồm probenecid (Probalan) và lesinurad (Zurampic). Thuốc tăng uric niệu cải thiện khả năng loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể của thận. Điều này có thể làm giảm nồng độ axit uric của bạn và giảm nguy cơ mắc bệnh gút, nhưng nồng độ axit uric trong nước tiểu của bạn sẽ tăng lên. Các tác dụng phụ bao gồm phát ban, đau dạ dày và sỏi thận. Lesinurad chỉ có thể được thực hiện cùng với XOI.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Thuốc thường là cách hiệu quả nhất để điều trị bệnh gút cấp và có thể ngăn ngừa các cơn gút tái phát. Tuy nhiên, việc thay đổi lối sống nhất định cũng rất quan trọng, chẳng hạn như:

Hạn chế đồ uống có cồn và đồ uống có đường trái cây (fructose). Thay vào đó, hãy uống nhiều đồ uống không cồn, đặc biệt là nước.

Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều purin như thịt đỏ, nội tạng và hải sản.

Tập thể dục thường xuyên và giảm cân. Giữ cơ thể ở mức cân nặng hợp lý giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút.

Liều thuốc thay thế

Nếu các phương pháp điều trị bệnh gút không hoạt động tốt như bạn hy vọng, bạn có thể quan tâm đến việc thử một phương pháp thay thế. Trước khi tự mình áp dụng phương pháp điều trị như vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ - để cân nhắc giữa lợi ích và rủi ro và tìm hiểu xem liệu phương pháp điều trị có thể gây trở ngại cho thuốc điều trị bệnh gút của bạn hay không.

Cà phê. Các nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc uống cà phê - cả cà phê thông thường và cà phê không chứa caffein - và giảm mức axit uric, mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh làm thế nào hoặc tại sao cà phê có thể có tác dụng như vậy.Bằng chứng hiện có không đủ để khuyến khích những người uống không cà phê bắt đầu, nhưng nó có thể cung cấp cho các nhà nghiên cứu manh mối về những cách mới để điều trị bệnh gút trong tương lai.

Vitamin C. Các chất bổ sung có chứa vitamin C có thể làm giảm nồng độ axit uric trong máu của bạn. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào chứng minh rằng vitamin C ảnh hưởng đến tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của các cơn gút.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về liều lượng hợp lý của vitamin C có thể là bao nhiêu. Và đừng quên rằng bạn có thể tăng lượng vitamin C bằng cách ăn nhiều rau và trái cây, đặc biệt là cam.

Quả anh đào. Anh đào đã được báo cáo là làm giảm nồng độ axit uric, cũng như giảm số lượng các cơn gút. 

Dinh dưỡng và bổ sung

Những lời khuyên dinh dưỡng có thể giúp giảm triệu chứng:

Loại bỏ các chất gây dị ứng thực phẩm tiềm năng, bao gồm sữa, lúa mì (gluten), ngô, chất bảo quản và phụ gia thực phẩm. Nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kiểm tra độ nhạy cảm thực phẩm.

Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bao gồm trái cây (như quả việt quất, anh đào và cà chua) và rau quả (như bí và ớt chuông). Một số bác sĩ có đầu óc dinh dưỡng thúc đẩy chế độ ăn ít fructose để điều trị bệnh gút. Một giả thuyết khác nói rằng 200 gr anh đào mỗi ngày (tươi hoặc đông lạnh) trong 2 tuần làm giảm axit uric và ngăn chặn các cuộc tấn công. Nước ép anh đào (250 đến 500 ml mỗi ngày) cũng hữu ích.

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm yến mạch, rau củ (như khoai tây và khoai mỡ) và hạt psyllium.

Tránh các thực phẩm tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng, mì ống và đường.

Ăn ít thịt đỏ và nhiều thịt nạc, cá nước lạnh, đậu phụ (đậu nành, nếu không dị ứng) hoặc đậu cho protein.

Cắt giảm thực phẩm có chứa oxalate, chẳng hạn như rau bina, đại hoàng, củ cải đường, các loại hạt, sô cô la, trà đen, cám lúa mì, dâu tây và đậu.

Ăn các loại thực phẩm giàu magiê và ít canxi, chẳng hạn như lúa mạch, cám, ngô, lúa mạch đen, yến mạch, đậu nành, gạo nâu, bơ, chuối và khoai tây.

Hạn chế purin trong chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm có hàm lượng purine cao bao gồm thịt bò, ngỗng, thịt nội tạng, bánh ngọt, trai, cá cơm, cá trích, cá thu và men. Thực phẩm có lượng purin vừa phải bao gồm thịt, thịt gia cầm, cá và động vật có vỏ không được liệt kê ở trên. Rau bina, măng tây, đậu, đậu lăng, nấm và đậu Hà Lan khô cũng chứa một lượng purin vừa phải.

Sử dụng các loại dầu ăn tốt cho sức khỏe, như dầu ô liu hoặc dầu dừa.

Giảm hoặc loại bỏ axit béo trans, được tìm thấy trong các sản phẩm nướng thương mại, như bánh quy, bánh quy giòn, bánh ngọt, khoai tây chiên, vòng hành tây, bánh rán, thực phẩm chế biến và bơ thực vật.

Tránh rượu và thuốc lá.

Uống 6 đến 8 ly nước lọc hàng ngày để giúp loại bỏ axit uric khỏi cơ thể. Mất nước thường gây ra một cuộc tấn công bệnh gút.

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần.

Tránh nước ngọt có đường. Nước ngọt ăn kiêng không liên quan đến nguy cơ mắc bệnh gút.

Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy tiêu thụ cà phê vừa phải có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.

Bạn có thể giải quyết sự thiếu hụt dinh dưỡng với các chất bổ sung sau:

Một loại đa vitamin khoáng chất tổng hợp hàng ngày.

Axit béo omega-3 , như dầu cá, giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe nói chung. Cá nước lạnh, chẳng hạn như cá hồi hoặc cá bơn, là nguồn tốt. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi bổ sung omega-3 nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như aspirin hoặc warfarin (Coumadin).

Inositol hexophosphonate (IP-6). Kiểm tra với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe thay thế của bạn để biết liều lượng thích hợp. Thận trọng: Có thể làm tăng tác dụng làm loãng máu của thuốc chống đông máu, như warfarin (Coumadin) và các loại khác. IP-6 có thể hạ thấp chất sắt và canxi trong cơ thể.

Vitamin C , như một chất chống oxy hóa. Trong một nghiên cứu, lượng vitamin C cao hơn có liên quan độc lập với nguy cơ mắc bệnh gút thấp hơn.

Acidophilus ( Lactobacillus acidophilus ). Khi cần thiết để duy trì sức khỏe đường tiêu hóa và miễn dịch. Một số sản phẩm acidophilus có thể cần làm lạnh. Mặc dù acidophilus tốt cho hệ thống miễn dịch, nhưng những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương nghiêm trọng nên kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung men vi sinh. Kiểm tra nhãn cẩn thận.

Methylsulfonylmethane (MSM) , để giúp giảm viêm.

Tránh dùng thêm niacin và vitamin A. Cả hai có thể đóng vai trò trong bệnh gút.

Các loại thảo mộc

Các loại thảo mộc nói chung là một cách an toàn để tăng cường và làm săn chắc các hệ thống của cơ thể. Như với bất kỳ liệu pháp nào, bạn nên làm việc với nhà cung cấp của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ điều trị. Bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc như chiết xuất khô (viên nang, bột hoặc trà), glycerite (chiết xuất glycerine), hoặc tinctures (chiết xuất rượu). Trừ khi có chỉ định khác, pha trà với 1 muỗng cà phê. thảo mộc mỗi cốc nước nóng. Dốc phủ 5 đến 10 phút cho lá hoặc hoa, và 10 đến 20 phút cho rễ. Uống 2 đến 4 cốc mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng tinctures một mình, hoặc kết hợp, như đã lưu ý.

Cranberry ( Vaccinium macrocarpon ). Vì sức khỏe thận. Bạn cũng có thể uống 8 đến 16 ounce nước ép nam việt quất không đường mỗi ngày.

Trà xanh ( Camelia sinensis ). Đối với tác dụng chống oxy hóa và miễn dịch. Sử dụng các sản phẩm không chứa caffeine. Bạn cũng có thể chuẩn bị trà từ lá của loại thảo mộc này.

Móng vuốt của quỷ ( Harpagophytum Procumbens ). Đối với đau và viêm. Móng vuốt của quỷ có thể làm tăng tác dụng làm loãng máu của một số loại thuốc, chẳng hạn như aspirin và warfarin (Coumadin). Móng vuốt quỷ không bao giờ nên được sử dụng trong khi mang thai, hoặc trong khi cho con bú. Nó có khả năng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, cũng như huyết áp và có thể tương tác với nhiều loại thuốc.

Chiết xuất móng vuốt mèo ( Uncaria tomentosa ). Đối với viêm, miễn dịch, và hoạt động kháng khuẩn / kháng nấm. Móng vuốt của mèo có thể làm xấu đi một số điều kiện, chẳng hạn như bệnh bạch cầu hoặc một số rối loạn tự miễn dịch. Móng vuốt của mèo cũng có thể tương tác với nhiều loại thuốc khác nhau. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Bromelain ( Ananus comosus ). Đối với đau và viêm. Bromelain có thể làm tăng tác dụng làm loãng máu của một số loại thuốc, chẳng hạn như aspirin và warfarin (Coumadin).

Hạt giống cần tây (Apium Tombolins)

Hạt cần tây đã được sử dụng theo truyền thống để loại bỏ các chất chuyển hóa có tính axit qua thận, và các nguồn truyền thống khuyến cáo sử dụng nó cho bệnh thấp khớp, viêm khớp và bệnh gút.

Loại thảo mộc này cũng đã chứng minh hoạt tính chống viêm chống lại chứng viêm mãn tính trong một thử nghiệm tiền lâm sàng mở ở Úc kéo dài 12 tuần.

Những người dễ bị bệnh gút có thể giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt bằng cách sử dụng hạt cần tây như một biện pháp phòng ngừa. Hạt giống cần tây nên được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nếu có bệnh thận tiềm ẩn.

Củ nghệ (Curcuma longa)

Củ nghệ là một thành viên của họ gừng và có màu vàng đặc trưng, ​​thường được dùng làm gia vị và chất tạo màu. Curcumin, được tìm thấy trong nghệ, mang lại màu sắc tươi sáng cho nghệ, được coi là chất chống viêm và giảm đau mạnh.

Curcumin đã được tìm thấy để ngăn chặn sự hình thành của các prostaglandin gây đau trong cơ thể. Cách nó hoạt động không giống như cách cả aspirin và ibuprofen hoạt động, chỉ có chất curcumin là yếu hơn về tác dụng của nó.

Khi sử dụng chất curcumin ở liều lượng cao, chất này sẽ kích hoạt giải phóng cortisol trong cơ thể, ức chế trực tiếp các quá trình viêm như những chất có trong khớp.

Trong hai nghiên cứu, nghệ đã cho thấy có hiệu quả tương tự như cortisone khi dùng với liều lượng đã thử nghiệm là 6-12 gam.

Nghệ được cho là đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với hoa trà.

Boswellia (Boswellia serrata)

Nhựa Boswellia, còn được gọi là nhũ hương Ấn Độ, có đặc tính chống viêm và giảm đau. Các thành phần hoạt tính, axit boswellic, làm giảm sự hình thành của leukotrienes gây viêm, đây là một đặc điểm cơ bản của bệnh gút.Sự cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) đã được quan sát thấy trong các thử nghiệm mở đối với cả axit boswellic và Boswellia. Boswellia hoạt động tốt khi kết hợp với các loại thảo mộc khác cho bệnh gút như hạt cần tây, nghệ và gừng.

Liều thông thường là 300-400 mg mỗi ngày chiết xuất chứa 65% axit boswellic.

Cherry (Prunus sp.) - Nhiều loài khác nhau.

Không có bằng chứng khoa học rõ ràng rằng anh đào có thể được coi là một trong những loại dược liệu hữu ích để điều trị bệnh gút nhưng nhiều người đã thề và khẳng định rằng các triệu chứng bệnh gút của họ đã biến mất khi họ ăn quả anh đào.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Bang Michigan đã phân lập được một thành phần trong quả anh đào chua (Prunus cerasus) được gọi là anthocyanin, được cho là có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ.

Người ta cũng cho rằng một số chất được tìm thấy trong quả anh đào trung hòa axit uric có thể làm cho chúng hữu ích như một phương thuốc chữa bệnh gút.

Anh đào cũng chứa magiê là một chất giảm đau tự nhiên.

Heather (Calluna vulgaris)

Một loại trà làm từ hoa của loại thảo mộc này đã được sử dụng từ lâu như một phương thuốc chữa mất ngủ và nhiễm trùng đường tiết niệu. Hoa cũng được cho là có chứa một chất có khả năng loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra, cây thạch nam có cả đặc tính khử trùng và giải độc. Trong những năm gần đây, đặc biệt là ở Đức, người ta đã bắt đầu sử dụng cây thạch nam để làm dịu cơn đau liên quan đến tình trạng thấp khớp và dường như đã thành công.

Meadow Saffron (Colchicum autmnale)

Loại cây này được ghi nhận nhiều và rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh gút nhưng không thích hợp để tự dùng thuốc vì độc tính của nó.

Chất colchicine vốn được phân lập từ cây này hiện đang được sử dụng trong y học thông thường như một phương pháp điều trị bệnh gút hiệu quả.

Colchicine không ảnh hưởng đến nồng độ axit uric nhưng ngăn chặn quá trình viêm. 75% bệnh nhân được cải thiện trong vòng 12 giờ sau khi uống colchicine, nhưng thật không may, 80% bệnh nhân không dung nạp với liều lượng tối ưu.

Nhìn chung, cây khá độc và đôi khi nghiêm trọng, các tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng colchicine ngay cả ở liều điều trị.

Mọi việc sử dụng thuốc colchicine phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của nhân viên chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp.

Tía tô (Perilla frutescens)

Loại cây này được trồng phổ biến làm thực phẩm và thảo dược ở nhiều nước châu Á, đặc biệt là Việt Nam, Nhật Bản và Trung Quốc.

Một số nghiên cứu khoa học của Nhật Bản đã phát hiện ra rằng có bốn chất khác nhau có trong cây có tác dụng ức chế enzym xanthine oxidase. Enzyme này thúc đẩy sự hình thành axit uric và bằng cách ngăn chặn nó, mức độ axit uric có thể được giữ ở mức thấp.

Liễu trắng (Salix alba)

Vỏ cây liễu trắng được biết đến nhiều trong y học thảo dược với hàm lượng salicylat, chất có đặc tính chống viêm và giảm đau tương tự như aspirin. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng salicylat làm tăng đào thải axit uric.

Các loại dược liệu khác để điều trị và phòng ngừa bệnh gút

Hương thảo  -  (Rosmarinus officinalis)

Cây tầm ma  -  (Urtica galeopsifolia)

Cỏ xạ hương  -  (Thymus vulgaris)

Ngải cứu  -  (Artemisia vulgaris)

Juniper  -  (Juniperus communis)

Thì là  -  (Foeniculum vulgare)

Bồ công anh  -  (Taraxacum officinale)

Levisticum officinale  -  (Levisticum officinale)

Tầm gửi  -  (Viscum album)

Tiếng Anh Ivy  -  (Hedera helix)

Tansy  -  (Tanacetum vulgare)

Cây mã tiên thảo  -  (Verbena officinalis)

Tro Châu Âu  -  (Fraxinus excelsior)

Cây lưu ly  -  (Borago officinalis)

Atisô  -  (Cynara scolymus)

Cây kế ban phước  -  (Cnicus benedictus)

Styrax Benzoin  -  (Styrax benzoin)

Dwarf Milkwort  -  (Polygala amarella)

Pipsissewa  -  (Chimaphila umbellata)

Blackberry  -  (Rubus fruticosus)

Boldo  -  (Peumus boldus)

Quả bơ  -  (Persea americana)

Rau diếp xoăn  -  (Cichorium intybus)

Dâu rừng  -  (Fragaria vesca)

Châm cứu

Châm cứu có thể giúp kiểm soát cơn đau liên quan đến bệnh gút.

Y học thể chất

Chè trà nén gạc, áp dụng bên ngoài. Sử dụng 1 đến 2 muỗng cà phê. mỗi cốc nước nóng.

Theo dõi

Nếu bạn đã có một vài cuộc tấn công và khớp bị tổn thương, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia chỉnh hình.

Cân nhắc đặc biệt

Những người đã bị bệnh gút có nguy cơ phát triển sỏi thận, huyết áp cao, bệnh thận, tiểu đường, mức độ chất béo trung tính cao và xơ vữa động mạch.

Gút là một yếu tố nguy cơ đối với các tình trạng mãn tính khác, bao gồm đau tim và ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.