Đau bụng
là một thuật ngữ chung có thể bao gồm rất nhiều bộ phận cơ thể của bạn ngoài bụng.
Đau bụng có thể đến từ một vấn đề trong bụng hoặc các bộ phận cơ thể liên quan
đến tiêu hóa như túi mật, ruột thừa, ruột hoặc tuyến tụy. Đôi khi đau bụng sau
khi ăn xảy ra, liên quan đến một số loại thực phẩm hoặc uống rượu hoặc thuốc.
Bởi
vì đau bụng rất phổ biến, điều quan trọng cần lưu ý là các triệu chứng của bạn
và thời gian của cơn đau. Một cơn đau bụng có thể biến mất trong vài giờ, đến
và đi hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nếu cơn đau nghiêm trọng hoặc trở
nên tồi tệ nhanh chóng, hãy đi khám bác sĩ.
Dấu
hiệu và triệu chứng
Dưới
đây là một số triệu chứng đau bụng phổ biến nhất:
Căng
cơ, mà bạn có thể cảm thấy đau khi chạy nước rút hoặc vặn thân trên hoặc cười,
ho hoặc hắt hơi
Bụng
đầy hoặc đầy hơi, có thể là đau khí
Chứng
khó tiêu, có thể bao gồm cảm giác như ợ nóng hoặc bụng có tính axit và còn được
gọi là đau bụng
Các triệu chứng phổ biến khác liên quan đến đau bụng bao gồm:
Buồn
nôn (cảm giác như bạn sẽ nôn)
Nôn
Co
thăt dạ day
Ợ hơi
Táo
bón
Bệnh
tiêu chảy
Các triệu chứng ít gặp hơn bao gồm:
Đau bụng
nghiêm trọng, có thể đột ngột và sắc nét
Đau
sau mỗi bữa ăn
Nôn
hoặc tiêu chảy liên tục
Nôn
ra máu trong đó
Phân
có máu trong đó
Vùng bụng
cứng và mềm khi chạm vào
Đau ở
ngực, cổ hoặc vai của bạn
Nguyên
nhân
Đau bụng
có thể đến từ một hoặc một số nguyên nhân. Nhiều nguyên nhân gây đau bụng đơn
giản có thể điều trị tại nhà. Vị trí đau bụng của bạn có thể là manh mối cho
những gì có thể sai.
Đôi
khi đau bụng nghiêm trọng đòi hỏi đi đến bác sĩ hoặc thậm chí đi đến phòng cấp
cứu (ER). Trong một nghiên cứu lâm sàng về các lần thăm khám ER vì đau bụng,
các bác sĩ thường đưa ra nguyên nhân là đau bụng không đặc hiệu, nghĩa là không
thể tìm ra nguyên nhân. Một nguyên nhân phổ biến khác của các chuyến cấp cứu
cho đau bụng là sỏi thận làm tắc nghẽn một phần của đường tiết niệu (gây đau
bụng). Cùng với nhau, hai điều kiện này chiếm khoảng 60 phần trăm của tất cả
các lần thăm khám ER vì đau bụng.
Người
già (trên 65 tuổi) bị tắc nghẽn ống mật, viêm túi mật và viêm túi thừa - túi
phát sinh trong thành đại tràng. Những người dưới 65 tuổi bị tấn công ruột thừa
nhiều hơn người già.
Một số nguyên nhân gây đau bụng phổ biến nhất bao gồm:
Khó
tiêu
Ngộ
độc thực phẩm
Dị
ứng thực phẩm và bệnh celiac
Khí
ga
Cúm bụng
và các bệnh nhiễm trùng khác, như Helicobacter pylori, có liên quan đến loét bụng
Các nguyên nhân ít phổ biến hơn bao gồm:
Loét bụng
Viêm bụng
- một cảm giác gặm nhấm hoặc nóng rát có thể trở nên tốt hơn hoặc tồi tệ hơn
khi ăn. Viêm và triệu chứng gây ra bởi viêm bụng thường là do nhiễm vi khuẩn
cũng gây ra hầu hết các vết loét bụng. Sử dụng rượu hoặc thuốc giảm đau nhất
định - chẳng hạn như aspirin hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID) - có
thể gây đau nhiều hơn. Các triệu chứng viêm bụng như đau bụng tái phát, đầy
hơi, đau, nấc và nôn ra máu không nên bỏ qua, vì viêm bụng có thể dẫn đến tăng
nguy cơ ung thư bụng
Ung
thư bụng
Một
số loại thuốc có thể gây đau bụng, bao gồm kháng sinh, bổ sung, một số loại
thuốc cholesterol và hóa trị
Bên
ngoài bụng, đau bụng cũng được tìm thấy ở các khu vực cụ thể. Một số điều kiện,
chẳng hạn như đau buồng trứng, có thể ở bên trái hoặc bên phải.
Đau bụng
trên và đau bụng dưới là riêng biệt do có nhiều cơ quan khác nhau có thể liên
quan đến một khu vực. Vị trí nội tạng cũng tạo ra sự khác biệt, vì vậy chúng
tôi phá vỡ đau bụng bên phải và đau bụng bên trái. Nguyên nhân phổ biến của đau
bụng ở các khu vực khác nhau của bụng bao gồm các danh sách dưới đây.
Đau bụng
trên:
Chứng
ợ nóng hoặc trào ngược axit
Đau
thực quản
Đau
ống mật
Đau
túi mật, sỏi mật và các triệu chứng tấn công túi mật
Sỏi
thận
Đau
tụy (phía trên bên trái)
Đau
tim (đau thắt ngực)
Đau
gan (viêm gan)
Thoát
vị tạm thời, khi phần trên của bụng đẩy qua cơ hoành và vào ngực của bạn
Đau bụng
dưới:
Chuột
rút
Phát
hành trứng từ buồng trứng (rụng trứng)
Đau ở
niêm mạc tử cung ( lạc nội mạc tử cung )
Bệnh
viêm vùng chậu
Mang
thai trong ống dẫn trứng thay vì tử cung ( thai ngoài tử cung )
Chuột
rút khi mang thai, cần được bác sĩ kiểm tra nếu chúng nặng
Hội
chứng ruột kích thích
Bệnh
viêm ruột
Bệnh
Crohn
Viêm
tụy (cũng có thể cảm thấy đau trung tâm hoặc thấp hơn)
Viêm
túi thừa (túi trong đại tràng)
Đau
tuyến tiền liệt
Đau bụng
bên phải:
Viêm
ruột thừa - đi khám bác sĩ với cơn đau dữ dội
Thoát
vị bẹn - khi một phần của ruột non của bạn đẩy qua một điểm yếu của bụng dưới
của bạn
Sỏi
mật - điều này có thể được cảm nhận như đau bụng bên phải
Đau bụng
bên trái:
Viêm
túi thừa - đau thường ở bên trái
Bệnh
Crohn - đau cũng có thể ở bên trái và trung tâm của khu vực bụng
Đau
tụy - đau bụng bên trái, phía trên
Các
yếu tố nguy cơ
Quá
nhiều cà phê hoặc đồ uống chứa caffein
Quá
nhiều rượu
Thức
ăn cay
Thực
phẩm đã lỗi thời hoặc bị ô nhiễm
Ăn
thực phẩm bạn có thể bị dị ứng, chẳng hạn như lúa mì
Ăn
quá nhiều trái cây hoặc carbohydrate nếu bạn không dung nạp fructose, một điều
kiện mà bạn không thể tiêu hóa tốt fructose (fructose là một loại đường thường
có trong trái cây, mật ong và một số loại rau)
Đồ
uống và thực phẩm có chứa các sản phẩm từ sữa (nếu bạn không dung nạp đường
sữa, trong đó bạn không thể tiêu hóa đường trong sữa và có thể cảm thấy bí bách
hoặc đầy hơi)
Thực
phẩm chế biến, thịt hoặc cá hun khói hoặc muối, và rau ngâm
Viêm
loét bụng
Sử
dụng thuốc lá
Thừa
cân hoặc béo phì
Một
số nghề nghiệp; công nhân trong ngành kim loại, than và cao su có nguy cơ mắc
ung thư bụng cao hơn
Phẫu
thuật bụng
Bệnh
trào ngược bụng thực quản, được gọi là GERD
Mang
thai
Có
thời gian của bạn
Căng
thẳng từ công việc hoặc tình huống cuộc sống
Đau
khổ tâm lý
Mệt
mỏi
Mức
độ lo lắng cao về sức khỏe của bạn
Một
số loại thuốc
Một
số loại thuốc bất hợp pháp
Điều
trị thông thường cho đau bụng
Nhiều
phương pháp điều trị thông thường có sẵn nếu bạn bị đau bụng. Tìm ra nguồn gốc
của nỗi đau của bạn. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thông thường cho
đau bụng do nguyên nhân hoặc triệu chứng chính:
Chứng
ợ nóng hoặc GERD: thuốc kháng axit hoặc thuốc làm giảm axit
Táo
bón: sản phẩm chất xơ
hòa tan trong nước hoặc thuốc nhuận tràng
Tiêu
chảy: hydrat
hóa và chế độ ăn nhạt nhẽo (Lưu ý: gọi bác sĩ nếu tiêu chảy kéo dài hơn một vài
ngày hoặc nếu phân của bạn chứa một lượng lớn máu hoặc mủ)
Đau: thuốc giảm đau
không kê đơn, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (như ibuprofen);
acetaminophen và aspirin giảm đau nhưng không viêm
Đầy
hơi: thuốc có
simethicon trong đó
Khó
tiêu lâu dài: lựa chọn thuốc theo toa phổ biến bao gồm:
thuốc
ức chế bơm proton (PPI), để giảm axit bụng
Thuốc
đối kháng thụ thể H-2 (H2RA), để giảm axit bụng
Prokinetic,
để giúp bụng trống rỗng nhanh hơn
Kháng
sinh, nếu vi khuẩn H. pylori gây ra chứng khó tiêu của bạn
Thuốc
chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu, để giảm đau
Nôn
mửa: thuốc chống nôn
bao gồm Pepto-Bismol và thuốc chống dị ứng không kê đơn (thuốc chẹn H1), như
Dramamine
Chuột
rút bụng nghiêm trọng: kháng sinh, aminosalicylates, corticosteroid hoặc thuốc chống co
thắt
Chuột
rút kinh nguyệt: các loại thuốc như Midol, để ngăn ngừa chuột rút kinh nguyệt
6
biện pháp tự nhiên cho đau bụng
Bác
sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị tự nhiên trước khi kê đơn thuốc.
Xem
xét những cách tự nhiên này để ngăn chặn hoặc giảm đau và kiểm soát tình trạng
của bạn:
Quản
lý căng cơ bụng
Giảm
ga và đầy hơi
Xem
những gì bạn đưa vào cơ thể của bạn
Hãy
thử các biện pháp thảo dược
Kiểm
soát căng thẳng của bạn
Giữ
ruột thường xuyên
1.
Quản lý căng cơ bụng
Nếu
bạn đã căng thẳng vùng bụng, hãy xem xét những lời khuyên này để mang lại cơ
bắp khỏe hơn với ít đau hơn:
Trị
liệu lạnh. Sử
dụng một túi nước đá bọc trong một chiếc khăn trên vết thương của bạn. Để nó
trong 10 phút 15 phút. Lặp lại nếu cần thiết mỗi giờ trong những ngày đầu của
chấn thương của bạn.
Nhiệt
trị liệu. Nhiệt
đặt trên một khu vực bị thương có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và
mang lại nhiều máu hơn cho chấn thương. Sử dụng một sưởi ấm xấu hoặc nén ấm lên
đến 20 phút. Lặp lại nếu cần thiết mỗi giờ trong những ngày đầu của chấn thương
của bạn.
Nén. Bạn có thể đeo
băng bụng hoặc nẹp vải để tạo áp lực lên bụng, hướng dẫn cơ bắp tại chỗ và giữ
cho vùng đó bớt đau khi bạn bắt đầu di chuyển bình thường và lành lại.
Để
ngăn ngừa căng cơ bụng sau khi bạn bị chấn thương
Hãy
suy nghĩ về việc tránh các vị trí có thể làm căng cột sống và lưng của bạn.
Cong đầu gối và hông của bạn, và hạ thấp bản thân với lưng thẳng khi nâng vật
nặng.
Phấn
đấu cho tư thế tốt, cân bằng khi bạn đứng và cả khi bạn ngồi. Cố gắng nhớ kiểm
tra tư thế của bạn nhiều lần trong ngày.
Đừng
ngồi quá lâu ở một vị trí. Nghỉ ngơi thường xuyên và di chuyển hoặc đi bộ xung
quanh thường xuyên.
Làm
nóng tốt trước khi bắt đầu chế độ tập thể dục hoặc thói quen thể thao của bạn.
Hãy
cảnh giác khi bạn bắt đầu bài tập mới và thận trọng. Nếu bạn đang thử các bài
tập mới, hãy tập luyện theo cách tập luyện cường độ cao hơn hoặc thời gian tập
thể dục lâu hơn.
Hạ
nhiệt sau khi tập luyện để nghỉ ngơi cơ bắp của bạn. Dành thời gian giữa các
bài tập để nghỉ ngơi cơ bắp của bạn, đặc biệt nếu bạn đang gắng sức hơn bình
thường.
Nghỉ
ngơi càng nhiều càng tốt. Cơ thể bạn cần một cơ hội để sửa chữa cơ bắp một khi
chúng bị căng thẳng.
Tập
thể dục để tăng cường khu vực cốt lõi của bạn. Nếu bạn làm căng vùng bụng, đừng
tập thể dục cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn. Khi các triệu chứng của bạn giảm
bớt, hãy thử một số động tác uốn cong và nghiêng xương chậu trong khi nằm ngửa
để củng cố khu vực này.
2.
Giảm khí và đầy hơi
Bởi
vì đầy hơi và khí trong bụng là nguyên nhân phổ biến của cơn đau, nó giúp nhận
thức được các cách để giữ cho khí thừa hình thành trong cơ thể bạn. Một số lời
khuyên có liên quan đến chế độ ăn uống. GERD và trào ngược axit cũng có thể dẫn
đến khí bị mắc kẹt hoặc không mong muốn. Hãy xem xét những lời khuyên này để
giảm khí và đầy hơi:
Ăn ít
hơn vào bữa ăn hoặc bữa ăn nhỏ hơn trong suốt cả ngày nếu bạn bị đau bụng
Cắt
bỏ thực phẩm chiên hoặc béo
Uống
ít đồ uống có ga
Tránh
ăn quá nhiều thực phẩm nhiều lá, đặc biệt là rau diếp, bắp cải và bông cải xanh
Cắt
giảm đậu, các loại đậu và trái cây có vỏ, chẳng hạn như táo và lê
Giảm
căng thẳng của bạn khi có thể
Bỏ
thuốc lá
Đừng
nhai kẹo cao su
Ngừng
ăn thực phẩm không đường với chất ngọt tổng hợp, có thể không được hấp thụ hoặc
tiêu hóa tốt
Cố
gắng ngừng nuốt không khí nếu điều đó đã trở thành thói quen
3.
Xem những gì bạn đưa vào cơ thể
Những
gì bạn đưa vào cơ thể của bạn tạo ra một sự khác biệt lớn cho sức khỏe của bạn.
Để giúp giảm nguy cơ đau bụng, hãy cân nhắc tránh:
Quá
nhiều cà phê hoặc đồ uống chứa caffein
Sử
dụng rượu nặng
Thức
ăn cay
Thực
phẩm có axit tự nhiên, như cà chua và cam
Thực
phẩm quá hạn hoặc bị ô nhiễm (những thứ này có thể gây ngộ độc thực phẩm)
Thực
phẩm bạn có thể bị dị ứng hoặc nhạy cảm, chẳng hạn như lúa mì hoặc các loại hạt
Quá
nhiều trái cây hoặc quá nhiều carbohydrate nếu bạn không dung nạp fructose -
bạn không thể tiêu hóa tốt fructose (một loại đường thường có trong mật ong,
trái cây và một số loại rau)
Đồ
uống và thực phẩm có chứa các sản phẩm từ sữa, nếu bạn không dung nạp đường sữa
Thực
phẩm chế biến và thịt hoặc cá hun khói hoặc muối, và rau ngâm (những thứ này
khiến một số người có nguy cơ mắc ung thư bụng cao hơn)
Sử
dụng thuốc lá hoặc hút thuốc
Sử
dụng ma túy bất hợp pháp
Cocaine
có thể gây đau bụng và sâu mô
Sử
dụng opioid có thể gây đau bụng, trào ngược axit và táo bón nặng
Hãy
nhớ rằng một số loại thuốc cũng có thể gây đau. Hỏi bác sĩ nếu thuốc của bạn có
thể gây đau bụng.
Để có
một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, điều tốt nhất để làm là ăn một chế độ ăn uống cân
bằng. Hướng dẫn chế độ ăn uống của chính phủ có thể giúp hướng dẫn bạn. Hãy thử
kết hợp các loại thực phẩm bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc, sữa, thực phẩm
protein (các loại đậu, cá, thịt) và các loại dầu tốt cho sức khỏe. Ăn chúng ở
mức calo thích hợp của bạn mỗi ngày và ở dạng hạn chế chất béo bão hòa, thêm
đường và thêm muối.
4.
Dùng thử Thảo dược và bổ sung
Một
số loại thuốc giảm đau người dùng để điều trị đau bụng thực sự có thể làm đau bụng.
Dùng aspirin liều lớn hoặc thậm chí dài hạn có thể gây chảy máu bụng. Sử dụng
thuốc NSAID để giảm đau cũng có thể gây chảy máu bụng. Theo thời gian, sử dụng
acetaminophen có thể gây hại cho gan.
Các
biện pháp tự nhiên cho chứng khó tiêu và đau bụng đã tồn tại trong một thời
gian dài. Hãy nhớ hỏi bác sĩ trước khi thử một loại thảo mộc hoặc bổ sung. Các
sản phẩm thảo dược có thể tương tác với thuốc của bạn hoặc là lựa chọn sai cho
bạn. Ngoài ra, không ngừng dùng thuốc theo quy định của bạn hoặc thay đổi cách
bạn dùng chúng mà không nói chuyện với bác sĩ trước.
Một
nghiên cứu từ Iran đã xem xét nhiều nghiên cứu khác đã tìm thấy 105 cây có thể
điều trị các triệu chứng đau bụng khác nhau. Bảy nghiên cứu lâm sàng cho thấy
một bụng khó chịu ( chứng khó tiêu chức năng ) có thể được điều trị hiệu quả,
ví dụ, với:
Rễ
cam thảo có
thể làm giảm đau và tăng cường tiết chất nhầy bụng và hoạt động chống loét
(hoạt động chống lại vi khuẩn gây loét, Helicobacter pylori)
Thì
là có thể được sử
dụng để điều trị buồn nôn, khí, tiêu chảy và kiết lỵ (nhiễm trùng đường tiêu
hóa nghiêm trọng)
Lá
húng quế có
thể làm giảm axit trong bụng
Gừng có đặc tính chống
viêm, kháng khuẩn, chống co thắt và chống viêm
Matic
gum có thể có hiệu quả
chống lại rối loạn tiêu hóa
Các
phiên bản hiện đại của các biện pháp khắc phục dựa trên thực vật bao gồm:
Rượu
gừng và gừng nhai
Bạc
hà - lá bạc hà hoặc ngửi dầu hoặc chiết xuất
Các
loại trà, như hoa cúc, bạc hà hoặc củ gừng băm nhỏ và ngâm
Giấm
táo để làm dịu cơn đau bụng, có hoặc không có mật ong
Vị
đắng (thường là sự kết hợp như quế, thì là, bạc hà và gừng) với một ly thuốc
bổ, soda hoặc rượu gừng
Bổ
sung vitamin C 500 mg, vitamin B giúp tiêu hóa tốt hơn.
5.
Quản lý căng thẳng của bạn
Quản
lý căng thẳng có thể là một thách thức. Tuy nhiên, căng thẳng tâm lý xã hội có
thể có tác động đến đau bụng ở thanh thiếu niên cũng như người lớn.
Một
số yếu tố liên quan đến căng thẳng có thể khiến bạn có nguy cơ bị đau bụng bao
gồm:
Mức
độ lo lắng cao về sức khỏe của bạn
Mệt
mỏi
Căng
thẳng tâm lý
Các
triệu chứng và vấn đề phổ biến có thể gợi ý bạn mắc chứng đau bụng thần kinh,
bao gồm:
Co
thắt, đau bụng
Đầy
hơi thường xuyên (thoát khí)
Đau bụng
Buồn
nôn hoặc buồn nôn
Đầy
đủ nhanh chóng trong khi ăn
Tăng
đi tiểu hoặc đi tiêu
Cảm
giác rung rinh trong bụng
Rối
loạn cảm xúc
Hút
thuốc lá
Uống
rượu quá mức
Cân
nhắc thử một số mẹo tự nhiên sau để giảm căng thẳng :
Một
chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng.
Ra
ngoài tự nhiên
Ra
khỏi nhà và hòa đồng
Thiền
hay cầu nguyện sùng đạo
Chuyển
động và tập thể dục, bao gồm đi bộ và yoga
Giữ
một tạp chí
6.
Giữ ruột đi tiêu thường xuyên
Tránh
táo bón và tiêu chảy là hai cách bạn có thể ngăn ngừa đau ở vùng bụng. Có nhiều
nguyên nhân của cả hai điều kiện này. Táo bón thường được gây ra bởi chế độ ăn
ít chất xơ, không uống đủ nước (mất nước) và bị đau khổ về cảm xúc.
Táo
bón có thể được hỗ trợ bằng chế độ ăn nhiều chất xơ và tập thể dục để giữ cho
ruột và tinh thần của bạn vận động tốt. Cân nhắc việc ăn một chế độ ăn kiêng
tuân theo những lời khuyên này để kiểm soát táo bón:
Ăn
trái cây tươi (mận khô (mận khô và quả sung rất hữu ích), rau, quả hạch, hạt,
đậu và rau lá xanh
Uống
nước ấm
Bao
gồm nhiều nước hơn
Loại
bỏ thực phẩm chế biến, thực phẩm chiên, rượu và đồ uống có chứa caffeine như cà
phê và trà, có thể khiến cơ thể bạn mất nước
Bỏ
các sản phẩm sữa tiệt trùng nếu bạn không dung nạp đường sữa
Bao
gồm các chất bổ sung, như dầu hạt lanh và magiê
Những
lời khuyên về chế độ ăn uống này cũng có tác dụng tốt đối với trẻ em, đặc biệt
là tập trung vào nhiều chất lỏng, chất xơ và trái cây, và cả các loại thực phẩm
chứa nhiều chất sinh học như sữa chua và các sản phẩm sữa.
Cân
nhắc thử các phương pháp luyện tập cơ thể để giảm táo bón do căng thẳng:
Tập
thể dục, bao gồm bật lại trên một tấm bạt lò xo, hoặc kéo dài nhẹ, nhảy, đi bộ,
chạy bộ, yoga và bơi lội
Thuốc
giảm căng thẳng (xem phần khắc phục tự nhiên ở trên)
Phản
hồi sinh học
Tiêu
chảy thường được gây ra bởi các yếu tố bao gồm dị ứng thực phẩm, nhiễm trùng
hoặc vi rút, mất nước, căng thẳng và một số loại thuốc. Nó thường liên quan đến
bệnh cúm bụng. Tiêu chảy được hỗ trợ với chế độ ăn nhạt nhẽo và đơn giản, được
gọi là chế độ ăn BRAT:
Chuối
Cơm
Táo
Bánh
mì nướng
Bạn
cũng có thể thử một số gợi ý để kiểm soát tiêu chảy:
Làm
các loại thực phẩm nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa như sinh tố và rau củ hấp khi bạn bắt
đầu hồi phục. Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ trở lại, hãy ngừng ăn
trái cây và rau quả trong một thời gian.
Thêm
dầu hạt lanh vào chế độ ăn uống của bạn để giảm thời gian cần thiết để ngăn
chặn tiêu chảy của bạn.
Hãy
thử mật ong thô và rễ gừng thêm vào trà thảo dược.
Giữ
nước bằng nước.
Nghỉ
ngơi nhiều hơn và tránh tập luyện vất vả.
Hãy
thử một số chất bổ sung, như men vi sinh và bột glutamine , để tái tổ hợp và
sửa chữa đường tiêu hóa của bạn.
Hãy
thử dầu bạc hà, có thể hữu ích và tốt nhất cho những người mắc hội chứng ruột
kích thích.
Phòng
ngừa
Đi
khám bác sĩ nếu bạn bị đau bụng dữ dội và đầy hơi xuất hiện đột ngột hoặc cùng
với:
tiêu
chảy không kiểm soát
nôn
không kiểm soát
máu
trong chất nôn hoặc phân của bạn
mất ý
thức
không
đi tiêu trong ba ngày
Đi
khám bác sĩ nếu bạn bị đau bụng sau khi ăn mỗi bữa cùng với buồn nôn, đi tiêu
đau hoặc giao hợp đau.
Đừng
cố gắng tự chẩn đoán hoặc tự điều trị đau bụng nghiêm trọng hoặc lâu dài. Đau ở
vùng bụng của bạn có thể dẫn đến bệnh nghiêm trọng hoặc tử vong mà không được
điều trị đúng cách trong một số trường hợp.
Tùy
thuộc vào nguyên nhân gây đau của bạn, bạn có thể cần dùng thuốc theo chỉ định
của bác sĩ.
Không
phải tất cả các đề xuất trong bài viết này sẽ phù hợp với bạn. Luôn luôn nói
chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dừng hoặc bắt đầu bất kỳ biện pháp thảo
dược, thói quen tập thể dục mới hoặc thay đổi lớn khác trong chế độ ăn uống,
thuốc hoặc hoạt động thể chất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét