Viêm dạ dày: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Viêm dạ dày là một thuật ngữ chung cho một nhóm các tình trạng có một điểm chung: viêm niêm mạc dạ dày. Viêm viêm dạ dày thường là kết quả của việc nhiễm cùng một loại vi khuẩn gây ra hầu hết các vết loét dạ dày. Sử dụng thường xuyên một số loại thuốc giảm đau và uống quá nhiều rượu cũng có thể góp phần gây viêm dạ dày.

Viêm dạ dày có thể xảy ra đột ngột (viêm dạ dày cấp tính), hoặc xuất hiện chậm theo thời gian (viêm dạ dày mãn tính). Trong một số trường hợp, viêm dạ dày có thể dẫn đến loét và tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, viêm dạ dày không nghiêm trọng và cải thiện nhanh chóng khi điều trị.

Các biện pháp tự nhiên cho viêm dạ dày bao gồm một số loại thảo mộc, thay đổi chế độ ăn uống và giảm căng thẳng. Hầu hết các biện pháp khắc phục tại nhà cho viêm dạ dày là không tốn kém và dễ dàng tìm thấy trong tủ bếp của bạn hoặc dễ mua.

Triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm dạ dày bao gồm:

Gặm hoặc đau rát hoặc đau (khó tiêu) ở vùng bụng trên của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn hoặc tốt hơn khi ăn

Buồn nôn

Nôn

Cảm giác no bụng sau khi ăn

Viêm dạ dày không phải lúc nào cũng gây ra các dấu hiệu và triệu chứng.

Khi nào gặp bác sĩ

Gần như tất cả mọi người đều từng bị khó tiêu và kích ứng dạ dày. Hầu hết các trường hợp khó tiêu chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và không cần chăm sóc y tế. Đi khám bác sĩ nếu bạn có các dấu hiệu và triệu chứng của viêm dạ dày trong một tuần hoặc lâu hơn. Hãy cho bác sĩ biết nếu tình trạng khó chịu ở dạ dày của bạn xảy ra sau khi dùng thuốc theo toa hoặc thuốc không kê đơn, đặc biệt là aspirin hoặc các loại thuốc giảm đau khác.

Nếu bạn bị nôn ra máu, có máu trong phân hoặc phân có màu đen, hãy đến gặp bác sĩ ngay để xác định nguyên nhân.

Nguyên nhân

Viêm dạ dày là tình trạng viêm của niêm mạc dạ dày. Điểm yếu hoặc tổn thương hàng rào niêm mạc bảo vệ thành dạ dày của bạn cho phép dịch tiêu hóa của bạn bị tổn thương và làm viêm niêm mạc dạ dày của bạn. Một số bệnh và tình trạng có thể làm tăng nguy cơ viêm dạ dày của bạn, bao gồm bệnh Crohn và bệnh sarcoidosis, một tình trạng trong đó sưu tập các tế bào viêm phát triển trong cơ thể thành ổ.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố làm tăng nguy cơ viêm dạ dày của bạn bao gồm:

Nhiễm khuẩn. Mặc dù nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori là một trong những bệnh nhiễm trùng phổ biến nhất ở người trên thế giới, nhưng chỉ một số người bị nhiễm trùng phát triển viêm dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa trên. Các bác sĩ tin rằng sự tổn thương đối với vi khuẩn có thể được di truyền hoặc có thể do lựa chọn lối sống, chẳng hạn như hút thuốc và chế độ ăn uống.

Sử dụng thường xuyên các thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau thông thường - như aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) và naproxen (Aleve, Anaprox) - có thể gây ra cả viêm dạ dày cấp tính và viêm dạ dày mãn tính. Sử dụng các thuốc giảm đau này thường xuyên hoặc dùng quá nhiều các loại thuốc này có thể làm giảm một chất quan trọng giúp bảo vệ niêm mạc bảo vệ dạ dày của bạn.

Tuổi cao hơn. Người lớn tuổi có nguy cơ viêm dạ dày cao hơn vì niêm mạc dạ dày có xu hướng mỏng theo tuổi và vì người cao tuổi dễ bị nhiễm H. pylori hoặc rối loạn tự miễn hơn so với người trẻ tuổi.

Sử dụng rượu quá mức. Rượu có thể gây kích ứng và ăn mòn niêm mạc dạ dày của bạn, khiến dạ dày của bạn dễ bị tổn thương hơn với dịch tiêu hóa. Sử dụng rượu quá mức có nhiều khả năng gây viêm dạ dày cấp tính.

Stress. Căng thẳng nghiêm trọng do phẫu thuật lớn, chấn thương, bỏng hoặc nhiễm trùng nặng có thể gây viêm dạ dày cấp tính.

Cơ thể của bạn tấn công các tế bào trong dạ dày của bạn. Được gọi là viêm dạ dày tự miễn, loại viêm dạ dày này xảy ra khi cơ thể bạn tấn công các tế bào tạo nên niêm mạc dạ dày của bạn. Phản ứng này có thể làm hao mòn hàng rào bảo vệ dạ dày của bạn.

Viêm dạ dày tự miễn là phổ biến hơn ở những người bị rối loạn tự miễn khác, bao gồm bệnh Hashimoto và bệnh tiểu đường loại 1.

Các bệnh và điều kiện khác. Viêm dạ dày có thể liên quan đến các điều kiện y tế khác, bao gồm HIV / AIDS, bệnh Crohn và nhiễm ký sinh trùng.

Biến chứng viêm dạ dày

Không được điều trị, viêm dạ dày có thể dẫn đến loét dạ dày và chảy máu dạ dày. Hiếm khi, một số dạng viêm dạ dày mãn tính có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày, đặc biệt là nếu bạn bị mỏng niêm mạc dạ dày và thay đổi các tế bào của lớp lót.

Phòng ngừa

Ngăn ngừa nhiễm H. pylori

Không rõ vi khuẩn H. pylori lây lan như thế nào, nhưng có một số bằng chứng cho thấy vi khuẩn này có thể lây truyền từ người sang người hoặc qua thức ăn và nước bị ô nhiễm. Bạn có thể thực hiện các bước để bảo vệ mình khỏi các bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như H. pylori, bằng cách thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước và ăn thức ăn đã được nấu chín hoàn toàn.

Chẩn đoán

Mặc dù bác sĩ của bạn có khả năng nghi ngờ viêm dạ dày sau khi nói chuyện với bạn về lịch sử y tế của bạn và thực hiện kiểm tra, bạn cũng có thể có một hoặc nhiều xét nghiệm sau đây để xác định chính xác nguyên nhân.

Các xét nghiệm tìm H. pylori. Bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm để xác định xem bạn có vi khuẩn H. pylori hay không. Loại thử nghiệm bạn trải qua phụ thuộc vào tình huống của bạn. H. pylori có thể được phát hiện trong xét nghiệm máu, xét nghiệm phân hoặc xét nghiệm hơi thở.

Để kiểm tra hơi thở, bạn uống một ly nhỏ chất lỏng trong suốt, không vị có chứa carbon phóng xạ. Vi khuẩn H. pylori phá vỡ chất lỏng thử nghiệm trong dạ dày của bạn. Sau đó, bạn thổi vào một cái túi, sau đó được niêm phong. Nếu bạn bị nhiễm H. pylori, mẫu hơi thở của bạn sẽ chứa carbon phóng xạ.

Sử dụng một phạm vi để kiểm tra hệ thống tiêu hóa trên của bạn (nội soi). Trong khi nội soi, bác sĩ của bạn đưa một ống linh hoạt được trang bị một ống kính (ống nội soi) xuống cổ họng và vào thực quản, dạ dày và ruột non của bạn. Sử dụng ống nội soi, bác sĩ sẽ tìm dấu hiệu viêm.

Nếu một khu vực đáng ngờ được tìm thấy, bác sĩ có thể loại bỏ các mẫu mô nhỏ (sinh thiết) để kiểm tra trong phòng thí nghiệm. Sinh thiết cũng có thể xác định sự hiện diện của H. pylori trong niêm mạc dạ dày của bạn.

X-quang của hệ thống tiêu hóa trên của bạn. Đôi khi được gọi là nuốt barium hoặc loạt tiêu hóa trên, loạt tia X này tạo ra hình ảnh của thực quản, dạ dày và ruột non của bạn để tìm kiếm bất thường. Để làm cho vết loét rõ hơn, bạn có thể nuốt một chất lỏng kim loại màu trắng (có chứa bari) bao phủ đường tiêu hóa của bạn.

Điều trị

Điều trị viêm dạ dày phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Viêm dạ dày cấp tính do thuốc chống viêm không steroid hoặc rượu có thể thuyên giảm bằng cách ngừng sử dụng các chất đó.

Các loại thuốc dùng để điều trị viêm dạ dày bao gồm:

Thuốc kháng sinh để tiêu diệt H. pylori. Đối với H. pylori trong đường tiêu hóa của bạn, bác sĩ có thể đề nghị kết hợp kháng sinh, như clarithromycin (Biaxin) và amoxicillin (Amoxil, Augmentin, những người khác) hoặc metronidazole (Flagyl), để tiêu diệt vi khuẩn. Hãy chắc chắn dùng thuốc kháng sinh đầy đủ, thường trong bảy đến 14 ngày.

Các loại thuốc ngăn chặn sản xuất axit và thúc đẩy chữa bệnh. Thuốc ức chế bơm proton làm giảm axit bằng cách ngăn chặn hoạt động của các bộ phận của tế bào sản xuất axit. Những loại thuốc này bao gồm thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn omeprazole (Prilosec), lansoprazole (Prevacid), rabeprazole (Aciphex), esomeprazole (Nexium), dexlansoprazole (Dexilant) và pantoprazole (Protex)

Sử dụng lâu dài các thuốc ức chế bơm proton, đặc biệt ở liều cao, có thể làm tăng nguy cơ gãy xương hông, cổ tay và cột sống. Hỏi bác sĩ của bạn nếu bổ sung canxi có thể làm giảm nguy cơ này.

Thuốc làm giảm sản xuất axit. Thuốc chẹn axit - còn được gọi là thuốc chẹn histamine (H-2) - làm giảm lượng axit được giải phóng vào đường tiêu hóa của bạn, giúp giảm đau viêm dạ dày và khuyến khích chữa bệnh. Có sẵn theo toa hoặc không kê đơn, thuốc chẹn axit bao gồm famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet HB) và nizatidine (Axid AR).

Thuốc kháng axit trung hòa axit dạ dày. Bác sĩ của bạn có thể bao gồm một thuốc kháng axit trong chế độ thuốc của bạn. Thuốc kháng axit trung hòa axit dạ dày hiện có và có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Tác dụng phụ có thể bao gồm táo bón hoặc tiêu chảy, tùy thuộc vào thành phần chính.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Bạn có thể thấy giảm nhẹ các dấu hiệu và triệu chứng nếu bạn:

Ăn các bữa nhỏ hơn, thường xuyên hơn. Nếu bạn thường xuyên bị khó tiêu, hãy ăn các bữa nhỏ thường xuyên hơn để giúp giảm bớt tác động của axit dạ dày.

Tránh thức ăn gây kích thích. Tránh thực phẩm gây kích ứng dạ dày của bạn, đặc biệt là những thực phẩm cay, chua, chiên hoặc béo.

Tránh uống rượu. Rượu có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày của bạn.

Cân nhắc chuyển thuốc giảm đau. Nếu bạn sử dụng thuốc giảm đau làm tăng nguy cơ viêm dạ dày, hãy hỏi bác sĩ xem acetaminophen (Tylenol, những loại khác) có thể là một lựa chọn cho bạn. Thuốc này ít có khả năng làm trầm trọng thêm vấn đề dạ dày của bạn.

10 loại thảo mộc trị viêm dạ dày

Phương pháp điều trị bằng thảo dược là một lựa chọn tốt cho viêm dạ dày. Các loại thảo mộc không tốn kém, dễ uống và khá hiệu quả. Nhiều loại thảo mộc cũng khá nhẹ nhàng.

Các loại thảo mộc có thể được uống dưới dạng trà hoặc ở dạng viên nang. Rượu thảo dược không được khuyến cáo để điều trị viêm dạ dày vì nồng độ cồn có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày đã bị tổn thương. Một lợi thế của trà là uống trà tính vào lượng nước của bạn, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn nói chung và viêm dạ dày nói riêng.

Để pha trà thảo dược, hãy đặt một muỗng cà phê thảo dược bạn chọn vào một cốc chịu nhiệt. Đổ 1 cốc nước gần như sôi lên thảo mộc của bạn. Để trà trong 10 phút. Lọc bỏ lá. Làm ngọt bằng mật ong nếu muốn. (Chất ngọt nhân tạo hoặc đường không được khuyến khích vì chúng có xu hướng làm nặng thêm tình trạng viêm dạ dày.) Trà có thể được tiêu thụ ấm hoặc lạnh, tùy thuộc vào những gì thoải mái nhất cho bạn.

Các loại thảo mộc đặc biệt tốt cho trà cho viêm dạ dày bao gồm:

Gừng tươi

Bạc hà

Hoa cúc la mã

Thì là

Bạc hà mèo

Bạc hà mèo, thì là và hoa cúc la mã thư giãn và đặc biệt tuyệt vời khi đi ngủ. Gừng và bạc hà kích thích hơn và tạo ra một loại trà tuyệt vời cho buổi sáng. Nhưng không ai trong số này có caffeine và có thể được thưởng thức bất cứ lúc nào trong ngày.

Trà xanh là một loại trà chữa bệnh viêm dạ dày khác. Trà xanh chỉ nên ngâm trong hai phút. Vì nó có chứa caffeine, nên tránh sau này trong ngày. Đây là một thay thế tốt cho cà phê, nên tránh trong quá trình điều trị viêm dạ dày.

Oregano và nghệ là hai loại thảo mộc kháng khuẩn và chống viêm tuyệt vời cho viêm dạ dày do nhiễm trùng. Đây là dễ dàng nhất được thực hiện ở dạng viên nang.

Cây du trơn và rễ marshmallow là những loại thảo mộc có chất nhầy và làm dịu dạ dày. Chúng là những loại thảo mộc nhẹ nhàng và bổ dưỡng. Chúng có thể được uống ở dạng viên nang hoặc dưới dạng trà, mặc dù trà có thể cảm thấy hơi nhão đối với những người không quen thuộc với các loại thảo mộc này.

Ngoài các loại thảo mộc để làm dịu các triệu chứng và chữa lành viêm dạ dày, bắt buộc phải giải quyết nguyên nhân của viêm dạ dày là tốt.

Viêm dạ dày và thuốc

Thật không may, có những loại thuốc có thể gây viêm dạ dày, bao gồm cả thuốc giảm đau không kê đơn. Thảo luận về các lựa chọn thay thế cho thuốc theo toa có thể gây viêm dạ dày của bạn với bác sĩ. Nếu thuốc không kê đơn gây ra viêm dạ dày của bạn, hãy tìm thuốc giảm đau tự nhiên. Củ nghệ, một trong những loại thảo dược được sử dụng để điều trị viêm dạ dày, thực sự tuyệt vời để giảm đau và viêm từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Viêm dạ dày và chế độ ăn uống

Nếu bạn bị viêm dạ dày, bạn cần những thực phẩm nhẹ nhàng cho dạ dày và nuôi dưỡng cơ thể.

Các thực phẩm cần tránh

Cà phê

Sô cô la

Rượu

Thực phẩm chiên

Đường

Chất ngọt nhân tạo

Thực phẩm chế biến

Sản phẩm sữa nhiều chất béo

Thực phẩm tốt cho bệnh viêm dạ dày

Sữa Kefir (loại bao gồm vi khuẩn L. Casei) chống nhiễm trùng trong ruột.

Trái cây

Rau

Nước quả tươi

Các loại ngũ cốc

Thịt nạc

Dầu dừa, có thể tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm.

Mật ong không chỉ là thực phẩm chữa bệnh mà mật ong thô có thể tiêu diệt vi khuẩn.

Mật đường là một chất làm ngọt rất bổ dưỡng.

Bổ sung chất chống oxy hóa như vitamin C, E

Tám phương pháp điều trị viêm dạ dày tại nhà tốt nhất

Không phải tất cả các biện pháp khắc phục sẽ hiệu quả với tất cả mọi người, vì vậy một người có thể cần thử một vài trong số những biện pháp này trước khi tìm ra phương pháp phù hợp nhất với trường hợp của họ.

1. Thực hiện chế độ ăn uống chống viêm

Viêm dạ dày đề cập đến tình trạng viêm niêm mạc dạ dày, do đó, thực hiện một chế độ ăn uống giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm có thể giúp giảm đau theo thời gian. Tuy nhiên, nghiên cứu đã không chỉ ra kết luận rằng ăn một chế độ ăn uống nào đó gây ra hoặc ngăn ngừa viêm dạ dày.

Bằng cách ghi nhật ký thực phẩm, mọi người có thể xác định thực phẩm nào gây ra các triệu chứng của họ. Sau đó, họ có thể bắt đầu giảm lượng tiêu thụ hoặc tránh hoàn toàn một số loại thực phẩm.

Thực phẩm thường góp phần gây viêm là:

thực phẩm chế biến

gluten

thực phẩm có tính axit

các sản phẩm từ sữa

thức ăn có đường

thức ăn cay

rượu

2. Uống bổ sung chiết xuất tỏi

Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất tỏi có thể giúp giảm các triệu chứng của viêm dạ dày. Giã nát tỏi sống và ăn nó cũng có tác dụng tốt.

Nếu một người không thích mùi vị của tỏi sống, họ có thể thử băm nhỏ tỏi và ăn với một thìa bơ đậu phộng hoặc bọc trong quả chà là khô. Vị ngọt của bơ đậu phộng hoặc chà là sẽ giúp che đi hương vị của tỏi.

3. Thử men vi sinh

Probiotics có thể giúp cải thiện tiêu hóa và khuyến khích đi tiêu thường xuyên. Các chất bổ sung probiotic đưa vi khuẩn tốt vào đường tiêu hóa của một người, có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của H. pylori.

Ăn thực phẩm có chứa probiotics cũng có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày. Những thực phẩm này bao gồm:

Sữa chua

kim chi

kombucha

dưa cải bắp

kefir

4. Uống trà xanh với mật ong manuka

Một nghiên cứu cho thấy rằng uống trà xanh hoặc trà đen ít nhất một lần một tuần có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ nhiễm H. pylori trong đường tiêu hóa.

Mật ong Manuka cũng có thể có lợi, vì nó chứa các đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại nhiễm trùng.

Một số người tin rằng chỉ uống nước ấm có thể làm dịu dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.

5. Sử dụng tinh dầu

Các loại tinh dầu, chẳng hạn như sả và cỏ roi ngựa chanh, được phát hiện là giúp tăng khả năng chống lại H. pylori trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm.

Các loại dầu khác có thể có tác động tích cực đến hệ tiêu hóa bao gồm bạc hà, gừng và đinh hương.

Không nên uống tinh dầu và luôn phải pha loãng với dầu vận chuyển nếu thoa lên da.

Mọi người có thể muốn sử dụng tinh dầu trong máy khuếch tán hoặc hỏi ý kiến ​​bác sĩ về cách sử dụng chúng an toàn để giúp giảm viêm dạ dày.

Điều quan trọng cần lưu ý là Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không điều chỉnh các loại tinh dầu hoặc thuốc thay thế.

6. Ăn các bữa ăn nhẹ hơn

Ăn các bữa ăn lớn, nhiều carbohydrate có thể gây căng thẳng cho hệ tiêu hóa của một người và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm dạ dày.

Ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên trong ngày có thể giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng và giảm các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày.

7. Tránh hút thuốc và lạm dụng thuốc giảm đau

Hút thuốc có thể làm hỏng niêm mạc dạ dày của một người và cũng làm tăng nguy cơ phát triển ung thư dạ dày của một người.

Dùng quá nhiều thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như aspirin hoặc ibuprofen, cũng có thể làm hỏng niêm mạc dạ dày và làm cho tình trạng viêm dạ dày trở nên trầm trọng hơn.

8. Giảm căng thẳng

Căng thẳng có thể gây bùng phát bệnh viêm dạ dày, vì vậy giảm mức độ căng thẳng là một cách quan trọng để giúp kiểm soát tình trạng bệnh.

Các kỹ thuật quản lý căng thẳng bao gồm:

Mát xa

thiền

yoga

bài tập thở