Phòng tắm magiê cho mang thai và sinh an toàn hơn

Đối với nhiều phụ nữ, mức cao của sang trọng là được ngâm mình trong một bồn tắm ấm áp và thậm chí điều trị nóng. Đối với phụ nữ mang thai tắm chính nó là rất thư giãn với sự quyến rũ thực sự của một nửa giờ không gánh trách nhiệm và không bị gián đoạn. Một phòng tắm ấm áp không chỉ là an toàn, nhưng rất nhẹ nhàng cho thai mẹ. Trong thực tế, nhiều bác sĩ sẽ khuyên bạn nên sử dụng một bồn tắm nước ấm không chỉ để làm dịu mệt mỏi và đau nhức cơ bắp, mà còn để giảm nhẹ cơn đau liên quan đến thần kinh tọa, sưng liên quan đến phù nề và cho phụ nữ bị bệnh trĩ.

Thêm magiê để tắm (bao gồm cả baking soda) sẽ có lợi cho cả mẹ và thai nhi theo những cách rất quan trọng. Mang thai không thể được bình thường trừ khi mức magiê là đủ. Nồng độ magiê trong nhau thai và tế bào thai nhi tăng trong thai kỳ. Các yêu cầu về yếu tố này trong cơ thể một phụ nữ mang thai thường vượt quá nguồn cung cấp; do đó, khi mang thai nên được coi là một điều kiện của 'hạ magie sinh lý ".

Muối epsom salt được sử dụng đường tĩnh mạch để ngăn chặn cơn tăng huyết áp hoặc co giật kết hợp với nhiễm độc thai nghén của thai kỳ. Magnesium là cần thiết cho khả năng sinh sản sinh sản, và việc sử dụng biện pháp tránh thai dược phẩm được biết đến giảm magiê trong cơ thể của chúng ta. Tỷ lệ sinh non đã tăng hơn 30 phần trăm kể từ năm 1981, nhưng một nguyên nhân trung tâm rõ ràng bị bỏ qua bởi các bác sĩ. Magiê đóng một vai trò quan trọng trong khả năng sinh sản, mang thai, và trong cuộc sống trẻ sơ sinh đầu và nhiều vấn đề liên quan đến mang thai và sinh có thể được giải quyết bằng cách bổ sung magiê.

Năm 1991 Tiến sĩ Jean Durlach nói: "Tiểu thiếu hụt magiê có thể xảy ra ở phụ nữ sinh sản. Thiếu magiê thai có thể gây ra hậu quả người mẹ, thai nhi và trẻ em mà có thể kéo dài trong suốt cuộc đời. Nghiên cứu thực nghiệm của thai Mg thiếu hụt cho thấy sự thiếu hụt Mg trong khi mang thai có thể đã đánh dấu ảnh hưởng đến quá trình sinh đẻ và co thắt cổ tử cung. Nó có thể ảnh hưởng sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi từ gây quái thai đến bệnh tật: tức là hiệu ứng huyết và rối loạn trong điều chỉnh nhiệt độ. Nghiên cứu lâm sàng về hậu quả của sự thiếu hụt Mg ở chính bà mẹ ở những phụ nữ đã được không điều tra đầy đủ. "Magnesium thường được sử dụng như điều trị để ngăn chặn sinh non, và những cơn co giật của sản giật, tại thời điểm nó bắt đầu, nhưng có thể hữu ích hơn trong việc ngăn ngừa các nếu bổ sung trong suốt quá trình mang thai.

'Tiến sĩ Durlach cũng đã thể hiện sự an toàn tăng của việc sử dụng dầu magie hơn muối Epsom trong thời kỳ mang thai. Thậm chí tệ hơn là bằng chứng cho thấy sự thiếu hụt magiê / suy giảm có liên quan đến nguyên nhân của đột ngột ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Bằng chứng rõ ràng là việc bổ sung magiê đầy đủ là phổ biến khi mang thai và rằng nồng độ magiê có xu hướng giảm, đặc biệt là trong quý đầu tiên và thứ ba của thai kỳ -. Tiến sĩ Mildred S.Seelig

Năm 1987, các nhà nghiên cứu Hà Lan phát hiện magiê ngăn chặn xuất huyết trong não bộ của trẻ sơ sinh ở bà mẹ có hình thức tăng huyết áp. Một số thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên (RCT) đã cung cấp bằng chứng thuyết phục rằng magneisum là thuốc được lựa chọn giữ mẹ trong dự phòng tiền sản giật, cho dù sinh non hoặc thời hạn. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cho magiê phụ nữ mang thai rất có thể làm giảm tỷ lệ mắc bại não ở trẻ sinh ra có trọng lượng dưới 1.7 kg. Những trẻ sơ sinh nhẹ cân là 60 đến 75 lần nhiều khả năng mắc bệnh bại não so với những trẻ mà đạt được một trọng lượng bình thường trước khi sinh và số trẻ em bị bại não đang phát triển. Trong các nghiên cứu thực hiện một kết quả đáng ngạc nhiên là giảm thiểu năng trí tuệ khi magiê được cung cấp trong thời gian mang thai.

Kết quả của một nghiên cứu 10 năm được công bố trong 28 tháng 8, năm 2008 của New England Journal of Medicine cho thấy magiê dùng cho phụ nữ sinh trước 32 tuần của thai kỳ làm giảm nguy cơ bại não bằng 50 phần trăm. Ảnh hưởng có lợi của tiền sản Magnesium (BEAM) thử nghiệm được tiến hành ở 18 trung tâm tại Mỹ, bao gồm Northwestern Memorial, và là sự can thiệp trước khi sinh lần đầu tiên tìm thấy để giảm thể hiện của bại não liên quan đến sinh non. Epsom salt và dầu magie được sử dụng trong sản khoa để ngăn chặn sinh sớm và ngăn chặn cơn động kinh ở phụ nữ bị cao huyết áp.

Vai trò của magiê bắt đầu quan trọng của nó khi chúng ta đang trong bụng mẹ. Khi mang thai, magiê giúp xây dựng và sửa chữa các mô cơ thể trong cả mẹ và thai nhi. Sự thiếu hụt nghiêm trọng trong khi mang thai có thể dẫn đến tiền sản giật, dị tật bẩm sinh và tử vong trẻ sơ sinh. Magiê làm giãn cơ và nghiên cứu cho thấy mức độ thích hợp của magiê trong khi mang thai có thể giúp giữ cho tử cung bị co cho đến tuần 35. Thiếu mức magiê vào thời điểm này có thể bắt đầu co thắt sinh non.

Magiê và bệnh tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai nghén là một hình thức dung nạp glucose được chẩn đoán trong thai kỳ. Tiểu đường thai kỳ phổ biến hơn ở phụ nữ béo phì và phụ nữ có tiền sử gia đình của bệnh tiểu đường.

Trong khi mang thai, tiểu đường thai kỳ cần phải điều trị để bình thường hóa lượng đường trong máu của người mẹ để tránh biến chứng ở trẻ sơ sinh. Ngay lập tức sau khi mang thai, 5-10 phần trăm phụ nữ bị tiểu đường thai được tìm thấy có bệnh tiểu đường, thường là loại 2. Những phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ có một cơ hội 40-60 phần trăm phát triển bệnh tiểu đường trong vòng 5 đến 10 năm tới. sinh lý bệnh cơ bản của tiểu đường thai kỳ là một chức năng của sự nhạy cảm insulin mẹ giảm hoặc tăng sức đề kháng insulin, cả hai đều bị ảnh hưởng bởi magiê với mức magiê đủ làm giảm đề kháng insulin và tăng độ nhạy cảm insulin.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng so với phụ nữ không mang thai, tổng số và magiê ion hóa thấp hơn đáng kể trong cả hai đối tượng tiểu đường thai và thai bình thường. Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ có giá trị magiê nội bào thấp hơn đáng kể so với các cá nhân có thai không mang thai và bình thường cả. Những kết quả này ủng hộ sự hiện diện của magiê sự suy giảm trong thời kỳ mang thai, chính nó dẫn đến một mức độ lớn hơn trong bệnh tiểu đường thai kỳ và rất có thể dẫn đến đến biến chứng mạch máu của thai kỳ. Ngoài ra còn có nhiều nguy cơ béo phì vị thành niên và bệnh tiểu đường loại 2 trong con đẻ của những phụ nữ này.

Tiểu đường thai kỳ nắm giữ rủi ro đáng kể cho mổ lấy thai và sinh non ở phụ nữ. Sử dụng dầu magiê trong phòng tắm trong khi mang thai có thể ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và con.

Nhiệt độ tắm cho phụ nữ mang thai

Luôn đảm bảo rằng các phòng tắm ấm áp, và không quá nóng là trí tuệ cơ bản phụ nữ mang thai cần phải nắm lấy. Một số phụ nữ không thể tắm nước nóng vì nước nóng chỉ làm cho họ có được rất yếu. Khi bạn lạm dụng nó trong điều kiện nhiệt phụ nữ mang thai hay bất cứ ai có thể nhận ra một bồn tắm với cảm giác của một trái tim đập trong tai của họ. Có cơ thể của một người yếu đuối và cảm thấy mệt mỏi không phải là những gì phụ nữ mang thai muốn tìm thấy. Nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể trong cơ thể của một người phụ nữ, và khi mang thai, cơ thể của một người phụ nữ không thể tiêu tan cái nóng dễ dàng. Có nhiệt độ vừa phải có rất ít để lo sợ từ phòng tắm.

Bồn tắm thực sự nóng nên tránh. Michelle Collins, một y tá nữ hộ sinh xác nhận giải thích: "Khi một người phụ nữ đang mang thai, cô ấy đang mang khoảng 60 phần trăm khối lượng máu nhiều hơn bình thường. Cặp vợ chồng mà với progesterone thư giãn các mạch máu và sau khi cô ngồi trong bồn tắm nước nóng của nước, làm giãn mạch máu của cô và các nhiều máu ra khỏi chi của mình. Sau đó, cô đi đứng lên, và cô ấy là rất choáng váng. "

Có nhiều truyền thuyết đó nói rằng bạn không thể tắm trong khi mang thai. Một số thực sự đi xa như nghĩ rằng họ sẽ rút ra (đẻ) con của họ nhưng điều này là không đúng sự thật cả tiến sĩ Randy Fink, một bác sĩ sản khoa tại Miami, Florida Tiến sĩ Fink và các chuyên gia khuyên bạn nên - và khuyến khích - phụ nữ mang thai để có phòng tắm thường xuyên , miễn là nước ấm. "Miễn là cô ấy không chảy máu và không có màng bị vỡ, tắm nước ấm là nhẹ nhàng, đặc biệt là trên lưng," Barbara Dehn, một học viên y tá tại Nữ bác sĩ OB / GYN Tập đoàn y tế ở Mountain View, California nói : Cô ấy đề nghị khi ngâm mình trong bồn tắm, giữ cho bụng trên mặt nước.

Rất nhiều cái gọi là chuyên gia trọng lượng về chủ đề này. Bác sĩ sản khoa Tiến sĩ Catherine Lynch nói: "Có, miễn là nhiệt độ nước không phải là trên 100 độ Fahrenheit (37 độ C). Nếu bạn có để giảm bớt chân vào nước bồn tắm, nó quá nóng. Nếu bạn cảm thấy thoải mái nhận được vào trong nước, nhiệt độ gần với nhiệt độ cơ thể của riêng bạn, đó là nơi bạn muốn nó. Bất cứ điều gì nóng có thể làm hỏng các tế bào phát triển của em bé, và mặc dù bạn có thể tắm mát bằng mồ hôi, em bé của bạn có thể không. Nó cũng tốt để sử dụng các loại dầu tắm hoặc bong bóng tắm - cổ tử cung được đóng lại, do đó không nguy hiểm của các sản phẩm đạt bé ".

Bác sĩ sản khoa Tiến sĩ Jeanne-Marie Guise nói, "Không sao đâu miễn là nước là gần với nhiệt độ cơ thể của riêng bạn, dưới 100 độ F. Nếu nước quá nóng, bạn sẽ có được quá nóng và làm tăng nhịp tim của bạn, làm giảm lưu lượng máu đến thai nhi, và có khả năng đặt em bé bị căng thẳng. "Về cơ bản, nếu bạn nhận được trong nước và làn da của bạn bắt đầu chuyển sang màu hồng, nó quá nóng. Nếu điều đó xảy ra, bước ra và để nguội một chút. Kể từ khi cơ thể chúng ta có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể nhưng em bé không thể, chúng ta phải cẩn thận rằng chúng ta không gây sốc hệ thống một em bé.

Nhiều người sẽ không đồng ý với không cao hơn 100 độ F, khuyến nghị mức độ. Hầu hết phụ nữ không phải lo lắng về vấn đề này và có phòng tắm mà cảm thấy đúng với họ - không đủ nóng để đốt cháy nhưng đủ ấm để họ không cảm thấy lạnh và không rùng mình. Đặt tất cả các chuyên gia sang một bên một người phụ nữ là chuyên gia khi nói đến cơ thể của mình và phát triển con trong bụng. Bản năng của cô thường sẽ giúp cô ấy. Không mất quá nhiều thời gian cho cảm giác thông thường để thấy cần khỏi bồn tắm nếu nó quá nóng! Những gì Tiến sĩ Guise không nói là bạn phải ngồi trong nước 100 độ F một thời gian khá và bước ra trước khi nhiệt độ bên ngoài có thể ảnh hưởng đến nước ối em bé của bạn cư trú trong đó

Phòng tắm trong sinh (ở Châu Âu các bà mẹ ngồi trong bồn chứa nước và sinh)

Ngâm trong nước ấm sâu để đủ che bụng của người phụ nữ được sử dụng để tăng cường thư giãn, giảm đau sinh và thúc đẩy sinh. Phòng tắm đã trở thành một lựa chọn phổ biến ở nhiều quốc gia, kể cả Hoa Kỳ. Phụ nữ thường vẫn còn trong bồn tắm cho một vài phút đến vài giờ trong giai đoạn đầu tiên của sinh.

Các ấn phẩm khoa học đầu tiên về việc sử dụng nước trong sinh đẻ được xuất bản vào năm 1973. Nó báo cáo trên 100 lần sinh đầu tiên, trong đó nước được sử dụng cho sinh trong một bệnh viện ở Pháp. Kể từ đó, tắm trong sinh đã được nghiên cứu rộng rãi cho các lợi ích và rủi ro của nó. Một tổng quan hệ thống gần đây đã phân tích kết quả của 2 nghiên cứu thuần tập tương lai và 7 báo cáo của tắm được xuất bản giữa năm 1987 và năm 2001. Tổng cộng có 3496 phụ nữ tham gia trong các thử nghiệm. Phụ nữ tìm thấy một giảm trong chỉ số đau ở nhóm tắm. Sự hài lòng của mẹ là cao trong nhóm tắm, với 89% nói họ muốn sử dụng bồn tắm trong một sinh con trong tương lai.

Một cuộc khảo sát chất lượng của 189 phụ nữ được công bố gần đây ở Anh. Tám mươi mốt phần trăm nói rằng họ sẽ có một sinh nước trong tương lai. Khi được yêu cầu mô tả cảm xúc của họ khi họ bước vào hồ bơi, từ phổ biến nhất là "thư giãn", "cứu trợ" hoặc "giảm đau" và "ấm áp". Ba mươi chín cho biết họ cảm thấy nhiều hơn trong kiểm soát. Việc sử dụng nước đòi hỏi phải có thiết bị đặc biệt trong các hình thức của bồn tắm.

Kết quả của những nghiên cứu này chỉ ra rằng, với sự quan tâm phù hợp với nhiệt độ nước, thời gian tắm, và cân nhắc an toàn, phòng tắm trong sinh có hiệu quả trong việc làm giảm đau và đau khổ trong quá trình sinh, và nên có sẵn như một tùy chọn giảm đau cho tất cả phụ nữ sinh .

Bệnh viện Hoàng gia phụ nữ tại Úc đồng ý với tất cả những điều trên cho thấy rằng ngâm trong một bể nước hoặc vòi hoa sen trong sinh đẻ cung cấp một lựa chọn thay thế để giảm đau và thư giãn trong thời gian sinh đẻ. Sử dụng an toàn của vòi sen hoặc tắm có thể làm tăng cảm giác của một người phụ nữ thoải mái, tính di động và tính riêng tư, và có thể cung cấp một cơ hội cho một trải nghiệm sinh đáp ứng nhiều hơn. Sinh trong nước hiện nay không được khuyến cáo tại Bệnh viện Phụ nữ Hoàng gia, mặc dù sinh trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen được khuyến khích.

Bạn có thể đọc tất cả về magiê cho sức khỏe và điều trị bệnh trên trang web của tôi và đi trực tiếp vào để mua một số cho mẹ và bé. Nếu gia đình bạn không có bồn tắm, dầu magie là giải pháp tiện dụng và hiệu quả cho bạn.