Viêm da tiếp xúc: Triệu chứng, Nguyên nhân & Điều trị

Viêm da tiếp xúc là phát ban đỏ, ngứa do tiếp xúc trực tiếp với một chất hoặc phản ứng dị ứng với chất đó. Phát ban không lây nhiễm hoặc đe dọa tính mạng, nhưng nó có thể rất khó chịu.

Nhiều chất có thể gây ra phản ứng như vậy, bao gồm xà phòng, mỹ phẩm, nước hoa, đồ trang sức và thực vật.

Để điều trị viêm da tiếp xúc thành công, bạn cần xác định và tránh nguyên nhân gây ra phản ứng của mình. Nếu bạn có thể tránh được chất gây vi phạm, phát ban thường khỏi sau hai đến bốn tuần. Bạn có thể thử làm dịu da bằng cách chườm mát, ướt, thoa kem chống ngứa và các bước tự chăm sóc khác.

Các triệu chứng

Viêm da tiếp xúc thường xảy ra trên những vùng cơ thể tiếp xúc trực tiếp với chất gây ra phản ứng - ví dụ như dọc theo con bê được cọ vào cây thường xuân độc hoặc dưới dây đeo đồng hồ. Phát ban thường phát triển trong vòng vài phút đến vài giờ sau khi tiếp xúc và có thể kéo dài từ hai đến bốn tuần.

Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm da tiếp xúc bao gồm:

Phát ban đỏ

Ngứa, có thể nghiêm trọng

Da khô, nứt nẻ, có vảy

Bướu và phồng rộp, đôi khi có rỉ nước và đóng vảy

Sưng tấy, bỏng rát hoặc đau

Khi nào đến gặp bác sĩ

Hãy đến gặp bác sĩ nếu:

Phát ban gây khó chịu khiến bạn mất ngủ hoặc mất tập trung vào các hoạt động hàng ngày

Phát ban đột ngột, đau đớn, nghiêm trọng hoặc lan rộng

Bạn xấu hổ vì làn da của mình

Phát ban không thuyên giảm trong vòng ba tuần

Phát ban ảnh hưởng đến mặt hoặc bộ phận sinh dục của bạn

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức trong các trường hợp sau:

Bạn nghĩ rằng da của bạn đang bị nhiễm trùng. Các manh mối bao gồm sốt và chảy mủ từ mụn nước.

Phổi, mắt hoặc đường mũi của bạn bị đau và viêm, có thể do hít phải chất gây dị ứng.

Bạn nghĩ rằng phát ban đã làm hỏng niêm mạc miệng và đường tiêu hóa của bạn.

Nguyên nhân

Viêm da tiếp xúc là do chất bạn tiếp xúc với chất này gây kích ứng da của bạn hoặc gây ra phản ứng dị ứng. Chất này có thể là một trong hàng nghìn chất gây dị ứng và kích ứng đã biết. Một số chất này có thể gây ra cả viêm da tiếp xúc kích ứng và viêm da tiếp xúc dị ứng.

Viêm da tiếp xúc kích ứng là loại phổ biến nhất. Phản ứng da không dị ứng này xảy ra khi một chất làm hỏng lớp bảo vệ bên ngoài của da.

Một số người phản ứng với các chất kích thích mạnh sau một lần tiếp xúc. Những người khác có thể phát triển các dấu hiệu và triệu chứng sau khi tiếp xúc nhiều lần với các chất kích thích nhẹ. Và một số người phát triển khả năng chịu đựng chất này theo thời gian.

Các chất kích thích thông thường bao gồm:

Dung môi

Cồn xoa bóp

Thuốc tẩy và chất tẩy rửa

Dầu gội đầu, giải pháp tạo sóng vĩnh viễn

Các chất trong không khí, chẳng hạn như mùn cưa hoặc bụi len

Cây

Phân bón và thuốc trừ sâu

Viêm da tiếp xúc dị ứng xảy ra khi một chất mà bạn nhạy cảm (chất gây dị ứng) kích hoạt phản ứng miễn dịch trên da của bạn. Nó thường chỉ ảnh hưởng đến khu vực tiếp xúc với chất gây dị ứng. Nhưng nó có thể được kích hoạt bởi một thứ gì đó xâm nhập vào cơ thể bạn qua thực phẩm, hương liệu, thuốc hoặc các thủ thuật y tế hoặc nha khoa (viêm da tiếp xúc toàn thân).

Bạn có thể bị mẫn cảm với chất gây dị ứng mạnh như cây thường xuân độc sau một lần tiếp xúc. Các chất gây dị ứng yếu hơn có thể phải tiếp xúc nhiều lần trong vài năm để gây dị ứng. Một khi bạn bị dị ứng với một chất, ngay cả một lượng nhỏ chất đó cũng có thể gây ra phản ứng.

Các chất gây dị ứng phổ biến bao gồm:

Niken, được sử dụng trong đồ trang sức, khóa và nhiều mặt hàng khác

Thuốc, chẳng hạn như kem kháng sinh và thuốc kháng histamine uống

Balsam của Peru, được sử dụng trong nhiều sản phẩm, chẳng hạn như nước hoa, mỹ phẩm, nước súc miệng và hương liệu

Formaldehyde, có trong chất bảo quản, chất khử trùng và quần áo

Các sản phẩm chăm sóc cá nhân, chẳng hạn như chất khử mùi, sữa tắm, thuốc nhuộm tóc, mỹ phẩm và sơn móng tay

Các loại cây như cây thường xuân và xoài độc, có chứa chất gây dị ứng cao gọi là urushiol

Các chất trong không khí, chẳng hạn như phấn hoa cỏ phấn hương và thuốc diệt côn trùng phun

Các sản phẩm gây ra phản ứng khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (viêm da tiếp xúc do dị ứng), chẳng hạn như một số loại kem chống nắng và thuốc uống

Trẻ em phát triển tình trạng từ những người phạm tội thông thường và cũng do tiếp xúc với tã, khăn lau trẻ em, kem chống nắng, quần áo có dính hoặc thuốc nhuộm, v.v.

Các yếu tố rủi ro

Một số công việc và sở thích khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh viêm da tiếp xúc cao hơn. Những ví dụ bao gồm:

Nhân viên chăm sóc sức khỏe và nha khoa

Thợ kim khí

Công nhân xây dựng

Thợ làm tóc và chuyên gia thẩm mỹ

Cơ khí ô tô

Những người lặn biển hoặc bơi lội, do lớp cao su trong mặt nạ hoặc kính bảo hộ

Chất tẩy rửa

Người làm vườn và công nhân nông nghiệp

Đầu bếp và những người khác làm việc với thực phẩm

Các biến chứng

Viêm da tiếp xúc có thể dẫn đến nhiễm trùng nếu bạn gãi liên tục vào vùng bị ảnh hưởng, khiến vùng da này bị ướt và chảy dịch. Điều này tạo ra một nơi tốt cho vi khuẩn hoặc nấm phát triển và có thể gây nhiễm trùng.

Phòng ngừa

Các bước phòng ngừa chung bao gồm:

Tránh các chất kích thích và chất gây dị ứng. Cố gắng xác định và tránh các chất gây kích ứng da hoặc gây phản ứng dị ứng.

Rửa sạch da của bạn. Bạn có thể loại bỏ hầu hết chất gây phát ban nếu rửa sạch da ngay sau khi tiếp xúc với chất này. Sử dụng xà phòng nhẹ, không có mùi thơm và nước ấm. Rửa sạch hoàn toàn. Đồng thời giặt quần áo hoặc các vật dụng khác có thể đã tiếp xúc với chất gây dị ứng thực vật, chẳng hạn như cây thường xuân độc.

Mặc quần áo hoặc găng tay bảo hộ. Khẩu trang, kính bảo hộ, găng tay và các vật dụng bảo vệ khác có thể che chắn bạn khỏi các chất gây kích ứng, bao gồm cả chất tẩy rửa gia dụng.

Dán một miếng dán sắt để che các dây buộc kim loại bên cạnh da của bạn. Ví dụ, điều này có thể giúp bạn tránh phản ứng với quần jean.

Bôi kem hoặc gel bảo vệ da. Những sản phẩm này có thể cung cấp một lớp bảo vệ cho làn da của bạn. Ví dụ, một loại kem bôi da không kê đơn có chứa bentoquatam (IvyBlock) có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm phản ứng của da bạn với cây thường xuân độc.

Sử dụng kem dưỡng ẩm. Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm có thể giúp phục hồi lớp ngoài cùng của da và giữ cho da mềm mại.

Chăm sóc vật nuôi xung quanh. Các chất gây dị ứng từ thực vật, chẳng hạn như cây thường xuân độc, có thể bám vào vật nuôi và sau đó lây sang người.

Chẩn đoán

Bác sĩ của bạn có thể chẩn đoán viêm da tiếp xúc và xác định nguyên nhân của nó bằng cách nói chuyện với bạn về các dấu hiệu và triệu chứng của bạn, hỏi bạn để tìm ra manh mối về chất kích hoạt và kiểm tra da của bạn để ghi lại hình thái và cường độ phát ban của bạn.

Bác sĩ có thể đề nghị bạn thử miếng dán để xem bạn có bị dị ứng với thứ gì đó hay không. Thử nghiệm này có thể hữu ích nếu nguyên nhân gây phát ban của bạn không rõ ràng hoặc nếu phát ban của bạn tái phát thường xuyên.

Trong quá trình kiểm tra miếng dán, một lượng nhỏ chất gây dị ứng tiềm ẩn được bôi lên các miếng dán, sau đó chúng được đặt trên da của bạn. Các mảng này vẫn còn trên da của bạn từ hai đến ba ngày, trong thời gian đó, bạn cần phải giữ cho lưng của mình khô ráo.

Sau đó, bác sĩ sẽ kiểm tra các phản ứng của da dưới các miếng dán và xác định xem có cần kiểm tra thêm hay không.

Điều trị

Nếu các bước chăm sóc tại nhà không làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc. Những ví dụ bao gồm:

Kem hoặc thuốc mỡ steroid. Các loại kem hoặc thuốc mỡ bôi tại chỗ này giúp làm dịu phát ban của viêm da tiếp xúc. Thuốc steroid tại chỗ có thể được áp dụng một hoặc hai lần một ngày trong hai đến bốn tuần.

Thuốc uống. Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống corticosteroid để giảm viêm, thuốc kháng histamine để giảm ngứa hoặc thuốc kháng sinh để chống nhiễm trùng do vi khuẩn.

Điều trị viêm da tiếp xúc tự nhiên

Mục đích là để phục hồi và bảo vệ da trong khi làm giảm ngứa, rát và khó chịu, giống như phương pháp điều trị bệnh chàm đã được chứng minh ; tuy nhiên, ngoài ra, các chất gây dị ứng và chất kích thích đã biết phải được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống và môi trường để chữa lành và ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai.

1. Tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng thực phẩm đã biết. Nếu bạn bị dị ứng hoặc nhạy cảm với một số thực phẩm nhất định, hãy tránh chúng. Điều này không chỉ có nghĩa là không tiêu thụ chúng, nhưng nó cũng có nghĩa là không xử lý hoặc chuẩn bị chúng. Các chất gây dị ứng thông thường bao gồm: sữa thông thường, đậu nành, cam quýt, đậu phộng, lúa mì, gluten, cá và động vật có vỏ, trứng, ngô và cà chua.

2. Tránh tiếp xúc với các chất kích thích hóa học và chất gây dị ứng đã biết. Nếu bạn phát triển sự nhạy cảm với mỹ phẩm, sản phẩm tóc, chất tẩy rửa gia dụng, latex, kim loại hoặc hợp chất khác, tránh mọi tiếp xúc với sản phẩm để hỗ trợ chữa bệnh và ngăn ngừa thêm các đợt bùng phát, triệu chứng và phát ban.

3. Ăn quả việt quất và mâm xôi. Quả việt quất và quả mâm xôi có flavonoid mạnh mẽ có tính chất chống viêm mạnh được biết đến để tăng cường mô liên kết trong khi giảm phản ứng dị ứng - hai điều quan trọng để điều trị viêm da tiếp xúc. Thưởng thức công thức yêu thích của tôi cho bánh nướng xốp việt quất không chứa gluten để giúp thúc đẩy chữa bệnh.

4. Axít béo Omega-3. Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá thu, cá hồi hoang dã, dầu cá hồi hoặc dầu gan cá tuyết, quả óc chó, hạt Chia và hạt lanh. Omega-3 hỗ trợ sức khỏe da, chức năng tim mạch, mức đường huyết khỏe mạnh, tăng cường đáp ứng hệ miễn dịch, giảm viêm và giúp giảm bớt trầm cảm trong khi cải thiện tâm trạng.

5. Probiotics. Tăng cường phản ứng của hệ thống miễn dịch và giúp kiểm soát dị ứng bằng cách uống bổ sung probiotic chất lượng cao và tăng tiêu thụ thực phẩm giàu probiotic. Nghiên cứu cho thấy dùng probiotics trong thời gian mang thai hoặc giai đoạn trứng mới có thể bảo vệ trẻ em chống viêm da trong tương lai đồng thời tăng cường phản ứng của hệ thống miễn dịch và giúp kiểm soát dị ứng.

6. Collagen. Được công nhận là một yếu tố thiết yếu trong sức khỏe của da, collagen rất cần thiết trong một đợt bùng phát để tăng tốc độ hồi phục. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Mỹ phẩm Da liễu , bổ sung collagen bằng miệng làm tăng đáng kể độ ẩm của da trong khi giảm đáng kể sự phân mảnh của da. Thưởng thức nước dùng xương tự chế, một chất bổ sung chất lượng cao, hoặc thêm một loại bột protein collagen vào sinh tố buổi sáng để giảm các triệu chứng đáng lo ngại.

7. Vitamin D. Các nhà nghiên cứu từ Khoa Nhi tại Đại học Y khoa Đại học CHA ở Hàn Quốc đã xác định rằng những người bị thiếu vitamin D có nguy cơ phát triển bệnh này cao hơn. Để cải thiện hàm lượng vitamin D, hãy dành nhiều thời gian hơn trong ánh mặt trời (không có kem chống nắng) và thưởng thức hải sản hoang dã như cá bơn, cá thu, cá chình, cá hồi, cá mòi và cá ngừ. Thực phẩm giàu vitamin D không phải là đại dương bao gồm nấm maitake, nấm portobello, sữa sống và trứng.

8. Làm dịu và giữ ẩm cho phát ban.  Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm và chữa bệnh được làm từ dầu dừa, bơ hạt mỡ, tinh dầu hoa oải hương nhẹ nhàng, và dầu cây trà chữa bệnh. Vài thứ dưỡng ẩm cho da, giữ cho nó mềm mại và mịn màng, và hỗ trợ chữa bệnh cũng như dầu dừa. Thoa một cách tự do vài lần mỗi ngày cho đến khi các tổn thương lành và phát ban đã biến mất. Dầu dừa cũng có tính kháng nấm và kháng khuẩn.

9. Dầu hoa anh thảo buổi tối. Tại chỗ, hoa anh thảo buổi tối được chứng minh là giảm ngứa. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu chỉ ra nồng độ GLA cao như hỗ trợ sức khỏe da bằng cách cải thiện mức độ ẩm, độ săn chắc và độ đàn hồi. Một nghiên cứu tìm thấy lấy 1.500 miligram của primrose tối hàng ngày cải thiện đáng kể sức khỏe của da. Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc có tiền sử co giật hoặc tâm thần phân liệt, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng dầu hoa anh thảo buổi tối, hoặc bôi thuốc bôi tại chỗ.

10. Băng gạc. Để làm giảm các triệu chứng khó chịu bao gồm ngứa, đỏ và lớp vỏ phát triển khi phát ban khóc, che phủ bằng nước ấm vô trùng, ẩm ướt. Ngâm một băng trong hỗn hợp giấm táo, nước và một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn với các chất kháng sinh, như dầu quế, dầu húng tây, dầu oregano hoặc dầu cây trà. Sử dụng một bọc để bảo đảm nó và thay thế nhiều lần trong ngày.

11. Tắm muối epsom hoặc thoa dầu magie. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal of Dermatology cho thấy rằng việc tắm muối giúp tăng cường độ ẩm cho da, giảm viêm và cải thiện chức năng của hàng rào da. Các nhà nghiên cứu đóng góp tin rằng muối epsom có hiệu quả vì hàm lượng magiê cao.

Đi tắm thư giãn thêm 1 cốc muối vào một bồn nước. Nếu bạn bị phát ban cục bộ, hãy trộn một vài muỗng canh với một cốc nước ấm và thoa nhẹ nhàng bằng miếng bông; nó là an toàn để sử dụng trên khuôn mặt và gần màng nhầy.

12. Vitamin C

Vitamin C có lợi cho sức khỏe làn da. Do đặc tính kháng histamine nên nó giúp giảm các triệu chứng của viêm da tiếp xúc. Một số loại thực phẩm phổ biến giúp cung cấp vitamin C là dâu tây, cam, nho đen, ớt chuông, bông cải xanh và dứa. Nhưng nếu bạn bị dị ứng với cam quýt, thì bạn có thể dùng thực phẩm chức năng.

13. Giấm táo

Lợi ích của giấm táo là vô số. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có đặc tính làm dịu tuyệt vời có thể giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Thoa kem với  giấm táo , đặc biệt là trên vùng da bị mụn để giúp vùng da không bị vi khuẩn và nấm tấn công.

Tạp chí Bác sĩ Da liễu cho biết đã hướng dẫn bệnh nhân viêm da tay ngâm tay ba đến bốn lần một tuần trong 15 phút trong giấm táo pha loãng. Sau đó bôi chất làm mềm da sau đó.