Chóng
mặt là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một loạt các cảm giác, chẳng hạn như
cảm thấy yếu ớt, quay cuồng, yếu ớt hoặc không vững. Chóng mặt tạo ra cảm
giác sai lệch rằng bạn hoặc môi trường xung quanh đang quay hoặc chuyển động
được gọi là chóng mặt.
Chóng
mặt là một trong những lý do phổ biến hơn khiến người lớn đến khám bác
sĩ. Những cơn chóng mặt thường xuyên hoặc chóng mặt liên tục có thể ảnh
hưởng không nhỏ đến cuộc sống của bạn. Nhưng chóng mặt hiếm khi báo hiệu
tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Điều
trị chóng mặt tùy thuộc vào nguyên nhân và các triệu chứng của bạn. Nó
thường hiệu quả, nhưng vấn đề có thể tái diễn.
Các triệu chứng
Những
người bị chóng mặt có thể mô tả nó là bất kỳ cảm giác nào trong số các cảm
giác, chẳng hạn như:
Cảm
giác sai lệch về chuyển động hoặc quay (chóng mặt)
Chóng
mặt hoặc cảm thấy yếu ớt
Không
ổn định hoặc mất thăng bằng
Cảm
giác bồng bềnh, khó chịu hoặc nặng đầu
Những
cảm giác này có thể xuất hiện hoặc trở nên tồi tệ hơn khi bạn đi bộ, đứng lên
hoặc cử động đầu. Chóng mặt có thể kèm theo buồn nôn hoặc đột ngột hoặc
nghiêm trọng đến mức bạn cần phải ngồi hoặc nằm xuống. Tập có thể kéo dài
vài giây hoặc vài ngày và có thể tái diễn.
Khi
nào gặp bác sĩ
Nói
chung, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị chóng mặt tái phát, đột ngột, dữ dội, kéo
dài và không rõ nguyên nhân.
Nhận
chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn bị chóng mặt mới, nặng hoặc chóng mặt cùng với
bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
Đau
đầu đột ngột, dữ dội
Đau
ngực
Khó
thở
Tê
hoặc liệt tay hoặc chân
Ngất
xỉu
Nhìn
đôi
Nhịp
tim nhanh hoặc không đều
Lú
lẫn hoặc nói lắp
Vấp
ngã hoặc đi lại khó khăn
Liên
tục nôn mửa
Co
giật
Sự
thay đổi đột ngột về thính giác
Tê
hoặc yếu mặt
Nguyên nhân
Chóng
mặt có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra, bao gồm rối loạn tai trong, say tàu xe
và tác dụng của thuốc. Đôi khi nó gây ra bởi tình trạng sức khỏe tiềm ẩn,
chẳng hạn như tuần hoàn kém, nhiễm trùng hoặc chấn thương.
Cách
chóng mặt khiến bạn cảm thấy và các yếu tố kích hoạt cung cấp manh mối cho các
nguyên nhân có thể. Cơn chóng mặt kéo dài bao lâu và bất kỳ triệu chứng
nào khác của bạn cũng giúp xác định nguyên nhân.
Các
vấn đề về tai trong gây chóng mặt (chóng mặt)
Cảm
giác cân bằng của bạn phụ thuộc vào đầu vào kết hợp từ các bộ phận khác nhau
của hệ thống giác quan của bạn. Chúng bao gồm:
Đôi
mắt, giúp bạn xác
định vị trí của cơ thể trong không gian và cách nó di chuyển
Các
dây thần kinh cảm giác, gửi thông điệp đến não của bạn về các chuyển động và vị
trí của cơ thể
Tai
trong, nơi
chứa các cảm biến giúp phát hiện trọng lực và chuyển động qua lại
Chóng
mặt là cảm giác sai lầm rằng xung quanh bạn đang quay hoặc chuyển
động. Với rối loạn tai trong, não của bạn nhận được tín hiệu từ tai trong
không phù hợp với những gì mắt và dây thần kinh cảm giác của bạn đang
nhận. Chóng mặt là kết quả khi não của bạn hoạt động để loại bỏ sự nhầm
lẫn.
Chóng
mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV). Tình trạng này gây ra cảm giác dữ dội và ngắn
ngủi nhưng sai lầm rằng bạn đang quay hoặc đang di chuyển. Những cơn này
được kích hoạt bởi sự thay đổi nhanh chóng trong chuyển động của đầu, chẳng hạn
như khi bạn trở mình trên giường, ngồi dậy hoặc bị một cú đánh vào
đầu. BPPV là nguyên nhân phổ biến nhất của chóng mặt.
Sự
nhiễm trùng. Một bệnh nhiễm trùng dây thần kinh tiền đình do virus, được gọi
là viêm dây thần kinh tiền đình, có thể gây ra chóng mặt dữ dội và liên
tục. Nếu bạn cũng bị mất thính giác đột ngột, bạn có thể bị viêm mê cung.
Bệnh
Meniere. Căn bệnh này liên quan đến sự tích tụ quá nhiều chất lỏng trong
tai trong của bạn. Nó có đặc điểm là các cơn chóng mặt đột ngột kéo dài
vài giờ. Bạn cũng có thể bị giảm thính lực dao động, ù tai và cảm giác tai
bị bịt kín.
Đau
nửa đầu. Những người bị đau nửa đầu có thể bị chóng mặt hoặc các loại
chóng mặt khác ngay cả khi họ không bị đau đầu dữ dội. Những cơn chóng mặt
như vậy có thể kéo dài hàng phút đến hàng giờ và có thể kết hợp với đau đầu
cũng như nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn.
Các
vấn đề về tuần hoàn gây chóng mặt
Bạn
có thể cảm thấy chóng mặt, ngất xỉu hoặc mất thăng bằng nếu tim không bơm đủ
máu lên não. Nguyên nhân bao gồm:
Giảm
huyết áp. Huyết áp tâm thu của bạn giảm mạnh - con số cao hơn trong kết
quả đo huyết áp - có thể dẫn đến choáng váng hoặc cảm giác ngất xỉu. Nó có
thể xảy ra sau khi ngồi dậy hoặc đứng quá nhanh. Tình trạng này còn được
gọi là hạ huyết áp thế đứng.
Lưu
thông máu kém. Các tình trạng như bệnh cơ tim, đau tim, rối loạn nhịp tim và
cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua có thể gây chóng mặt. Và lượng máu giảm có
thể khiến lượng máu đến não hoặc tai trong của bạn không đủ.
Các
nguyên nhân khác của chóng mặt
Tình
trạng thần kinh. Một số rối loạn thần kinh - chẳng hạn như bệnh Parkinson và bệnh
đa xơ cứng - có thể dẫn đến mất thăng bằng tiến triển.
Thuốc
men. Chóng
mặt có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc - chẳng hạn như thuốc chống
động kinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần và thuốc an thần. Đặc biệt,
thuốc hạ huyết áp có thể gây ngất xỉu nếu hạ huyết áp quá nhiều.
Rối
loạn lo âu. Một số rối loạn lo âu nhất định có thể gây ra cảm giác lâng lâng
hoặc cảm giác quay cuồng thường được gọi là chóng mặt. Chúng bao gồm các
cơn hoảng sợ và sợ hãi phải rời khỏi nhà hoặc ở trong không gian rộng, mở
(chứng sợ hãi chứng sợ hãi).
Mức
độ sắt thấp (thiếu máu). Các dấu hiệu và triệu chứng khác có thể xảy ra cùng với chóng
mặt nếu bạn bị thiếu máu bao gồm mệt mỏi, suy nhược và da xanh xao.
Lượng
đường trong máu thấp (hạ đường huyết). Tình trạng này thường xảy ra ở những người bị
tiểu đường sử dụng insulin. Chóng mặt (choáng váng) có thể kèm theo đổ mồ
hôi và lo lắng.
Ngộ
độc carbon monoxide. Các triệu chứng của ngộ độc carbon monoxide thường được mô tả là
"giống như cúm" và bao gồm nhức đầu, chóng mặt, suy nhược, đau bụng,
nôn mửa, đau ngực và lú lẫn.
Quá
nóng và mất nước. Nếu bạn hoạt động trong thời tiết nóng bức hoặc nếu bạn không uống
đủ chất lỏng, bạn có thể cảm thấy chóng mặt vì quá nóng (tăng thân nhiệt) hoặc
do mất nước. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn dùng một số loại thuốc tim.
Các yếu tố rủi ro
Các
yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị chóng mặt bao gồm:
Tuổi
tác. Người
lớn tuổi dễ mắc các bệnh lý gây chóng mặt, đặc biệt là cảm giác mất thăng
bằng. Họ cũng có nhiều khả năng dùng các loại thuốc có thể gây chóng mặt.
Một
đợt chóng mặt vừa qua. Nếu bạn đã từng bị chóng mặt trước đây, bạn có nhiều khả năng bị
chóng mặt trong tương lai.
Các biến chứng
Chóng
mặt có thể làm tăng nguy cơ ngã và bị thương. Chóng mặt khi lái xe hoặc
vận hành máy móc hạng nặng có thể làm tăng khả năng xảy ra tai nạn. Bạn
cũng có thể gặp phải những hậu quả lâu dài nếu tình trạng sức khỏe hiện tại có
thể gây ra chóng mặt không được điều trị.
Chẩn đoán
Nếu
bác sĩ nghi ngờ bạn đang bị hoặc có thể đã bị đột quỵ, lớn tuổi hơn hoặc bị một
cú đánh vào đầu, bác sĩ có thể yêu cầu chụp MRI hoặc CT ngay lập tức.
Hầu
hết những người đến khám bác sĩ vì chóng mặt trước tiên sẽ được hỏi về các
triệu chứng và loại thuốc của họ, sau đó sẽ được khám sức khỏe. Trong kỳ
khám này, bác sĩ sẽ kiểm tra cách bạn đi bộ và giữ thăng bằng cũng như cách các
dây thần kinh chính của hệ thần kinh trung ương của bạn hoạt động.
Bạn
cũng có thể cần kiểm tra thính giác và kiểm tra thăng bằng, bao gồm:
Kiểm
tra chuyển động của mắt. Bác sĩ có thể theo dõi đường đi của mắt bạn khi bạn theo dõi một
vật thể chuyển động. Và bạn có thể được thực hiện một bài kiểm tra chuyển
động của mắt trong đó nước hoặc không khí được đặt trong ống tai của bạn.
Kiểm
tra chuyển động của đầu. Nếu bác sĩ nghi ngờ chóng mặt của bạn là do chóng mặt tư thế
kịch phát lành tính, bác sĩ có thể thực hiện một bài kiểm tra chuyển động đầu
đơn giản gọi là động tác Dix-Hallpike để xác minh chẩn đoán.
Hậu
quang học. Thử nghiệm này cho bác sĩ biết bạn dựa vào bộ phận nào của hệ
thống cân bằng nhất và bộ phận nào có thể gây ra vấn đề cho bạn. Bạn đứng
bằng chân trần trên bục và cố gắng giữ thăng bằng trong các điều kiện khác
nhau.
Thử
nghiệm ghế quay. Trong bài kiểm tra này, bạn ngồi trên một chiếc ghế được điều
khiển bằng máy tính di chuyển rất chậm trong một vòng tròn. Với tốc độ
nhanh hơn, nó di chuyển tới lui theo một vòng cung rất nhỏ.
Ngoài
ra, bạn có thể được làm xét nghiệm máu để kiểm tra nhiễm trùng và các xét
nghiệm khác để kiểm tra sức khỏe tim và mạch máu.
Điều trị
Chóng
mặt thường thuyên giảm mà không cần điều trị. Trong vòng vài tuần, cơ thể
thường thích nghi với bất cứ điều gì gây ra nó.
Nếu
bạn tìm cách điều trị, bác sĩ sẽ căn cứ vào nguyên nhân gây ra tình trạng và
các triệu chứng của bạn. Nó có thể bao gồm thuốc và các bài tập thăng
bằng. Ngay cả khi không tìm thấy nguyên nhân hoặc nếu cơn chóng mặt của
bạn kéo dài, thuốc theo toa và các phương pháp điều trị khác có thể giúp các
triệu chứng của bạn dễ kiểm soát hơn.
Thuốc
men
Thuốc
nước. Nếu bạn mắc bệnh Meniere, bác sĩ có thể kê đơn thuốc nước (thuốc
lợi tiểu). Điều này cùng với chế độ ăn ít muối có thể giúp giảm tần suất
bạn bị chóng mặt.
Thuốc
giảm chóng mặt và buồn nôn. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc giúp giảm chóng mặt, chóng
mặt và buồn nôn ngay lập tức, bao gồm thuốc kháng histamine theo toa và thuốc
kháng cholinergic. Nhiều loại thuốc này gây buồn ngủ.
Thuốc
chống lo âu. Diazepam (Valium) và alprazolam (Xanax) nằm trong nhóm thuốc
được gọi là benzodiazepine, có thể gây nghiện. Chúng cũng có thể gây buồn
ngủ.
Thuốc
phòng ngừa chứng đau nửa đầu. Một số loại thuốc có thể giúp ngăn ngừa các cơn đau nửa đầu.
Trị
liệu
Diễn
tập vị trí đầu. Một kỹ thuật được gọi là tái định vị ống tủy (hoặc cơ động
Epley) thường giúp giải quyết chóng mặt tư thế kịch phát lành tính nhanh chóng
hơn là chỉ đợi cho hết chóng mặt. Nó có thể được thực hiện bởi bác sĩ của
bạn, một nhà thính học hoặc một nhà vật lý trị liệu và liên quan đến việc điều
chỉnh vị trí của đầu của bạn. Nó thường có hiệu quả sau một hoặc hai lần
điều trị. Trước khi trải qua quy trình này, hãy cho nhà cung cấp dịch vụ
chăm sóc của bạn biết nếu bạn có tình trạng cổ hoặc lưng, võng mạc tách rời
hoặc các vấn đề về mạch máu.
Liệu
pháp cân bằng. Bạn có thể học các bài tập cụ thể để giúp hệ thống thăng bằng
của bạn bớt nhạy cảm hơn với chuyển động. Kỹ thuật vật lý trị liệu này
được gọi là phục hồi chức năng tiền đình. Nó được sử dụng cho những người
bị chóng mặt do các bệnh lý về tai trong như viêm dây thần kinh tiền đình.
Tâm
lý trị liệu. Loại liệu pháp này có thể giúp những người bị chóng mặt do rối
loạn lo âu.
Phẫu
thuật hoặc các thủ tục khác
Thuốc
tiêm. Bác sĩ có thể tiêm gentamicin vào tai trong của bạn để vô hiệu
hóa chức năng cân bằng. Tai không bị ảnh hưởng sẽ đảm nhận chức năng đó.
Loại
bỏ cơ quan cảm giác tai trong. Một thủ thuật hiếm khi được sử dụng được gọi là cắt bỏ mê
cung. Nó vô hiệu hóa mê cung tiền đình trong tai bị ảnh hưởng. Tai
còn lại đảm nhận chức năng giữ thăng bằng. Kỹ thuật này có thể được sử
dụng nếu bạn bị mất thính lực nghiêm trọng và chóng mặt của bạn không phản ứng
với các phương pháp điều trị khác.
Các biện pháp khắc phục chóng mặt tại nhà
Chóng
mặt có thể được kiểm soát một cách tự nhiên bằng nhiều phương pháp điều trị tại
nhà.
Phương
pháp Epley
Phương
pháp vận động Epley thường được các bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu
khuyến nghị như một cách điều trị chóng mặt tại nhà.
Một
trong những cách phổ biến nhất để kiểm soát chứng chóng mặt là một kỹ thuật
được gọi là cơ chế Epley. Điều này bao gồm một loạt các bước được thực hiện
trước khi đi ngủ mỗi đêm cho đến khi các triệu chứng chóng mặt biến mất trong
ít nhất 24 giờ.
Một
báo cáo từ Viện Chất lượng và Hiệu quả trong Chăm sóc Sức khỏe cho biết cứ 100
người sử dụng phương pháp Epley thì có 52 người thuyên giảm các triệu chứng
chóng mặt.
Nếu
các triệu chứng chóng mặt xảy ra từ bên trái và tai trái, phương pháp điều trị
Epley có thể được thực hiện bằng cách:
ngồi
trên mép giường và quay đầu sang trái 45 độ
nhanh
chóng nằm xuống và ngửa đầu lên giường một góc 45 độ
duy
trì vị trí trong 30 giây
quay
nửa đầu - 90 độ - sang phải mà không nâng cao trong 30 giây
quay
đầu và toàn bộ cơ thể sang bên phải, nhìn xuống trong 30 giây
từ từ
ngồi dậy nhưng vẫn ngồi trong ít nhất vài phút
Nếu
chóng mặt bắt đầu ở bên phải tai phải, các hướng dẫn này nên được thực hiện
ngược lại.
Giữ đủ nước
Mất
nước có thể gây ra các triệu chứng chóng mặt. Ngay cả khi mất nước nhẹ cũng có
thể gây ra tình trạng này.
Uống
đủ nước có thể giúp giảm thiểu chóng mặt và các vấn đề về thăng bằng.
Cơ
thể cần 8 đến 12 cốc chất lỏng mỗi ngày. Trong khi điều này bao gồm tất cả các
chất lỏng, nước là lựa chọn tốt nhất vì nó không chứa calo và caffein và không
phải là thuốc lợi tiểu. Thuốc lợi tiểu làm tăng lượng nước và muối mà cơ thể
thải ra ngoài qua nước tiểu.
Tinh
dầu
Các
loại tinh dầu khác nhau, khi thoa tại chỗ hoặc hít vào, có thể giúp giảm các
triệu chứng chóng mặt.
Tinh
dầu là lựa chọn tự nhiên và giá cả phải chăng để kiểm soát các triệu chứng
chóng mặt, bao gồm buồn nôn, đau đầu và chóng mặt.
Một
số lựa chọn có sẵn để kiểm soát chóng mặt bao gồm tinh dầu bạc hà, gừng, oải
hương và chanh.
Tinh
dầu được xông qua máy xông hoặc pha loãng trong dầu vận chuyển trước khi bôi
tại chỗ. Một người có thể phải thử nghiệm với nhiều loại dầu để tìm ra loại tốt
nhất để điều trị các triệu chứng chóng mặt của họ.
Giấm
táo và mật ong
Cả
giấm táo và mật ong đều được cho là có đặc tính chữa bệnh giúp giảm lưu lượng
máu lên não. Hai phần mật ong và một phần giấm táo có thể ngăn ngừa và điều trị
các triệu chứng chóng mặt.
Bấm
huyệt
Bấm
huyệt áp dụng các khái niệm tương tự như châm cứu, nhưng nó không có kim. Mục
tiêu của bấm huyệt là để tăng cường sức khỏe và thư giãn. Nó có thể giúp kiểm
soát chóng mặt bằng cách kích thích các điểm áp lực khắp cơ thể.
Một phương pháp phổ biến, được gọi là phương pháp bấm huyệt P6, liên quan đến một điểm ấn hiệu quả nằm ở hai gân giữa cẳng tay trong và cổ tay.
Vật lý trị liệu
Một
loại vật lý trị liệu đặc biệt được gọi là phục hồi chức năng tiền đình có thể hữu
ích. Vật lý trị liệu cũng có thể cải thiện sự cân bằng.
Bổ sung cho chóng mặt
Có một số bằng chứng
cho thấy rằng chất bổ sung có thể giúp giảm cảm giác chóng mặt khi có một bệnh
lý tiềm ẩn. Một số bao gồm:
Vitamin D
Một nghiên cứu cho
thấy những người bị chóng mặt tư thế kịch phát lành tính dùng bổ sung vitamin
D hầu như loại bỏ được các cơn của họ. Trong quá trình nghiên cứu, họ đã
quan sát 10 người có mức vitamin D thấp trong hơn 8 tháng và uống 8.000 IU
vitamin D mỗi ngày. Sau khi xem xét, không ai trong số những người tham gia bị
chóng mặt hoặc chóng mặt khác.
Một nghiên cứu khác
liên quan đến 93 người tham gia với BPPV cho thấy giảm chóng mặt sau khi điều
trị bằng bổ sung vitamin D. Bốn mươi ba phần trăm trong số những người được
nghiên cứu đã trải qua ít nhất một đợt chóng mặt. Sau khi bổ sung, chỉ 14% bị
chóng mặt khác.
Ginkgo Biloba
Một thử nghiệm ngẫu
nhiên có đối chứng kéo dài 12 tuần với 160 người tham gia bị chóng mặt ngoại
biên cho thấy ginkgo biloba hoạt động tốt hơn Betahistine, một loại thuốc
điều trị chóng mặt.
Trong một nghiên cứu
khác kéo dài ba tháng, chiết xuất bạch quả đã cải thiện các triệu chứng chóng
mặt ở 47% số người tham gia nhóm thử nghiệm, so với chỉ 18% ở nhóm đối chứng
dùng giả dược. Trong một nghiên cứu bổ sung, 30 người có độ tuổi trung bình là
33,5 tuổi bị đau đầu dẫn đến khó nhận thức và chóng mặt nhận thấy rằng họ có ít
triệu chứng hơn sau khi uống 40 mg bạch quả ba lần một ngày.
Gastrodin
Chiết xuất của
Gastrodia Elata là một loài phong lan được tìm thấy trong các nghiên cứu trong
phòng thí nghiệm để bảo vệ khỏi chứng viêm và tổn thương tế bào thần kinh và
thúc đẩy tạo ra các kết nối thần kinh mới. Những người tham gia được dùng
Gastrodin cùng với Promethazine (một loại thuốc chống buồn nôn và chóng mặt),
cho thấy làm giảm chóng mặt khẩn cấp.
Nghiên cứu cũng chỉ ra
rằng rễ Gastrodia Elata giúp điều trị đau đầu, đau nửa đầu và chóng mặt vì tác
dụng chống viêm của nó. Nguồn chứa phenol, là flavonoid. Flavonoid có đặc tính
chống oxy hóa, kết nối với các thuộc tính chống viêm và chống lão hóa.
Coenzyme Q10
Bằng chứng cho thấy Coenzyme
Q10 làm giảm bớt cảm giác chóng mặt ở
một số người tham gia. Nó hoạt động trong việc sản xuất năng lượng của ty thể
của tế bào, và bản chất bảo vệ của nó chống lại bệnh tim mạch. Trong một nghiên
cứu trên 2.664 đối tượng được chẩn đoán mắc bệnh suy tim sung huyết, khi được
điều trị 50-150 mg mỗi ngày sau ba tháng, 73% đối tượng đã báo cáo cải thiện
các triệu chứng chóng mặt của họ.
Khi 22 đối tượng kháng
trị với bệnh Meniere dùng 300 mg rebamipide hàng ngày, 600 mg vitamin C hàng
ngày và 300 mg glutathione
trong 8 tuần, tất cả 22 bệnh nhân đều báo cáo rằng chứng chóng mặt của
họ đã biến mất.
Vitamin B12
Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra một loạt
các vấn đề về tâm lý và thần kinh, bao gồm cả chóng mặt và hoa mắt. Nó là một
thành phần thiết yếu cho chức năng thần kinh. Trong một nghiên cứu, khi những
người tham gia cao tuổi được điều trị bằng vitamin B, các vấn đề thần kinh của
họ được cải thiện đáng kể.
Một nghiên cứu khác
trên 100 đối tượng có các triệu chứng thần kinh khuynh hướng cho thấy 15% số người
tham gia có mức B12 thấp; do đó, họ bị chóng mặt liên tục và các triệu chứng
chóng mặt.
Vitamin B6
Khi nguyên nhân gây
chóng mặt là do thuốc, vitamin B6 có thể giúp giảm cảm giác chóng mặt. Một
nghiên cứu được thực hiện trên 20 người tham gia khỏe mạnh đã bổ sung 40 mg
vitamin B trong khi dùng thuốc kháng sinh Minocycline. Kết quả là tác dụng phụ
của chứng chóng mặt đã giảm hẳn.
Củ gừng
Gừng là một chất chống
viêm được biết đến. Một thử nghiệm ngẫu nhiên cho thấy khi mọi người ăn củ
gừng, các triệu chứng say sóng và chóng mặt của họ giảm đi.
Một nghiên cứu trong
đó những tình nguyện viên khỏe mạnh đã trải qua chứng chóng mặt và dùng gừng,
đã làm giảm thành công chứng chóng mặt gây ra.
Tạp chí Y học Cuba đã
đăng một bài báo về việc đánh giá bệnh nhân chóng mặt, và một trong những
phương pháp điều trị thành công được đề cập là nhai củ gừng.
Magiê
Magiê có thể là một
chất bổ sung có thể làm giảm chứng đau nửa đầu. Trong một thử nghiệm ngẫu
nhiên, những bệnh nhân tim được dùng magiê orotate, và tỷ lệ chóng mặt trong
nhóm này giảm tới 78%.
Một nghiên cứu khác đã
chứng minh magiê có đủ trong việc điều trị chứng đau nửa đầu, có thể liên quan
đến chóng mặt hoặc BPPV. Những người tham gia đã uống 500 mg magie oxit, và nó
dường như có hiệu quả.
Một nghiên cứu được
thực hiện tại USC cho thấy những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu nghiêm trọng sẽ
thuyên giảm đáng kể sau khi tiêm magiê vào tĩnh mạch mà không cần phải dùng
thuốc giảm đau.
Điểm mấu chốt
Chóng mặt là khi bạn
cảm thấy mình đang quay cuồng hoặc lắc lư sau khi đứng dậy quá nhanh hoặc quay
đầu quá nhanh. Mặc dù chóng mặt cấp tính là phổ biến và thường không có gì
khiến bạn phải lo lắng hoặc coi đó là “tình trạng nghiêm trọng”, nhưng tốt nhất
bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cơn chóng mặt kéo dài. Chóng mặt không
phải là một căn bệnh. Thay vào đó, nó là một triệu chứng của một tình trạng cơ
bản.
Chóng mặt tư thế kịch
phát lành tính (BPPV) là nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt hoặc cảm giác quay
giả. Hầu hết thời gian, đó là một vấn đề về tai trong hoặc thiếu vitamin. Nhưng
có một danh sách toàn bộ các lý do khiến bạn có thể bị chóng mặt.
Nếu bạn đang bị chóng
mặt và chóng mặt, một số biện pháp điều trị tại nhà, chăm sóc thần kinh cột
sống và các bài tập có hiệu quả để giảm cảm giác choáng váng, ngất xỉu và mất
thăng bằng. Nhưng để tìm ra cách nào phù hợp nhất với bạn, bạn cần phải xác
định rõ nguyên nhân gây ra chóng mặt hoặc chóng mặt của mình. Một khi bạn xác
định được nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất cân bằng của mình, việc giảm cảm
giác quay tròn hoặc lắc lư thường dễ tiếp cận hơn nhiều.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét