Nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là do vi khuẩn và phổ biến ở phụ nữ gấp 10 lần so với nam giới. Hơn 50% phụ nữ sẽ có ít nhất một UTI trong suốt cuộc đời của họ. Hầu hết các bệnh nhiễm trùng này cần điều trị bằng kháng sinh. Khoảng 30% đến 40% UTI tái phát trong vòng 6 tháng sau tập đầu tiên. Khi UTI tái phát, thường là do các phương pháp điều trị được sử dụng để ức chế vi khuẩn ban đầu dường như có hiệu quả, nhưng chúng không tạo ra một phương pháp chữa trị lâu dài. Nhiễm trùng tiểu cũng có thể tái phát nếu một phụ nữ bị nhiễm vi khuẩn khác nhau.

Dấu hiệu và triệu chứng

Các triệu chứng của UTI bao gồm:

Đau hoặc rát khi đi tiểu

Nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn bình thường

Một cảm giác khẩn cấp khi đi tiểu

Máu hoặc mủ trong nước tiểu

Chuột rút hoặc đau ở bụng dưới

Ớn lạnh hoặc sốt (sốt có thể là triệu chứng duy nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ em)

Nước tiểu có mùi mạnh

Đau khi giao hợp

Buồn nôn, nôn và khó chịu

Điều gì gây ra nó?

Các yếu tố rủi ro bao gồm:

Một đối tác tình dục mới hoặc nhiều đối tác

Giao hợp thường xuyên hơn hoặc dữ dội hơn

Bệnh tiểu đường

Thai kỳ

Escherichia coli (E coli)

Staphylococcus saprophyticus

Sử dụng các sản phẩm gây kích ứng, chẳng hạn như chất tẩy rửa da khắc nghiệt

Sử dụng các biện pháp tránh thai gây khó chịu, chẳng hạn như màng chắn và chất diệt tinh trùng

Sử dụng thuốc tránh thai

Sử dụng kháng sinh nặng

Một tắc nghẽn trong đường tiết niệu (khối u lành tính hoặc khối u)

Tiền sử nhiễm trùng tiểu, đặc biệt là nếu nhiễm trùng cách nhau dưới 6 tháng

Không kiểm soát

Những gì mong đợi tại bác sĩ

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ cảm thấy bụng và thận của bạn thay đổi và sử dụng các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, chẳng hạn như cấy nước tiểu, để tìm hiểu xem bạn có bị nhiễm trùng tiểu hay không. Nếu các phương pháp điều trị thông thường không hiệu quả, nhà cung cấp của bạn sẽ khám phá khả năng bạn có một số tình trạng khác. Các bệnh khác, chẳng hạn như các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs), có thể gây ra các triệu chứng bắt chước UTI.

Những lựa chọn điều trị

Liệu pháp thuốc

Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc khác để điều trị nhiễm trùng tiểu. Khóa học cho hầu hết các loại kháng sinh là 7 đến 10 ngày, mặc dù các khóa điều trị ngắn hơn cũng có sẵn.

Liệu pháp bổ sung và thay thế

Một số liệu pháp bổ sung và thay thế (CAM) có thể hữu ích cho UTI, nhưng chúng có thể không phù hợp với mỗi người. Thuốc tự nhiên và chất bổ sung có thể tương tác với thuốc theo toa. Làm việc với một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe có kiến ​​thức, và luôn luôn nói với tất cả các nhà cung cấp của bạn về các loại thảo mộc và chất bổ sung bạn đang dùng.

Dinh dưỡng và bổ sung

Làm theo những lời khuyên dinh dưỡng này có thể giúp giảm triệu chứng:

Uống nhiều nước, chẳng hạn như trà thảo dược và nước. Tránh nước ép trái cây ngọt và đồ uống ngọt khác.

Quả nam việt quất và quả việt quất có chứa các chất ức chế sự liên kết của vi khuẩn với mô bàng quang. Uống nước ép nam việt quất không đường thường xuyên giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu. Những người bị dị ứng với aspirin không nên tiêu thụ một lượng lớn nước ép nam việt quất. Nước ép nam việt quất có thể tương tác với một số loại thuốc.

Cố gắng loại bỏ các chất gây dị ứng thực phẩm tiềm năng, bao gồm sữa, lúa mì (gluten), ngô, chất bảo quản và phụ gia thực phẩm. Nhà cung cấp của bạn có thể muốn kiểm tra độ nhạy cảm với thực phẩm. Nếu bạn dễ bị nhiễm trùng đường tiểu, uống nước ép nam việt quất hoặc uống thuốc nam việt quất có thể giúp ngăn ngừa tái phát.

Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bao gồm trái cây (như quả việt quất, anh đào và cà chua) và rau quả (như bí và ớt chuông).

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm đậu, yến mạch, rau củ (như khoai tây và khoai mỡ) và hạt psyllium.

Tránh các thực phẩm tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng, mì ống và đặc biệt là đường.

Ăn ít thịt đỏ và nhiều thịt nạc, cá nước lạnh, đậu phụ (nếu không có dị ứng với đậu nành), hoặc đậu cho protein.

Sử dụng các loại dầu ăn tốt cho sức khỏe, như dầu ô liu hoặc dầu dừa.

Giảm hoặc loại bỏ axit béo trans, được tìm thấy trong các sản phẩm nướng thương mại, như bánh quy, bánh quy giòn, bánh ngọt, khoai tây chiên, vòng hành tây, bánh rán, thực phẩm chế biến và bơ thực vật.

Tránh cà phê và các chất kích thích khác, rượu và thuốc lá.

Uống 6 đến 8 ly nước lọc hàng ngày.

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần.

Bạn có thể giải quyết sự thiếu hụt dinh dưỡng với các chất bổ sung sau:

Một đa vitamin khoáng chất tổng hợp hàng ngày.

Vitamin C. Là một chất chống oxy hóa và hỗ trợ miễn dịch.

Axit béo omega-3 , chẳng hạn như dầu cá. Để giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe nói chung. Cá nước lạnh, chẳng hạn như cá hồi hoặc cá bơn, là nguồn tốt. Bổ sung dầu cá có thể làm tăng tác dụng của một số loại thuốc làm loãng máu.

Bổ sung Probiotic (chứa Lactobacillus acidophilus ). Để duy trì sức khỏe đường tiêu hóa và miễn dịch. Có bằng chứng khoa học mạnh mẽ để hỗ trợ việc sử dụng men vi sinh cho các điều kiện tiết niệu. Làm lạnh bổ sung men vi sinh để có kết quả tốt nhất. Những người có hệ thống miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng nên nói chuyện với bác sĩ trước khi uống men vi sinh.

Chiết xuất hạt bưởi ( Citrus paradisi ). Đối với hoạt động kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút. Bưởi có thể tương tác với nhiều loại thuốc. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Liệu pháp thay thế hormone tự nhiên có thể giúp ngăn ngừa UTI. Hỏi nhà cung cấp của bạn về điều trị này.

Các loại thảo mộc

Các loại thảo mộc có thể giúp tăng cường và làm săn chắc hệ thống của cơ thể. Như với bất kỳ liệu pháp nào, bạn nên làm việc với nhà cung cấp của bạn trước khi bắt đầu điều trị. Bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc như chiết xuất khô (viên nang, bột hoặc trà), glycerite (chiết xuất glycerine), hoặc tinctures (chiết xuất rượu). Trừ khi có chỉ định khác, pha trà với 1 muỗng cà phê. (5 gram) thảo mộc cho mỗi cốc nước nóng. Dốc phủ 5 đến 10 phút cho lá hoặc hoa, và 10 đến 20 phút cho rễ. Uống 2 đến 4 cốc mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng tinctures một mình hoặc kết hợp như đã lưu ý. Nhiều loại thảo mộc tương tác với thuốc và có thể làm cho một số điều kiện tồi tệ hơn, vì vậy hãy nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ liệu pháp thảo dược nào bạn đang sử dụng hoặc xem xét sử dụng. Các loại thảo mộc sau đây có thể hữu ích để điều trị ngắn hạn nhiễm trùng đường tiết niệu.

Trà xanh ( Camellia sinensis ). Đối với chất chống oxy hóa, chống ung thư và tác dụng miễn dịch. Sử dụng các sản phẩm không chứa caffeine. Bạn cũng có thể chuẩn bị trà từ lá của loại thảo mộc này.

Móng vuốt mèo ( Uncaria tomentosa ). Đối với chống ung thư, hoạt động miễn dịch và kháng khuẩn hoặc kháng nấm. Móng vuốt của mèo có thể tương tác với nhiều loại thuốc khác nhau. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn. KHÔNG lấy móng vuốt của mèo nếu bạn mắc bệnh bạch cầu hoặc bệnh tự miễn.

Nấm Reishi ( Ganoderma lucidum ). Đối với tác dụng chống ung thư và miễn dịch. Reishi liều cao có thể có tác dụng làm loãng máu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc thuốc điều trị huyết áp cao.

Cây kế sữa ( Silybum marianum ). Để được hỗ trợ cai nghiện. Những người có tiền sử ung thư liên quan đến hormone nên thận trọng trước khi dùng cây kế sữa vì nó có thể có đặc tính giống estrogen. Cây kế sữa có thể tương tác với nhiều loại thuốc. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Chiết xuất tiêu chuẩn Uva-ursi ( Arctostaphylos uva-ursi ). Bạn cũng có thể chuẩn bị trà từ lá của loại thảo mộc này. Uva-ursi có thể tương tác với lithium. Có khả năng một hợp chất trong uva-ursi có thể có tác dụng làm mỏng trên võng mạc. KHÔNG sử dụng hàng ngày như liệu pháp dài hạn.

Hội trưởng ( Barosma betulina ). Đối với tác dụng kháng khuẩn. Buchu có thể tương tác với lithium và với thuốc làm loãng máu. Một số chuyên gia sức khỏe khuyên không nên sử dụng buchu khi bị viêm đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng thận. Những người khác không đồng ý. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Theo dõi

Các biện pháp phòng ngừa bạn có thể làm theo:

Đi tiểu cả trước và sau khi giao hợp.

Yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn kiểm tra lại sự phù hợp của cơ hoành nếu bạn sử dụng.

Tránh quan hệ tình dục trong khi bạn đang được điều trị nhiễm trùng tiểu.

Cân nhắc đặc biệt

Nếu bạn đang mang thai, bạn có nguy cơ mắc UTI cao hơn.