Nhịp tim chậm: Triệu chứng, Nguyên nhân & Điều trị

Nếu nhịp tim của bạn chậm hơn bình thường, rất có thể bạn đang đối mặt với chứng nhịp tim chậm. Nhưng thấp như thế nào là quá thấp đối với nhịp tim? Điều đó phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng thể chất của bạn.

Tim người lớn trung bình đập từ 60 đến 100 lần mỗi phút. Một người được chẩn đoán mắc chứng nhịp tim chậm nếu tim của họ đập ít hơn 60 nhịp mỗi phút. Tất nhiên, có những ngoại lệ cho điều này; trong khi ngủ, nhịp tim có thể giảm xuống dưới 60 nhịp mỗi phút. Các vận động viên và những người hoạt động thể chất có thể có nhịp tim bình thường thấp.

Tuy nhiên, nhịp tim chậm có thể có nghĩa là tim không bơm đủ lượng máu đã nạp oxy cho cơ thể. Hoạt động của tim thấp có thể dẫn đến ngất xỉu, đau ngực hoặc suy tim. Nếu nhịp tim chậm nghiêm trọng không được điều trị, nó có thể dẫn đến co giật , suy tim và thậm chí tử vong. Nó cũng có thể là một triệu chứng của nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Để xác định nguyên nhân đằng sau các triệu chứng, điều quan trọng là phải được chẩn đoán chính xác và chăm sóc thích hợp.

Nhịp tim

Các tín hiệu điện điều khiển hoạt động bơm máu của tim. Nhịp tim bắt đầu khi một xung điện từ nút xoang di chuyển qua nó. Nút xoang thường được gọi là máy điều hòa nhịp tim tự nhiên của tim, vì nó tạo ra các xung động cho nhịp tim. Một chuỗi bình thường bắt đầu trong tâm nhĩ phải và di chuyển khắp tâm nhĩ. Sau đó, các xung truyền qua một nhóm sợi đến tâm thất. Nếu tuyến đường chính xác này thay đổi, tim sẽ không bơm đúng cách. Khi các xung điện không thể di chuyển bình thường, tim sẽ không đập với tốc độ bình thường. Nhịp tim bất thường được gọi là rối loạn nhịp tim, và nhịp tim chậm là một loại rối loạn nhịp tim. Một loại rối loạn nhịp tim khác là nhịp tim nhanh , khi tim đập quá nhanh, hoặc hơn 100 nhịp mỗi phút.

Các triệu chứng nhịp tim chậm

Khi bạn cảm thấy mạch đập thấp, các cơ quan của bạn có thể không nhận được lượng oxy tối ưu. Đôi khi điều này dẫn đến:

Chóng mặt hoặc choáng váng

Ngất xỉu

Mệt mỏi

Đau ngực

Các vấn đề về bộ nhớ hoặc nhầm lẫn

Khó thở

Khó khăn khi tập thể dục

Ngừng tim (trong trường hợp nghiêm trọng)

Nếu bạn khó thở, ngất xỉu hoặc đau ngực kéo dài hơn vài phút, hãy đi cấp cứu.

Nguyên nhân của nhịp tim chậm

Nguyên nhân nào gây ra nhịp tim chậm? Nhịp tim chậm có thể xảy ra do bệnh tật, thuốc men, bệnh mãn tính hoặc tuổi tác.

Tình trạng tim

Nhịp tim chậm có thể do các tình trạng như khuyết tật tim bẩm sinh, bệnh tim hoặc nhiễm trùng tim gây ra. Một khối tim cũng có thể gây ra nhịp tim chậm. Block tim xảy ra khi các tín hiệu điện không truyền hiệu quả đến phần khác của tim ( x ).

Block tim cấp độ 1 , dạng nhẹ nhất của block tim. Tất cả các tín hiệu từ tâm nhĩ có thể đến tâm thất, nhưng tín hiệu đã chậm lại. Loại khối tim này có thể không biểu hiện triệu chứng và thường không cần điều trị.

Block tim độ hai . Không phải tất cả các xung điện đều đến được tâm thất. Một số nhịp bị bỏ qua, dẫn đến nhịp tim không đều, chậm hơn.

Block tim cấp độ ba (hoàn chỉnh) . Không có xung điện nào truyền hiệu quả từ tâm nhĩ đến tâm thất. Khi điều này xảy ra, máy điều hòa nhịp tim tự nhiên của cơ thể (nút xoang) sẽ tiếp quản, nhưng các xung điện có thể chậm và không đều.

Các điều kiện khác

Các nguyên nhân khác gây ra nhịp tim chậm có thể bao gồm ( x ):

Lão hóa là một yếu tố; người cao tuổi có nhiều khả năng bị nhịp tim chậm

Hội chứng xoang ốm là một rối loạn nhịp tim, trong đó nút xoang, máy điều hòa nhịp tim tự nhiên của tim, không hoạt động bình thường

Sốt thấp khớp ; một căn bệnh có thể phát triển nếu viêm họng do liên cầu khuẩn hoặc bệnh ban đỏ không được điều trị đúng cách

Các bệnh mạch máu collagen , chẳng hạn như lupus , xơ cứng bì hoặc viêm khớp dạng thấp

Viêm màng ngoài tim , sưng tấy và kích ứng màng mỏng bao quanh tim

Bệnh amyloidosis , sự tích tụ của các protein amyloid trong tim, thận, gan hoặc các cơ quan khác

Viêm tim Lyme , một biến chứng của bệnh Lyme , xảy ra khi vi khuẩn gây bệnh Lyme di chuyển đến tim

Suy giáp ảnh hưởng đến nhịp tim, vì nhịp tim được điều chỉnh bởi hormone tuyến giáp

Chứng ngưng thở khi ngủ khiến nồng độ oxy trong máu giảm đột ngột, gây căng thẳng cho tim

Chán ăn tâm thần có thể là dấu hiệu báo trước của tình trạng tim gây tử vong ở bệnh nhân nhịp tim chậm

Điều trị nhịp tim chậm

Biên giới hoặc nhịp tim chậm không thường xuyên có thể không cần điều trị. Nhịp tim chậm nghiêm trọng hoặc kéo dài có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Chẩn đoán

Có thể bắt đầu thảo luận với chuyên gia y tế bằng tiền sử bệnh gia đình và khám sức khỏe. Các xét nghiệm có thể cần thiết để đo nhịp tim và đánh giá sức khỏe tổng thể. Cách chính để đánh giá nhịp tim chậm là điện tâm đồ (EKG). Sử dụng các điện cực không đau gắn vào ngực và cánh tay, xét nghiệm ghi lại các tín hiệu điện truyền qua tim. Bác sĩ cũng có thể đo nhịp tim khi tập thể dục và tiến hành xét nghiệm máu để xác định bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào.

Thay đổi Thuốc hoặc Liều lượng

Nếu thuốc gây ra vấn đề, có thể điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc.

Máy tạo nhịp tim

Đôi khi máy tạo nhịp tim là cần thiết để điều chỉnh nhịp tim. Thiết bị này được cấy dưới xương đòn. Nó hoạt động bằng pin và có kích thước bằng một chiếc điện thoại di động. Các dây dẫn của máy tạo nhịp tim đi qua tim, theo dõi nhịp tim và tạo ra các xung điện.

Sức khỏe tim mạch tổng thể

Nhịp tim chậm thường có mối liên hệ với tổn thương mô tim hoặc một số loại bệnh tim. Đưa ra các lựa chọn có lợi cho tim có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim, bao gồm cả nhịp tim chậm. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim bao gồm huyết áp cao , uống nhiều rượu, hút thuốc, béo phì , căng thẳng và lo lắng .

Một lối sống lành mạnh cho tim là một lối sống bao gồm:

Duy trì hoạt động

Ăn thức ăn bổ dưỡng

Duy trì cân nặng hợp lý

Không hút thuốc

Kiểm soát cholesterol

Quản lý căng thẳng

Chỉ uống rượu có chừng mực

Các biện pháp khắc phục và bổ sung nhịp tim chậm

Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều chất xơ, đồ tươi sống và ít muối có một số lợi ích cho tim mạch. Hạn chế caffeine, uống thêm nước và duy trì hoạt động thể chất đều quan trọng. Ngoài những thói quen sống này, có những chất bổ sung có sẵn để hỗ trợ một trái tim khỏe mạnh, bao gồm:

Vitamin K có lợi cho tim mạch, theo các nghiên cứu lâm sàng

L-carnitine có thể bảo vệ tim khi bị stress oxy hóa

Magiê và sức khỏe tim mạch cho thấy một mối liên hệ tích cực, theo nghiên cứu lâm sàng

Coenzyme Q10 , một chất chống oxy hóa và enzym cơ thể tự nhiên, ngăn chặn quá trình oxy hóa có hại và hỗ trợ tim

Axit béo omega-3 là một trong những chất bổ sung quan trọng nhất cho sức khỏe tim mạch

Tỏi chứa vô số khoáng chất vi lượng và các đặc tính hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Điểm mấu chốt

Nhịp tim chậm là nhịp tim chậm bất thường dưới 60 nhịp mỗi phút. Nhịp tim chậm có thể thỉnh thoảng hoặc mãn tính và các triệu chứng khác nhau từ nhẹ đến nặng. Khi nào đến gặp bác sĩ phụ thuộc vào loại và tần suất của các triệu chứng. Vì nhịp tim chậm có nhiều nguyên nhân, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế để được chẩn đoán chính xác và xác định xem có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn hay không. Một khi nguyên nhân rõ ràng, nhịp tim chậm có thể được điều trị hiệu quả. Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để tối ưu hóa sức khỏe tim mạch.