Rậm lông: Triệu chứng, Nguyên nhân & Điều trị

Rậm lông là một tình trạng ở phụ nữ dẫn đến việc mọc quá nhiều lông đen hoặc thô theo kiểu giống nam giới - mặt, ngực và lưng.

Với chứng rậm lông, lông mọc nhiều thường phát sinh do dư thừa nội tiết tố nam (nội tiết tố nam), chủ yếu là testosterone.

Các phương pháp tự chăm sóc và các lựa chọn điều trị hiệu quả có sẵn cho những phụ nữ muốn điều trị chứng rậm lông.

Các triệu chứng

Rậm lông là tình trạng lông cứng hoặc đen trên cơ thể, xuất hiện trên cơ thể mà phụ nữ thường không có lông - chủ yếu là mặt, ngực, bụng dưới, đùi trong và lưng. Mọi người có nhiều ý kiến ​​khác nhau về những gì được coi là quá mức.

Khi nồng độ androgen cao gây ra rậm lông, các dấu hiệu khác có thể phát triển theo thời gian, một quá trình gọi là nam hóa. Các dấu hiệu nam hóa có thể bao gồm:

Giọng nói trầm hơn

Hói đầu

Mụn

Giảm kích thước ngực

Tăng khối lượng cơ

Mở rộng âm vật

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có quá nhiều lông thô trên mặt hoặc cơ thể, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị.

Lông thừa trên mặt hoặc cơ thể thường là triệu chứng của một vấn đề y tế tiềm ẩn. Hãy đến gặp bác sĩ để được đánh giá nếu trong một vài tháng, bạn thấy lông mọc nhanh hoặc nghiêm trọng trên mặt hoặc cơ thể hoặc có dấu hiệu nam hóa. Bạn có thể được giới thiệu đến một bác sĩ chuyên về rối loạn hormone (bác sĩ nội tiết) hoặc các vấn đề về da (bác sĩ da liễu).

Nguyên nhân

Rậm lông có thể do:

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Tình trạng này thường bắt đầu từ tuổi dậy thì, làm mất cân bằng hormone sinh dục. Qua nhiều năm, PCOS có thể từ từ dẫn đến tăng trưởng lông thừa, kinh nguyệt không đều, béo phì, vô sinh và đôi khi có nhiều u nang trên buồng trứng.

Hội chứng Cushing. Điều này xảy ra khi cơ thể bạn tiếp xúc với mức độ cao của hormone cortisol. Nó có thể phát triển do tuyến thượng thận của bạn tạo ra quá nhiều cortisol hoặc do dùng thuốc như prednisone trong một thời gian dài.

Tăng sản thượng thận bẩm sinh. Tình trạng di truyền này được đặc trưng bởi việc sản xuất bất thường các hormone steroid, bao gồm cả cortisol và androgen, bởi tuyến thượng thận của bạn.

Các khối u. Hiếm khi, một khối u tiết androgen trong buồng trứng hoặc tuyến thượng thận có thể gây rậm lông.

Thuốc men. Một số loại thuốc có thể gây rậm lông. Chúng bao gồm minoxidil (Minoxidil, Rogaine); danazol, được sử dụng để điều trị phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung; testosterone (Androgel, Testim); và dehydroepiandrosterone (DHEA). Nếu đối tác của bạn sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da có chứa nội tiết tố androgen, bạn cũng có thể bị ảnh hưởng khi tiếp xúc da với da.

Thường thì chứng rậm lông xảy ra mà không xác định được nguyên nhân.

Các yếu tố rủi ro

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển chứng rậm lông của bạn, bao gồm:

Lịch sử gia đình. Một số tình trạng gây rậm lông, bao gồm tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh và hội chứng buồng trứng đa nang, có tính chất gia đình.

Tổ tiên. Phụ nữ có nguồn gốc Địa Trung Hải, Trung Đông và Nam Á thường có nhiều lông trên cơ thể mà không rõ nguyên nhân hơn những phụ nữ khác.

Béo phì. Béo phì làm tăng sản xuất androgen, có thể làm trầm trọng thêm chứng rậm lông.

Các biến chứng

Rậm lông có thể gây đau khổ về mặt tinh thần. Một số phụ nữ cảm thấy tự ti về việc có một mái tóc không mong muốn. Một số phát triển trầm cảm. Ngoài ra, mặc dù rậm lông không gây ra các biến chứng về thể chất, nhưng nguyên nhân cơ bản là do sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra.

Nếu bạn bị rậm lông và kinh nguyệt không đều, bạn có thể bị hội chứng buồng trứng đa nang, có thể ức chế khả năng sinh sản. Phụ nữ dùng một số loại thuốc để điều trị chứng rậm lông nên tránh mang thai vì có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh.

Phòng ngừa

Rậm lông nói chung không thể ngăn ngừa được. Nhưng giảm cân nếu bạn thừa cân có thể giúp giảm chứng rậm lông, đặc biệt nếu bạn bị hội chứng buồng trứng đa nang.

Chẩn đoán

Các xét nghiệm đo lượng hormone nhất định trong máu của bạn, bao gồm testosterone hoặc hormone giống testosterone, có thể giúp xác định xem nồng độ androgen tăng cao có gây ra chứng rậm lông của bạn hay không.

Bác sĩ cũng có thể khám bụng và khám phụ khoa để tìm các khối u có thể chỉ ra khối u.

Điều trị

Điều trị rậm lông không có dấu hiệu rối loạn nội tiết là không cần thiết. Đối với những phụ nữ cần hoặc đang tìm cách điều trị, nó có thể bao gồm điều trị bất kỳ rối loạn tiềm ẩn nào, xây dựng thói quen tự chăm sóc tóc không mong muốn và thử các liệu pháp và thuốc khác nhau.

Thuốc men

Nếu các phương pháp tẩy lông bằng mỹ phẩm hoặc tự chăm sóc không hiệu quả với bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc điều trị chứng rậm lông. Với những loại thuốc này, thường mất đến sáu tháng, vòng đời trung bình của nang tóc, trước khi bạn thấy sự khác biệt đáng kể về sự phát triển của tóc. Các tùy chọn bao gồm:

Thuốc uống tránh thai. Thuốc tránh thai hoặc các biện pháp tránh thai nội tiết khác, có chứa estrogen và progestin, điều trị chứng rậm lông do sản xuất androgen. Uống thuốc tránh thai là một phương pháp điều trị rậm lông phổ biến ở những phụ nữ không muốn mang thai. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm buồn nôn và đau đầu.

Chống nội tiết tố androgen. Những loại thuốc này ngăn chặn nội tiết tố androgen gắn vào các thụ thể của chúng trong cơ thể bạn. Đôi khi chúng được kê đơn sau sáu tháng khi uống thuốc tránh thai nếu thuốc tránh thai không đủ hiệu quả.

Thuốc kháng androgen được sử dụng phổ biến nhất để điều trị chứng rậm lông là spironolactone (Aldactone, CaroSpir). Kết quả rất khiêm tốn và cần ít nhất sáu tháng để có thể nhận thấy được. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm kinh nguyệt không đều. Vì những loại thuốc này có thể gây ra dị tật bẩm sinh, điều quan trọng là phải sử dụng biện pháp tránh thai trong khi dùng chúng.

Kem bôi ngoài da. Eflornithine (Vaniqa) là một loại kem kê đơn dành riêng cho tình trạng lông mặt quá nhiều ở phụ nữ. Nó được áp dụng trực tiếp vào khu vực bị ảnh hưởng của khuôn mặt của bạn hai lần một ngày. Nó giúp làm chậm sự phát triển của tóc mới nhưng không làm mất đi phần tóc hiện có. Nó có thể được sử dụng với liệu pháp laser để tăng cường phản ứng.

Thủ tục

Các phương pháp tẩy lông có kết quả có thể kéo dài hơn các phương pháp tự chăm sóc - và có thể được kết hợp với liệu pháp y tế - bao gồm:

Liệu pháp laser. Một chùm ánh sáng tập trung cao (laser) được truyền qua da của bạn để làm tổn thương các nang lông và ngăn không cho lông phát triển (quang đông). Bạn có thể cần nhiều phương pháp điều trị. Đối với những người có mái tóc không mong muốn có màu đen, nâu hoặc nâu vàng, quang hấp thường là một lựa chọn tốt hơn so với điện phân.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro và lợi ích của các loại laser khác nhau được sử dụng cho phương pháp tẩy lông này. Những người có làn da rám nắng hoặc có sắc tố sẫm màu có nhiều nguy cơ bị các tác dụng phụ từ một số loại laser nhất định, bao gồm sạm da hoặc làm sáng màu da thông thường của họ, phồng rộp và viêm.

Sự điện. Phương pháp điều trị này bao gồm việc đưa một cây kim siêu nhỏ vào từng nang lông. Kim phát ra một xung dòng điện để làm tổn thương và cuối cùng phá hủy nang trứng. Bạn có thể cần nhiều phương pháp điều trị. Đối với những người có tóc vàng hoặc trắng tự nhiên, điện phân là một lựa chọn tốt hơn so với liệu pháp laser.

Điện phân có hiệu quả nhưng có thể gây đau đớn. Thoa kem gây tê lên da trước khi điều trị có thể làm giảm cảm giác khó chịu.

Phong cách sống và các biện pháp khắc phục tại nhà

Các phương pháp tự chăm sóc như sau đây tạm thời loại bỏ hoặc làm giảm sự xuất hiện của lông không mong muốn trên khuôn mặt và cơ thể. Không có bằng chứng nào cho thấy việc tự tẩy lông sẽ khiến lông mọc nhiều hơn.

Nhổ. Nhổ là một phương pháp tốt để loại bỏ một vài sợi lông đi lạc, nhưng không hữu ích để loại bỏ một vùng lông rộng. Tóc đã nhổ thường mọc lại. Phương pháp tẩy lông này có thể được thực hiện bằng nhíp, sợi chỉ mảnh (luồn chỉ) hoặc các thiết bị khác được thiết kế cho mục đích này.

Cạo râu. Cạo râu nhanh chóng và không tốn kém, nhưng nó cần được lặp lại thường xuyên.

Tẩy lông. Tẩy lông bằng cách bôi sáp ấm lên da nơi lông mọc không mong muốn. Khi sáp cứng lại, bạn kéo nó ra khỏi da để loại bỏ lông. Waxing loại bỏ lông trên diện rộng một cách nhanh chóng, nhưng nó có thể châm chích tạm thời và đôi khi gây kích ứng da và mẩn đỏ.

Sự rụng lông. Thuốc bôi hóa chất được bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, nơi chúng làm tan lông. Các sản phẩm này có nhiều dạng như gel, kem hoặc lotion. Chúng có thể gây kích ứng da và gây viêm da. Bạn sẽ cần lặp lại quá trình tẩy lông thường xuyên để duy trì hiệu quả.

Tẩy trắng. Tẩy trắng làm sáng màu tóc, ít gây chú ý đối với những người có nước da sáng. Các sản phẩm tẩy tóc, thường chứa hydrogen peroxide, có thể gây kích ứng da. Thử nghiệm bất kỳ sản phẩm nào bạn sử dụng trên một vùng da nhỏ trước.

Dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung

Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cách sử dụng các liệu pháp bổ sung và thay thế (CAM) trong kế hoạch điều trị tổng thể của bạn. Luôn luôn nói với nhà cung cấp của bạn về các loại thảo mộc và chất bổ sung bạn đang sử dụng hoặc xem xét sử dụng.

Những lời khuyên dinh dưỡng này có thể giúp phụ nữ giữ được cân nặng tốt, có thể giúp giảm androgen trong cơ thể:

Ăn thực phẩm chống oxy hóa, bao gồm trái cây (như quả việt quất, anh đào và cà chua) và rau quả (như bí và ớt chuông).

Tránh các thực phẩm tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng, mì ống và đặc biệt là đường.

Ăn ít thịt đỏ và nhiều thịt nạc, cá nước lạnh, đậu phụ (đậu nành, nếu không dị ứng) hoặc đậu cho protein.

Sử dụng dầu lành mạnh trong thực phẩm, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu thực vật.

Giảm hoặc loại bỏ chất béo chuyển hóa, được tìm thấy trong các sản phẩm nướng thương mại, như bánh quy, bánh quy giòn, bánh ngọt, khoai tây chiên, vòng hành tây, bánh rán, thực phẩm chế biến và một số loại bơ thực vật.

Tránh rượu và thuốc lá.

Uống 6 đến 8 ly nước lọc hàng ngày.

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần.

Các loại thảo mộc

Các loại thảo mộc có thể tăng cường và làm săn chắc hệ thống của cơ thể. Như với bất kỳ liệu pháp nào, bạn nên làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu điều trị.

Những loại thảo mộc này đôi khi được đề xuất để điều trị bệnh rậm lông, nhưng hầu hết chưa được các nhà khoa học nghiên cứu. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thảo mộc có thể ảnh hưởng đến hormone. KHÔNG dùng các chất bổ sung này nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc dự định có thai. Phụ nữ có tiền sử ung thư vú, tử cung hoặc ung thư buồng trứng hoặc các tình trạng liên quan đến hormone khác không nên dùng các chất bổ sung này trừ khi có sự giám sát của bác sĩ.

Saw palmetto ( Serenoa repens ) có tác dụng chống androgen, nghĩa là nó làm giảm mức độ hormone nam trong cơ thể. Đôi khi nó được đề xuất để điều trị PCOS, mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho dù nó hoạt động hay không. Nếu bạn có tiền sử bệnh nhạy cảm với hoóc môn hoặc dùng thuốc nội tiết tố, bao gồm kiểm soát sinh sản, hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng palmetto. Nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu như warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), hoặc aspirin, hoặc thuốc nội tiết tố, hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng palmetto.

Chiết xuất cây Vitex ( Vitex agnus castus ) cũng có tác dụng chống androgen. Nếu bạn có tiền sử bệnh nhạy cảm với hoóc môn hoặc dùng thuốc nội tiết tố, bao gồm kiểm soát sinh đẻ, hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng cây Vitex. Cây Vitex có thể can thiệp với một số loại thuốc chống loạn thần cũng như một số loại thuốc Parkinson.

Black cohosh ( Actaea racemosa ) là một loại thảo dược khác có tác dụng chống androgen. KHÔNG dùng cohosh đen nếu bạn bị bệnh gan. Nếu bạn có tiền sử bệnh nhạy cảm với hoóc môn hoặc dùng thuốc nội tiết tố, bao gồm kiểm soát sinh đẻ, hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng cohosh đen. KHÔNG nên dùng nếu bạn bị rối loạn đông máu.

Trà Spearmint ( Mentha spicata ), 1 cốc, 2 lần mỗi ngày. Một nghiên cứu sơ bộ cho thấy những phụ nữ mắc chứng rậm lông uống trà bạc hà có ít testosterone tự do (một loại hormone nam) trong máu. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng trà có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh rậm lông nhẹ. Một nghiên cứu khác cho thấy trà bạc hà làm giảm nồng độ androgen ở những phụ nữ bị PCOS.

Dầu hoa oải hương và cây trà có thể làm giảm rậm lông nhẹ mà không có nguyên nhân được biết đến. Một nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng bôi dầu hoa oải hương và trà trên da có thể cải thiện tình trạng này. Những loại dầu này chỉ được sử dụng tại chỗ.

Châm cứu

Một nghiên cứu nhỏ về những phụ nữ mắc chứng rậm lông cho thấy châm cứu làm giảm cả mật độ tóc và chiều dài tóc. Nó cũng làm giảm nồng độ hormone nam testosterone. Cần nhiều nghiên cứu hơn.

Những ý kiến ​​khác

Thai kỳ

Nếu bạn đang mang thai, bạn không nên dùng thuốc, thảo dược hoặc các chất bổ sung làm thay đổi nồng độ hormone. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn đang mang thai, cho con bú, hoặc dự định có thai.

Phụ nữ mang thai có thể nhận thấy tóc mọc nhiều hơn trong tam cá nguyệt thứ ba, đặc biệt là trên mặt, cánh tay và chân và ngực. Điều này là bình thường và không phải là một dấu hiệu của rậm lông.

Tiên lượng và biến chứng

Điều trị nguyên nhân cơ bản của bệnh rậm lông có thể cải thiện các triệu chứng của bạn. Thuốc dài hạn có thể làm chậm sự phát triển của tóc, nhưng nó thường sẽ không loại bỏ được lông trên mặt và cơ thể. Một số kỹ thuật thẩm mỹ, tẩy lông bằng laser và tẩy lông, có thể làm giảm lông không mong muốn. Phụ nữ lúng túng trước tình trạng của họ có thể xem xét gặp một cố vấn được đào tạo.