Polyp đại tràng: Triệu chứng, Nguyên nhân & Điều trị

Polyp đại tràng là một khối tế bào nhỏ hình thành trên niêm mạc đại tràng. Hầu hết các polyp đại tràng đều vô hại. Nhưng theo thời gian, một số polyp đại tràng có thể phát triển thành ung thư ruột kết, thường gây tử vong khi phát hiện ở giai đoạn sau.

Có hai loại polyp chính, không phải ung thư và ung thư. Polyp không phải ung thư bao gồm polyp tăng sản, polyp viêm và polyp có mô đệm. Những loại polyp này thường không trở thành ung thư. Polyp tân sinh bao gồm loại u tuyến và loại có răng cưa. Nhìn chung, một polyp càng lớn thì nguy cơ ung thư càng cao, đặc biệt là với các polyp tân sinh.

Bất kỳ ai cũng có thể bị polyp đại tràng. Bạn có nguy cơ cao hơn nếu bạn từ 50 tuổi trở lên, thừa cân hoặc hút thuốc, hoặc có tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị polyp đại tràng hoặc ung thư ruột kết.

Polyp đại tràng thường không gây ra triệu chứng. Điều quan trọng là phải thực hiện các xét nghiệm tầm soát thường xuyên, chẳng hạn như nội soi, vì các polyp đại tràng được phát hiện ở giai đoạn đầu thường có thể được loại bỏ một cách an toàn và hoàn toàn. Cách phòng ngừa tốt nhất cho bệnh ung thư ruột kết là tầm soát polyp thường xuyên.

Các triệu chứng

Polyp đại tràng thường không gây ra triệu chứng. Bạn có thể không biết mình có một khối u cho đến khi bác sĩ phát hiện ra nó trong khi kiểm tra ruột của bạn.

Nhưng một số người bị polyp đại tràng gặp phải:

Chảy máu trực tràng. Đây có thể là dấu hiệu của polyp đại tràng hoặc ung thư hoặc các bệnh lý khác, chẳng hạn như bệnh trĩ hoặc vết rách nhỏ ở hậu môn của bạn.

Thay đổi màu phân. Máu có thể xuất hiện dưới dạng vệt đỏ trong phân của bạn hoặc làm cho phân có màu đen. Sự thay đổi màu sắc cũng có thể do thực phẩm, thuốc và chất bổ sung.

Thay đổi thói quen đi tiêu. Táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài hơn một tuần có thể cho thấy sự hiện diện của một polyp đại tràng. Nhưng một số tình trạng khác cũng có thể gây ra những thay đổi trong thói quen đi tiêu.

Đau đớn. Polyp đại tràng có thể làm tắc nghẽn một phần ruột của bạn, dẫn đến đau bụng quặn thắt.

Thiếu máu do thiếu sắt. Chảy máu do polyp có thể xảy ra từ từ theo thời gian, không có máu trong phân của bạn. Chảy máu mãn tính cướp đi lượng sắt cần thiết trong cơ thể để sản xuất chất cho phép các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đến cơ thể bạn (hemoglobin). Kết quả là thiếu máu do thiếu sắt, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó thở.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp phải:

Đau bụng

Máu trong phân của bạn

Thay đổi thói quen đi tiêu của bạn kéo dài hơn một tuần

Bạn nên thường xuyên kiểm tra polyp nếu:

Bạn từ 50 tuổi trở lên.

Bạn có các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như tiền sử gia đình bị ung thư ruột kết. Một số người có nguy cơ cao nên bắt đầu tầm soát thường xuyên sớm hơn nhiều so với tuổi 50.

Nguyên nhân

Các tế bào khỏe mạnh phát triển và phân chia một cách có trật tự. Đột biến ở một số gen nhất định có thể khiến tế bào tiếp tục phân chia ngay cả khi không cần tế bào mới. Ở đại tràng và trực tràng, sự phát triển không được kiểm soát này có thể khiến hình thành các polyp. Polyp có thể phát triển ở bất cứ đâu trong ruột già của bạn.

Có hai loại polyp chính, không phải ung thư và ung thư. Polyp không phải ung thư bao gồm polyp tăng sản, polyp viêm và polyp có mô đệm. Các polyp không phải ung thư thường không trở thành ung thư.

Polyp viêm có thể được nhìn thấy cùng với viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn của đại tràng. Mặc dù bản thân các khối polyp không phải là mối đe dọa đáng kể, nhưng bị viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn của đại tràng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết nói chung.

Polyp tân sinh bao gồm loại u tuyến và loại có răng cưa. Hầu hết các polyp đại tràng là u tuyến. Polyp răng cưa có thể trở thành ung thư, tùy thuộc vào kích thước và vị trí của chúng trong đại tràng. Nhìn chung, một polyp càng lớn thì nguy cơ ung thư càng cao, đặc biệt là với các polyp tân sinh.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố có thể góp phần hình thành polyp đại tràng hoặc ung thư bao gồm:

Tuổi tác. Hầu hết những người bị polyp đại tràng đều từ 50 tuổi trở lên.

Tình trạng viêm đường ruột, chẳng hạn như viêm loét đại tràng và bệnh Crohn.

Lịch sử gia đình. Bạn có nhiều khả năng phát triển polyp đại tràng hoặc ung thư nếu bạn có cha mẹ, anh chị em hoặc con cái của họ. Nếu nhiều thành viên trong gia đình mắc chúng, nguy cơ của bạn còn lớn hơn. Ở một số người, mối liên hệ này không phải do di truyền.

Sử dụng thuốc lá và rượu.

Béo phì và lười vận động.

Cuộc đua. Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ phát triển ung thư ruột kết cao hơn.

Bệnh tiểu đường loại 2 không được kiểm soát tốt.

Rối loạn polyp di truyền

Hiếm khi những người thừa hưởng đột biến gen gây ra hình thành polyp đại tràng. Nếu bạn có một trong những đột biến di truyền này, bạn có nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng cao hơn nhiều. Tầm soát và phát hiện sớm có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển hoặc lây lan của các bệnh ung thư này.

Rối loạn di truyền gây ra polyp đại tràng bao gồm:

Hội chứng Lynch, còn được gọi là ung thư đại trực tràng không trùng hợp di truyền. Những người mắc hội chứng Lynch có xu hướng phát triển tương đối ít polyp đại tràng, nhưng những polyp đó có thể nhanh chóng trở thành ác tính. Hội chứng Lynch là dạng phổ biến nhất của ung thư ruột kết di truyền và cũng có liên quan đến các khối u ở vú, dạ dày, ruột non, đường tiết niệu và buồng trứng.

Bệnh đa polyp tuyến gia đình (FAP), một chứng rối loạn hiếm gặp gây ra hàng trăm hoặc thậm chí hàng nghìn khối polyp phát triển trong niêm mạc ruột kết của bạn bắt đầu trong những năm tuổi thiếu niên. Nếu các polyp không được điều trị, nguy cơ phát triển ung thư ruột kết của bạn là gần 100%, thường là trước tuổi 40. Xét nghiệm di truyền có thể giúp xác định nguy cơ mắc FAP.

Hội chứng Gardner, một dạng biến thể của FAP khiến các khối u phát triển khắp đại tràng và ruột non của bạn. Bạn cũng có thể phát triển các khối u không phải ung thư ở các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm da, xương và bụng.

Polyposis liên quan đến MYH (MAP), một tình trạng tương tự như FAP do đột biến gen MYH gây ra. Những người bị MAP thường phát triển nhiều polyp tuyến và ung thư ruột kết khi còn trẻ. Xét nghiệm di truyền có thể giúp xác định nguy cơ mắc MAP.

Hội chứng Peutz-Jeghers, một tình trạng thường bắt đầu với các nốt tàn nhang phát triển khắp cơ thể, bao gồm cả môi, lợi và bàn chân. Sau đó, các polyp không phải ung thư phát triển khắp ruột. Những polyp này có thể trở thành ác tính, vì vậy những người mắc chứng này có nguy cơ mắc ung thư ruột kết cao.

Hội chứng polyposis răng cưa, một tình trạng dẫn đến nhiều polyp tuyến có răng cưa ở phần trên của đại tràng. Các polyp này có thể trở thành ác tính.

Các biến chứng

Một số polyp đại tràng có thể trở thành ung thư. Polyp càng được cắt bỏ sớm thì khả năng trở thành ác tính càng ít.

Phòng ngừa

Bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ bị polyp đại tràng và ung thư đại trực tràng bằng cách kiểm tra thường xuyên. Một số thay đổi lối sống cũng có thể giúp:

Áp dụng các thói quen lành mạnh. Bao gồm nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn uống của bạn và giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể. Hạn chế uống rượu và bỏ thuốc lá. Duy trì hoạt động thể chất và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Nói chuyện với bác sĩ về canxi và vitamin D. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng tiêu thụ canxi có thể giúp ngăn ngừa sự tái phát của u tuyến ruột kết. Nhưng không rõ liệu canxi có bất kỳ lợi ích bảo vệ nào chống lại ung thư ruột kết hay không. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng vitamin D có thể có tác dụng bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng.

Xem xét các lựa chọn của bạn nếu bạn có nguy cơ cao. Nếu bạn có tiền sử gia đình bị polyp đại tràng, hãy xem xét việc tư vấn di truyền. Nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng rối loạn di truyền gây ra polyp đại tràng, bạn sẽ cần soi ruột kết thường xuyên bắt đầu từ tuổi trưởng thành.

Chẩn đoán

Các xét nghiệm sàng lọc đóng một vai trò quan trọng trong việc phát hiện các polyp trước khi chúng trở thành ung thư. Các xét nghiệm này cũng có thể giúp tìm ra ung thư đại trực tràng ở giai đoạn đầu, khi bạn có cơ hội phục hồi tốt.

Các phương pháp sàng lọc bao gồm:

Nội soi đại trực tràng, xét nghiệm nhạy cảm nhất đối với polyp và ung thư đại trực tràng. Nếu phát hiện thấy polyp, bác sĩ có thể loại bỏ chúng ngay lập tức hoặc lấy mẫu mô (sinh thiết) để phân tích.

Nội soi đại tràng ảo (CT đại tràng), một xét nghiệm xâm lấn tối thiểu sử dụng chụp CT để xem ruột kết của bạn. Nội soi đại tràng ảo yêu cầu chuẩn bị ruột giống như nội soi ruột kết. Nếu phát hiện có polyp, bạn sẽ cần nội soi để loại bỏ nó.

Nội soi đại tràng sigma linh hoạt, trong đó một ống mảnh, sáng được đưa vào trực tràng của bạn để kiểm tra nó và một phần ba cuối cùng của ruột kết (đại tràng xích ma) và trực tràng. Nếu phát hiện có polyp, bạn sẽ cần nội soi để loại bỏ nó.

Các xét nghiệm dựa trên phân. Loại xét nghiệm này hoạt động bằng cách kiểm tra sự hiện diện của máu trong phân hoặc đánh giá DNA trong phân của bạn. Nếu xét nghiệm phân của bạn là dương tính, bạn sẽ cần phải nội soi.

Những lựa chọn điều trị

Bác sĩ của bạn có khả năng loại bỏ tất cả các polyp được phát hiện trong quá trình kiểm tra ruột. Các tùy chọn để loại bỏ bao gồm:

Cắt bỏ bằng kẹp hoặc một vòng dây (cắt polyp). Nếu một polyp lớn hơn 0,4 inch (khoảng 1 cm), một chất lỏng có thể được tiêm vào bên dưới nó để nâng và cô lập polyp khỏi mô xung quanh để có thể loại bỏ nó.

Phẫu thuật xâm lấn tối thiểu. Các polyp quá lớn hoặc không thể loại bỏ an toàn trong quá trình kiểm tra thường được loại bỏ qua nội soi, được thực hiện bằng cách đưa một dụng cụ gọi là nội soi vào ruột.

Cắt bỏ ruột kết và trực tràng. Nếu bạn mắc một hội chứng di truyền hiếm gặp, chẳng hạn như FAP, bạn có thể cần phẫu thuật để cắt bỏ ruột kết và trực tràng (cắt bỏ toàn bộ phần tử cung).

Một số loại polyp đại tràng có nguy cơ trở thành ác tính hơn những loại khác. Nhưng một bác sĩ chuyên phân tích các mẫu mô (nhà nghiên cứu bệnh học) thường phải kiểm tra mô polyp dưới kính hiển vi để xác định xem nó có khả năng gây ung thư hay không.

Theo dõi chăm sóc

Nếu bạn đã có một polyp tuyến hoặc một polyp có răng cưa, bạn sẽ có nhiều nguy cơ bị ung thư ruột kết. Mức độ rủi ro phụ thuộc vào kích thước, số lượng và đặc điểm của polyp tuyến đã được cắt bỏ.

Bạn sẽ cần sàng lọc tiếp theo để tìm polyp. Bác sĩ của bạn có thể sẽ đề nghị nội soi:

Trong 5 đến 10 năm nếu bạn chỉ có một hoặc hai u tuyến nhỏ

Trong ba năm nếu bạn có nhiều hơn hai u tuyến, u tuyến có kích thước 0,4 inch (khoảng 1 cm) hoặc lớn hơn hoặc một số u tuyến nhất định

Trong vòng ba năm nếu bạn có hơn 10 u tuyến

Trong vòng sáu tháng nếu bạn có một khối u tuyến rất lớn hoặc một khối u tuyến phải được cắt bỏ từng mảnh

Điều quan trọng là phải chuẩn bị đầy đủ cho đại tràng của bạn trước khi nội soi. Nếu phân vẫn còn trong ruột kết và cản trở tầm nhìn của bác sĩ về thành đại tràng, bạn có thể sẽ cần tái khám nội soi sớm hơn so với hướng dẫn chỉ định.

Biện pháp tự nhiên cho các triệu chứng của Polyp đại tràng

1. Ăn uống lành mạnh, chống viêm

Trước khi thực hiện các xét nghiệm sàng lọc để tìm polyp đại tràng (bao gồm cả nội soi), bạn nên ăn một chế độ ăn ít chất xơ trong vòng 4 đến 5 ngày để giảm khả năng chất xơ vẫn còn trong thành ruột kết và cản trở tầm nhìn của bác sĩ.

Chế độ ăn kiêng nào là tốt nhất nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh polyp đại tràng? Một chế độ ăn uống chữa bệnh bao gồm nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bảo vệ ruột già và có thể có lợi cho việc chống ung thư.

Bao gồm nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn. Một số loại tốt nhất để bảo vệ chống lại bệnh ung thư bao gồm: các loại rau họ cải như bông cải xanh và súp lơ, các loại rau lá xanh như cải xoăn và rau bina, rau biển, quả mọng, trái cây họ cam quýt, nấm, cà rốt, củ cải đường, cà chua và ớt chuông.

Kết hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chống ung thư khác vào chế độ ăn uống của bạn như: các loại thảo mộc và gia vị tươi như nghệ, gừng, húng quế, mùi tây hoặc oregano, dịch truyền thảo mộc, nước trái cây tươi xanh, trà xanh, trà matcha, bột ca cao, hữu cơ, cỏ -fed và / hoặc thịt được nuôi từ đồng cỏ, cá đánh bắt tự nhiên như cá hồi, cá thu, cá mòi hoặc cá trích, dầu ô liu và dầu dừa, các loại hạt, hạt và tỏi sống.

Giảm tiêu thụ thêm đường, ngũ cốc tinh chế, thực phẩm có chất phụ gia và chất bảo quản, và rượu. Không uống quá hai ly rượu mỗi ngày nếu bạn là nam giới hoặc một ly mỗi ngày nếu bạn là phụ nữ.

Cuối cùng, hãy tăng lượng chất xơ của bạn. Thay thế ngũ cốc đã qua chế biến bằng 100% ngũ cốc nguyên hạt như quinoa, gạo lứt, kiều mạch và yến mạch cuộn. Các loại thực phẩm giàu chất xơ khác thường bao gồm: bơ, quả mọng, táo và lê, dừa bào, quả sung và quả chà là, atisô, bí đông hoặc acorn, cải Brussels, khoai lang, đậu và các loại đậu, hạt lanh và hạt chia.

Tăng cường tiêu thụ canxi (từ thực phẩm, không phải thực phẩm bổ sung), mà các nghiên cứu cho thấy có thể giúp ngăn ngừa sự tái phát của u tuyến ruột kết. Thực phẩm giàu canxi  bao gồm: sữa tươi, sữa chua, kefir, pho mát lên men, cải xoăn, cá mòi, bông cải xanh, đậu bắp, đậu cải xoăn và hạnh nhân.

Cân nhắc ăn nhiều thực vật hơn và ăn ít thịt hơn, đặc biệt là thịt đã qua chế biến như xúc xích, thịt nguội, thịt đông lạnh như xúc xích Ý, thịt nguội, v.v. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn chế độ ăn nhiều thịt (đặc biệt là thịt đã qua chế biến và thịt đỏ thịt) có tỷ lệ ung thư ruột kết cao hơn.

2. Giảm thiểu sự thiếu hụt Vitamin D

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin D có thể bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng và hỗ trợ chức năng miễn dịch nói chung. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Thế giới về Ung thư Tiêu hóa nói rằng “một số nghiên cứu đã xác nhận rằng việc tăng vitamin D 3  làm giảm tỷ lệ mắc ung thư ruột kết, giảm tái phát polyp và rằng lượng vitamin D 3  đủ có liên quan đến khả năng sống sót tổng thể tốt hơn của đại tràng bệnh nhân ung thư. ”

Trước đây, nếu bạn có nhiều nguy cơ bị polyp đại tràng, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng 1.000 mg chất bổ sung canxi mỗi ngày để giúp ngăn ngừa ung thư, tùy thuộc vào độ tuổi của bạn. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng các chất bổ sung canxi và vitamin D thực sự có thể làm tăng nguy cơ bị polyp đại tràng.

Các nghiên cứu điều tra tác động của việc bổ sung canxi và vitamin D trong việc ngăn ngừa polyp đã mang lại kết quả không nhất quán về tổng thể. Gần đây, một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã kiểm tra việc sử dụng các chất bổ sung canxi và vitamin D trong suốt 10 năm để ngăn ngừa polyp đại trực tràng. Các phát hiện cho thấy rằng 6–10 năm sau khi bắt đầu bổ sung, những người tham gia có tỷ lệ mắc polyp răng cưa cao hơn nếu họ uống canxi, tự nó hoặc với vitamin D. Tuy nhiên, không tìm thấy mối liên hệ nào như vậy đối với việc tự uống vitamin D.

Với phát hiện gần đây này, người ta khuyến nghị rằng những người trưởng thành hoặc đã từng bị polyp răng cưa tiền ung thư - đặc biệt là phụ nữ và những người hút thuốc - nên tránh dùng các chất bổ sung canxi và vitamin D.

Một cách tốt hơn để ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin D là khuyến khích cơ thể tự tạo ra vitamin D một cách tự nhiên, điều này xảy ra khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng 15-20 phút. Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu lạnh hoặc không dành nhiều thời gian ở ngoài trời, hãy thảo luận với bác sĩ xem bạn có nên bổ sung hay không.

3. Duy trì hoạt động và duy trì trọng lượng khỏe mạnh

Duy trì hoạt động thể chất và tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng chống viêm.

Tập thể dục thậm chí có thể bảo vệ chống lại polyp ruột kết và ung thư đại trực tràng do các cơ chế như: giảm viêm, cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm căng thẳng và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và béo phì. Một số nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết của bạn từ 40% đến 50%!

Lối sống ít vận động và thừa cân hoặc béo phì có liên quan đến nguy cơ ung thư ruột kết và trực tràng cao hơn, vì vậy hãy tìm một số loại bài tập mà bạn yêu thích và có thể nhất quán - cho dù đó là thức dậy, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, nâng tạ, v.v. Bạn có thể giảm cân hoặc duy trì cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống chống viêm, kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc và thường xuyên tập thể dục.

4. Giảm viêm mãn tính

Viêm ruột, có thể hoặc không dẫn đến bệnh viêm ruột (IBD), có thể làm tăng nguy cơ mắc các khối u và khối u có thể trở thành ung thư theo thời gian. Một số bước bạn có thể thực hiện để giảm viêm và cải thiện sức khỏe tiêu hóa bao gồm:

Ăn một chế độ ăn điều trị. Bạn có thể cần phải làm việc với bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng / y học chức năng nếu bạn bị IBD để giúp chữa lành tình trạng của bạn bằng một loại chế độ ăn uống cụ thể.

Kiểm soát căng thẳng và nghỉ ngơi và ngủ đủ (7-9 giờ mỗi đêm đối với hầu hết người lớn).

Bỏ thuốc lá và uống rượu quá mức.

Dùng các chất bổ sung, chẳng hạn như vitamin D, men vi sinh và dầu cá omega-3 .

Ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, chẳng hạn như canxi.

Loại bỏ một số loại thực phẩm nếu cần thiết, chẳng hạn như: gluten, sữa, một số FODMAP, caffeine và rượu.

Để giúp kiểm soát tình trạng viêm. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên bắt đầu dùng aspirin hàng ngày để giảm nguy cơ ung thư ruột kết tổng thể. Đã có nhiều phát hiện hỗn hợp về mức độ hiệu quả của aspirin trong tình huống này. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro và lợi ích của việc sử dụng aspirin hoặc thuốc NSAID để tăng cường bảo vệ chống lại các tình trạng đại tràng.

Các biện pháp khắc phục và bổ sung Polyp đại tràng

Vitamin D

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng vitamin D làm giảm nguy cơ xuất hiện của polyp ruột kết và ung thư ruột kết. Nói chung, vitamin D tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các tế bào ung thư.

Trong những năm trước, các bác sĩ kê đơn bổ sung vitamin D và canxi cho những bệnh nhân có khả năng phát triển polyp. Trớ trêu thay, nghiên cứu phát hiện ra rằng sự kết hợp hoặc canxi tự nó làm tăng nó và những bệnh nhân dùng cả hai chất bổ sung đã bắt đầu phát triển polyp răng cưa sau một thời gian. Tuy nhiên, riêng vitamin D đã được chứng minh là có tác dụng chống lại sự tăng trưởng.

Do những kết quả này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi bổ sung, đặc biệt nếu bạn đang mắc các bệnh lý khác hoặc đang mang thai.

Dầu cá

Dầu cá chủ yếu có liên quan đến việc giúp ngăn ngừa và chống lại ung thư ruột kết, bệnh phát triển nếu polyp ruột kết không được cắt bỏ hoặc điều trị. Nó chứa axit béo omega-3 không bão hòa đa , khi được uống liên tục, giúp ngăn ngừa sự hình thành các khối u trong ruột kết. Do đó, nó đang được coi là liệu pháp bổ trợ cho cả ung thư đại trực tràng và polyp.

nghệ

Củ nghệ đã được sử dụng trong vô số năm trong cả nền văn minh cổ đại và hiện đại như một loại gia vị và thuốc. Curcumin , thành phần hoạt tính của loại thảo mộc này, đã được phát hiện có chứa các đặc tính chống ung thư, không chỉ ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư mà còn của các khối u. Các nghiên cứu được thực hiện trên những bệnh nhân bị polyp đại tràng tuyến cho thấy họ giảm 39% ở những người dùng 0,2% hóa chất trong chế độ ăn uống và giảm 40% ở những người dùng 0,5%.

tỏi

Tỏi đã có mặt trong y học cổ truyền trong nhiều năm, được sử dụng để tăng cường sức khỏe tim mạch. Hóa chất hình ảnh có trong nó như allicin (tạo cho nó mùi và vị riêng) và các hợp chất organo-sulfuric cung cấp một số đặc tính oxy hóa, rất hữu ích trong việc ngăn ngừa polyp và ung thư đại trực tràng. Bạn có thể bổ sung tỏi hoặc ăn sống. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt nếu bạn có các bệnh lý khác liên quan đến hệ tim mạch. Bột chiết xuất tỏi có đặc tính làm loãng máu có thể gây nguy hiểm cho bất kỳ ai đang dùng thuốc để giúp đông máu.

Thay đổi lối sống

Như đã thấy trước đó, lối sống cá nhân của một cá nhân đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển polyp đại tràng. Ví dụ, những người hút thuốc có cơ hội bị polyp cao hơn những người không hút thuốc. Dưới đây là một số thay đổi lối sống mà bạn nên xem xét để ngăn ngừa và làm giảm polyp ruột kết:

Giảm tiêu thụ rượu và thực phẩm tinh chế có quá nhiều đường và phụ gia.

Giảm hút thuốc của bạn hoặc tốt hơn vẫn là, cắt bỏ nó.

Luyện tập thể dục đều đặn. Béo phì là một yếu tố nguy cơ của polyp đại tràng. Tập thể dục cũng có lợi ích chống viêm được phát hiện là làm giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết lên đến 50 phần trăm.

Tăng lượng chất xơ của bạn. Ví dụ, bạn có thể thay thế ngũ cốc đã qua chế biến bằng thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt và yến mạch cuộn.

Giảm ăn thịt đỏ. Bạn có thể chuyển sang thực phẩm có nguồn gốc thực vật để thay thế. Một số loại rau thậm chí còn có đặc tính chống ung thư như bông cải xanh.

Kết hợp thực phẩm chống ung thư vào chế độ ăn uống của bạn - những thực phẩm này giúp giảm nguy cơ polyp phát triển trong ruột kết. Nếu bạn đã có polyp đại tràng, những thực phẩm này sẽ giúp ngăn ngừa chúng trở thành ung thư. Những thực phẩm như vậy bao gồm gừng , lá oregano , trà xanh , nghệ và bột ca cao .

Điểm mấu chốt

Polyp đại tràng là các mô phụ phát triển trên niêm mạc đại tràng do sự phát triển quá mức của các tế bào. Tùy thuộc vào loại, chúng có thể nguy hiểm, và nếu không được kiểm soát, chúng có thể phát triển các tế bào ung thư và dẫn đến ung thư ruột kết hoặc đại trực tràng. Polyp đại tràng thường không có bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào, nhưng cuối cùng chúng bắt đầu biểu hiện qua đau bụng, có máu trong phân, thay đổi màu sắc của phân và chảy máu trực tràng.

Có những biện pháp khắc phục tại nhà mà người ta có thể sử dụng để ngăn ngừa và làm giảm polyp ruột kết bao gồm tỏi, dầu cá và các chất bổ sung vitamin D. Nếu bạn nghi ngờ mình hoặc thậm chí người quen bị polyp đại tràng, hãy đi khám càng sớm càng tốt để bác sĩ chẩn đoán và xác định phương pháp điều trị hoặc loại bỏ chúng phù hợp. Ngoài ra, sẽ là khôn ngoan nếu bạn đi khám thường xuyên vì các polyp không có triệu chứng và khó có thể biết được chúng có hiện diện hay không. Bác sĩ cũng có thể đưa ra lời khuyên về cách ngăn ngừa polyp đại tràng.