Mất thính lực: Nguyên nhân và điều trị

Mất thính giác xảy ra dần dần khi bạn già đi (presbycusis) là phổ biến. Khoảng một phần ba số người trong độ tuổi từ 65 đến 75 bị mất thính lực ở mức độ nào đó. Đối với những người lớn tuổi hơn 75, con số đó xấp xỉ 1 trên 2.

Nghe kém được định nghĩa là một trong ba loại:

Conductive (mất thính lực dẫn) (liên quan đến tai ngoài hoặc tai giữa)

Sensorineural (Thần kinh) (liên quan đến tai trong)

Hỗn hợp (kết hợp cả hai)

Lão hóa và tiếp xúc mãn tính với tiếng ồn lớn đều góp phần làm giảm thính lực. Các yếu tố khác, chẳng hạn như ráy tai quá mức, có thể tạm thời làm giảm mức độ tai của bạn tiến hành âm thanh.

Bạn không thể đảo ngược hầu hết các loại mất thính giác. Tuy nhiên, bạn và bác sĩ hoặc chuyên gia thính giác có thể thực hiện các bước để cải thiện những gì bạn nghe được.

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của mất thính giác có thể bao gồm:

Ngắt giọng nói và các âm thanh khác

Khó hiểu các từ, đặc biệt là chống lại tiếng ồn xung quanh hoặc trong đám đông

Khó nghe phụ âm

Thường xuyên yêu cầu người khác nói chậm hơn, rõ ràng và to hơn

Cần tăng âm lượng của TV hoặc đài

Rút tiền từ các cuộc trò chuyện

Tránh một số cài đặt xã hội

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn bị mất thính lực đột ngột, đặc biệt là ở một bên tai, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nói chuyện với bác sĩ nếu tình trạng khó nghe cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn. Suy giảm thính lực liên quan đến tuổi tác xảy ra dần dần, vì vậy ban đầu bạn có thể không nhận thấy.

Nguyên nhân

Để hiểu làm thế nào mất thính lực xảy ra, trước tiên có thể hữu ích để hiểu cách bạn nghe.

Bạn nghe như thế nào

Tai của bạn bao gồm ba khu vực chính: tai ngoài, tai giữa và tai trong. Sóng âm truyền qua tai ngoài và gây rung động ở màng nhĩ. Màng nhĩ và ba xương nhỏ của tai giữa khuếch đại các rung động khi chúng di chuyển đến tai trong. Ở đó, các rung động truyền qua chất lỏng trong cấu trúc hình ốc sên ở tai trong (ốc tai).

Được gắn vào các tế bào thần kinh trong ốc tai là hàng ngàn sợi lông nhỏ giúp chuyển các rung động âm thanh thành tín hiệu điện được truyền đến não của bạn. Bộ não của bạn biến những tín hiệu này thành âm thanh.

Mất thính lực có thể xảy ra như thế nào

Nguyên nhân gây mất thính giác bao gồm:

Tổn thương tai trong. Lão hóa và tiếp xúc với tiếng ồn lớn có thể gây ra sự hao mòn trên lông hoặc tế bào thần kinh trong ốc tai gửi tín hiệu âm thanh đến não. Khi những sợi lông hoặc tế bào thần kinh này bị hư hỏng hoặc mất tích, tín hiệu điện không được truyền đi một cách hiệu quả và mất thính giác.

Âm cao hơn có thể trở nên bị bóp nghẹt với bạn. Nó có thể trở nên khó khăn cho bạn để chọn ra các từ chống lại tiếng ồn nền.

Dần dần tích tụ ráy tai. Ráy tai có thể chặn ống tai và ngăn chặn sự dẫn sóng. Loại bỏ ráy tai có thể giúp khôi phục thính giác của bạn.

Nhiễm trùng tai và phát triển xương bất thường hoặc khối u. Ở tai ngoài hoặc tai giữa, bất kỳ trong số này có thể gây mất thính lực.

Rách màng nhĩ (thủng màng nhĩ). Những tiếng nổ lớn, áp suất thay đổi đột ngột, chọc vào màng nhĩ của bạn bằng một vật thể và nhiễm trùng có thể khiến màng nhĩ của bạn bị vỡ và ảnh hưởng đến thính giác của bạn.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố có thể làm hỏng hoặc dẫn đến mất lông và tế bào thần kinh ở tai trong của bạn bao gồm:

Sự lão hóa. Thoái hóa cấu trúc tai trong xảy ra theo thời gian.

Tiếng ồn lớn. Tiếp xúc với âm thanh lớn có thể làm hỏng các tế bào của tai trong của bạn. Thiệt hại có thể xảy ra khi tiếp xúc lâu dài với tiếng ồn lớn hoặc từ một tiếng nổ ngắn, chẳng hạn như từ tiếng súng.

Di truyền. Trang điểm di truyền của bạn có thể làm cho bạn dễ bị tổn thương tai từ âm thanh hoặc suy giảm do lão hóa.

Tiếng ồn nghề nghiệp. Những công việc mà tiếng ồn lớn là một phần thường xuyên của môi trường làm việc, chẳng hạn như nông nghiệp, xây dựng hoặc công việc nhà máy, có thể dẫn đến thiệt hại bên trong tai của bạn.

Tiếng ồn giải trí. Tiếp xúc với tiếng ồn nổ, như từ súng và động cơ phản lực, có thể gây mất thính lực tức thời, vĩnh viễn. Các hoạt động giải trí khác với độ ồn cao nguy hiểm bao gồm trượt tuyết, đi xe máy, mộc hoặc nghe nhạc lớn.

Một số loại thuốc. Các loại thuốc như kháng sinh gentamicin, sildenafil (Viagra) và một số loại thuốc hóa trị, có thể làm hỏng tai trong. Tác dụng tạm thời đối với thính giác của bạn - ù tai (ù tai) hoặc giảm thính lực - có thể xảy ra nếu bạn dùng aspirin liều cao, thuốc giảm đau khác, thuốc chống sốt rét hoặc thuốc lợi tiểu quai.

Một số bệnh. Bệnh hoặc bệnh dẫn đến sốt cao, chẳng hạn như viêm màng não, có thể làm hỏng ốc tai.

Biến chứng

Mất thính giác có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bạn. Người lớn tuổi bị mất thính lực có thể báo cáo cảm giác trầm cảm. Bởi vì mất thính giác có thể làm cho cuộc trò chuyện trở nên khó khăn, một số người trải nghiệm cảm giác bị cô lập. Mất thính giác cũng liên quan đến suy giảm nhận thức và suy giảm.

Cơ chế tương tác giữa mất thính giác, suy giảm nhận thức, trầm cảm và cô lập đang được nghiên cứu tích cực. Nghiên cứu ban đầu cho thấy điều trị mất thính giác có thể có tác động tích cực đến hiệu suất nhận thức, đặc biệt là trí nhớ.

Phòng ngừa

Các bước sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa mất thính lực do tiếng ồn và tránh làm suy giảm thính lực do tuổi tác:

Bảo vệ đôi tai của bạn. Hạn chế thời lượng và cường độ tiếp xúc với tiếng ồn là cách bảo vệ tốt nhất. Tại nơi làm việc, nút tai bằng nhựa hoặc nút bịt tai chứa glycerin có thể giúp bảo vệ tai bạn khỏi tiếng ồn.

Hãy kiểm tra thính giác của bạn. Cân nhắc kiểm tra thính giác thường xuyên nếu bạn làm việc trong môi trường ồn ào. Nếu bạn bị mất thính lực, bạn có thể thực hiện các bước để tránh mất thêm.

Tránh rủi ro giải trí. Các hoạt động như cưỡi xe trượt tuyết, săn bắn, sử dụng các dụng cụ điện hoặc nghe các buổi hòa nhạc rock có thể làm hỏng thính giác của bạn theo thời gian. Đeo thiết bị bảo vệ thính giác hoặc nghỉ giải lao khỏi tiếng ồn có thể bảo vệ đôi tai của bạn. Giảm âm lượng nhạc cũng hữu ích.

Chẩn đoán

Các xét nghiệm chẩn đoán mất thính lực có thể bao gồm:

Khám sức khỏe. Bác sĩ sẽ nhìn vào tai bạn để tìm nguyên nhân có thể gây mất thính giác của bạn, chẳng hạn như ráy tai hoặc viêm do nhiễm trùng. Bác sĩ cũng sẽ tìm kiếm bất kỳ nguyên nhân cấu trúc của các vấn đề thính giác của bạn.

Xét nghiệm sàng lọc tổng quát. Bác sĩ của bạn có thể sử dụng bài kiểm tra thì thầm, yêu cầu bạn bịt tai một lúc để xem bạn nghe được những từ được nói ở các âm lượng khác nhau như thế nào và cách bạn phản ứng với các âm thanh khác. Độ chính xác của nó có thể bị hạn chế.

Kiểm tra thính giác dựa trên ứng dụng. Các ứng dụng di động có sẵn mà bạn có thể tự sử dụng trên máy tính bảng của mình để sàng lọc khiếm thính vừa phải.

Điều chỉnh kiểm tra ngã ba. Dĩa điều chỉnh là hai dụng cụ kim loại, tạo ra âm thanh khi đánh. Các xét nghiệm đơn giản với dĩa điều chỉnh có thể giúp bác sĩ phát hiện mất thính lực. Đánh giá này cũng có thể tiết lộ nơi tai của bạn đã xảy ra thiệt hại.

Kiểm tra thính lực. Trong các bài kiểm tra kỹ lưỡng hơn được thực hiện bởi chuyên gia thính học, bạn đeo tai nghe và nghe âm thanh và lời nói hướng đến từng tai. Mỗi âm thanh được lặp lại ở mức mờ nhạt để tìm ra âm thanh yên tĩnh nhất bạn có thể nghe thấy.

Điều trị tây y

Nếu bạn có vấn đề về thính giác, sự giúp đỡ có sẵn. Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của mất thính lực của bạn.

Các tùy chọn bao gồm:

Loại bỏ tắc nghẽn sáp. Tắc nghẽn ráy tai là một nguyên nhân đảo ngược của mất thính lực. Bác sĩ của bạn có thể loại bỏ ráy tai bằng cách hút hoặc một dụng cụ nhỏ có một vòng ở đầu.

Quy trình phẫu thuật. Một số loại mất thính lực có thể được điều trị bằng phẫu thuật, bao gồm cả bất thường của trống tai hoặc xương thính giác (ossicles). Nếu bạn bị nhiễm trùng nhiều lần với chất lỏng dai dẳng, bác sĩ có thể chèn các ống nhỏ giúp tai bạn thoát nước.

Trợ thính. Nếu bạn bị mất thính lực do tổn thương tai trong, máy trợ thính có thể hữu ích. Chuyên gia thính học có thể thảo luận với bạn về những lợi ích tiềm năng của máy trợ thính và phù hợp với bạn với một thiết bị. Hỗ trợ phù hợp mở hiện đang là phổ biến nhất, do phù hợp và tính năng được cung cấp.

Cấy ghép ốc tai điện tử. Nếu bạn bị mất thính lực nghiêm trọng hơn và nhận được lợi ích hạn chế từ máy trợ thính thông thường, thì cấy ốc tai điện tử có thể là một lựa chọn. Không giống như máy trợ thính khuếch đại âm thanh và hướng nó vào ống tai của bạn, ốc tai điện tử bỏ qua các bộ phận bị hư hỏng hoặc không hoạt động của tai trong của bạn và kích thích trực tiếp dây thần kinh thính giác.

Đối phó và hỗ trợ

Những lời khuyên này có thể giúp bạn giao tiếp dễ dàng hơn mặc dù bạn bị mất thính lực:

Hãy kể cho bạn bè và gia đình của bạn. Hãy cho họ biết rằng bạn bị mất thính lực.

Định vị chính mình để nghe. Đối mặt với người bạn đang nói chuyện.

Tắt tiếng ồn nền. Ví dụ, tiếng ồn từ tivi có thể cản trở cuộc trò chuyện.

Yêu cầu người khác nói rõ ràng, nhưng không lớn tiếng hơn. Hầu hết mọi người sẽ có ích nếu họ biết bạn gặp khó khăn khi nghe họ.

Cố gắng có sự chú ý của người khác trước khi nói. Tránh cố gắng trò chuyện với ai đó trong một căn phòng khác.

Chọn cài đặt yên tĩnh. Ở nơi công cộng, chọn một nơi để nói chuyện cách xa khu vực ồn ào.

Cân nhắc sử dụng một thiết bị nghe hỗ trợ. Các thiết bị trợ thính, chẳng hạn như hệ thống nghe TV hoặc thiết bị khuếch đại điện thoại, ứng dụng điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng và hệ thống mạch kín ở những nơi công cộng có thể giúp bạn nghe rõ hơn trong khi giảm tiếng ồn khác xung quanh bạn.

Các biện pháp tự nhiên cho mất thính lực

Phòng ngừa chắc chắn là thuốc tốt nhất để bảo vệ thính giác của bạn. Nhưng nếu bạn đã bị mất thính lực thì sao? Sau khi xem xét và sửa chữa bất kỳ rủi ro nào ở trên cho đôi tai của bạn, bạn cũng có thể tìm thấy một số loại thảo mộc, thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục như bạn có thể.

Chế độ ăn

Thính giác của bạn phụ thuộc vào xương trong tai, dây thần kinh đi đến tai và mạch máu đi đến tai bạn. Nuôi dưỡng cơ thể của bạn sẽ có tác động tích cực đến xương, dây thần kinh và máu của bạn. Chăm sóc bản thân. Ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau. Ăn ít thực phẩm chế biến và thức ăn nhanh.

Tập thể dục

Tập thể dục nhịp điệu được máu của bạn chảy. Điều này bao gồm lưu lượng máu đến tai của bạn. Hãy nỗ lực để giữ cho hoạt động ngay cả khi bạn già đi. Đi bộ, bơi lội, đi xe đạp hoặc một lớp tập thể dục tại phòng tập thể dục sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe của cơ thể, bao gồm cả đôi tai của bạn.

Các loại thảo mộc

Gingko Biloba

Gingko Biloba làm tăng lưu thông máu và đã được sử dụng để điều trị một số rối loạn phổ biến ở người cao tuổi, bao gồm mất thính lực và mất trí nhớ.

Cayenne

Ớt cayenne là một loại thảo mộc tuyệt vời để lưu thông. Cải thiện lưu thông sẽ mang lại nhiều máu đến tai của bạn để giúp chức năng và sửa chữa.

Hawthorn berry kích hoạt lưu lượng máu và có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa mất thính giác.

Các loại thảo mộc truyền thống của Trung Quốc được sử dụng để hỗ trợ thính giác khỏe mạnh bao gồm Rehmannia, wild yam, schizandra, Asian cornelian, and magnetite

Rễ cây ngưu bàng

Rễ cây ngưu bàng là một chất chữa lành thần kinh và lọc máu.

Bổ sung dinh dưỡng

Các chuyên gia tai mũi họng đôi khi sẽ khuyên bạn nên uống 300 miligam niacin (vitamin B3) để tăng lưu lượng máu đến các vi nang của tai trong, nuôi dưỡng dây thần kinh thính giác. Uống niacin có thể gây ra một cơn nóng kéo dài trong khoảng 30 phút.

N-acetylcystein (NAC; 500 miligam) có thể giúp ngăn ngừa mất thính giác - điều này đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn lớn.

Uống folate (axit folic; 400 microgam) hàng ngày đã được chứng minh là làm giảm thính lực chậm.

Carotenoids (1.000 miligam) và vitamin A (200 IU), C (1.000 miligam) và E (800 IU) có thể làm giảm nguy cơ mất thính lực do tiếng ồn.

Điều kiện y tế và giảm thính lực

Bệnh tiểu đường

Khám nghiệm tử thi của những người mắc bệnh tiểu đường đã tiết lộ tổn thương dây thần kinh và mạch máu của tai. Điều này phù hợp với tổn thương thần kinh và mạch máu nói chung đối với bệnh nhân tiểu đường. ( 1 )

Điều cần thiết là phải kiểm soát bệnh tiểu đường cho thính giác cũng như sức khỏe tổng thể của bạn.

Huyết áp cao

Pubmed báo cáo một nghiên cứu kết nối mất thính lực với huyết áp cao.

Huyết áp cao gây căng thẳng và tổn thương mạch máu. Nó chắc chắn có ý nghĩa rằng nó sẽ gây hại cho các mạch tinh tế cung cấp máu cho tai.

Để giảm nguy cơ mất thính lực liên quan đến tuổi, hãy kiểm soát các điều kiện y tế của bạn. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, và bạn sẽ nghe tốt hơn! Có nhiều biện pháp tự nhiên để ngăn ngừa huyết áp cao và  bệnh tiểu đường  được kiểm soát.

Thuốc và giảm thính lực

Điều trị ung thư

Các phương pháp điều trị ung thư dị ứng, bao gồm cả thuốc hóa trị và xạ trị, có liên quan đến thính giác gây tổn hại.

Nếu bạn bị ung thư, hãy nghiên cứu và hiểu tác dụng phụ của bất kỳ hành động nào bạn thực hiện để điều trị bệnh của bạn.

Thuốc giảm đau và giảm thính lực

Một nghiên cứu Pubmed cho thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng thuốc giảm đau và giảm thính lực. Thuốc giảm đau có liên quan bao gồm NSAID, như ibuprofen và Paracetomol.

Các nghiên cứu cho thấy aspirin liều cao cũng liên quan đến mất thính lực. ( 5 ) Ngay cả liều aspirin nhỏ và không thường xuyên cũng có thể gây ù tai (ù tai) ở những người nhạy cảm.

Người ta dùng thuốc giảm đau vì nhiều lý do khác nhau. Viêm khớp là một lý do phổ biến cho những người lớn tuổi dùng thuốc giảm đau. Cân nhắc các biện pháp tự nhiên để điều trị và thậm chí đẩy lùi chứng viêm khớp của bạn   và tránh nguy cơ dùng thuốc giảm đau.

Có nhiều biện pháp tự nhiên để giảm đau cũng như không có nguy cơ mất thính lực.

Điều trị nhiễm trùng tai kịp thời để bảo vệ thính giác

Nhiễm trùng tai mãn tính có thể gây tổn hại lâu dài cho tai và thính giác của bạn. Nhiễm trùng tai thường rõ ràng mà không cần sử dụng kháng sinh. ( 6 ) Và, tất nhiên, có rất nhiều biện pháp tự nhiên hiệu quả cho bệnh nhiễm trùng tai.

Hút thuốc và giảm thính lực

Trong khi các nghiên cứu không đi đến cùng kết luận, một số nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa mất thính lực và hút thuốc. ( 7 ) Do bằng chứng quá lớn về rủi ro sức khỏe của việc hút thuốc, nên giảm hoặc loại bỏ khói thuốc lá khỏi cuộc sống của bạn là điều khôn ngoan nhất.

Ô nhiễm tiếng ồn và mất thính lực

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây mất thính giác là do ô nhiễm tiếng ồn. Không có gì lạ khi thanh thiếu niên bị mất thính lực khi tham dự các buổi hòa nhạc lớn, tự mình ở trong một ban nhạc và sử dụng tai nghe có âm lượng quá lớn. Nhiều ngành nghề có nguy cơ ô nhiễm tiếng ồn. Những người làm việc trong sân bay, trên các công trường xây dựng hoặc trong các nhà máy có thể cần sử dụng bảo vệ tai. Máy cắt cỏ, máy hút bụi và cưa xích cũng có thể tạo ra tiếng ồn. Một lần nữa, bảo vệ tai là khôn ngoan. Cũng nên sử dụng bảo vệ tai trong một số môn thể thao, bao gồm bắn súng và trượt tuyết.

Ráy tai và giảm thính lực

Đôi khi mất thính lực là do tích tụ sáp trong tai. Sáp của tai được tạo ra để bảo vệ nó, nhưng quá nhiều sáp trong tai có thể gây tắc nghẽn và giảm thính lực. Hydrogen peroxide thường được sử dụng để loại bỏ sáp dư thừa và phục hồi thính giác. Nếu ráy tai của bạn đặc biệt cứng hoặc bị ảnh hưởng, bạn có thể cần phải loại bỏ nó bởi một bác sĩ tai mũi họng.

Mất thính lực do tiếng ồn

Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng mất thính lực là điều mà chỉ người già mới đối phó, nhưng một số lượng đáng báo động của thanh thiếu niên và thanh niên bị mất thính lực. Dân số trung niên và cao tuổi có xu hướng bị  mất thính lực liên quan đến tuổi , trong khi thanh thiếu niên và thanh niên bị mất thính lực do tiếng ồn (NIHL.)

Mất thính lực do tiếng ồn là một tình trạng nghiêm trọng và không thể đảo ngược. Để bảo vệ thính giác của bạn, bạn nên biết nguyên nhân của NIHL và thực hiện các bước để bảo vệ thính giác của bạn.

Thật không may, ngay cả khi nhận thức được những rủi ro của tiếng ồn lớn, hầu hết mọi người không thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ thính giác của họ.