Viêm phổi: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng làm viêm túi khí ở một hoặc cả hai phổi. Các túi khí có thể chứa đầy chất lỏng hoặc mủ (chất liệu có mủ), gây ho với đờm hoặc mủ, sốt, ớn lạnh và khó thở. Một loạt các sinh vật, bao gồm vi khuẩn, vi rút và nấm, có thể gây viêm phổi.

Viêm phổi có thể ở mức độ nghiêm trọng từ nhẹ đến đe dọa tính mạng. Nó là nghiêm trọng nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, người già trên 65 tuổi và những người có vấn đề về sức khỏe hoặc hệ thống miễn dịch yếu.

Triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm phổi thay đổi từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc vào các yếu tố như loại vi trùng gây nhiễm trùng, tuổi và sức khỏe tổng thể của bạn. Các dấu hiệu và triệu chứng nhẹ thường tương tự như cảm lạnh hoặc cúm, nhưng chúng kéo dài hơn.

Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm phổi có thể bao gồm:

Đau ngực khi bạn thở hoặc ho

Nhầm lẫn hoặc thay đổi nhận thức về tinh thần (ở người lớn từ 65 tuổi trở lên)

Ho, có thể sản xuất đờm

Mệt mỏi

Sốt, đổ mồ hôi và run rẩy

Thấp hơn nhiệt độ cơ thể bình thường (ở người lớn hơn 65 tuổi và người có hệ miễn dịch yếu)

Buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy

Hụt hơi

Trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh có thể không có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng. Hoặc họ có thể nôn mửa, sốt và ho, xuất hiện bồn chồn hoặc mệt mỏi và không có năng lượng, hoặc khó thở và ăn uống.

Khi nào đi khám bác sĩ

Gặp bác sĩ nếu bạn khó thở, đau ngực, sốt kéo dài 102 F (39 C) hoặc cao hơn hoặc ho dai dẳng, đặc biệt nếu bạn ho ra mủ.

Điều đặc biệt quan trọng là những người trong các nhóm nguy cơ cao này phải gặp bác sĩ:

Người lớn trên 65 tuổi

Trẻ nhỏ hơn 2 tuổi với các dấu hiệu và triệu chứng

Những người có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn hoặc hệ thống miễn dịch yếu

Những người được hóa trị liệu hoặc dùng thuốc ức chế hệ thống miễn dịch

Đối với một số người lớn tuổi và những người bị suy tim hoặc các vấn đề về phổi mãn tính, viêm phổi có thể nhanh chóng trở thành một tình trạng đe dọa tính mạng.

Nguyên nhân

Nhiều vi trùng có thể gây viêm phổi. Phổ biến nhất là vi khuẩn và virus trong không khí chúng ta hít thở. Cơ thể bạn thường ngăn chặn những vi trùng này lây nhiễm vào phổi của bạn. Nhưng đôi khi những vi trùng này có thể chế ngự hệ thống miễn dịch của bạn, ngay cả khi sức khỏe của bạn nói chung là tốt.

Viêm phổi được phân loại theo các loại vi trùng gây ra nó và nơi bạn bị nhiễm trùng.

Thông tin thu được từ viêm phổi

Viêm phổi mắc phải tại cộng đồng là loại viêm phổi phổ biến nhất. Nó xảy ra bên ngoài bệnh viện hoặc các cơ sở chăm sóc sức khỏe khác. Nó có thể được gây ra bởi:

Vi khuẩn. Nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm phổi do vi khuẩn ở Mỹ là Streptococcus pneumoniae. Loại viêm phổi này có thể tự xảy ra hoặc sau khi bạn bị cảm lạnh hoặc cúm. Nó có thể ảnh hưởng đến một phần (thùy) của phổi, một tình trạng gọi là viêm phổi thùy.

Các sinh vật giống như vi khuẩn. Mycoplasma pneumoniae cũng có thể gây viêm phổi. Nó thường tạo ra các triệu chứng nhẹ hơn so với các loại viêm phổi khác. Viêm phổi đi bộ là một tên không chính thức được đặt cho loại viêm phổi này, thường không đủ nghiêm trọng để yêu cầu nghỉ ngơi tại giường.

Nấm. Đây là loại viêm phổi phổ biến nhất ở những người có vấn đề về sức khỏe mãn tính hoặc hệ thống miễn dịch yếu và ở những người đã hít phải liều lớn của các sinh vật. Các loại nấm gây ra nó có thể được tìm thấy trong phân của đất hoặc chim và thay đổi tùy theo vị trí địa lý.

Virus, bao gồm COVID-19 . Một số loại virus gây cảm lạnh và cúm có thể gây viêm phổi. Virus là nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm phổi ở trẻ dưới 5 tuổi. Viêm phổi do virus thường nhẹ. Nhưng trong một số trường hợp nó có thể trở nên rất nghiêm trọng. Coronavirus 2019 (COVID-19) có thể gây viêm phổi, có thể trở nên nghiêm trọng.

Viêm phổi mắc phải tại bệnh viện

Một số người bị viêm phổi trong thời gian nằm viện vì bệnh khác. Viêm phổi mắc phải tại bệnh viện có thể nghiêm trọng vì vi khuẩn gây ra nó có thể kháng thuốc kháng sinh nhiều hơn và vì những người mắc bệnh đã bị bệnh. Những người đang sử dụng máy thở (máy thở), thường được sử dụng trong các đơn vị chăm sóc đặc biệt, có nguy cơ cao mắc loại viêm phổi này.

Chăm sóc sức khỏe viêm phổi

Viêm phổi mắc phải do chăm sóc sức khỏe là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn xảy ra ở những người sống trong các cơ sở chăm sóc dài hạn hoặc được chăm sóc tại các phòng khám ngoại trú, bao gồm các trung tâm lọc máu thận. Giống như viêm phổi mắc phải tại bệnh viện, viêm phổi mắc phải do chăm sóc sức khỏe có thể được gây ra bởi vi khuẩn có khả năng kháng kháng sinh cao hơn.

Viêm phổi đo hít thở

Viêm phổi hít thở xảy ra khi bạn hít thức ăn, uống, nôn hoặc nước bọt vào phổi. Hít thở có nhiều khả năng nếu một cái gì đó làm rối loạn phản xạ bịt miệng bình thường của bạn, chẳng hạn như chấn thương não hoặc vấn đề nuốt, hoặc sử dụng quá nhiều rượu hoặc ma túy.

Các yếu tố rủi ro

Viêm phổi có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai. Nhưng hai nhóm tuổi có nguy cơ cao nhất là:

Trẻ em từ 2 tuổi trở xuống

Những người từ 65 tuổi trở lên

Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:

Đang nằm viện. Bạn có nguy cơ bị viêm phổi cao hơn nếu bạn ở trong phòng chăm sóc đặc biệt của bệnh viện, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng máy giúp bạn thở (máy thở).

Bệnh mãn tính. Bạn có nhiều khả năng bị viêm phổi nếu bạn bị hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính ( COPD ) hoặc bệnh tim.

Hút thuốc. Hút thuốc làm hỏng hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể bạn chống lại vi khuẩn và vi rút gây viêm phổi.

Hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc bị ức chế. Những người bị HIV / AIDS , những người đã được cấy ghép nội tạng, hoặc đã được hóa trị liệu hoặc sử dụng steroid lâu dài đều có nguy cơ mắc bệnh.

Biến chứng

Ngay cả khi điều trị, một số người bị viêm phổi, đặc biệt là những người thuộc nhóm nguy cơ cao, có thể gặp các biến chứng, bao gồm:

Vi khuẩn trong máu (nhiễm khuẩn huyết). Vi khuẩn xâm nhập vào máu từ phổi của bạn có thể lây nhiễm sang các cơ quan khác, có khả năng gây suy nội tạng.

Khó thở. Nếu viêm phổi của bạn nghiêm trọng hoặc bạn mắc các bệnh phổi mãn tính tiềm ẩn, bạn có thể khó thở khi thở đủ oxy. Bạn có thể phải nhập viện và sử dụng máy thở (máy thở) trong khi phổi của bạn lành lại.

Tích tụ chất lỏng xung quanh phổi (tràn dịch màng phổi). Viêm phổi có thể khiến chất lỏng tích tụ trong không gian mỏng giữa các lớp mô lót phổi và khoang ngực (màng phổi). Nếu chất lỏng bị nhiễm trùng, bạn có thể cần phải dẫn lưu qua ống ngực hoặc phẫu thuật cắt bỏ.

Áp xe phổi. Áp xe xảy ra nếu mủ hình thành trong một khoang trong phổi. Áp xe thường được điều trị bằng kháng sinh. Đôi khi, phẫu thuật hoặc dẫn lưu bằng kim hoặc ống dài đặt vào áp xe là cần thiết để loại bỏ mủ.

Phòng ngừa

Để giúp ngăn ngừa viêm phổi:

Tiêm phòng. Vắc xin có sẵn để ngăn ngừa một số loại viêm phổi và cúm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc có được những bức ảnh. Các hướng dẫn tiêm chủng đã thay đổi theo thời gian, vì vậy hãy đảm bảo xem xét tình trạng tiêm chủng của bạn với bác sĩ ngay cả khi bạn nhớ lại trước đó đã nhận được vắc-xin viêm phổi.

Hãy chắc chắn rằng trẻ em được tiêm phòng. Các bác sĩ khuyên dùng một loại vắc-xin viêm phổi khác nhau cho trẻ dưới 2 tuổi và cho trẻ từ 2 đến 5 tuổi có nguy cơ mắc bệnh phế cầu khuẩn đặc biệt. Trẻ em tham gia một trung tâm chăm sóc trẻ em theo nhóm cũng nên chủng ngừa. Các bác sĩ cũng khuyên nên tiêm phòng cúm cho trẻ lớn hơn 6 tháng.

Thực hành vệ sinh tốt. Để bảo vệ bản thân khỏi nhiễm trùng đường hô hấp đôi khi dẫn đến viêm phổi, hãy rửa tay thường xuyên hoặc sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn.

Đừng hút thuốc. Hút thuốc làm hỏng hệ thống phòng thủ tự nhiên của phổi chống lại nhiễm trùng đường hô hấp.

Giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ. Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.

Chẩn đoán viêm phổi

Đôi khi viêm phổi có thể khó chẩn đoán vì các triệu chứng rất thay đổi và thường rất giống với bệnh cảm lạnh hoặc cúm. Để chẩn đoán viêm phổi và cố gắng xác định mầm bệnh gây bệnh, bác sĩ sẽ đặt câu hỏi về lịch sử y tế của bạn, làm kiểm tra thể chất và thực hiện một số xét nghiệm.

Tiền sử bệnh

Bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về các dấu hiệu và triệu chứng của bạn, và chúng bắt đầu như thế nào và khi nào. Để giúp tìm hiểu xem nhiễm trùng của bạn có phải do vi khuẩn, vi rút hoặc nấm gây ra hay không, bạn có thể được hỏi một số câu hỏi về phơi nhiễm có thể xảy ra, chẳng hạn như:

Bất kỳ chuyến du lịch gần đây

Nghề nghiệp của bạn

Liên hệ với động vật

Tiếp xúc với người bệnh khác ở nhà, nơi làm việc hoặc trường học

Cho dù gần đây bạn có bị bệnh khác không

Khám sức khỏe

Bác sĩ sẽ lắng nghe phổi của bạn bằng ống nghe. Nếu bạn bị viêm phổi, phổi của bạn có thể tạo ra tiếng kêu, sủi bọt và ầm ầm khi bạn hít vào.

Xét nghiệm chẩn đoán

Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có thể bị viêm phổi, họ có thể sẽ đề nghị một số xét nghiệm để xác nhận chẩn đoán và tìm hiểu thêm về nhiễm trùng của bạn. Chúng có thể bao gồm:

Xét nghiệm máu để xác nhận nhiễm trùng và cố gắng xác định mầm bệnh gây bệnh cho bạn.

X-quang ngực để tìm vị trí và mức độ viêm trong phổi của bạn.

Nhiễm oxy xung để đo mức oxy trong máu của bạn. Viêm phổi có thể ngăn phổi của bạn di chuyển đủ oxy vào máu.

Xét nghiệm đờm trên một mẫu chất nhầy (đờm) được thực hiện sau khi ho sâu, để tìm nguồn lây nhiễm.

Nếu bạn được coi là bệnh nhân có nguy cơ cao vì tuổi tác và sức khỏe tổng thể, hoặc nếu bạn nhập viện, các bác sĩ có thể muốn làm một số xét nghiệm bổ sung, bao gồm:

CT scan ngực để có cái nhìn rõ hơn về phổi và tìm kiếm áp xe hoặc các biến chứng khác.

Xét nghiệm khí máu động mạch, để đo lượng oxy trong mẫu máu lấy từ động mạch, thường là ở cổ tay của bạn. Điều này là chính xác hơn so với oxy hóa xung đơn giản hơn.

Nuôi cấy dịch màng phổi, loại bỏ một lượng nhỏ chất lỏng từ các mô xung quanh phổi, để phân tích và xác định vi khuẩn gây viêm phổi.

Nội soi phế quản, một thủ tục được sử dụng để nhìn vào đường thở của phổi. Nếu bạn nhập viện và điều trị của bạn không hoạt động tốt, các bác sĩ có thể muốn xem liệu có điều gì khác ảnh hưởng đến đường thở của bạn hay không, chẳng hạn như tắc nghẽn. Họ cũng có thể lấy mẫu chất lỏng hoặc sinh thiết mô phổi.

Điều trị

Điều trị viêm phổi bao gồm chữa khỏi nhiễm trùng và ngăn ngừa các biến chứng. Những người bị viêm phổi mắc phải tại cộng đồng thường có thể được điều trị tại nhà bằng thuốc. Mặc dù hầu hết các triệu chứng giảm bớt trong vài ngày hoặc vài tuần, cảm giác mệt mỏi có thể kéo dài trong một tháng hoặc hơn.

Phương pháp điều trị cụ thể phụ thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của viêm phổi, tuổi và sức khỏe tổng thể của bạn. Các tùy chọn bao gồm:

Kháng sinh. Những loại thuốc này được sử dụng để điều trị viêm phổi do vi khuẩn. Có thể mất thời gian để xác định loại vi khuẩn gây viêm phổi của bạn và chọn loại kháng sinh tốt nhất để điều trị. Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện, bác sĩ có thể khuyên dùng một loại kháng sinh khác.

Thuốc ho. Thuốc này có thể được sử dụng để làm dịu cơn ho của bạn để bạn có thể nghỉ ngơi. Bởi vì ho giúp nới lỏng và di chuyển chất lỏng từ phổi của bạn, nên không nên loại bỏ hoàn toàn cơn ho của bạn. Ngoài ra, bạn nên biết rằng rất ít nghiên cứu đã xem xét liệu thuốc ho không kê đơn có làm giảm ho do viêm phổi hay không. Nếu bạn muốn thử một loại thuốc giảm ho, hãy sử dụng liều thấp nhất giúp bạn nghỉ ngơi.

Giảm sốt / giảm đau. Bạn có thể dùng những thứ này khi cần thiết để hạ sốt và khó chịu. Chúng bao gồm các loại thuốc như aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) và acetaminophen (Tylenol, những loại khác).

Phòng ngừa và điều trị tự nhiên cho các triệu chứng viêm phổi

1. Cải thiện chức năng miễn dịch

Hạn chế tiếp xúc với những người bị nhiễm trùng khác, đồng thời tăng cường sức mạnh miễn dịch, là cách tốt nhất để kiểm soát sự lây truyền bệnh viêm phổi và rất quan trọng cho cả việc phòng ngừa và điều trị. Các bước bạn có thể thực hiện để giảm ngay nguy cơ nhiễm trùng hoặc vi rút bao gồm:

Cải thiện chế độ ăn uống và sức khỏe đường ruột của bạn   - Tránh các loại thực phẩm gây viêm hoặc gây dị ứng phổ biến như ngũ cốc chế biến, gluten, các sản phẩm từ sữa thông thường, nhiều đường bổ sung, thực phẩm chế biến với các thành phần tổng hợp và đồ uống ngọt có hương vị nhân tạo.

Uống bổ sung probiotic - Probiotics giúp tạo ra đường tiêu hóa với các vi khuẩn lành mạnh thực sự ngăn chặn vi khuẩn xấu. Bạn cũng có thể nhận được probiotic từ chế độ ăn uống của mình một cách tự nhiên bằng cách ăn các loại thực phẩm chứa probiotic như rau nuôi và sữa chua.

Ngủ đủ giấc - Đặt mục tiêu từ bảy đến chín giờ mỗi đêm.

Tập thể dục - Lợi ích của việc tập thể dục bao gồm cải thiện chức năng miễn dịch, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm viêm.

Quản lý căng thẳng - Căng thẳng có thể làm tăng tình trạng viêm, làm suy yếu hệ thống miễn dịch và làm cho các triệu chứng nhiễm trùng kéo dài hơn mức cần thiết.

Các chất bổ sung tăng cường miễn dịch khác - Chúng bao gồm vitamin C, rễ hoàng kỳ, rễ cam thảo, cúc dại, tỏi, nghệ và gừng, có thể tăng tốc độ chữa bệnh. Ngoài ra còn có các loại thảo mộc kháng vi-rút khác giúp bạn được bảo vệ khỏi các bệnh nhiễm trùng và tái phát trong tương lai.

2. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ

Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng viêm phổi ở trẻ sơ sinh và trẻ em là cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong năm đầu đời, sau đó cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong những năm đầu đời của trẻ. Điều này đã được chứng minh là giúp bảo vệ trẻ nhỏ khỏi nhiều bệnh tật ngoài viêm phổi, bao gồm cả dị ứng và hen suyễn.

Ngoài trẻ bú mẹ, nguy cơ nhiễm trùng và tử vong do viêm phổi trong thời kỳ sơ sinh hoặc thời thơ ấu giảm đáng kể khi trẻ không bị suy dinh dưỡng và được tiếp cận với nước uống an toàn và môi trường sống / trường học hợp vệ sinh. Tránh tiếp xúc với khói thuốc, ngăn ngừa ô nhiễm không khí trong nhà, điều trị dị ứng thực phẩm, ngăn ngừa thiếu hụt chất dinh dưỡng và theo đúng lịch hẹn của bác sĩ đều có thể giữ an toàn cho con bạn.

3. Quản lý các triệu chứng sốt

Để giúp cơn sốt không trở nên tồi tệ hơn hoặc cơn sốt cao không gây ra các biến chứng khác, dưới đây là những mẹo mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

Ngậm đá viên hoặc làm đá tự làm để ngăn mất nước.

Tắm nước mát hoặc tắm vòi sen, hoặc quấn một chiếc khăn ẩm, lạnh quanh cổ. Bạn cũng có thể ngâm khăn trong dầu bạc hà để có thêm tác dụng làm mát nhờ tinh dầu bạc hà tự nhiên của nó.

Uống trà thảo mộc bạc hà ướp lạnh / đá, cỏ xạ hương hoặc hoa cúc.

Cung cấp đủ chất điện giải bằng cách làm sinh tố trái cây hoặc nước ép trái cây tự làm hoặc uống nước dừa.

Nghỉ ngơi và ngủ nhiều.

Uống thuốc hạ sốt không kê đơn nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, chẳng hạn như ibuprofen hoặc Advil.

4. Kiểm soát cơn ho một cách tự nhiên

Ăn thực phẩm làm giảm chất nhầy để điều trị ho hoặc thở khò khè một cách tự nhiên, bao gồm súp rau tự làm, nước hầm xương và trà xanh.

Hít thở trong không khí ẩm và ấm càng nhiều càng tốt, tránh nhiệt độ quá lạnh.

Xoa lên thuốc giảm ho tại chỗ hoặc sử dụng xi-rô ho tự nhiên được làm từ các loại tinh dầu như bạch đàn, cỏ xạ hương, gỗ tuyết tùng, nhục đậu khấu, long não và bạc hà.

Tránh tập luyện gắng sức có thể khiến tình trạng khó thở hoặc đau ngực trầm trọng hơn.

Dọn sạch nhà cửa thường xuyên để loại bỏ chất kích thích, hít hoặc khuếch tán tinh dầu, và hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm.

5. Thực hành tốt vệ sinh và giảm ô nhiễm không khí hộ gia đình

Dọn sạch mạt bụi, lông vật nuôi và các chất gây dị ứng thông thường khác (đặc biệt nếu trong gia đình có người mắc các triệu chứng hen suyễn).

Ngăn ngừa bệnh viêm phổi lây lan bằng cách rửa tay thường xuyên với xà phòng (lý tưởng nhất là loại được làm bằng các thành phần tự nhiên chống vi khuẩn).

Không hút thuốc trong nhà hoặc đốt khói độc khi nấu ăn hoặc sưởi ấm trong nhà.

Cũng nên tránh hít phải khí và tiếp xúc với các mảnh vụn xây dựng tại nơi làm việc.

Giảm sử dụng các sản phẩm gia dụng được làm bằng hóa chất mạnh, thay vào đó sử dụng các sản phẩm tẩy rửa tự nhiên  để giúp làm sạch bề mặt, vải và thậm chí cả da của bạn.

Sự thay đổi nhiệt độ quá mạnh, độ ẩm, nhiệt độ cao hoặc quá lạnh đều có thể làm cho các triệu chứng viêm phổi trở nên tồi tệ hơn, vì vậy hãy cố gắng tránh những trường hợp này.

Điểu trị tự nhiên cho viêm màng phổi

Giấm táo

Bạn sẽ cần: 1 thìa giấm táo, 1 thìa mật ong, 1/2 ly nước ấm trộn đều.

Sử dụng hỗn hợp này trong suốt cả ngày.

Làm điều này một lần một ngày.

Giấm táo có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm có thể giúp chống lại vi khuẩn và vi-rút gây viêm phổi

Tỏi

Bạn sẽ cần

Bạn có thể nhai 3-4 tép tỏi hoặc thêm chúng vào chế độ ăn uống của mình.

Bạn cũng có thể nghiền nát các tép tỏi và thoa hỗn hợp lên ngực.

Tỏi là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho bệnh viêm phổi. Nó chứa một hợp chất gọi là allicin có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm giúp chống lại nhiễm trùng. Nó cũng hoạt động như một chất long đờm và làm sạch đờm khỏi phổi và cổ họng của bạn.

Tinh dầu

Xông hơi tinh dầu khả năng chống vi khuẩn trong tự nhiên, như kim linh sam, gỗ tuyết tùng, bạc hà (6 tuổi trở lên), quế, long não hoặc chanh, cây trà….

Hoàng kỳ

Phổ biến trong y học Trung Quốc, astragalus được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch và điều trị các bệnh từ cảm lạnh thông thường đến ung thư. Thảo dược này có thể làm tăng năng lượng, giúp cân bằng sản lượng tuyến thượng thận được kích hoạt bởi căng thẳng và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp. Ngoài ra, các polysacarit có trong astragalus cung cấp các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể hỗ trợ giảm viêm màng phổi. Astragalus cũng an toàn khi sử dụng lâu dài, khiến nó trở thành một lựa chọn lý tưởng để nhấm nháp trong suốt mùa lạnh / cúm.

Selen

Các nghiên cứu cho thấy rằng selen là một thành phần quan trọng để giúp hệ thống miễn dịch của chúng ta hoạt động như bình thường. Ví dụ, selen có thể giúp cung cấp cho các tế bào bạch cầu sự nuôi dưỡng mà chúng cần để giúp cơ thể chúng ta chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Sau khi kết hợp với vitamin E, selen hoạt động như một chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do gây tổn hại tế bào.

Nồng độ selen thấp có liên quan đến nguy cơ tăng cường chức năng miễn dịch kém. Trong một nghiên cứu, những bệnh nhân mắc bệnh viêm màng phổi do lao được phát hiện có mức độ selen thấp hơn so với những người trong nhóm đối chứng.

Dầu Oregano

Dầu Oregano có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm, giúp nó có hiệu quả trong việc chống lại bệnh viêm phổi ( 29 ), ( 30 ). Nó cũng thể hiện đặc tính thông mũi, có thể hữu ích trong việc làm tan đờm, giảm ho và tắc nghẽn.

Lấy một vài giọt dầu oregano lên một miếng bông.

Đặt nó bên cạnh giường của bạn mỗi đêm trước khi đi ngủ.

Cây ớt

Capsicum có cả đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, có thể có lợi trong điều trị viêm màng phổi. Capsicum cũng giúp giải độc cơ thể bằng cách làm sạch màng nhầy bị tắc nghẽn nằm trong mũi và phổi. Vitamin C và vitamin E có trong capsicum hỗ trợ hệ thống miễn dịch trong việc chống lại vi khuẩn và virus. Capsicum có thể được tìm thấy tự nhiên trong ớt chuông, ớt và ớt cay.

Rễ cây Pleurisy

Rễ cây Pleurisy là một loại cây y tế được sử dụng trong lịch sử để điều trị tất cả các bệnh về phổi và hô hấp. Tên của nó bắt nguồn từ - bạn đoán nó - tình trạng phổi màng phổi. Rễ này được sử dụng để giảm đau và viêm do viêm màng phổi. Nó cũng được sử dụng để giúp mở đường thở và điều trị viêm phế quản, cảm lạnh, viêm phổi và cúm. Thảo dược mở rộng như rễ màng phổi giúp loại bỏ chất nhầy và nới lỏng đờm.

Lá ô liu

Chiết xuất lá ô liu là một loại kháng sinh tự nhiên có thể giúp cơ thể giảm bớt sự khó chịu của các triệu chứng viêm màng phổi. Sức mạnh của lá ô liu nằm ở oleuropein, một trong những hoạt chất của nó. Oleuropein có khả năng tiêu diệt một loạt các mầm bệnh bằng cách phá vỡ và phá hủy các thành tế bào của chúng. Nó cũng là một chất chống viêm hiệu quả. Trong một nghiên cứu được thực hiện trên những con chuột bị viêm màng phổi do carrageenan, việc sử dụng oleuropein aglycone, một hợp chất dầu ô liu, giảm viêm đáng kể.

Lá ô liu có thể được tiêu thụ ở dạng chiết xuất lỏng, viên nang hoặc bằng cách sử dụng lá khô để tạo ra một loại trà nhẹ nhàng.

Trà bạc hà, khuynh diệp và trà cây hồ đào (fenugreek)

Nhiều loại trà thảo mộc ấm có thể giúp làm dịu cổ họng, nhưng thảo dược có thể có lợi hơn.

Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy các loại thảo mộc, bao gồm bạc hà và khuynh diệp, có tác dụng làm dịu cổ họng của những người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Những loại thảo mộc này có thể giúp phá vỡ chất nhầy và giảm đau và viêm do viêm phổi.

Một đánh giá từ năm 2018 lưu ý rằng hạt cây hồ đào có thể giúp phá vỡ chất nhầy. Do đó, một loại trà làm từ hạt cây hồ đào đất có thể giúp giảm ho dai dẳng.

Dầu khuynh diệp và trà cây cũng có thể giúp giảm ho. Mọi người có thể sử dụng chúng trong một bộ khuếch tán. Tuy nhiên, ban đầu họ nên cố gắng hạn chế tiếp xúc, để đảm bảo rằng việc sử dụng dầu không làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ.

Trà gừng hoặc nghệ, tỏi

Ho dai dẳng có thể dẫn đến đau ngực. Uống trà ấm làm từ gừng tươi hoặc củ nghệ có thể giúp giảm đau này.

Rễ của cả hai loại cây này có thể có tác dụng chống viêm tự nhiên trong cơ thể.

Chặt một miếng có kích thước bằng ngón tay cái của một trong hai gốc và đun sôi trong một nửa lít nước. Nếu một người thích trà mạnh, họ có thể đun sôi lâu hơn hoặc thêm nhiều rễ. Nếu hương vị quá sắc nét, họ có thể thử thêm một thìa mật ong.

Tham khảo thêm cách diệt vi khuẩn virus tự nhiên: Ebola - Cứu Sống với Y học tự nhiên