Sốt: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Sốt là nhiệt độ cao hơn bình thường hoặc tăng thân nhiệt. Nó thường là một triệu chứng của một tình trạng y tế khác, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Nhiệt độ bình thường trung bình của cơ thể là 37 ° C (98,6 ° F) nhưng có thể dao động trong khoảng 36,4 ° C (97,5 ° F) đến 37,5 ° C (99,5 ° F), tùy thuộc vào từng người và một số yếu tố bên ngoài. Theo hầu hết các bác sĩ, nhiệt độ trên 38 ° C (100,4 ° F) được coi là sốt.

Nhiệt độ cơ thể bình thường có thể thay đổi theo độ tuổi, mức độ hoạt động, sức khỏe tổng thể, thời gian trong ngày và loại quần áo mặc. Nhiệt độ cơ thể thường cao nhất vào lúc chiều muộn hoặc đầu giờ tối và thấp nhất vào khoảng giữa nửa đêm và sáng sớm.

Sốt thường không được coi là nghiêm trọng; tuy nhiên, các triệu chứng như tăng thân nhiệt có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng đột biến nguy hiểm vì cơ thể không thể tự điều chỉnh.

Sốt được coi là rất nghiêm trọng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì chúng có thể gây tử vong nếu không được điều trị. Trẻ có thể xuất hiện một số triệu chứng như khô miệng, chán ăn, quấy khóc, đau đầu dữ dội, nôn mửa, tiêu chảy và đau họng . Nếu những triệu chứng này phổ biến ở trẻ nhỏ, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức

Nguyên nhân gây sốt?

Điều quan trọng cần nhớ là bản thân sốt không phải là bệnh - thường là dấu hiệu hoặc triệu chứng của một vấn đề khác.

Hầu hết tất cả các bệnh nhiễm trùng đều có thể gây sốt, bao gồm:

Nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh hoặc cúm , viêm họng, nhiễm trùng xoang , nhiễm trùng tai , viêm phế quản , tăng bạch cầu đơn nhân , bệnh lao và viêm phổi

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Viêm dạ dày ruột do vi khuẩn và viêm dạ dày ruột do vi rút

Nhiễm trùng xương (viêm tủy xương), viêm mô tế bào hoặc nhiễm trùng da, viêm ruột thừa và viêm màng não

Viêm khớp

Phản ứng dị ứng với thuốc hoặc vắc xin

Bệnh đường tiêu hóa

Một số khối u

Chích ngừa: Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đôi khi bị sốt nhẹ sau khi tiêm vắc-xin.

Mặc dù mọc răng có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ, nhưng có lẽ đó không phải là nguyên nhân nếu nhiệt độ của trẻ cao hơn 100 ° F (37,8 ° C).

Tình trạng viêm hoặc tự miễn dịch

Các tình trạng viêm hoặc tự miễn dịch cũng có thể gây sốt, chẳng hạn như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng; viêm quanh tử cung nốt hoặc viêm mạch máu ; tình trạng viêm khớp và mô liên kết như lupus ban đỏ hệ thống và viêm khớp dạng thấp.

Ung thư

Các bệnh khác gây sốt bao gồm bệnh bạch cầu , u lympho Hodgkin và u lympho không Hodgkin

Phản ứng với thuốc

Sốt cũng có thể là dấu hiệu của viêm tắc tĩnh mạch hoặc cục máu đông và phản ứng với một số loại thuốc kháng sinh, thuốc trị co giật và thuốc kháng histamine.

Nhiễm trùng ở trẻ em

Nguyên nhân hàng đầu gây sốt ở trẻ em là do nhiễm trùng. Hầu hết các bệnh nhiễm trùng đều do virus và bao gồm nhiễm trùng đường hô hấp trên, cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm thông thường ở trẻ em, như thủy đậu. Ngẫu nhiên, bệnh thủy đậu có thể gây ra bệnh zona ở người lớn.

Một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có thể cần điều trị đặc biệt. Chúng bao gồm một số bệnh nhiễm trùng cổ họng và tai, nhiễm trùng máu, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm màng não và viêm phổi. Nhiễm trùng do vi khuẩn được gọi là liên cầu cũng có thể gây ra đau họng nghiêm trọng kèm theo sốt. Hơn nữa, nhiễm trùng này có thể dẫn đến tổn thương tim hoặc sốt thấp khớp và cần được quan sát

Các triệu chứng của một cơn sốt

Khi nhiệt độ của bạn tăng trên phạm vi bình thường là 37 ° C (98,6 ° F), điều đó cho thấy bạn đang bị sốt.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây sốt, các triệu chứng có thể bao gồm:

Điểm yếu chung

Ăn mất ngon

Đau cơ

Ớn lạnh và rùng mình

Đổ mồ hôi

Nhức đầu

Cáu gắt

Mất nước

Trẻ em trong độ tuổi từ sáu tháng đến năm tuổi có thể bị co giật do sốt. Những loại co giật này có xu hướng tái phát trở lại ở khoảng 40 phần trăm trẻ em đã từng trải qua chúng.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Người lớn khỏe mạnh có thể kiểm soát cơn sốt bằng cách điều trị chính xác, tuy nhiên, sốt có thể nguy hiểm và đôi khi gây tử vong ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nếu không được điều trị. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu một đứa trẻ:

Dưới ba tháng tuổi và nhiệt độ trực tràng của chúng là 38 ° C (100,4 ° F) hoặc cao hơn

Trong độ tuổi từ ba đến sáu tháng với nhiệt độ trực tràng là 38,9 ° C (102 ° F) và có vẻ lờ đờ bất thường, khó chịu hoặc cáu kỉnh hoặc nhiệt độ của chúng cao hơn 38,9 ° C (102 ° F)

Trong độ tuổi từ sáu tháng đến hai tuổi với nhiệt độ trực tràng cao hơn 38,9 ° C (102 ° F) kéo dài hơn một ngày

Khó chịu hoặc bơ phờ, nôn mửa liên tục, đau bụng dữ dội hoặc đau đầu hoặc có các triệu chứng khác gây khó chịu nghiêm trọng

Sốt kéo dài hơn ba ngày

Người lớn

Nếu bạn có nhiệt độ từ 39,4 ° C (103 ° F) trở lên và đang gặp các triệu chứng sau, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ:

Đau đầu dữ dội

Nôn mửa liên tục

Rối loạn tâm thần

Đau ngực hoặc khó thở

Đau khi đi tiểu hoặc đau bụng

Co giật hoặc động kinh

Cổ cứng

Đau khi cúi đầu về phía trước

Phản ứng bất thường với ánh sáng chói

Phát ban lạ trên da, đặc biệt nếu phát ban nhanh chóng xấu đi

Điều trị sốt

Đối với sốt nhẹ, bác sĩ có thể không khuyến nghị bất kỳ phương pháp điều trị nào để hạ nhiệt độ cơ thể vì sốt nhẹ đôi khi có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh cho bạn.

Thuốc không theo toa

Thuốc không kê đơn như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Motrin IB, Advil) có thể giúp hạ sốt nhẹ. Tất nhiên, luôn tuân thủ liều lượng khuyến cáo theo hướng dẫn trên nhãn nếu bạn đang tự dùng thuốc hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Chú ý tránh dùng quá liều vì sử dụng acetaminophen hoặc ibuprofen liều cao trong thời gian dài có thể gây tổn thương thận hoặc gan. Dùng quá liều những loại thuốc này cũng có thể gây tử vong ( x ). Tránh cho trẻ em uống aspirin vì nó có thể gây ra một chứng rối loạn hiếm gặp nhưng đôi khi gây chết người gọi là hội chứng Reye.

Thuốc theo toa

Thuốc kháng sinh có thể được kê đơn khi bị sốt nặng, đặc biệt nếu bác sĩ nghi ngờ bị nhiễm trùng do vi khuẩn, như viêm họng liên cầu khuẩn hoặc viêm phổi. Thuốc kháng sinh không điều trị các bệnh do vi-rút gây ra, nhưng một số loại thuốc kháng vi-rút sẽ điều trị các bệnh do vi-rút cụ thể. Uống nhiều nước và nghỉ ngơi.

Điều trị trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ dưới 28 ngày tuổi, nên nhập viện để điều trị sốt vì đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nặng cần dùng thuốc tiêm tĩnh mạch và theo dõi 24/7.

Thay đổi lối sống và Biện pháp khắc phục tại nhà

Khi bị sốt, hãy thử các biện pháp sau để dễ chịu và giảm bớt:

Uống nhiều chất lỏng

Sốt có thể khiến cơ thể bị mất nước, vì vậy hãy uống nhiều nước, nước trái cây và nước canh. Đối với trẻ dưới một tuổi, dung dịch bù nước như Pedialyte giúp bổ sung các chất điện giải và khoáng chất đã mất.

Ăn thức ăn nhạt, nhạt

Khi bị sốt, bạn có xu hướng chán ăn. Ăn thức ăn nhạt, nhẹ có thể có lợi, đặc biệt nếu bị nôn. Chúng có thể bao gồm nước dùng đơn giản, súp gà và bột yến mạch. Trẻ em sẽ thích ăn kem trái cây, giúp bổ sung lượng đường và vitamin đã mất. Cố gắng ăn thực phẩm không tinh chế, ít đường.

Nghỉ ngơi đầy đủ

Nghỉ ngơi và ngủ nhiều sẽ giúp cơ thể chữa lành nhanh hơn. Trên thực tế, giấc ngủ kích hoạt sự tiết hormone trong não để thúc đẩy sự phát triển của mô mới và sản sinh ra các tế bào bạch cầu mới tấn công vi khuẩn và vi rút, giúp cơ thể tự bảo vệ và chữa lành. Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm.

Luôn mát mẻ

Giúp hạ nhiệt độ cơ thể bằng cách giữ mát. Đặt khăn ướt lên trán, ngủ với khăn trải giường hoặc chăn nhẹ và giữ nhiệt độ phòng mát mẻ.

Các biện pháp điều trị tại nhà

Cho trẻ mặc quần áo nhẹ và che bằng một tấm vải hoặc chăn nhẹ. Làm quá sức và quá tải có thể ngăn nhiệt cơ thể thoát ra ngoài và có thể khiến nhiệt độ tăng lên.

Hãy chắc chắn rằng phòng ngủ của con bạn có nhiệt độ thoải mái - không quá nóng hoặc quá lạnh.

Trong khi một số cha mẹ sử dụng tắm bọt biển ấm để hạ sốt, phương pháp này chỉ giúp tạm thời, nếu có. Trên thực tế, tắm bọt biển có thể khiến trẻ khó chịu. Không bao giờ sử dụng cồn xát (nó có thể gây ngộ độc khi hấp thụ qua da) hoặc túi nước đá / tắm lạnh (chúng có thể gây ớn lạnh có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể).

Giấm táo

Bạn có thể coi giấm táo là một phương thuốc dân gian cũ cho sốt. Biện pháp này có hiệu quả vì nó có chức năng giúp loại bỏ cơn sốt và hỗ trợ khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể hoặc bất kỳ nguyên nhân nào gây ra sốt. Để áp dụng giấm táo, hãy ngâm hai miếng vải trong giấm. Đặt một cái trên trán và một cái trên bụng. Ngoài ra, bạn có thể thêm một cốc ACV vào bồn nước ấm. (cách này thường dùng cho người lớn)

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng cũng có chức năng rút sốt và nhiễm trùng ra khỏi cơ thể bạn. Bạn có thể áp dụng phương thuốc này theo một vài cách khác nhau. Ngâm một đôi vớ trong lòng trắng trứng và đặt tất lên chân. Nếu không, áp dụng lòng trắng trứng vào khăn giấy và đặt khăn giấy dưới chân của bạn. Bạn sẽ thấy cơn sốt giảm trong vòng 10 phút đến một giờ với phương pháp này. Nếu bạn bị dị ứng trứng hoặc sữa, bạn có thể sử dụng khoai tây theo cách tương tự.

Tỏi

Tỏi không chỉ giúp hạ sốt mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Áp dụng phương thuốc này bằng cách nghiền nát đủ tỏi để tạo thành một hỗn hợp sệt. Trộn tỏi nghiền với dầu ô liu hoặc dầu dừa và bôi bột lên bàn chân. Để lại một vài điểm không che, quấn chân bằng gạc và để qua đêm. Hãy cẩn thận với phương thuốc này vì bột tỏi có thể quá nóng đối với một số người và gây kích ứng da hoặc bỏng nhẹ.

Trong hầu hết các trường hợp, cho phép một cơn sốt chạy quá trình và điều trị tự nhiên là một cách an toàn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi bị sốt. Nếu con bạn còn rất nhỏ, bị sốt trên 104, bị sốt hơn hai ngày hoặc có thêm các dấu hiệu bệnh, bạn nên đi khám. Trong mọi trường hợp, sử dụng phán đoán tốt nhất của bạn và làm theo bản năng của bạn.

Thức ăn và đồ uống

Cung cấp nhiều chất lỏng để tránh mất nước vì sốt làm cho trẻ mất chất lỏng nhanh hơn bình thường. Nước, súp, đá viên, và gelatin có hương vị đều là những lựa chọn tốt. Tránh uống đồ uống có caffeine, bao gồm cả cola và trà, vì chúng có thể làm mất nước tồi tệ hơn bằng cách tăng đi tiểu (đi tiểu).

Nếu con bạn cũng bị nôn và / hoặc bị tiêu chảy, hãy hỏi bác sĩ nếu bạn nên cho một giải pháp điện giải (bù nước) được thực hiện đặc biệt cho trẻ em. Bạn có thể tìm thấy những thứ này tại các nhà thuốc và siêu thị. Đừng cung cấp đồ uống thể thao - chúng không được làm cho trẻ nhỏ và đường bổ sung có thể làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn. Ngoài ra, hạn chế ăn trái cây và nước táo của con bạn.

Nói chung, hãy để trẻ ăn những gì chúng muốn (với số lượng hợp lý), nhưng đừng ép buộc nếu chúng không cảm thấy thích.

Làm cho nó dễ dàng

Hãy chắc chắn rằng con bạn được nghỉ ngơi nhiều. Nằm trên giường cả ngày là không cần thiết, nhưng một đứa trẻ ốm yếu sẽ dễ dàng.

Tốt nhất là giữ một đứa trẻ bị sốt ở trường hoặc chăm sóc trẻ. Hầu hết các bác sĩ đều cảm thấy an toàn khi trở về khi nhiệt độ đã bình thường trong 24 giờ.

Thuốc bổ sung cho cơn sốt

Sử dụng thực phẩm chức năng sẽ giúp cơ thể kiểm soát cơn sốt đồng thời tăng cường và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn nhanh lành hơn. Các chất bổ sung để điều trị sốt có thể bao gồm:

NAC (N-Acetyl L-Cysteine)

Axit amin này tổng hợp glutathione, một chất chống oxy hóa quan trọng. Nó không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn tăng cường chức năng gan khỏe mạnh và duy trì lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh. Liều khuyến cáo của N-acetyl L-cysteine là 600 miligam, ba lần mỗi ngày, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bột chiết xuất vỏ cây liễu trắng

Vỏ cây liễu trắng giúp giảm đau do các vấn đề về lưng, đau đầu và viêm khớp. Liều lượng khuyến cáo cho chiết xuất vỏ cây liễu trắng là 400-1.600 miligam mỗi ngày.

Bột vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh để chống lại nhiễm trùng do vi rút. Liều lượng khuyến cáo là khoảng 1.000 miligam, hàng ngày.

Andrographis Powder

Andrographis được cho là giúp tăng cường chức năng miễn dịch và giảm bớt các vấn đề liên quan đến cảm lạnh thông thường. Liều lượng khuyến nghị là 800 mg bột mỗi ngày, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bột chiết xuất quả cơm cháy

Bổ sung này được cho là có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe đường tiết niệu. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C và A, cũng như anthocyanins có lợi. Uống 1.000-3.000 miligam bột chiết xuất quả cơm cháy mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bột chiết xuất Echinacea

Bột chiết xuất Echinacea hoạt động như một chất chống viêm và giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch. Liều khuyến cáo hàng ngày là 450 miligam, một lần hoặc hai lần một ngày, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bột chiết xuất bơ

Chiết xuất Butterbur thường được sử dụng để giảm đau, nhức đầu và giảm dị ứng. Uống 150 mg mỗi ngày với nhiều nước. Khuyến cáo nên dùng chiết xuất từ ​​ba đến bốn tháng trước khi giảm dần liều lượng để đạt được những lợi ích tối đa.

Chiết xuất hoa cúc

Hoa cúc nổi tiếng với tác dụng làm dịu cơ thể. Khi được sử dụng bằng đường uống và tại chỗ, hoa cúc có tác dụng chống viêm, kháng histamine và chống lo âu . Uống 800 miligam bột chiết xuất hoa cúc với nước một hoặc hai lần mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Điểm mấu chốt

Sốt còn được gọi là nhiệt độ cao, pyrexia hoặc tăng thân nhiệt. Nó đề cập đến nhiệt độ cơ thể cao hơn mức trung bình và có thể ảnh hưởng đến cả người lớn và trẻ em. Nhiệt độ cơ thể tăng tạm thời có thể giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, một cơn sốt nghiêm trọng có thể cho thấy một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn và nên tư vấn y tế.

Sốt thường là triệu chứng hoặc sản phẩm phụ của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như nhiễm trùng. Theo hầu hết các bác sĩ, nhiệt độ cơ thể cao hơn 38 ° C (100,4 ° F) là dấu hiệu sốt. Các triệu chứng của sốt bao gồm nhức đầu, ớn lạnh và rùng mình, sau đó đổ mồ hôi, suy nhược, chán ăn, đau nhức cơ và mất nước. Tuy nhiên, có thể điều trị sốt bằng cách uống nhiều nước, nghỉ ngơi nhiều, giữ mát và đủ nước, ăn những thức ăn nhẹ và nhạt và uống thuốc không kê đơn hoặc kê đơn theo khuyến cáo của bác sĩ.