Các triệu chứng cục máu đông, nguyên nhân và điều trị

Cục máu đông là sự tích tụ của máu đã chuyển từ trạng thái lỏng sang trạng thái bán rắn. Đông máu là một chức năng bình thường cần thiết cho các chấn thương. Nó đảm bảo rằng bạn không bị mất quá nhiều máu khi cắt ngón tay hoặc trầy xước đầu gối.

Nhưng không phải tất cả các cục máu đông đều là một điều tốt. Khi chúng xuất hiện bên trong tĩnh mạch và động mạch của bạn hoặc không tan sau khi bạn hồi phục sau chấn thương, chúng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề khác nhau. Các biến chứng do cục máu đông có thể đe dọa đến tính mạng, vì vậy nếu bạn nghĩ mình mắc phải, hãy liên hệ với chuyên gia y tế ngay lập tức.

Vậy nguyên nhân nào gây ra cục máu đông? Và làm thế nào để bạn ngăn chặn chúng?

Đầu tiên, hãy bắt đầu với một số điều cơ bản.

Các loại cục máu đông

Hệ thống tuần hoàn của bạn bơm máu - chứa oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết - đi khắp cơ thể bạn. Nó bao gồm các tĩnh mạch và động mạch. Động mạch vận chuyển máu giàu oxy, trong khi tĩnh mạch vận chuyển máu ít oxy. Có hai loại cục máu đông chính - cục máu đông động mạch và cục máu đông tĩnh mạch.

Cục máu đông động mạch là cục máu đông xảy ra trong động mạch. Chúng có thể gây ra các triệu chứng ngay lập tức và cần được điều trị khẩn cấp.

Cục máu đông tĩnh mạch là cục máu đông trong tĩnh mạch. Những cục máu đông này hình thành chậm theo thời gian nhưng chúng vẫn có thể gây ra các vấn đề nguy hiểm đến tính mạng.

Các cục máu đông có thể hạn chế lưu lượng máu gần các cơ quan hoặc chúng có thể di chuyển khắp cơ thể.

Các dấu hiệu và triệu chứng của cục máu đông

Vì có nhiều loại cục máu đông khác nhau ảnh hưởng đến các vùng khác nhau của cơ thể, các dấu hiệu và triệu chứng phụ thuộc vào loại cục máu đông gây ra vấn đề. Dưới đây là một số tình trạng cục máu đông nghiêm trọng và được biết đến nhiều hơn.

Huyết khối tĩnh mạch sâu

Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) xảy ra khi cục máu đông hình thành ở một trong những tĩnh mạch sâu bên trong cơ thể của bạn, điển hình nhất là ở cẳng chân. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra ở cánh tay, đùi hoặc xương chậu.

DVT là một tình trạng rất nghiêm trọng. CDC ước tính rằng mỗi năm, DVT và các biến chứng của nó giết chết 100.000 người Mỹ và ảnh hưởng đến hơn một triệu người.

Các triệu chứng của DVT bao gồm sưng và / hoặc đau ở vùng bị ảnh hưởng (thường là cẳng chân), mẩn đỏ và cảm giác ấm ở vùng bị ảnh hưởng.

Huyết khối mạch vành

Các cục máu đông hình thành trong động mạch tim gây ra một tình trạng gọi là huyết khối mạch vành, có thể dẫn đến đau tim . Những cục máu đông này có thể không bị phát hiện trong một thời gian.

Các triệu chứng huyết khối động mạch vành bao gồm đau dữ dội ở ngực và / hoặc cánh tay trái, đổ mồ hôi, khó thở, khó thở và choáng váng.

Đột quỵ do thiếu máu cục bộ

Đột quỵ do thiếu máu cục bộ xảy ra khi dòng máu lên não bị cắt. Trong khi các tình trạng khác có thể gây đột quỵ, tắc nghẽn động mạch chiếm 87% trong số đó.

Các triệu chứng có thể gợi ý đột quỵ và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức bao gồm đau đầu đột ngột và cấp tính và thay đổi đột ngột về thị lực và lời nói. Cũng có thể xảy ra yếu và rũ xuống hoặc tê ở một bên mặt hoặc một cánh tay.

Thuyên tắc phổi

Một thuyên tắc phổi là một cục máu đông di chuyển đến các động mạch của phổi, thường là từ chân. Giống như các biến chứng khác do cục máu đông, nhận được sự chăm sóc y tế nhanh chóng có thể giúp giảm thiểu nguy cơ bị thương nặng, vĩnh viễn hoặc tử vong. Tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức nếu bạn bị đau ngực , khó thở, ho có hoặc không kèm theo máu, tim đập nhanh, da sần sùi và / hoặc đổ mồ hôi.

Ai có nguy cơ bị cục máu đông?

Có một số yếu tố nguy cơ chính làm tăng khả năng bị cục máu đông. Một số yếu tố phổ biến nhất có thể khiến bạn có nguy cơ cao hơn bao gồm ( x ):

Béo phì

Thai kỳ

Tuổi, đặc biệt nếu bạn 65 tuổi trở lên

Di chuyển kéo dài yêu cầu ngồi hơn năm giờ một lần

Hút thuốc

Ung thư

Tiền sử gia đình về cục máu đông

Một số loại thuốc tránh thai

Các bước ngăn ngừa cục máu đông

Tin tốt là nếu phát hiện sớm, chúng có thể được điều trị bằng các loại thuốc làm loãng máu khác nhau. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn nên thực hiện các bước để ngăn chặn chúng.

Một số cách tốt nhất để giảm nguy cơ hình thành cục máu đông bao gồm: ( x )

Giảm cân nếu bạn thừa cân;

Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần (x);

Bỏ hút thuốc;

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các loại thực phẩm giàu chất béo omega-3 , chẳng hạn như quả óc chó, cá hồi, hạt lanh và quả bơ

Thông báo cho bác sĩ của bạn về tiền sử đông máu trong gia đình.

Bổ sung để ngăn ngừa cục máu đông

Lối sống có thể đi một chặng đường dài trong việc ngăn ngừa chúng. Ngoài ra còn có một số chất bổ sung có lợi có thể góp phần vào hệ thống tuần hoàn khỏe mạnh, bao gồm:

Acai Berry : Siêu thực phẩm này chứa nhiều chất chống oxy hóa và những thứ tuyệt vời khác cho hệ tuần hoàn của bạn. Những quả mọng này rất giàu polyphenol, được các nghiên cứu cho thấy có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm mức độ cholesterol xấu (LDL). Cũng có bằng chứng cho thấy rằng anthocyanins - hợp chất làm cho quả acai có màu tím đậm - có thêm lợi ích bảo vệ.

Aroni a Berry : Mặc dù ít nổi tiếng hơn acai, aronia là một chất bổ sung chất chống oxy hóa và chống viêm có lợi cho tim. Chiết xuất Aronia giữ cho các mạch máu khỏe mạnh và bảo vệ bạn khỏi bệnh mạch vành. Nó cũng có thể làm giảm huyết áp, một nguyên nhân khác góp phần tạo ra cục máu đông.

Vitamin C : Chúng ta đều biết vitamin C là một chất tăng cường hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Nhưng đó không phải là tất cả những gì nó làm! Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Vitamin C có thể làm giảm đáng kể mức độ cholesterol xấu và bảo vệ chống lại bệnh tim gây tử vong. Thêm vào đó, nó thúc đẩy tuần hoàn lành mạnh hơn bằng cách thư giãn các mạch máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông. Liều lượng 500 mg vitamin C mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 25% nguy cơ phát triển bệnh tim.

Lúa mạch : Loại ngũ cốc thiết yếu này có thể ngăn ngừa hai trong số những yếu tố góp phần nghiêm trọng nhất gây ra cục máu đông - huyết áp cao và cholesterol cao. Bột cỏ lúa mạch và chiết xuất từ ​​lúa mạch chứa đúng loại chất xơ giúp ngăn ngừa bệnh tim đồng thời có tác dụng giãn mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn. Natto, một sản phẩm đậu tương lên men, đã được tiêu thụ như một loại thực phẩm truyền thống ở Nhật Bản trong hàng nghìn năm.

Nattokinase (NK), một loại protein làm tan cục máu đông mạnh được sử dụng để điều trị các bệnh tim mạch, được sản xuất bởi vi khuẩn Bacillus subtilistrong quá trình lên men đậu nành để sản xuất Natto.

Một số thực phẩm và các chất khác có thể hoạt động như chất làm loãng máu tự nhiên và giúp giảm nguy cơ đông máu bao gồm danh sách sau:

Nghệ.

Gừng....

Ớt cayenne.

Vitamin E....

Tỏi. ...

Cây quế. ...

Bạch quả. ...

Chiết xuất hạt nho.

Đương quy

Feverfew

Bromelain (dứa)

Điểm mấu chốt

Cục máu đông là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và giảm các yếu tố nguy cơ là chìa khóa. Bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống giàu thực phẩm omega-3 cùng với việc bổ sung một số chất bổ sung, bạn có thể giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông.

Bạn cũng có thể giảm nguy cơ hình thành cục máu đông bằng cách tập thể dục thường xuyên. Nếu công việc hoặc du lịch phải ngồi lâu, hãy nhớ thường xuyên đứng lên, vươn vai và đi bộ. Cuối cùng, hãy lưu ý về bất kỳ tiền sử gia đình hoặc các tình trạng khác có thể làm tăng cơ hội hình thành cục máu đông để bạn có thể kiểm soát sức khỏe của mình một cách an toàn.