Trichotillomania: Triệu chứng, Nguyên nhân & Điều trị

Trichotillomania là một chứng rối loạn sức khỏe tâm thần liên quan đến việc một người có cảm giác thôi thúc không thể cưỡng lại được để nhổ tóc từ các bộ phận khác nhau trên cơ thể. Nó còn được gọi là chứng rối loạn giật tóc. Điều này thường để lại cho người bệnh những đốm và mảng hói, gây ra trầm cảm và đau khổ và cũng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống xã hội, cá nhân và nghề nghiệp của họ. Nó cũng được phân loại là rối loạn kiểm soát xung động và được xem xét cùng dòng với chứng rối loạn nhịp tim hoặc chứng rối loạn nhịp tim.

Một số người trải qua một dạng nhẹ của trichotillomania, có thể kiểm soát được, trong khi những người khác có dạng nặng hơn mà không thể kiềm chế được ý muốn nhổ tóc của họ. Có một số phương pháp điều trị để giải quyết vấn đề này. Một số phương pháp điều trị đã giúp bệnh nhân giảm hoạt động này và thậm chí ngừng hoàn toàn.

Các vùng thường bị nhổ tóc bao gồm da đầu, mí mắt và lông mày. Điều này xảy ra ở nữ nhiều hơn nam. Mặc dù đây là một tình trạng mãn tính, nhưng người ta có thể chống lại nó bằng thuốc và điều trị thích hợp.

Triệu chứng Trichotillomania

Nhiều người gặp phải các triệu chứng khác nhau trong khi mắc chứng rối loạn tâm thần kinh. Một số khá phổ biến, chẳng hạn như mảng giật tóc và hói đầu trong khi những mảng khác phụ thuộc vào bất kỳ tình trạng cơ bản nào có thể hoạt động như một nguyên nhân.

Căng thẳng

Những người bị chứng rối loạn này cảm thấy một sự thôi thúc mãnh liệt để nhổ tóc của họ. Họ cảm thấy căng thẳng ngày càng tăng cho đến khi họ làm. Sau khi thực hiện, họ thư giãn. Người ta có thể giật tóc để đối phó với một tình huống căng thẳng. Hoặc, trong một số trường hợp, nó có thể được thực hiện mà không nhận ra. Trong khi hầu hết mọi người nhổ tóc khỏi da đầu, một số lại nhổ tóc từ lông mi, vùng sinh dục, lông mày hoặc ria mép. Họ cũng trải nghiệm cảm giác thích thú và hài lòng khi nhổ tóc.

Các bản vá lỗi hói

Các mảng hói trên đầu có thể không đồng nhất. Nó có thể được nhìn thấy ở một bên của da đầu hơn bên kia. Trichotillomania thường khiến một người cảm thấy xấu hổ hoặc tự ti, đặc biệt là khi xem xét các mảng hói đầu và các triệu chứng khác. Những người mắc chứng rối loạn này cũng thường giữ tình trạng bệnh cho riêng mình. Ngoài các nốt hói trên đầu, lông mi bị thiếu, các mảng trên lông mày và thiếu tóc trên các bộ phận khác của cơ thể cũng có thể là các triệu chứng. Lông mi Trichotillomaniac cũng cần được chăm sóc ( x , x ).

Phiền muộn

Trichotillomania có xu hướng gây ra đau khổ lớn cho bệnh nhân và có thể ảnh hưởng đến chức năng xã hội, nghề nghiệp và các hoạt động khác của họ. Đau khổ có thể bao gồm xấu hổ, mất kiểm soát, khó xử và cảm giác bị sỉ nhục. Nó có thể dẫn đến việc tránh trường học, nơi làm việc hoặc các cuộc tụ tập xã hội khác.

Tâm trạng lâng lâng

Việc giật tóc có thể khiến người đó trải qua những cảm xúc khác nhau, từ phấn khích đến trầm cảm. Các cá nhân cũng có thể chỉ nhổ một số loại tóc nhất định hoặc theo một cách cụ thể, hoặc vào một thời điểm cụ thể. Sau đó, họ có thể kiểm tra tóc đã kéo theo nhiều cách khác nhau. Một số cách cư xử bao gồm dùng răng kéo tóc, cuộn tóc vào giữa các ngón tay hoặc trong trường hợp nghiêm trọng hơn là nuốt tóc. Như mọi khi, họ có xu hướng cảm thấy thư giãn sau khi làm điều này.

Vấn đề tiêu hóa

Việc tiêu thụ tóc liên tục trong một khoảng thời gian có thể dẫn đến một khối lông lớn trong đường tiêu hóa của bạn. Nó có thể dẫn đến nôn mửa, sụt cân, tắc ruột và trong trường hợp nghiêm trọng là tử vong.

Các triệu chứng khác

Bên cạnh các triệu chứng nêu trên, còn có các triệu chứng khác như nghịch tóc, nhai móng tay và cắn môi. Các triệu chứng khác bao gồm nhổ tóc từ búp bê, chăn và thậm chí cả vật nuôi. Trong hầu hết các trường hợp, các cá nhân cố gắng che giấu tình trạng của họ và trở nên khép kín hơn.

Nguyên nhân của Trichotillomania

Trichotillomania có thể xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm:

Sự gián đoạn trong hệ thống cơ thể

Có thể rối loạn này có thể xuất phát từ sự gián đoạn hệ thống cơ thể liên quan đến sứ giả hóa học của các tế bào thần kinh. Nó cũng có thể là do lý do di truyền, căng thẳng không thể xử lý được hoặc do các bệnh khác gây ra. Trichotillomania thậm chí có thể được gây ra do sự thay đổi nồng độ hormone trong tuổi dậy thì.

Phiền muộn

Trầm cảm cũng được coi là một nguyên nhân phổ biến của chứng rối loạn cảm giác buồn nôn. Nó cũng có thể dẫn đến các hành vi lặp đi lặp lại khác trên cơ thể của một người, chẳng hạn như mút ngón tay cái, cắn móng tay và gãi. Rối loạn này cũng có thể được coi là kỹ thuật tự làm hại bản thân và là một cách để tìm cách giải tỏa các vấn đề về cảm xúc.

Lịch sử gia đình và tuổi

Di truyền và tuổi tác có thể đóng một vai trò trong việc gây ra rối loạn này. Những người bị ảnh hưởng bởi trichotillomania có thể có họ hàng thân thiết bị giống như vậy. Rối loạn này cũng được cho là phát triển trong những năm đầu thiếu niên, thường ở độ tuổi từ 10 đến 13. Trong hầu hết các trường hợp, nó là một tình trạng mãn tính và thường có thể được điều trị. Nó cũng được nhìn thấy đôi khi ở trẻ sơ sinh.

OCD và các rối loạn khác

Những người mắc chứng rối loạn cảm giác buồn nôn có khả năng được chẩn đoán mắc các chứng rối loạn khác, bao gồm cả rối loạn ám ảnh cưỡng chế , thường được gọi là OCD. Các nguyên nhân trichotillomania khác có thể bao gồm trầm cảm hoặc lo lắng . Vì rối loạn này dao động trên phổ ám ảnh cưỡng chế, một số triệu chứng giống như của OCD.

Stress

Trichotillomania được kích hoạt bởi các tình huống căng thẳng. Trong khi nam giới cũng được biết là mắc chứng rối loạn này, thì phụ nữ có nhiều khả năng bị chứng này hơn. Trong thời thơ ấu, cả nam và nữ đều có thể bị ảnh hưởng như nhau. Nó cũng có thể được coi là một loại nghiện vì sự thôi thúc tăng lên khi người đó tiếp tục nhổ tóc.

Điều trị chứng Trichotillomania

Trichotillomania có thể được điều trị bằng các phương pháp khác nhau. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về việc điều trị chứng rối loạn này, nhưng người ta tin rằng các phương pháp điều trị được đề cập dưới đây có thể giúp ích cho bạn.

Các phương pháp điều trị chứng Trichotillomania thường bao gồm liệu pháp và thuốc. Những thứ này có thể giúp ích rất nhiều, đặc biệt là khi được sử dụng kết hợp với nhau.

Trị liệu

Về liệu pháp hành vi, các cá nhân sẽ được dạy cách thực hiện theo một phương pháp có cấu trúc để theo dõi các triệu chứng và những thay đổi hành vi tương ứng. Điều này có thể giúp đối phó với các rối loạn cưỡng chế và giúp người đó đảo ngược những thay đổi trong hành vi của họ - trong trường hợp này, hãy ngừng nhổ lông trên cơ thể.

Có nhiều loại liệu pháp khác nhau có thể hữu ích để điều trị chứng rối loạn nhịp tim.

Đào tạo đảo ngược thói quen

Đây là phương pháp điều trị chính thường được sử dụng để điều trị chứng rối loạn nhịp tim. Các cá nhân sẽ học cách nhận biết các tình huống mà họ có nhiều khả năng giật tóc nhất. Sau đó, họ sẽ được dạy cách thay thế nó bằng hành vi khác. Ví dụ, một người có thể biến bàn tay của bạn thành nắm đấm. Bệnh nhân cũng có thể ghi nhật ký ghi lại những lần hối thúc và thời gian của họ. Hiểu được các yếu tố kích hoạt sẽ cho phép cá nhân tránh được các tình huống gây ra chúng.

Liệu pháp nhận thức

Loại liệu pháp này có thể giúp nhận ra và quan sát những niềm tin bị bóp méo có thể ảnh hưởng đến chứng rối loạn giật tóc.

Liệu pháp chấp nhận và cam kết

Liệu pháp này giúp cá nhân chấp nhận sự thúc giục và tình trạng của họ mà không cần phải nhổ tóc.

Thuốc men

Mặc dù thuốc được biết là có thể giúp những người đang đau khổ, nhưng nó chủ yếu là một giải pháp tạm thời. Điều này là do các triệu chứng có nhiều khả năng tái phát nếu ngừng thuốc. Trừ khi liệu pháp hành vi là một phần của việc điều trị, một người có thể không được chữa khỏi hoàn toàn. Thuốc giúp giảm các triệu chứng ám ảnh cưỡng chế trong khi liệu pháp hỗ trợ phục hồi hoàn toàn. Đây là một trong những lý do tại sao tốt nhất nên cho phép cả hai phương pháp song hành với nhau.

Thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần không điển hình và các loại thuốc khác có tác dụng làm giảm các triệu chứng, cho phép người bệnh hoạt động tốt hơn. Họ cũng có thể đối phó với chứng rối loạn này theo cách hiệu quả hơn.

Các biện pháp khắc phục và bổ sung Trichotillomania

Như mọi khi, tiêu thụ một số chất bổ sung, duy trì chế độ ăn kiêng và làm theo các biện pháp khắc phục sẽ giúp đối phó với tình trạng bệnh tốt hơn. Một số chất bổ sung như sau:

Vitamin A - một liều 30 mg, một lần một ngày

Biotin - một liều 300mcg, một lần một ngày

Kẽm - một liều 90mg, hai lần một ngày

Melatonin - một liều 1mg, trước khi đi ngủ

L-Theanine - một liều 100mg, ba lần một ngày

Cây kế sữa - một liều 250mg, một lần một ngày

Thuốc bổ sung

Bên cạnh các chất bổ sung chế độ ăn uống được đề cập ở trên, có những lựa chọn khác cũng có thể giúp những người mắc chứng rối loạn nhịp tim. Bạn không nên dùng nhiều chất bổ sung vì điều đó có thể làm tăng mức độ độc hại trong cơ thể và có thể làm giảm mức năng lượng của bạn.

Melatonin

Tiêu thụ viên nén melatonin có thể giúp ích cho cơ thể bằng cách giữ cho người đó có tâm trạng tốt bằng cách sản xuất serotonin. Lưu ý rằng không nên tiêu thụ bột melatonin nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu.

Cây kế sữa

Nghiên cứu cho thấy rằng cây kế sữa là một phương pháp điều trị tốt hơn ở trẻ em và người lớn so với giả dược. Bột chiết xuất từ ​​cây kế sữa cũng an toàn cho trẻ em. Trichotillomania ở trẻ em cũng khá phổ biến, mặc dù nó nhẹ và không mãn tính.

L-Theanine

L-Theanine làm dịu não, thư giãn khi người đang điên cuồng cố gắng kéo tóc của họ. L-Theanine một thành phần chính của trà xanh và có thể làm dịu một người trong vòng một giờ.

Kali

Bổ sung kali giúp đối phó với chứng nôn nao. Tuy nhiên, khuyến cáo rằng liều lượng bột kali aspartat được giám sát nghiêm ngặt vì quá liều có thể cực kỳ nguy hiểm.

Các biện pháp khắc phục khác

Sử dụng một quả bóng căng thẳng hoặc thứ gì đó tương tự để chiếm tay bạn cho đến khi thôi thúc qua đi là một kỹ thuật phổ biến. Nếu bạn không có bóng hoặc thứ gì đó tiện dụng, hãy nắm tay nắm chặt và siết chặt cánh tay để bạn không bị kích thích giật tóc. Đồ chơi thần tài cũng có thể là một cách đánh lạc hướng hữu ích, đặc biệt khi đối phó với tình trạng giật tóc ở trẻ mới biết đi.

Một ý tưởng khác là đội mũ len hoặc khăn rằn để giữ tóc xa tầm với của tay. Bạn cũng có thể nghĩ ra một cụm từ mà bạn có thể lặp lại với chính mình cho đến khi thôi thúc qua đi. Uống một tách trà nhẹ hoặc tắm lâu cũng có thể giúp bạn chuyển hướng tâm trí và thư giãn cơ thể.

Điểm mấu chốt

Trichotillomania là một chứng rối loạn sức khỏe liên quan đến sự thôi thúc mãnh liệt để nhổ lông trên cơ thể. Nó có thể dẫn đến việc cá nhân bị hói đầu. Nó cũng có thể dẫn đến trầm cảm và căng thẳng thêm và có thể có tác động lớn đến đời sống xã hội của họ. Trichotillomania được phân loại là rối loạn hành vi cưỡng chế.

Một số triệu chứng của rối loạn này bao gồm thay đổi tâm trạng, hói đầu, đau khổ, rắc rối về tiêu hóa và hơn thế nữa. Nó có thể được gây ra do căng thẳng quá mức, OCD, thay đổi hormone, lý do di truyền hoặc trầm cảm. Trichotillomania và OCD không kết hợp tốt với nhau, đó là lý do tại sao việc điều trị là quan trọng.

Sự kết hợp giữa liệu pháp và thuốc có tác dụng tốt nhất để điều trị chứng rối loạn nhịp tim. Tiêu thụ một số chất bổ sung như cây kế sữa, vitamin A, kẽm và sắt có thể giúp giảm các triệu chứng.