Đau ngực: Các triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Đau ngực có thể rất đáng sợ, nhưng có nhiều nguyên nhân gây ra đau ngực và không phải tất cả chúng đều nghiêm trọng. Tất nhiên, đau thắt ngực, đau tim và xẹp phổi đều gây ra đau ngực, nhưng đau cơ cũng thường là một nguyên nhân.

Đau ngực có thể báo hiệu một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Phương pháp điều trị chính xác cho cơn đau ngực chỉ có thể được xác định khi nguyên nhân được chẩn đoán đúng.

Bạn có thể tự hỏi liệu bạn có thể ngăn ngừa hoặc điều trị đau ngực bằng các biện pháp tự nhiên hay không. Nếu nguyên nhân không nghiêm trọng, bạn có thể, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ trước. Bác sĩ của bạn có thể muốn kê đơn cho bạn thuốc thay thế.

Đặc điểm của đau ngực

Mức độ nghiêm trọng của cơn đau ngực của bạn và bất kỳ triệu chứng đi kèm nào có thể sẽ xác định được nguyên nhân của nó. Đau ngực không phải lúc nào cũng là dấu hiệu cho thấy tim bạn có vấn đề; nó có thể cho thấy phổi của bạn có vấn đề.

Các triệu chứng liên quan đến tim

Nếu tim là nguồn gốc của cơn đau ngực, bạn có thể gặp các triệu chứng bổ sung sau:

Áp lực, đầy hơi, ép chặt, nóng rát hoặc tức ngực

Đau quặn hoặc đau dữ dội di chuyển đến lưng, cổ, hàm, vai và một hoặc cả hai cánh tay của bạn

Đau kéo dài hơn vài phút, trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động, biến mất và quay trở lại hoặc thay đổi về cường độ

Khó thở

Đổ mồ hôi lạnh hoặc bốc hỏa

Chóng mặt hoặc suy nhược

Buồn nôn và nôn mửa

Mệt mỏi

Đột ngột nặng, yếu hoặc đau nhức ở một hoặc cả hai cánh tay

Có vị chua trong miệng hoặc cảm giác thức ăn quay lại miệng

Khó nuốt

Cơn đau trở nên tốt hơn hoặc tồi tệ hơn khi bạn thay đổi tư thế

Đau tăng lên khi bạn hít thở sâu hoặc ho

Dịu dàng khi bạn ấn vào ngực

Đau dai dẳng

Các triệu chứng liên quan đến phổi

Khó chịu ở phổi hoặc khó thở có thể cảm thấy tương tự như một cơn đau tim và có thể sẽ trầm trọng hơn khi hoạt động và cải thiện khi nghỉ ngơi.

Nếu tình trạng hô hấp là nguồn gốc gây ra cơn đau của bạn, bạn có thể gặp các triệu chứng như đau buốt xuất hiện khi hít vào hoặc ho, khó thở, thở khò khè, ho có đờm và tim đập nhanh, trong số các triệu chứng khác.

Nguyên nhân của đau ngực

Đau ngực trái

Phần bên trái của cơ thể chứa một số cơ quan quan trọng và cơn đau dữ dội ở bên trái ngực của bạn có thể cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Tim, lá lách, dạ dày, tuyến tụy, phổi trái, thận trái và ruột già đều nằm dưới và xung quanh xương ức trái của bạn.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau ở bên trái ngực của bạn:

Viêm màng ngoài tim

Đau tim (thường do huyết khối mạch vành)

Đau thắt ngực

Viêm cơ tim

Bệnh cơ tim

Xẹp phổi trái (tràn khí màng phổi)

Ung thư phổi

Tăng áp động mạch phổi

Thuyên tắc phổi

Hội chứng bắt trước tim (thường gặp ở trẻ lớn và thanh niên)

Viêm màng phổi

Chấn thương ngực

Viêm dạ dày

Viêm tụy

Ợ nóng

Chấn thương lá lách

Thoát vị Hiatal

Những cơn đau ngực đột ngột kèm theo khó thở, tức ngực hoặc chóng mặt có thể đe dọa tính mạng, vì vậy hãy chú ý đến cơ thể của bạn và những gì nó có thể đang cố gắng nói với bạn.

Đau ngực phải

Đau ở bên phải của ngực nói chung không liên quan đến tim. Thay vào đó, bạn có thể gặp các triệu chứng liên quan đến viêm, lo lắng , căng thẳng hoặc căng cơ. Các nguyên nhân phổ biến gây đau ngực bên phải bao gồm viêm túi mật (viêm túi mật), bệnh gan, GERD hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, co thắt thực quản hoặc khối u trung thất.

Đau ở bên phải của ngực của bạn có thể không đáng báo động như đau ở bên trái. Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu cơn đau của bạn trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Tức ngực

Tức ngực tương tự như đau ngực, nhưng không đau bằng. Tuy nhiên, nó thường trở nên tồi tệ hơn với một số hoạt động nhất định. Nguyên nhân có thể tức ngực bao gồm lo âu, căng cơ liên sườn, viêm phổi , hen suyễn dạ dày tá tràng loét và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính .

Mặc dù có vẻ như tức ngực không phải là nguyên nhân đáng báo động, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ nếu cơn đau của bạn trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Các biện pháp khắc phục và bổ sung cho chứng đau ngực

Bạn có thể làm gì để giữ sức khỏe và giảm đau ngực? Một số loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin bạn cần để giữ cho tim và phổi của bạn khỏe mạnh.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng và thường là cách tốt nhất để ngăn ngừa các biến chứng sức khỏe. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, bạn nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa làm tăng lượng cholesterol trong máu, lượng cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ .

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa bao gồm thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa, thịt cừu, thịt lợn, thịt gia cầm và cá. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị hạn chế chất béo bão hòa xuống dưới 10% lượng calo hàng ngày của bạn. Thực phẩm ít chất béo bão hòa bao gồm trái cây, rau, các loại đậu, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, rau và củ giàu tinh bột.

Bổ sung cho sức khỏe tim mạch

Bảo vệ tim của bạn bằng cách thay đổi chế độ ăn uống có thể không dễ dàng và sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều, nhưng việc bổ sung có thể hữu ích. Đây là một số ít các chất bổ sung tốt cho tim mạch phổ biến nhất hiện có:

Omega-3 chống lại chứng viêm, xây dựng màng tế bào khỏe mạnh và sửa chữa các mô.

Magiê làm giảm nguy cơ ngừng tim do lượng magiê thấp.

Coenzyme Q10 điều chỉnh huyết áp và tạo điều kiện cho các chức năng quan trọng của tế bào như vận chuyển điện tử.

Trà xanh có thể giúp giảm huyết áp, chất béo trung tính và tổng lượng cholesterol.

Tỏi hỗ trợ tim của bạn bằng cách thúc đẩy cholesterol và huyết áp khỏe mạnh.

Bổ sung cho sức khỏe phổi

Omega-3 chống lại chứng viêm và tăng cường sức khỏe tế bào trong phổi của bạn.

Vitamin D hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chống lại chứng viêm và điều chỉnh các cơ trơn trong đường thở.

Các chất chống oxy hóa như vitamin A, C và E thúc đẩy sự phát triển của tế bào bạch cầu.

Rễ nhân sâm cải thiện chức năng phổi và khả năng tập thể dục.

N-acetyl l-cysteine ​​(NAC) giúp bổ sung glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh.

Kẽm gluconat hỗ trợ hệ thống miễn dịch và trái tim của bạn.

Melatonin điều chỉnh giấc ngủ và giới thiệu chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Thuốc bổ sung cho cơn đau

Mắc bệnh tim mãn tính hoặc rối loạn hô hấp có thể gây đau ngực thường xuyên và việc dùng thuốc giảm đau hàng ngày có thể làm tổn thương một số cơ quan.

Làm thế nào bạn có thể giảm bớt cơn đau một cách tự nhiên? Có một số chất bổ sung có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Ví dụ, nghệ có chứa một hợp chất chống viêm tự nhiên được gọi là curcumin có thể giúp giảm đau. Cây vuốt quỷ là một loại thảo mộc có gai, có thể làm giảm cả đau và viêm. Và tất nhiên, có vỏ cây liễu trắng, giúp giảm viêm và chứa salicin, một hợp chất có tác dụng tương tự như aspirin.

Các loại thảo mộc thường được kê đơn cho chứng đau thắt ngực

Táo gai

Quả táo gai (Crataegus oxyacantha) được biết là làm giảm cơn đau thắt ngực và giảm huyết áp và cũng để điều trị hạ huyết áp thế đứng, nơi huyết áp giảm bất thường khi đứng.

Hawthorn hoạt động bằng cách tăng khối lượng đột quỵ, nơi lượng máu mỗi nhịp tim được tăng lên, đồng thời giảm huyết áp và nhịp tim. Hawthorn cũng làm giãn nở các mạch máu ngoại vi giúp cải thiện lưu thông.

Coleus

Giống như táo gai, coleus forskohlii làm tăng khối lượng đột quỵ; Nó cũng làm giảm nguy cơ đông máu và giảm huyết áp bằng cách tác động làm giãn các thành động mạch.

Coleus là một loại thảo mộc độc đáo vì nó nâng cao amp theo chu kỳ giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể.

Night Blooming Cereus

Night Blooming Cereus (Selenicereus grandiflorus) , như tên gọi, nở vào hoàng hôn và tàn trong vòng một ngày.

Loại thảo mộc này có nguồn gốc từ Jamaica và Bắc Mỹ, nơi nó được người da đỏ Shoshone gọi là “nỗi đau trong tim”.

Chế phẩm được làm từ thân non và hoa có mùi thơm tương tự như vani.

Não hoa nở về đêm có thể hữu ích ở những nơi có nhịp tim không đều và khi sử dụng thuốc lợi tiểu nhẹ sẽ có lợi.

Liều thấp của thuốc nở đêm, 10–100 mg QD một lần hoặc hai lần một ngày được coi là có hiệu quả về mặt lâm sàng.

Lily of the Valley

Hoa huệ của thung lũng (Convallaria majalis) hoạt động theo cách tương tự như cây lá ngón và cây táo gai, và nó được chỉ định khi tác dụng lợi tiểu cũng có lợi khi mạch yếu và yếu.

Convallaria làm chậm và điều hòa nhịp tim và giảm huyết áp.

Lily of the Valley thường được kê đơn khi bị suy tim nhẹ liên quan đến lão hóa và được coi là an toàn hơn và ít tác dụng phụ hơn so với găng tay cáo.

Các loại thảo mộc khác được sử dụng để điều trị chứng đau thắt ngực

Khella  -  (Ammi visnaga)

Bilberry  -  (Vaccinium myrtillus)

Dong Quai  -  (Angelica sinensis)

Kudzu  -  (Pueraria lobata)

Táo gai  -  (Crataegus laevigata, Crataegus monogyna)

Quả bơ  -  (Persea americana)

Mắt chim trĩ  -  (Adonis vernalis)

Cây xô thơm đỏ  -  (Salvia miltiorrhiza)

Điểm mấu chốt

Khi bạn bị đau ngực, đặc biệt nếu cơn đau dữ dội và dai dẳng, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc gọi trợ giúp y tế. Hỏi bác sĩ về việc bổ sung các chất bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn. Không phải tất cả các chất bổ sung đều hoạt động như nhau đối với tất cả mọi người và một số có thể tương tác với các loại thuốc khác.