12 Lợi ích tốt nhất của muối Epsom đối với da, tóc và sức khỏe

Câu hỏi đầu tiên, muối Epsom là gì? Nó là khoáng tinh khiết magnesium và sulfate. Từ thời cổ đại, điều này được gọi là phương thuốc tự nhiên để chữa trị số bệnh. Nó cũng có một loạt các lợi ích sức khỏe và làm đẹp, hộ gia đình và sử dụng làm vườn.

Lợi ích của muối Epsom:

1. Giúp giảm bớt căng thẳng và thư giãn cơ thể

Muối Epsom được hấp thụ trong da khi hòa tan trong nước ấm. Magiê trong muối giúp phát hành serotonin, là một chất hóa học thúc đẩy tâm trạng trong não cho một cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Điều này cũng làm tăng năng lượng và sức chịu đựng bằng cách sản xuất adenosine triphosphate trong tế bào. Tắm muối Epsom salt ba lần một tuần có thể làm cho bạn trông tốt hơn và tiếp sinh lực cho bạn. Ion magiê cũng giúp thư giãn và do đó cải thiện giấc ngủ, sự tập trung và giúp cơ bắp và dây thần kinh hoạt động đúng.

2. Làm giảm cơn đau

Một bồn tắm muối Epsom salt là một phương thuốc tự nhiên để làm giảm đau, điều trị đau cơ bắp và hen phế quản, và làm giảm viêm, đau nửa đầu, đau đầu vv Điều này cũng được sử dụng để chữa lành vết cắt và đau nhức thấp hơn sau khi sinh con. Trộn muối Epsom với nước nóng và áp dụng hỗn hợp này lên vùng đau.

3.  Giúp cơ bắp và dây thần kinh hoạt động đúng

Muối Epsom giúp điều hòa sự cân bằng điện giải trong cơ thể, duy trì chức năng cơ bắp, và cũng là hoạt động của dây thần kinh.

4. Ngăn chặn xơ cứng động mạch

Muối Epsom salt được sử dụng để duy trì sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa các bệnh tim và nhịp tim bất thường. Điều này cải thiện tuần hoàn máu, bảo vệ tính đàn hồi của động mạch, ngăn ngừa đông máu và giảm nguy cơ đau tim.

5. Bệnh tiểu đường

Mức magiê và sulfate duy trì trong cơ thể giúp đỡ trong việc tăng độ nhạy insulin có thể làm giảm bệnh tiểu đường.

6.  Táo bón

Muối Epsom salt có ​​lợi để điều trị táo bón. Nó có thể được thực hiện trong nội bộ để giải độc ruột kết. Muối epsom là thuốc nhuận tràng làm tăng nước trong ruột và cung cấp cứu trợ từ táo bón.

7. Loại bỏ độc tố

Muối Epsom salt có ​​chứa sunfat mà tuôn ra xa các độc tố và kim loại nặng khác từ các tế bào cơ thể. Điều này giúp giảm đau cơ bắp và loại bỏ độc tố có hại. Thêm muối Epsom với nước trong bồn tắm; ngâm trong 15 phút để giải độc cơ thể của bạn.

8. Tóc Volumizer

Trộn phần bằng nhau của dầu dưỡng tóc và muối Epsom. Cho vào chảo và đun hỗn hợp ấm lên, áp dụng cho mái tóc của bạn, để trong 30 phút. Rửa sạch làm cho mái tóc của bạn đẹp hơn.

9. Tạo nếp tóc

Trộn nước, 1 muỗng canh nước cốt chanh, và 1 chén muối Epsom salt. Lưu trữ hỗn hợp này và chờ 24 giờ. Ngày hôm sau, đổ hỗn hợp này trên tóc khô của bạn dùng khăn tạo nếp tóc và để trong 25 phút. Gội đầu và rửa sạch.

10. Mùi chân:

Trộn nửa cốc muối Epsom salt với nước ấm. Ngâm chân của bạn trong khoảng 15-20 phút. Điều này sẽ loại bỏ mùi hôi, và làm mềm da.

11. Mụn đầu đen

Trộn một muỗng cà phê muối epsom với 3 giọt iốt trong nửa cốc nước sôi. Áp dụng trên mụn đầu đen với bông để loại bỏ mụn đầu đen.

Trộn một chén muối epsom salt với một muỗng canh dầu ô liu, và chà trên da ẩm ướt để tẩy tế bào chết và làm mềm.

Để thực hiện tẩy tế bào chết mặt, trộn nửa thìa cà phê muối Epsom salt với một số kem làm sạch. Massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt của bạn với nước lạnh.

12.  Đối mặt với mặt nạ

Đây là sản phẩm tốt nhất cho da bình thường đến da nhờn. Trộn 1 muỗng canh rượu 40 độ, 1 quả trứng, 1/4 chén sữa, 1 nước cốt chanh và nửa muỗng cà phê muối Epsom. Cho bình thường đến da khô, bạn có thể làm mặt nạ bằng cách trộn 1/4 cốc cà rốt, 1 1/2 muỗng cà phê mayonnaise và một nửa thìa cà phê muối epsom. Áp dụng mặt nạ cho da như thế này sẽ ngay lập tức làm sạch làn da của bạn và cung cấp cho bạn sáng rạng rỡ.