Viêm âm hộ: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Viêm âm hộ (Vulvodynia) là một tình trạng đau mãn tính của âm hộ được xác định bởi cơn đau kéo dài hơn ba tháng. Cơn đau này không có nguyên nhân rõ ràng và tác động tiêu cực đến cuộc sống của người phụ nữ. Đau, rát hoặc kích ứng liên quan đến chứng âm hộ có thể khiến bạn khó chịu đến mức ngồi lâu hoặc quan hệ tình dục trở nên không tưởng. Điều trị chứng đau âm hộ cần có thời gian và có thể bao gồm sự kết hợp của thuốc bôi, thuốc uống và vật lý trị liệu.

Nếu bạn mắc bệnh viêm âm hộ, đừng để việc không có dấu hiệu rõ ràng hoặc sự bối rối khi thảo luận về các triệu chứng khiến bạn không tìm kiếm sự giúp đỡ. Các lựa chọn điều trị có sẵn để giảm bớt sự khó chịu của bạn. Và bác sĩ có thể xác định được nguyên nhân khiến bạn bị đau âm hộ, vì vậy điều quan trọng là bạn phải đi khám.

Các triệu chứng

Triệu chứng viêm âm hộ chính là đau ở vùng sinh dục của bạn, có thể được đặc trưng như:

Đốt cháy

Đau nhức

Nóng rát

Ẩm ướt

Giao hợp đau (chứng khó thở)

Nhói

Ngứa

Cơn đau của bạn có thể liên tục hoặc thỉnh thoảng. Nó có thể chỉ xảy ra khi khu vực nhạy cảm bị chạm vào (khiêu khích). Bạn có thể cảm thấy đau ở toàn bộ vùng âm hộ (tổng thể) hoặc cơn đau có thể khu trú ở một vùng nhất định, chẳng hạn như lỗ âm đạo (tiền đình).

Mô âm hộ có thể bị viêm hoặc sưng nhẹ. Thường xuyên hơn, âm hộ của bạn có vẻ bình thường.

Một tình trạng tương tự, chứng rối loạn tiền đình, chỉ gây đau khi có áp lực lên khu vực xung quanh lối vào âm đạo.

Khi nào gặp bác sĩ

Mặc dù phụ nữ thường không đề cập đến bệnh viêm âm đạo với bác sĩ của họ, nhưng tình trạng này khá phổ biến.

Nếu bạn bị đau ở vùng sinh dục, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn hoặc yêu cầu giới thiệu đến bác sĩ phụ khoa. Điều quan trọng là phải để bác sĩ loại trừ các nguyên nhân dễ điều trị hơn gây đau âm hộ - ví dụ, nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn, mụn rộp, tình trạng tiền ung thư da, hội chứng sinh dục của thời kỳ mãn kinh và các vấn đề y tế như tiểu đường.

Điều quan trọng là không nên sử dụng liên tục các phương pháp điều trị nhiễm trùng nấm men không kê đơn mà không gặp bác sĩ. Khi bác sĩ đã đánh giá các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị hoặc cách giúp bạn kiểm soát cơn đau.

Nguyên nhân

Các bác sĩ không biết điều gì gây ra chứng chảy máu, nhưng các yếu tố góp phần có thể bao gồm:

Tổn thương hoặc kích thích các dây thần kinh xung quanh vùng âm hộ của bạn

Nhiễm trùng âm đạo trong quá khứ

Dị ứng hoặc da nhạy cảm

Thay đổi nội tiết tố

Co thắt hoặc yếu cơ ở sàn chậu, nơi hỗ trợ tử cung, bàng quang và ruột

Các biến chứng

Bởi vì nó có thể gây đau đớn và bực bội và có thể khiến bạn không muốn quan hệ tình dục, chứng âm hộ có thể gây ra các vấn đề về cảm xúc. Ví dụ, sợ quan hệ tình dục có thể gây ra co thắt các cơ xung quanh âm đạo (bệnh viêm âm đạo). Các biến chứng khác có thể bao gồm:

Sự lo ngại

Phiền muộn

Rối loạn giấc ngủ

Rối loạn chức năng tình dục

Thay đổi hình ảnh cơ thể

Vấn đề về mối quan hệ

Chất lượng cuộc sống giảm sút

Chẩn đoán

Trước khi chẩn đoán bệnh viêm âm hộ, bác sĩ sẽ hỏi bạn các câu hỏi về tiền sử y tế, tình dục và phẫu thuật của bạn và để hiểu vị trí, bản chất và mức độ của các triệu chứng của bạn.

Bác sĩ của bạn cũng có thể thực hiện:

Khám vùng chậu. Bác sĩ sẽ kiểm tra trực quan bộ phận sinh dục ngoài và âm đạo của bạn để tìm các dấu hiệu nhiễm trùng hoặc các nguyên nhân khác gây ra các triệu chứng của bạn. Ngay cả khi không có bằng chứng trực quan về nhiễm trùng, bác sĩ có thể lấy mẫu tế bào từ âm đạo của bạn để xét nghiệm nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn.

Thử tăm bông. Bác sĩ sử dụng tăm bông đã được làm ẩm để nhẹ nhàng kiểm tra các vùng đau cục bộ, cụ thể ở vùng âm hộ của bạn.

Điều trị

Phương pháp điều trị Vulvodynia tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng. Không có một phương pháp điều trị nào hiệu quả trong mọi trường hợp. Đối với nhiều người, kết hợp các phương pháp điều trị sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Có thể mất thời gian để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp và có thể mất thời gian sau khi bắt đầu điều trị trước khi bạn thấy thuyên giảm.

Các lựa chọn điều trị bao gồm:

Thuốc men. Steroid, thuốc chống trầm cảm ba vòng hoặc thuốc chống co giật có thể giúp giảm đau mãn tính. Thuốc kháng histamine có thể làm giảm ngứa.

Liệu pháp phản hồi sinh học. Liệu pháp này có thể giúp giảm đau bằng cách dạy bạn cách thư giãn cơ vùng chậu và kiểm soát cách cơ thể phản ứng với các triệu chứng.

Thuốc gây tê cục bộ. Thuốc, chẳng hạn như thuốc mỡ lidocain, có thể giúp giảm triệu chứng tạm thời. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên bôi lidocain 30 phút trước khi quan hệ tình dục để giảm bớt sự khó chịu cho bạn. Sử dụng thuốc mỡ lidocain có thể khiến bạn tình của bạn bị tê tạm thời sau khi quan hệ tình dục.

Khối thần kinh. Những phụ nữ bị đau lâu ngày không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác có thể được hưởng lợi từ việc tiêm thuốc phong bế thần kinh tại chỗ.

Liệu pháp sàn chậu. Nhiều phụ nữ bị chứng âm hộ bị căng cơ ở sàn chậu, nơi hỗ trợ tử cung, bàng quang và ruột. Các bài tập để thư giãn các cơ đó có thể giúp giảm đau vùng âm hộ.

Phẫu thuật. Trong trường hợp mắc chứng âm hộ cục bộ hoặc chứng rối loạn tiền đình, phẫu thuật cắt bỏ vùng da và mô bị ảnh hưởng (cắt tiền đình) làm giảm đau ở một số phụ nữ.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Các mẹo sau đây có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của bệnh chảy máu:

Thử chườm lạnh hoặc chườm gel. Đặt chúng trực tiếp lên vùng sinh dục ngoài của bạn để giảm đau và ngứa.

Ngâm mình trong bồn tắm. Hai đến ba lần một ngày, ngồi trong nước ấm thoải mái (không nóng) hoặc nước mát với muối Epsom hoặc bột yến mạch keo trong năm đến 10 phút.

Tránh quần lót bó sát và đồ lót bằng nylon. Quần áo chật hạn chế luồng không khí lưu thông vào vùng sinh dục của bạn, thường dẫn đến tăng nhiệt độ và độ ẩm có thể gây kích ứng. Mặc đồ lót cotton màu trắng để tăng độ thông thoáng và khô thoáng. Thử ngủ mà không mặc quần áo lót vào ban đêm.

Tránh tắm bồn nước nóng và ngâm mình trong bồn tắm nước nóng. Ngâm mình trong nước nóng có thể gây khó chịu và ngứa.

Không sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót khử mùi. Chất khử mùi có thể gây khó chịu. Nếu miếng đệm khó chịu, hãy chuyển sang miếng bông 100%.

Tránh các hoạt động gây áp lực lên âm hộ, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc cưỡi ngựa.

Rửa nhẹ nhàng. Chà xát mạnh vùng bị ảnh hưởng hoặc rửa quá thường xuyên có thể làm tăng kích ứng. Thay vào đó, hãy dùng nước thường để nhẹ nhàng làm sạch âm hộ bằng tay và vỗ nhẹ cho khô vùng kín. Sau khi tắm, thoa chất làm mềm không chứa chất bảo quản, chẳng hạn như mỡ bôi trơn, để tạo hàng rào bảo vệ.

Sử dụng chất bôi trơn. Nếu bạn đang hoạt động tình dục, hãy bôi chất bôi trơn trước khi quan hệ. Không sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu hoặc chất làm ấm hoặc làm mát.

Bổ sung cho Vulvodynia

Caclium Citrate

Magiê

Vitamin C

Đa Vitamin B

Những bổ sung là các tế bào khỏe mạnh hữu ích. Magiê cũng hữu ích ở chỗ nó giúp cơ thể thư giãn.

Vật lý trị liệu

Massage đáy chậu có thể được thực hiện tại nhà để nhẹ nhàng kéo căng mô đáy chậu. Điều này thường được thực hiện bởi những phụ nữ chuẩn bị sinh, nhưng cũng có thể được thực hiện bởi những phụ nữ đang bị chứng đau âm hộ.

Các loại thảo mộc cho Vulvodynia

Yến mạch

Vâng, yến mạch cũ là một loại thảo mộc, khi cây yến mạch được sử dụng để điều trị một vấn đề sức khỏe. Một bát bột yến mạch mỗi ngày là bổ dưỡng. Và bột yến mạch thực sự có tác dụng làm dịu cơ thể. Một thay thế cho món cháo ngon này là trà yến mạch mạnh. Trà nếm nhẹ này là nuôi dưỡng và thư giãn. Cuối cùng, yến mạch có thể được sử dụng tại chỗ. Yến mạch có thể được nghiền mịn và thêm vào bồn tắm sitz, hoặc trộn với nước để tạo thành hỗn hợp sệt cho một ứng dụng chuyên đề. Tắm bột yến mạch từ lâu đã được sử dụng để giảm đau bề mặt và kích ứng.

John's Wort

John's Wort là một loại thảo dược có thể hữu ích ở hai cấp độ cho chứng đau âm hộ. Trước hết, nó là một loại thảo dược tốt cho chứng lo âu và trầm cảm, có thể đi kèm với chứng đau âm hộ. Thứ hai, St. John's Wort rất hữu ích cho chứng đau thần kinh. Thảo dược này có thể được thực hiện trong một cồn hoặc như một loại trà.

Rễ cây ngưu bàng

Rễ cây ngưu bàng là một loại thảo mộc khác nhẹ nhàng làm giảm đau liên quan đến thần kinh. Thảo dược này có thể được uống trong viên nang vào bữa ăn - 2-4 viên với mỗi bữa ăn. Rễ cây ngưu bàng có thể mất thời gian để mang lại sự chữa lành. Cung cấp cho nó ít nhất một tháng để xem nếu bạn nhận thấy kết quả.

Hoa Damian

Damiana là một loại thảo mộc được sử dụng để tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu. Thảo dược này cũng tốt cho lo lắng nhẹ. Một viên nang được uống một hoặc hai lần một ngày.

Bạc hà

Bạc hà là một loại thảo mộc làm tăng lưu thông. Một số phụ nữ đã tìm thấy sự giảm đau tạm thời bằng cách thoa son dưỡng môi bạc hà để giảm đau âm hộ. Nếu bạn sử dụng phương thuốc này, chỉ sử dụng son dưỡng môi tự nhiên.

Bạn có thể tự làm son dưỡng bạc hà:

Công thức cho Vulvodynia

1/4 chén dầu dừa hữu cơ

6 giọt tinh dầu bạc hà

2 muỗng cà phê sáp ong nghiền

Dầu dừa tan chảy trong nồi hơi đôi. Thêm sáp ong và tiếp tục đun nóng cho đến khi nó tan chảy. Hủy bỏ từ nhiệt. Thêm tinh dầu bạc hà. Khuấy. Đổ vào lọ thủy tinh sạch. Nếu bạn thích điều này để vững chắc hơn, hãy thêm một chút sáp ong. Nếu bạc hà quá mạnh đối với bạn, hãy tan chảy trong một ít dầu dừa. Nếu bạn không muốn làm phiền với sáp ong, bạn có thể bỏ nó ra. Chỉ cần trộn cùng dầu dừa và tinh dầu bạc hà. Nếu điều này được giữ trong phòng ấm, dầu sẽ ở dạng lỏng, nhưng nó vẫn hiệu quả.

Ớt cayenne

Một nghiên cứu hấp dẫn cho thấy capsaicin tại chỗ (có trong ớt cayenne) có thể làm giảm đau và mẫn cảm liên quan đến vuvlodynia.

Ớt cayenne được sử dụng tại chỗ để giảm đau do viêm khớp và các vấn đề về thần kinh. Nghiên cứu này đề cập đến 8% capsaicin. Nếu bạn muốn tự làm capsaicin tại chỗ, bạn có thể trộn hạt tiêu cayenne trong dầu dừa hoặc dầu thầu dầu, mỗi loại đều có đặc tính chữa bệnh là tốt. 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne trong 1 muỗng canh dầu ô liu, dầu thầu dầu hoặc dầu dừa sẽ làm cho dung dịch trở thành hạt tiêu cayenne khoảng 8%. Nếu bạn quyết định thử điều này, hãy sử dụng một lượng nhỏ trên một diện tích nhỏ để đảm bảo nó đồng ý với làn da của bạn.

Ăn kiêng và Vulvodynia

Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của cơ thể. Cố gắng ăn thực phẩm bổ dưỡng cho phần lớn chế độ ăn uống của bạn. Giảm tiêu thụ đường, thực phẩm chế biến và thức ăn nhanh. Tránh chất ngọt nhân tạo, thuốc nhuộm thực phẩm và thông điệp. Nước ép rau quả tươi chứa lượng chất dinh dưỡng và enzyme cao.

Chế độ ăn

Một sự thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp đỡ. Cắt bỏ một loại thực phẩm tại một thời điểm có thể giúp xác định một kích hoạt.

Các thực phẩm thường kích hoạt phản ứng bao gồm:

cafein

thực phẩm nhiều đường

thực phẩm có tính axit

thực phẩm chế biến