Tiêu chảy: Nguyên nhân, điều trị và triệu chứng

Tiêu chảy - đi tiêu phân lỏng, nhiều nước và có thể thường xuyên hơn - là một vấn đề phổ biến.

May mắn thay, tiêu chảy thường diễn ra trong thời gian ngắn, kéo dài không quá vài ngày. Tuy nhiên, khi tiêu chảy kéo dài trong nhiều tuần, nó thường cho thấy đó là một vấn đề khác. Nếu bạn bị tiêu chảy trong nhiều tuần hoặc lâu hơn, bạn có thể bị một tình trạng như rối loạn ruột kích thích hoặc một rối loạn nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng dai dẳng hoặc bệnh viêm ruột.

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến tiêu chảy có thể bao gồm:

Phân lỏng, nhiều nước

Đau quặn bụng

Đau bụng

Sốt

Máu trong phân

Chất nhầy trong phân

Phình to

Buồn nôn

Cần đi tiêu gấp

Khi nào gặp bác sĩ

Nếu bạn là người lớn, hãy đến gặp bác sĩ nếu:

Tiêu chảy của bạn kéo dài sau một vài ngày

Bạn bị mất nước

Bạn bị đau bụng hoặc trực tràng dữ dội

Bạn có máu hoặc phân đen

Bạn bị sốt trên 102 F (39 C)

Ở trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ, tiêu chảy có thể nhanh chóng dẫn đến mất nước. Gọi cho bác sĩ nếu bệnh tiêu chảy của con bạn không cải thiện trong vòng 24 giờ hoặc nếu con bạn:

Mất nước

Sốt trên 102 F (39 C)

Có máu hoặc phân đen

Nguyên nhân

Một số bệnh và tình trạng có thể gây tiêu chảy, bao gồm

Vi rút. Các vi rút có thể gây tiêu chảy bao gồm vi rút Norwalk, vi rút cytomegalovirus và vi rút viêm gan. Rotavirus là nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy cấp ở trẻ em. Vi rút gây bệnh coronavirus 2019 (COVID-19) cũng có liên quan đến các triệu chứng tiêu hóa, bao gồm buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Vi khuẩn và ký sinh trùng. Thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm có thể truyền vi khuẩn và ký sinh trùng vào cơ thể bạn. Khi đi du lịch ở các nước đang phát triển, bệnh tiêu chảy do vi khuẩn và ký sinh trùng gây ra thường được gọi là tiêu chảy du lịch. Clostridium difficile là một loại vi khuẩn khác có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng gây tiêu chảy và nó có thể xảy ra sau một đợt dùng kháng sinh hoặc trong khi nhập viện.

Thuốc men. Nhiều loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh, có thể gây tiêu chảy. Thuốc kháng sinh tiêu diệt cả vi khuẩn tốt và xấu, có thể làm xáo trộn sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong ruột của bạn. Các loại thuốc khác gây tiêu chảy là thuốc điều trị ung thư và thuốc kháng axit với magiê.

Không dung nạp lactose. Lactose là một loại đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa khác. Những người khó tiêu hóa đường lactose bị tiêu chảy sau khi ăn các sản phẩm từ sữa. Tình trạng không dung nạp lactose có thể tăng lên theo tuổi tác vì mức độ của enzym giúp tiêu hóa lactose giảm sau thời thơ ấu.

Fructose. Fructose là một loại đường được tìm thấy tự nhiên trong trái cây và mật ong. Nó đôi khi được thêm vào như một chất tạo ngọt cho một số loại đồ uống. Ở những người khó tiêu hóa đường fructose có thể dẫn đến tiêu chảy.

Chất ngọt nhân tạo. Sorbitol và mannitol - chất làm ngọt nhân tạo có trong kẹo cao su và các sản phẩm không đường khác - có thể gây tiêu chảy ở một số người khỏe mạnh.

Phẫu thuật. Các cuộc phẫu thuật cắt bỏ ổ bụng hoặc túi mật đôi khi có thể gây tiêu chảy.

Các rối loạn tiêu hóa khác. Tiêu chảy mãn tính có một số nguyên nhân khác, chẳng hạn như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, bệnh celiac, viêm đại tràng vi thể và hội chứng ruột kích thích.

Các biến chứng

Tiêu chảy có thể gây ra tình trạng mất nước, có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị. Mất nước đặc biệt nguy hiểm ở trẻ em, người lớn tuổi và những người có hệ miễn dịch suy yếu.

Nếu bạn có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng, hãy tìm sự trợ giúp y tế.

Dấu hiệu mất nước ở người lớn

Bao gồm các:

Khát

Khô miệng hoặc da

Đi tiểu ít hoặc không đi tiểu

Yếu, chóng mặt hoặc choáng váng

Mệt mỏi

Nước tiểu sẫm màu

Chỉ định mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Bao gồm các:

Không bị ướt tã trong ba giờ trở lên

Khô miệng và lưỡi

Sốt trên 102 F (39 C)

Khóc không ra nước mắt

Buồn ngủ, không phản ứng hoặc khó chịu

Xuất hiện trũng ở bụng, mắt hoặc má

Phòng ngừa

Ngăn ngừa tiêu chảy do vi rút

Rửa tay để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh tiêu chảy do virus. Để đảm bảo rửa tay đầy đủ:

Rửa thường xuyên. Rửa tay trước và sau khi chế biến thức ăn. Rửa tay sau khi tiếp xúc với thịt chưa nấu chín, đi vệ sinh, thay tã, hắt hơi, ho và xì mũi.

Tạo bọt với xà phòng trong ít nhất 20 giây. Sau khi cho xà phòng lên tay, hãy xoa hai bàn tay vào nhau trong ít nhất 20 giây. Khoảng thời gian này chỉ cần hát "Chúc mừng sinh nhật" hai lần.

Sử dụng nước rửa tay khi không thể rửa tay. Sử dụng chất khử trùng tay có cồn khi bạn không thể xuống bồn rửa tay. Áp dụng chất khử trùng tay như khi bạn thoa kem dưỡng da tay, đảm bảo bao phủ mặt trước và mặt sau của cả hai tay. Sử dụng sản phẩm có chứa ít nhất 60% cồn.

Tiêm phòng

Bạn có thể giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi vi rút rota, nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy do vi rút ở trẻ em, bằng một trong hai loại vắc xin đã được phê duyệt. Hỏi bác sĩ của con bạn về việc cho con bạn tiêm chủng.

Ngăn ngừa bệnh tiêu chảy của du khách

Bệnh tiêu chảy thường ảnh hưởng đến những người đi du lịch đến các quốc gia có điều kiện vệ sinh không đầy đủ và thực phẩm bị ô nhiễm. Để giảm rủi ro của bạn:

Xem những gì bạn ăn. Ăn thức ăn nóng, nấu chín kỹ. Tránh trái cây và rau sống trừ khi bạn có thể tự gọt vỏ. Cũng tránh thịt sống hoặc nấu chưa chín và thực phẩm từ sữa.

Xem những gì bạn uống. Uống nước đóng chai, soda, bia hoặc rượu được phục vụ trong thùng chứa ban đầu. Tránh nước máy và đá viên. Sử dụng nước đóng chai ngay cả khi đánh răng. Giữ miệng của bạn trong khi bạn tắm.

Đồ uống được pha bằng nước đun sôi, chẳng hạn như cà phê và trà, có thể an toàn. Hãy nhớ rằng rượu và caffein có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy và làm tình trạng mất nước trầm trọng hơn.

Hỏi bác sĩ về thuốc kháng sinh. Nếu bạn đang đi du lịch đến một quốc gia đang phát triển trong một thời gian dài, hãy hỏi bác sĩ về thuốc kháng sinh trước khi đi, đặc biệt nếu bạn bị suy giảm hệ miễn dịch.

Kiểm tra các cảnh báo du lịch. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh duy trì một trang web về sức khỏe của khách du lịch, nơi các cảnh báo dịch bệnh được đăng cho các quốc gia khác nhau. Nếu bạn dự định đi du lịch bên ngoài Hoa Kỳ, hãy kiểm tra ở đó để biết các cảnh báo và mẹo để giảm rủi ro.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn, xem xét các loại thuốc bạn dùng, tiến hành khám sức khỏe và có thể yêu cầu các xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây tiêu chảy của bạn. Các thử nghiệm có thể bao gồm:

Xét nghiệm máu. Xét nghiệm công thức máu hoàn chỉnh có thể giúp chỉ ra nguyên nhân gây tiêu chảy của bạn.

Xét nghiệm phân. Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm phân để xem có vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây tiêu chảy cho bạn hay không.

Nội soi đại tràng sigma hoặc ống soi mềm. Sử dụng một ống mỏng, sáng được đưa vào trực tràng, bác sĩ có thể nhìn thấy bên trong ruột kết của bạn. Thiết bị này cũng được trang bị một công cụ cho phép bác sĩ lấy một mẫu mô nhỏ (sinh thiết) từ ruột kết của bạn. Nội soi đại tràng sigma linh hoạt cung cấp một cái nhìn của đại tràng dưới, trong khi nội soi đại tràng cho phép bác sĩ nhìn thấy toàn bộ đại tràng.

Sự khác biệt giữa tiêu chảy bình thường và tiêu chảy nặng là gì?

Thực tế có một số cách khác nhau để phân loại tiêu chảy. Những loại tiêu chảy bao gồm:

Tiêu chảy cấp : Tiêu chảy cấp thường gặp nhất là tiêu chảy phân lỏng, kéo dài từ một đến hai ngày. Loại này không cần điều trị và nó thường tự khỏi sau vài ngày.

Tiêu chảy dai dẳng : Loại tiêu chảy này thường kéo dài trong vài tuần - hai đến bốn tuần

Tiêu chảy mãn tính : Tiêu chảy kéo dài hơn bốn tuần hoặc đến và đi thường xuyên trong một thời gian dài được gọi là tiêu chảy mãn tính.

Điều trị

Hầu hết các trường hợp tiêu chảy sẽ tự khỏi trong vòng vài ngày mà không cần điều trị. Nếu bạn đã thử thay đổi lối sống và các biện pháp điều trị tiêu chảy tại nhà mà không thành công, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác.

Thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh có thể giúp điều trị tiêu chảy do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây ra. Nếu vi-rút gây tiêu chảy, thuốc kháng sinh sẽ không giúp ích gì.

Điều trị thay thế chất lỏng

Bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn thay thế chất lỏng và muối. Đối với hầu hết người lớn, điều đó có nghĩa là uống nước, nước trái cây hoặc nước dùng. Nếu uống chất lỏng làm rối loạn dạ dày hoặc gây nôn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên truyền dịch qua đường tĩnh mạch.

Nước là một cách tốt để thay thế chất lỏng, nhưng nó không chứa muối và chất điện giải - các khoáng chất như natri và kali - cần thiết cho cơ thể bạn hoạt động. Bạn có thể giúp duy trì mức điện giải của mình bằng cách uống nước trái cây để cung cấp kali hoặc ăn súp bổ sung natri. Nhưng một số loại nước trái cây nhất định, chẳng hạn như nước táo, có thể làm tiêu chảy nặng hơn.

Đối với trẻ em, hãy hỏi bác sĩ về việc sử dụng dung dịch bù nước đường uống, chẳng hạn như Pedialyte, để ngăn ngừa mất nước hoặc thay thế chất lỏng bị mất.

Điều chỉnh thuốc bạn đang dùng

Nếu bác sĩ của bạn xác định rằng một loại thuốc kháng sinh gây ra tiêu chảy cho bạn, họ có thể giảm liều hoặc chuyển sang một loại thuốc khác.

Điều trị các tình trạng cơ bản

Nếu tiêu chảy của bạn là do một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh viêm ruột, bác sĩ sẽ làm việc để kiểm soát tình trạng đó. Bạn có thể được giới thiệu đến một chuyên gia, chẳng hạn như bác sĩ tiêu hóa, người có thể giúp đưa ra kế hoạch điều trị cho bạn.

Những lựa chọn điều trị

Liệu pháp thuốc

Trong nhiều trường hợp, tiêu chảy sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa diphenoxylate và atropine (Lomotil). Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc kháng sinh nếu tiêu chảy là do nhiễm vi khuẩn.

Không cần kê đơn

Vì tiêu chảy là cách cơ thể bạn loại bỏ độc tố, tốt nhất nên để nó chạy theo cách của nó. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng các biện pháp chống tiêu chảy không kê đơn để thuận tiện, bao gồm:

Attapulgite (Kaopectate)

Loperamid (Imodium)

Bismuth sub-salicylate (Pepto-Bismol)

Hãy đừng bismuth phụ salicylat với các loại thảo mộc Meadowsweet ( Spirea ulmaria ), liễu trắng ( Salix alba ), hoặc wintergreen ( Gaultheria procumbens ).

Liệu pháp bổ sung và thay thế

Làm việc với bác sĩ của bạn để tìm ra biện pháp phù hợp với bạn. Nếu bạn đang mang thai, hoặc nghĩ đến việc mang thai, KHÔNG sử dụng bất kỳ liệu pháp bổ sung và thay thế (CAM) nào trừ khi bác sĩ chỉ định làm như vậy.

Dinh dưỡng và bổ sung

Điện giải. Sửa chữa mất nước là rất quan trọng, đặc biệt là ở trẻ em. Các giải pháp bù nước đường uống có chứa đường và chất điện giải rất quan trọng trong việc kiểm soát trẻ bị mất nước do bệnh tiêu chảy.

Nước gạo hoặc lúa mạch, nước ép rau quả tươi (đặc biệt là cà rốt và cần tây), nước dùng miso hoặc nước dùng trong suốt khác giúp khôi phục cân bằng chất lỏng và chất điện giải. Làm nước gạo và lúa mạch bằng cách sử dụng 1 chén hạt thô cho đến 1 lít nước sôi. Dốc trong 20 phút. Lọc và uống suốt cả ngày.

Probiotic. Lactobacillus GG, acidophilus hoặc bifidobacteria, được dùng dưới dạng bột hoặc dạng viên nang. Giúp duy trì vi khuẩn "tốt" trong ruột của bạn. Chúng có thể giúp giảm bớt tiêu chảy, mặc dù bằng chứng khoa học là hỗn hợp. Sữa chua nuôi cấy tích cực có chứa các chế phẩm sinh học này có thể giúp ngăn ngừa tiêu chảy. Những người bị suy giảm miễn dịch nghiêm trọng, hoặc dùng thuốc ức chế miễn dịch, nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng men vi sinh.

Một loại nấm men sống, Saccharomyces boulardii, thường được sử dụng ở châu Âu để ngăn ngừa tiêu chảy liên quan đến việc dùng thuốc kháng sinh. Có thể được thực hiện với các chế phẩm sinh học khác. Các trường hợp nhiễm trùng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng ở những bệnh nhân bị bệnh nặng đã được báo cáo, vì vậy đừng dùng Saccraromyces boulardii mà không có sự giám sát của bác sĩ.

Sữa non của bò, chất lỏng sữa trước được tiết ra bởi tuyến vú của bò ngay sau khi sinh, có thể giúp điều trị một số loại bệnh tiêu chảy truyền nhiễm. Chỉ sử dụng các sản phẩm sữa non đáng tin cậy.

Glutamine có thể giúp điều trị tiêu chảy do kích thích niêm mạc ruột. Glutamine liều cao có khả năng gây hưng cảm ở những người nhạy cảm. Glutamine có thể can thiệp vào một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc chống động kinh và một số thuốc hóa trị. Những người mắc bệnh gan, hoặc có tiền sử hưng cảm, chỉ nên sử dụng glutamine dưới sự giám sát của bác sĩ.

Nếu bạn không dung nạp đường sữa, hãy bổ sung men tiêu hóa không cần kê đơn trước khi tiêu thụ các sản phẩm sữa.

Kẽm có thể giúp cải thiện chức năng hàng rào miễn dịch và niêm mạc.

Tiêu trắng. Trong một nghiên cứu, điều trị cho trẻ em và trẻ sơ sinh dưới 2,5 tuổi bằng hạt tiêu trắng làm giảm tần suất tiêu chảy cấp và dai dẳng.

Giấm táo hoạt động tốt để cân bằng ruột. Lấy 1 - 2 muỗng canh giấm táo trong một cốc nước một hoặc hai lần một ngày.

Bột than hoạt tính, có sẵn ở dạng bột hoặc viên nang hoặc tại cửa hàng thực phẩm sức khỏe của bạn có tác dụng trị tiêu chảy. Trộn 1 muỗng cà phê bột than vào một cốc nước, hoặc lấy 4 viên than hoặc viên thuốc với một ly nước. Đối với tiêu chảy nặng, phương thuốc này có thể cần phải được lặp lại sau mỗi 2-4 giờ.

Than hấp phụ độc tố và thích hợp cho tiêu chảy mãn tính hoặc cấp tính. Than có thể hấp phụ thuốc, vì vậy đừng uống than trong vòng 2 giờ sau khi dùng thuốc.

Củ nghệ có tác dụng rất tốt đối với bệnh tiêu chảy. Một muỗng cà phê bột có thể được trộn vào hạnh nhân hoặc sữa gạo hoặc 4 viên nang có thể được uống, nhiều lần trong ngày. Củ nghệ thường sẽ hết tiêu chảy rất nhanh. Nó làm giảm viêm do tiêu chảy và chống nhiễm trùng.

Quế và Gừng. Dưới đây là hai phương pháp điều trị tiêu chảy dễ dàng tại nhà mà bạn có thể sẽ có trong tủ đựng thức ăn ngay bây giờ. Bạn có thể trộn 1 thìa quế và ¼ thìa bột gừng xay với một thìa mật ong hoặc sữa chua hoặc tạo thành trà quế và gừng. Để làm điều này, bạn chỉ cần kết hợp 1 muỗng cà phê bột quế và ½ muỗng cà phê gừng tươi hoặc xay trong một cốc nước sôi (bạn cũng có thể thêm một ít nghệ nếu muốn). Trộn đều sau đó để ngâm trong 30 phút trước khi uống từ từ. Bạn cũng có thể rắc một ít quế lên một vài miếng bánh mì nướng và ăn để có nhiều lợi ích hơn nữa. 

Các loại thảo mộc

KHÔNG sử dụng thảo dược để điều trị tiêu chảy mà không nói chuyện với bác sĩ trước. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi điều trị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh. Nếu tiêu chảy của bạn là do một số loại nhiễm trùng, phương pháp điều trị bằng thảo dược có thể làm cho bệnh nặng hơn. Các biện pháp thảo dược phổ biến nhất cho tiêu chảy được mô tả dưới đây. Chúng có thể được sử dụng như trà trừ khi có ghi chú khác. Pha trà với 1 muỗng cà phê. thảo mộc mỗi cốc nước nóng. Dốc phủ 5 đến 10 phút cho lá hoặc hoa, và 10 đến 20 phút cho rễ. Uống 2 đến 4 cốc mỗi ngày. Luôn luôn nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thảo mộc bạn có thể đang dùng.

Thảo dược làm se da:

Các loại thảo mộc làm se da, như lá dâu đen ( Rubus frnomosus ) hoặc lá mâm xôi ( Rubus idaeus ), giúp "làm khô" các màng nhầy trong ruột. Pha trà với một muỗng cà phê nóng. mỗi cốc. Uống 1/2 cốc mỗi giờ. Có một số tranh cãi xung quanh việc sử dụng các loại trà này trong khi mang thai.

Bột carob ( Ceratonia siliqua ), rất giàu chất xơ, có thể được hòa tan thành một thức uống bổ sung chất điện giải hydrat hóa thương mại. KHÔNG cho carob cho trẻ trừ khi bác sĩ của bạn hướng dẫn làm như vậy.

Chiết xuất của cây nham lê ( Vaccinum myrtillus ) cũng có tính chất làm se. KHÔNG dùng bilberry nếu bạn dùng thuốc chống đông máu (chất làm loãng máu). Bilberry cũng có khả năng tương tác với thuốc trị tiểu đường.

Agrimony ( Agrimonia eupatorium ) là một phương thuốc truyền thống cho bệnh tiêu chảy. Agrimony có thể có tác dụng làm loãng máu và có thể hạ huyết áp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng thuốc nếu bạn đang đối phó với các vấn đề sức khỏe này.

Thuốc giảm viêm:

Quercetin, một flavonoid có nguồn gốc thực vật, có thể giúp giảm viêm.

Chamomile ( Matricaria recutita ) thường được dùng dưới dạng trà. Chamomile có thể can thiệp vào thuốc nội tiết tố và có thể gây ra phản ứng ở những người dị ứng với ragweed.

Rễ Marshmallow ( Althea officinalis ) có thể được uống dưới dạng trà nước lạnh. Ngâm 2 tbs. gốc trong 1 lít nước qua đêm. Sự căng thẳng, quá tải. Uống suốt cả ngày. Marshmallow có thể can thiệp vào một số loại thuốc uống, bao gồm cả lithium.

Bột cây du trơn ( Ulmus Fulva ) hoặc bột rễ marshmallow ( Althaea officinalis ) có thể làm dịu ruột. Tạo một hỗn hợp với bột và một lượng nhỏ nước. Dần dần thêm vào phần còn lại của nước và đun nhỏ lửa xuống còn 1 pint. Cây du trơn có một danh tiếng dân gian là thúc đẩy sẩy thai. Nó cũng có thể can thiệp với một số loại thuốc.

Chiến đấu nhiễm trùng:

Cây có chứa berberine có thể giúp điều trị tiêu chảy truyền nhiễm. Chúng bao gồm dâu tây ( Berberis Vulgaris ), goldenseal ( Hydrastis canadensis ) và nho Oregon ( Berberis aquifolium ). KHÔNG dùng berberine nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Kiểm tra với bác sĩ của bạn đầu tiên nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc theo toa.

Đại lý hình thành phân:

Psyllium , một chất xơ hòa tan đến từ vỏ của hạt của cây có tên Plantago ovata , có thể giúp điều trị tiêu chảy. Nó là một tác nhân hình thành lớn mà hấp thụ nước trong ruột kết, giúp phân cứng. Uống psyllium với một lượng lớn nước. Những người bị bệnh viêm ruột nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng psyllium. Xin lưu ý rằng mặc dù các bác sĩ chất xơ như psyllium có thể giúp tiêu chảy, nhưng chúng thường được sử dụng như thuốc nhuận tràng để điều trị táo bón. Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng psyllium để điều trị tiêu chảy.

Bài thuốc cổ truyền cho bệnh tiêu chảy

1. Uống 3-4 lần nửa cốc nước với một vài giọt tinh chất bạc hà hoặc bạc hà thêm vào.

2. Uống hỗn hợp gồm 1 thìa nước ép bạc hà, 1/2 thìa nước gừng và 1 thìa mật ong.

3. Nghiền một quả chanh cùng với hạt và vỏ thành bột nhão. Thêm một chút muối. Lấy 1 muỗng cà phê này dán 2-3 lần.

4. Uống 1/2 muỗng gừng khô trong 1 cốc bơ sữa 3 - 4 lần mỗi ngày.

5. Nhai một vài miếng lót bên trong của quả lựu với muối và / hoặc uống nước ép lựu.

6. Trộn 1/2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng nước gừng và 1/4 muỗng cà phê bột tiêu và uống nó.

7. Trộn 5-6 lá húng quế băm nhỏ, 1/4 muỗng muối biển, một ít hạt tiêu đen trong 3 muỗng sữa đông và ăn nó. lặp lại điều này 4 lần một ngày trong một tuần để phục hồi hoàn toàn dạ dày.

8. Rang 1/2 muỗng hạt thì là và 1/2 muỗng hạt cây hồ đào. Trộn và bột nó, thêm vào 4 muỗng sữa chua. Mất 3 lần một ngày.

9. Nghiền một quả đu đủ sống. Thêm 3 cốc nước, đun sôi trong 10 phút, lọc và hoàn thành nước trong một ngày.

Châm cứu

Mặc dù một số nghiên cứu trên các tạp chí y học cổ truyền Trung Quốc đã báo cáo thành công trong điều trị tiêu chảy ở trẻ em, các nhà châm cứu ở Hoa Kỳ thường không điều trị tình trạng này ở trẻ em. Tuy nhiên, châm cứu có thể được sử dụng khi điều trị thông thường đã thất bại. Trong trường hợp này, các nhà châm cứu xem xét cả giá trị dinh dưỡng và chất lượng "năng lượng" của thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Châm cứu cũng được kết hợp với thuốc thông thường trong điều trị tiêu chảy ở người lớn.

Các nhà châm cứu điều trị cho những người bị tiêu chảy dựa trên đánh giá cá nhân về sự dư thừa và thiếu hụt của khí công nằm ở nhiều kinh tuyến khác nhau. Trong trường hợp tiêu chảy, thiếu hụt khí thường được phát hiện trong kinh tuyến lách. Do đó, các phương pháp điều trị châm cứu thường tập trung vào việc củng cố kinh tuyến này. Các nhà châm cứu thường sử dụng moxib Fir (một kỹ thuật trong đó cây thảo dược được đốt trên các huyệt đạo cụ thể) bởi vì họ tin rằng nó đi sâu vào cơ thể hơn là một mình.

Theo dõi

Nếu tiêu chảy của bạn không dừng lại sau 3 đến 5 ngày, hoặc nếu bạn bị mất nước, hãy gọi cho bác sĩ.

Cân nhắc đặc biệt

Nếu bạn đang mang thai, hãy nói với bác sĩ của bạn. Mất nước có thể gây chuyển dạ sớm. Ngoài ra, các cơn co thắt liên quan đến tiêu chảy có thể khiến bạn bị co thắt. KHÔNG dùng goldenseal ( Hydrastis canadensis ), barberry ( Berberis vulgaris ), hoặc vitamin A liều cao nếu bạn đang mang thai.

Tiêu chảy có thể nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong cho trẻ sơ sinh và người già vì mất nước và mất chất điện giải.

Các loại thảo mộc tự nhiên cho bệnh tiêu chảy

Xương cựa  (Astragalus Huangnaceus)

Do đặc tính chống vi rút và kháng khuẩn của xương cựa nên nó được coi là một phương thuốc tự nhiên tốt cho bệnh tiêu chảy.

Nó chứa polysaccharides cung cấp hỗ trợ cho hệ thống miễn dịch và kích thích hoạt động của các tế bào thực bào (tế bào bạch cầu). Nó cũng làm tăng mức độ kháng thể tự nhiên được tìm thấy trong máu.

Picrorhiza Kurroa (Picrorhiza kurroa)

Loại thảo dược trị tiêu chảy này chỉ nên dùng với liều lượng thấp. Liều cao hơn thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy và gây đầy hơi ở một số người.

Là một loại thảo mộc có vị đắng, nó kích thích quá trình tiêu hóa. Picrorhiza kích thích hệ thống miễn dịch bao gồm hoạt động của tế bào B và T và hoạt động của bạch cầu.

Nó có thể được sử dụng trong điều trị bệnh gan và có đặc tính chống sốt rét.

Goldenseal (Hydrasis Canadensis)

Goldenseal có tác dụng kháng sinh đường ruột và giúp giảm E.coli kết dính đồng thời kích thích hệ thống miễn dịch.

Một trong những thành phần hoạt tính trong goldenseal là berberine. Berberine đã được chứng minh là làm tăng hoạt động của các đại thực bào tiêu hóa vi khuẩn và vi rút.

Barberry (Berberis Vulgaris)

Barberry cũng chứa berberine, có đặc tính chống động vật nguyên sinh. Các bệnh do động vật nguyên sinh gây tiêu chảy bao gồm giardia, kiết lỵ, nấm candida và vi khuẩn tả.

Cả berberine và palmatine đều là những thành phần tích cực trong quả việt quất và có đặc tính kháng khuẩn. Một thành phần khác của barberry là berbamine.

Berberine và berbamine là các ancaloit và các chất kháng khuẩn mạnh được cho là có tác dụng tăng sản xuất các tế bào bạch cầu và tiểu cầu.

Echinacea (Echinacea angustifolia)

Echinacea được biết đến như một chất kích thích miễn dịch. Các thành phần hoạt tính của nó là polysaccharid và alkamide, giúp kích thích các phản ứng miễn dịch của cơ thể. Nó cũng chứa polyacetylenes có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn và kháng vi-rút.

Echinacea dường như cản trở hoạt động của enzym hyaluronidase. Enzyme này phá vỡ mô liên kết và cho phép vi khuẩn và các vi sinh vật khác đi khắp cơ thể.

Agrimony (Agrimonia eupatoria)

Agrimony đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược để điều trị tiêu chảy do hàm lượng tanin cao. Một số thử nghiệm lâm sàng xác nhận việc sử dụng này và Ủy ban E tán thành sự thống nhất đối với bệnh tiêu chảy thông thường.

Carob (Ceratonia siliqua)

Carob rất giàu tannin, là chất làm se da được tìm thấy trong nhiều loại thực vật, có tác dụng liên kết với màng nhầy của đường ruột. Điều này làm cho hiệu quả của nó cao ở người lớn bị tiêu chảy, nhưng thậm chí còn cao hơn khi được sử dụng cho trẻ em và trẻ sơ sinh bị tiêu chảy.

Các thành phần hóa học chính chủ yếu là đường và tannin được tìm thấy trong vỏ quả carob.

Khi vỏ quả được tiêu thụ, chất ổn định giống như kẹo cao su hoạt động như một chất làm đặc để giúp cơ thể giữ nước và kết dính các phân có nước lại với nhau.

Psyllium (Plantago ovata, Plantago afra)

Psyllium được sử dụng như một loại thảo dược chữa tiêu chảy và giảm táo bón do hàm lượng chất xơ và chất nhầy cao.

Vỏ hạt phồng lên do hấp thụ nước, do đó tạo thêm khối lượng lớn vào phân.

Các loại thảo mộc tự nhiên khác đã được sử dụng cho bệnh tiêu chảy.

Tormentil  - ( Potentilla erecta )

Bilberry  - ( Vaccinium myrtillus )

Việt quất - ( Vaccinium, các loài khác nhau )

Blackberry  - ( Rubus fructicosus, Rubus allegheniensis )

Mâm xôi  - ( Rubus idaeus )

Cỏ cà ri  - ( Trigonella foenum-graecum )

Lựu - ( Punica granatum )

Silverweed - ( Potentilla anserina )

Lady's Mantle - ( Alchemilla vulgaris )

Gừng  - ( Zingiber officinalis )

Meadowsweet  - ( Filipendula ulmaria )

Cây du trơn  - ( Ulmus rubra )

Marshmallow Root  - ( Althea officinalis )

Boswellia Serrata  - ( Boswellia Serrata )

Rêu Iceland  - ( Đảo Cetraria )

Rau mùi  - ( Coriandrum sativum )

Tự chữa lành  - ( Prunella vulgaris )

Oregano  - ( Origanum vulgare )

Bistort  - ( Bistorta officinalis )

Cây thùa  (Agave americana)

Dwarf Milkwort  (Polygala amarella)

Great Burnet  (Sanguisorba officinalis)

Cranesbill  - ( Phong lữ thảo )

Burnet Saxifrage  - (  Pimpinella saxifraga )

Allspice  - ( Pimenta dioica )

Thì là  - ( Foeniculum vulgare )

Quả óc chó đen  - ( Juglans nigra )

Rễ viêm màng phổi  - ( Asclepias tuberosa )

Yarrow  - ( Achillea millefolium )

Nho Oregon  - ( Berberis aquifolium )

Cỏ chanh  - ( Cymbopogon citratus )

Andrographis  - ( Andrographis paniculata )

Yellow Dock  - ( Rumex crispus )

Hạt lanh  - ( Linum usitatissimum )

Hoa oải hương  - ( Lavandula angustifolia )

Cây mã tiên thảo  - ( Verbena officinalis )

Thì là  - ( Anethum Tombolens )

Tro Châu Âu  - ( Fraxinus excelsior )

Cây thạch nam  - ( Calluna vulgaris )

Amur Cork Tree  - ( Phellodendron amurense )

Cây kế ban phước  - ( Cnicus benedictus )

Bayberry  - ( Myrica cerifera )

Rhatany Root  - ( Krameria lappacea )

Tiêu nước  - ( Persicaria hydropiper, Polygonum hydropiper )

Quả bơ  - ( Persea americana )

Purslane  - ( Portulaca oleracea )

Knotgrass  - ( Polygonum aviculare )

Summer Savory  - ( Satureja hortensis )

Việc sử dụng các phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược và các loại thảo mộc cho bệnh tiêu chảy

Mặc dù những biện pháp khắc phục này không có tác dụng dự phòng giống như vắc-xin, nhưng chúng có thể giúp cơ thể có cơ hội khỏe mạnh hơn.

Các biện pháp đơn giản hiệu quả luôn nên được thực hiện, như rửa tay thường xuyên, không uống từ chai đã bị vỡ nắp và không ăn thực phẩm sống không thể bóc trước khi tiêu thụ, sẽ giảm tiếp xúc với các sinh vật có hại tiềm ẩn.

Du khách nên tránh ăn các loại thực phẩm mua từ những người bán hàng rong. Muối ngậm nước nên được bao gồm trong bộ sơ cứu của khách du lịch để chống lại tình trạng mất nước do tiêu chảy.

Bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nên được tư vấn trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào để điều trị tiêu chảy.

Luôn luôn có thể là nguyên nhân cơ bản của tiêu chảy có tính chất nghiêm trọng, trong trường hợp đó, việc sử dụng các biện pháp thảo dược có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Mặc dù tiêu chảy không có hại về bản chất, nhưng điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bị kéo dài hơn 5 ngày, hoặc kèm theo đau bụng hoặc trực tràng, có máu trong phân, dấu hiệu mất nước hoặc sốt cao.