Dị ứng: Triệu chứng nguyên nhân và điều trị

Dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng với một chất lạ - chẳng hạn như phấn hoa, nọc ong hoặc lông thú cưng - hoặc một loại thực phẩm không gây phản ứng ở hầu hết mọi người.

Hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra các chất được gọi là kháng thể. Khi bạn bị dị ứng, hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra các kháng thể xác định một chất gây dị ứng cụ thể là có hại, mặc dù nó không phải. Khi bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng, phản ứng của hệ miễn dịch có thể làm viêm da, xoang, đường hô hấp hoặc hệ tiêu hóa.

Mức độ nghiêm trọng của dị ứng ở mỗi người khác nhau và có thể từ kích ứng nhẹ đến sốc phản vệ - một trường hợp khẩn cấp có thể đe dọa tính mạng. Mặc dù hầu hết các trường hợp dị ứng không thể chữa khỏi nhưng các phương pháp điều trị có thể giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng của bạn.

Các triệu chứng

Các triệu chứng dị ứng, phụ thuộc vào chất liên quan, có thể ảnh hưởng đến đường thở, xoang và đường mũi, da và hệ tiêu hóa của bạn. Các phản ứng dị ứng có thể từ nhẹ đến nặng. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, dị ứng có thể gây ra một phản ứng đe dọa tính mạng được gọi là sốc phản vệ.

Sốt cỏ khô, còn được gọi là viêm mũi dị ứng, có thể gây ra:

Hắt xì

Ngứa mũi, mắt hoặc vòm miệng

Chảy nước mũi, nghẹt mũi

Chảy nước, đỏ hoặc sưng mắt (viêm kết mạc)

Dị ứng thực phẩm có thể gây ra:

Ngứa ran trong miệng

Sưng môi, lưỡi, mặt hoặc cổ họng

Da tổ ong

Sốc phản vệ

Dị ứng do côn trùng đốt có thể gây ra:

Một vùng sưng to (phù nề) tại chỗ đốt

Ngứa hoặc nổi mề đay khắp cơ thể

Ho, tức ngực, thở khò khè hoặc khó thở

Sốc phản vệ

Dị ứng thuốc có thể gây ra:

Da tổ ong

Da ngứa

Phát ban

Sưng mặt

Thở khò khè

Sốc phản vệ

Viêm da dị ứng, một tình trạng da dị ứng còn được gọi là bệnh chàm, có thể khiến da:

Ngứa

Redden

Vẩy hoặc bong tróc

Sốc phản vệ

Một số loại dị ứng, bao gồm dị ứng với thức ăn và côn trùng đốt, có thể gây ra một phản ứng nghiêm trọng được gọi là phản vệ. Một trường hợp cấp cứu y tế đe dọa tính mạng, sốc phản vệ có thể khiến bạn bị sốc. Các dấu hiệu và triệu chứng của sốc phản vệ bao gồm:

Mất ý thức

Giảm huyết áp

Khó thở nghiêm trọng

Phát ban da

Lâng lâng

Mạch nhanh, yếu

Buồn nôn và ói mửa

Khi nào gặp bác sĩ

Bạn có thể đến gặp bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng mà bạn nghĩ là do dị ứng gây ra và thuốc dị ứng không kê đơn không đủ làm dịu. Nếu bạn có các triệu chứng sau khi bắt đầu một loại thuốc mới, hãy gọi ngay cho bác sĩ đã kê đơn thuốc đó.

Đối với phản ứng dị ứng nghiêm trọng (phản vệ), hãy gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn hoặc tìm kiếm trợ giúp y tế khẩn cấp. Nếu bạn mang theo ống tiêm tự động epinephrine (Auvi-Q, EpiPen, những loại khác), hãy tự tiêm ngay cho mình.

Ngay cả khi các triệu chứng của bạn được cải thiện sau khi tiêm epinephrine, bạn nên đến phòng cấp cứu để đảm bảo các triệu chứng không quay trở lại khi tác dụng của thuốc tiêm hết.

Nếu bạn đã từng bị dị ứng nghiêm trọng hoặc bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng của sốc phản vệ trong quá khứ, hãy hẹn gặp bác sĩ. Đánh giá, chẩn đoán và xử trí lâu dài phản vệ rất phức tạp, vì vậy bạn có thể cần đến gặp bác sĩ chuyên về dị ứng và miễn dịch học.

Nguyên nhân

Dị ứng bắt đầu khi hệ thống miễn dịch của bạn nhầm một chất bình thường vô hại với một kẻ xâm lược nguy hiểm. Sau đó, hệ thống miễn dịch tạo ra các kháng thể luôn trong tình trạng cảnh giác đối với chất gây dị ứng cụ thể đó. Khi bạn tiếp xúc lại với chất gây dị ứng, những kháng thể này có thể giải phóng một số hóa chất của hệ miễn dịch, chẳng hạn như histamine, gây ra các triệu chứng dị ứng.

Các tác nhân gây dị ứng phổ biến bao gồm:

Các chất gây dị ứng trong không khí, chẳng hạn như phấn hoa, lông động vật, mạt bụi và nấm mốc

Một số loại thực phẩm, đặc biệt là đậu phộng, hạt cây, lúa mì, đậu nành, cá, động vật có vỏ, trứng và sữa

Côn trùng đốt, chẳng hạn như từ ong hoặc ong bắp cày

Thuốc, đặc biệt là penicillin hoặc kháng sinh dựa trên penicillin

Cao su hoặc các chất khác mà bạn chạm vào, có thể gây dị ứng da

Các yếu tố rủi ro

Bạn có thể dễ bị dị ứng hơn nếu:

Có tiền sử gia đình bị hen suyễn hoặc dị ứng, chẳng hạn như sốt cỏ khô, phát ban hoặc chàm

Là một đứa trẻ

Bị hen suyễn hoặc một tình trạng dị ứng khác

Các biến chứng

Bị dị ứng làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề y tế khác, bao gồm:

Sốc phản vệ. Nếu bạn bị dị ứng nghiêm trọng, bạn sẽ có nhiều nguy cơ bị phản ứng do dị ứng nghiêm trọng này. Thức ăn, thuốc và côn trùng đốt là những tác nhân phổ biến nhất gây ra sốc phản vệ.

Bệnh hen suyễn. Nếu bạn bị dị ứng, bạn có nhiều khả năng bị hen suyễn - một phản ứng của hệ thống miễn dịch ảnh hưởng đến đường thở và hô hấp. Trong nhiều trường hợp, hen suyễn khởi phát do tiếp xúc với chất gây dị ứng trong môi trường (hen suyễn do dị ứng).

Viêm xoang và nhiễm trùng tai hoặc phổi. Nguy cơ mắc các tình trạng này cao hơn nếu bạn bị sốt cỏ khô hoặc hen suyễn.

Phòng ngừa

Việc ngăn ngừa phản ứng dị ứng tùy thuộc vào loại dị ứng mà bạn mắc phải. Các biện pháp chung bao gồm:

Tránh các tác nhân đã biết. Ngay cả khi bạn đang điều trị các triệu chứng dị ứng của mình, hãy cố gắng tránh các tác nhân gây ra. Ví dụ, nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, hãy ở trong nhà, đóng cửa sổ và cửa ra vào khi lượng phấn hoa nhiều. Nếu bạn bị dị ứng với mạt bụi, hãy hút bụi và giặt đồ giường thường xuyên.

Viết nhật ký. Khi cố gắng xác định nguyên nhân hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng của bạn, hãy theo dõi các hoạt động của bạn và những gì bạn ăn, khi các triệu chứng xảy ra và những gì có vẻ hữu ích. Điều này có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn xác định các yếu tố khởi phát.

Đeo vòng tay cảnh báo y tế. Nếu bạn bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng, vòng đeo tay (hoặc vòng cổ) cảnh báo y tế sẽ cho người khác biết rằng bạn bị dị ứng nghiêm trọng trong trường hợp bạn bị phản ứng và không thể giao tiếp.

Chẩn đoán

Để đánh giá xem bạn có bị dị ứng hay không, bác sĩ có thể sẽ:

Đặt câu hỏi chi tiết về các dấu hiệu và triệu chứng

Thực hiện khám sức khỏe

Bạn có ghi nhật ký chi tiết về các triệu chứng và các yếu tố có thể gây ra

Nếu bạn bị dị ứng thực phẩm, bác sĩ có thể sẽ:

Yêu cầu bạn ghi nhật ký chi tiết về các loại thực phẩm bạn ăn

Hỏi xem bạn có ngừng ăn thức ăn nghi ngờ trong quá trình đánh giá dị ứng

Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị một hoặc cả hai xét nghiệm sau. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng các xét nghiệm dị ứng này có thể dương tính giả hoặc âm tính giả.

Kiểm tra da. Bác sĩ hoặc y tá sẽ chích da của bạn và cho bạn tiếp xúc với một lượng nhỏ protein có trong các chất gây dị ứng tiềm ẩn. Nếu bạn bị dị ứng, bạn sẽ có khả năng phát triển một nốt phồng (phát ban) tại vị trí thử nghiệm trên da.

Xét nghiệm máu. Xét nghiệm máu IgE (sIgE) đặc hiệu, thường được gọi là xét nghiệm hấp thụ chất phóng xạ (RAST) hoặc xét nghiệm ImmunoCAP, đo lượng kháng thể gây dị ứng trong máu của bạn, được gọi là kháng thể immunoglobulin E (IgE). Một mẫu máu được gửi đến phòng thí nghiệm y tế, nơi nó có thể được kiểm tra để tìm bằng chứng về sự nhạy cảm với các chất gây dị ứng có thể xảy ra.

Nếu bác sĩ nghi ngờ các vấn đề của bạn là do nguyên nhân nào đó khác ngoài dị ứng, các xét nghiệm khác có thể giúp xác định - hoặc loại trừ - các vấn đề y tế khác.

Điều trị

Phương pháp điều trị dị ứng bao gồm:

Tránh dị ứng. Bác sĩ sẽ giúp bạn thực hiện các bước để xác định và tránh các tác nhân gây dị ứng. Đây thường là bước quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa các phản ứng dị ứng và giảm các triệu chứng.

Thuốc men. Tùy thuộc vào tình trạng dị ứng của bạn, thuốc có thể giúp giảm phản ứng của hệ miễn dịch và giảm bớt các triệu chứng. Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn ở dạng viên uống hoặc chất lỏng, thuốc xịt mũi hoặc thuốc nhỏ mắt.

Liệu pháp miễn dịch. Đối với dị ứng nghiêm trọng hoặc dị ứng không thuyên giảm hoàn toàn bằng cách điều trị khác, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp miễn dịch gây dị ứng. Phương pháp điều trị này bao gồm một loạt tiêm các chất chiết xuất từ​​chất gây dị ứng đã được tinh chế, thường được tiêm trong khoảng thời gian vài năm.

Một hình thức khác của liệu pháp miễn dịch là một viên thuốc được đặt dưới lưỡi (dưới lưỡi) cho đến khi nó tan ra. Thuốc ngậm dưới lưỡi được sử dụng để điều trị một số bệnh dị ứng phấn hoa.

Epinephrine khẩn cấp. Nếu bạn bị dị ứng nghiêm trọng, bạn có thể cần phải tiêm epinephrine khẩn cấp mọi lúc. Được dùng cho các phản ứng dị ứng nghiêm trọng, tiêm epinephrine (Auvi-Q, EpiPen, những loại khác) có thể làm giảm các triệu chứng cho đến khi bạn được điều trị khẩn cấp.

Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà

Một số triệu chứng dị ứng được cải thiện khi điều trị tại nhà.

Tắc nghẽn xoang và các triệu chứng sốt cỏ khô. Tình trạng này thường được cải thiện bằng cách rửa mũi bằng nước muối - rửa sạch xoang bằng dung dịch nước và muối. Bạn có thể sử dụng bình xịt rửa mũi hoặc bình bóp có thiết kế đặc biệt để đẩy chất nhầy đặc và chất kích ứng ra khỏi mũi. Tuy nhiên, việc sử dụng neti pot hoặc thiết bị khác không đúng cách có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Các triệu chứng dị ứng trong không khí gia dụng. Giảm tiếp xúc với mạt bụi hoặc lông thú cưng bằng cách thường xuyên giặt bộ đồ giường và đồ chơi nhồi bông trong nước nóng, duy trì độ ẩm thấp, thường xuyên sử dụng máy hút có bộ lọc mịn như bộ lọc không khí dạng hạt hiệu quả cao (HEPA) và thay thảm bằng sàn cứng.

Các triệu chứng dị ứng nấm mốc. Giảm độ ẩm ở những khu vực ẩm ướt, chẳng hạn như nhà tắm và nhà bếp, bằng cách sử dụng quạt thông gió và máy hút ẩm. Khắc phục sự cố rò rỉ bên trong và bên ngoài ngôi nhà của bạn.

Liều thuốc thay thế

Các hướng dẫn thực hành lâm sàng cho thấy một số người bị viêm mũi dị ứng có thể được hưởng lợi từ châm cứu.

Các biện pháp tự nhiên cho dị ứng

Nhiều biện pháp tự nhiên và bổ sung được bán trên thị trường như là một điều trị và thậm chí là một cách để ngăn ngừa dị ứng. Thảo luận với bác sĩ của bạn trước khi thử chúng. Một số phương pháp điều trị tự nhiên thực sự có thể chứa các chất gây dị ứng khác và làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.

Ví dụ, một số loại trà khô sử dụng hoa và cây có liên quan mật thiết đến cây có thể khiến bạn hắt hơi nghiêm trọng. Điều này cũng đúng với các loại tinh dầu. Một số người sử dụng các loại dầu này để làm giảm các triệu chứng dị ứng phổ biến, nhưng tinh dầu vẫn chứa các thành phần có thể gây dị ứng.

Mỗi loại dị ứng có một loạt các biện pháp tự nhiên có thể giúp tăng tốc độ phục hồi. Cũng có những lựa chọn tự nhiên cho trẻ em bị dị ứng.

Axit béo omega-3

Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm. Nghiên cứu cho thấy những axit béo này có thể làm giảm việc sản xuất các hóa chất gây viêm trong cơ thể.

Loại bổ sung tự nhiên này đã được thể hiện trong các nghiên cứu nghiên cứu để giảm một số ảnh hưởng của hen suyễn và viêm da dị ứng.

Giấm táo

Một loại thuốc bổ giấm táo đơn giản (2 muỗng cà phê giấm táo hữu cơ trong 1 cốc nước 8 ounce) có thể giúp giảm dị ứng nhanh chóng và hiệu quả. Bằng cách kiềm hóa độ pH của bạn, giấm táo giúp giảm bớt phản ứng dị ứng từ phấn hoa. Mọi người cảm thấy nhẹ nhõm trong vài giờ nếu được thực hiện khi bắt đầu các triệu chứng dị ứng. Đối với những người bị dị ứng mãn tính, phương thuốc giấm táo sẽ mất 2-4 tuần để có hiệu quả.

Nghệ

Bột củ nghệ là rẻ tiền và có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời. Nó làm giảm viêm trong cơ thể. Cách tốt nhất để uống bột nghệ là thêm ½ muỗng cà phê bột nghệ vào một ly sữa nguyên chất (hoặc sữa hạnh nhân) với một nhúm hạt tiêu đen. Điều này có thể được thực hiện một hoặc hai lần một ngày. Sữa vàng là một cách ngon để uống nghệ hàng ngày.

Cây tầm ma

Lá tầm ma là một chất kháng histamine tự nhiên. Nó cũng thanh lọc máu. Đây là một phương thuốc cung cấp sự chữa lành ngắn và dài hạn. Bạn có thể mua viên nang lá cây tầm ma và uống 2-4 trong số đó 2-3 lần một ngày. Thay phiên, hãy thử một tách trà tầm ma 1-3 lần một ngày. Cây tầm ma là một phương thuốc mạnh mẽ nhưng nhẹ nhàng. Cây tầm ma đã được sử dụng như một loại thuốc bổ mùa xuân của thế hệ trước.

Quercetin

Quercetin là một chất chống oxy hóa flavonoid có trong quả mọng, rượu vang đỏ, hành tây, táo và trà xanh. Quercetin ngày càng trở nên phổ biến như là một chất bổ sung giảm dị ứng.

Quercetin có hoạt tính chống dị ứng, chống virut và tiêu hóa. Nó có hiệu quả cao trong việc giảm bớt các triệu chứng dị ứng vì nó ổn định màng tế bào mast và ngăn chặn sự giải phóng các tác nhân gây viêm như histamines. Một liều quercetin điển hình cho các triệu chứng dị ứng là 400 mg, uống 2 lần mỗi ngày giữa các bữa ăn.

Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú không nên dùng quercetin. Những người mắc bệnh thận cũng nên tránh dùng quercetin.

Kéo dầu

Kéo dầu giúp một loạt các vấn đề sức khỏe và đã được tìm thấy hiệu quả để điều trị dị ứng. Dầu dừa Extra virgin là một loại dầu phổ biến được sử dụng để kéo dầu.

Mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm có vẻ đơn giản, nhưng nó là một chất phức tạp chứa vô số lợi ích cho sức khỏe. Mật ong tốt nhất để điều trị dị ứng (đặc biệt là dị ứng theo mùa) là mật ong thô và địa phương được bán trong lọ thủy tinh. Mật ong có thể được thêm vào bột yến mạch buổi sáng của bạn, phết lên bánh mì nướng hoặc thêm vào trà. Bạn thậm chí có thể lấy nó ra khỏi muỗng. Hãy thử 1 muỗng cà phê 1-3 lần một ngày cho dị ứng của bạn.

Vitamin C

Vitamin C là một chất kháng histamine tự nhiên hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn. Hầu hết mọi người có thể dung nạp lượng vitamin C lớn hơn nhiều so với lượng khuyến nghị hàng ngày thông thường. 1-3 gram (1.000 - 3.000 mg) có thể được uống một đến ba lần một ngày. Bắt đầu với một lượng nhỏ hơn và tăng liều của bạn cho đến khi bạn có kết quả mong muốn. Nếu bạn bắt đầu có phân lỏng, hãy cắt giảm số tiền bạn dùng. Khi cơ thể bạn được bão hòa đầy đủ vitamin C, nó sẽ bắt đầu tuôn ra qua ruột.

Mầm đậu (giá đỗ)

Mặc dù tiêu thụ mầm đậu là tùy chọn, nhưng nó được khuyến khích khi có thể. Mầm đậu có thể được sử dụng thoải mái vì chúng chứa nhiều enzyme DAO, giúp phân hủy histamine. Cách đơn giản nhất để sử dụng chúng là ép trái cây hoặc xay nhuyễn và uống trong bữa ăn. Việc nảy mầm đậu Hà Lan để có được lượng DAO cao nhất mất khoảng mười ngày. Thời điểm tốt nhất để uống nước ép mầm đậu là với bất kỳ bữa ăn nào có thịt hoặc cá.

Cám gạo

Cám gạo (đặc biệt là từ gạo đen) làm giảm histamine. Gạo đen gia truyền có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe

Nước

Đôi khi một giải pháp đơn giản như nước sẽ giúp giảm dị ứng. Cơ thể cần nhiều nước để giữ cho các chất kích thích tuôn ra. Thêm một chút muối biển vào nước của bạn sẽ giữ cho nó khỏi được đi xuyên qua bạn. Nếu bạn thêm ¼ muỗng cà phê muối biển vào một lít nước và tiêu thụ nó trong ngày, bạn sẽ giúp cơ thể được ngậm nước đúng cách. Nếu nước này là tất cả những gì bạn uống, bạn sẽ muốn tiêu thụ 2 lít nước mỗi ngày.

Probiotic

Các vấn đề dị ứng biểu hiện qua da hoặc đường mũi của bạn, thường bắt đầu trong ruột. Nếu đường ruột của bạn có sự mất cân bằng hoặc thiếu vi khuẩn tốt, có thể dẫn đến dị ứng. Để khắc phục điều này, hãy dùng một loại men vi sinh chất lượng mỗi ngày. Tốt hơn nữa, tiêu thụ một loại thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn như kefir hoặc kombucha.

Thay đổi chế độ ăn uống

Cơ thể của bạn sẽ hoạt động tốt nhất nếu bạn cho nó ăn nhiên liệu chất lượng. Tiêu thụ nhiều thực phẩm toàn phần. Ăn ít thực phẩm chế biến. Tránh đường dư thừa, bột mì trắng và soda. Một số người thấy rằng một loại thực phẩm cụ thể là gốc rễ của vấn đề dị ứng. Các sản phẩm sữa và các sản phẩm lúa mì thường liên quan đến các vấn đề dị ứng. Đây có thể là kết quả của việc chế biến các loại thực phẩm. Nếu bạn có thể tìm thấy các sản phẩm sữa tươi hoặc bánh mì được làm mà không có hóa chất (tại chợ nông sản), cơ thể bạn có thể chịu đựng tốt hơn các loại thực phẩm này.

Tinh dầu bạc hà

Một Nghiên cứu năm 1998cho thấy điều trị bằng dầu bạc hà có đủ tác dụng chống viêm làm giảm các triệu chứng hen phế quản và viêm mũi dị ứng để đảm bảo các thử nghiệm lâm sàng. Tinh dầu có thể được khuếch tán vào không khí nhưng nên được pha loãng trong dầu vận chuyển nếu bôi tại chỗ.

Tinh dầu khuynh diệp

Những người ủng hộ chữa bệnh tự nhiên đề nghị sử dụng dầu khuynh diệp như một chất chống vi trùng bằng cách thêm nó vào mỗi tải rửa trong mùa dị ứng.

Tinh dầu trầm hương

Dựa trên kết quả của một nghiên cứu năm 2016, dầu trầm hương có thể giúp chống lại viêm mũi dị ứng lâu năm. Bạn có thể pha loãng nó trong dầu vận chuyển và sử dụng sau tai hoặc sử dụng đường hô hấp bằng cách khuếch tán nó vào không khí.